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당뇨에좋은음식 메뉴로 고르세요! 이젠 음식 고민 해방!! 

김소형채널H
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당뇨인의 가장 큰 걱정인 음식 선택의 문제에 도움이 되었으먼 해서 만들어봤습니다. 당뇨에 위협적인 음식과 도움되는 음식, 한 눈에 살펴보세요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 당뇨인이 반드시 끊어야 할 3가지 • 당뇨라면 3가지, 반드시 끊으세요! 당뇨...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #당뇨 #혈당 #GI지수

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18 апр 2022

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Комментарии : 975   
@user-hi1rs8el2d
@user-hi1rs8el2d 2 года назад
박사님,한꺼번에 일괄정리 해주신게 정말도움이됩니다.유튜브체널의 존재가치는 박사님같은분들 의 노고때문입니다. 항상응원합니다.
@jongbaebak
@jongbaebak 2 года назад
말씀하신대로 당뇨인도 먹을 수 있는 식품이 많다는 것, 건강한 식품으로 모두 당뇨 극복하세요 ^^ 감사합니다 ~~~
@user-qz3xd6vv7s
@user-qz3xd6vv7s 2 года назад
박사님 항상 좋은정보 감사합니다
@jylee3321
@jylee3321 2 года назад
원장님 좋은정보 감사합니다.
@TVPM-Nishi
@TVPM-Nishi 2 года назад
원장님 너무 필요하고 유용한 정보감사드립니다.원장님은 천사입니다.덕분에 너무 즐거운 식생활을 할수있게 되여 또 다시 감사드립니다. 늘 건강하시고 행복하세요.
@user-lf4ij9pq4h
@user-lf4ij9pq4h 2 года назад
원장님의 당뇨식품에 대한 자세한식재료 설명하여 주심에 감사드립니다
@user-by6qc1gl4x
@user-by6qc1gl4x 2 года назад
당뇨땜에 먹는음식이 항상 걱정이었는데요 샘 좋은정보 감사합니다
@user-cc4yb6jt7i
@user-cc4yb6jt7i 2 года назад
좋은정보 감사합니다. 복 많이 받으세요~ 사랑합니다~~~
@user-yh6cu8wt1n
@user-yh6cu8wt1n 2 года назад
당뇨인을 위한 맞춤 건강식품 정보 감사히 담아갑니다
@user-zb9qq8ew3w
@user-zb9qq8ew3w 2 года назад
오늘도 많은 정보 감사합니다 👍👍
@user-lu7fk2qd6i
@user-lu7fk2qd6i 5 месяцев назад
좋은정보감사
@user-pg6ph4qw6m
@user-pg6ph4qw6m 2 года назад
역시.김소형박사님ᆢ최고이시네요ᆢ세심하게ㆍ가르쳐주셔서.넘.감사드립니다.ᆢ박수.짝짝짝,
@user-wc5gn2dk4s
@user-wc5gn2dk4s 2 года назад
고맙습니다 원장님ㅎ 잘 들었습니다^^
@user-oo7fv2qq9t
@user-oo7fv2qq9t Год назад
간편하게 요약해서 알려주시니 엄청도움됐습니다 선생님고맙습니다
@yoolmoomom6282
@yoolmoomom6282 2 года назад
감사합니다 선생님 👍👏👏👏😍
@user-wj6rn3nu8i
@user-wj6rn3nu8i Год назад
원장님 채널 잘보고 있어요 당뇨와 고혈압 몇년째인데 항상 음식으로 스트레스였는데 고맙습니다 먹을게 정말 많네요 유익한 정보 머릿속에 잘 넣고 갑니다~
@jjonghee7010
@jjonghee7010 2 года назад
자세하게 하나하나 설명해주셔서 고맙습니다 ~
@user-qy9ow6qm1z
@user-qy9ow6qm1z 2 года назад
이쁜 쌤 제가요 간암으로 공복혈당이 높은데 넘 도움 많이 받고이습니다 매일 산에서 맨발로 운동합니다 쌤 덕분에 당화혈색소가 6ㆍ0에서 5ㆍ6이되었습니다 제가 칠학년 삼반입나다 늘 감사합니다~~
@user-du4hd4bb3v
@user-du4hd4bb3v 2 года назад
좋은 정보 감사합니다 많은 도움이 됩니다😊
@user-mk8bh7gk5h
@user-mk8bh7gk5h 2 года назад
오늘도 좋은정보 감사합니다. 누구나 알기쉽게 정리해주셨네요^^ 큰도움이 됩니다! 잘 숙지하여 지키겠습니다. 좋은하루되세요~♡
@chh
@chh 2 года назад
앞으로 모든 음식들을 다 분석해서 인쇄물로 만들어 공유히려고 합니다. 시중에 자료가 많지않고 틀린 자료가 너무 많아 시간과 노력이 많이 드네요...지속적으로 후속 작업을 하려고 합니다.
@user-mk8bh7gk5h
@user-mk8bh7gk5h 2 года назад
@@chh 유투브에 많은 정보가 넘쳐나지만 박사님만 신뢰가 갑니다. 박사님을 이렇게나마 알게되어서 감사할뿐입니다^^
@user-um9ld9bw6s
@user-um9ld9bw6s 2 года назад
정말 상세하게 알려주셔서 감사합니다 🙏 큰도움되네요 ! 복받으실겁니다~~^^
@user-zy3qt7tg3o
@user-zy3qt7tg3o 2 года назад
아직 당뇨는 없는데..나이 50대를 넘어서니까 당뇨에 관심이 많아지고 주의하게 되는데 이렇게 자세히 알려주셔서 감사합니다^^
@elly1976
@elly1976 2 года назад
당뇨인으로서 병원가서 상담하면 거의 먹을 수 없는 음식이 너무 많아서 좌절감이 들었는데, 선생님께서 같은 음식도 어떤 조리법, 언제, 어떤 음식과 같아 먹느냐에 따라서 당뇨인도 먹을 수 있는 음식이 많다고 알려주시니, 숨통이 좀 트이네요. 한사람 또 살려주셨습니다. 감사해요 선생님.
@user-mh8pf5vk9p
@user-mh8pf5vk9p 2 года назад
선생님좋은정보감사합니다
@seon1306
@seon1306 2 года назад
좋은정보 감사감사 잘듣고 갑니다.
@steveshim2759
@steveshim2759 2 года назад
좋은정보 정말정말 감사합니다,,
@yongchangha1135
@yongchangha1135 2 года назад
아주 과학적으로 한의학적으로 체계적인 늘 항상 이해하기 쉽게 체계적으로 설명해 주시는 김 소형 한의학 박사님께 진심으로 감사드립니다
@user-vf8nc9gq2k
@user-vf8nc9gq2k 2 года назад
좋은 정보 감사합니다..
@reform51
@reform51 2 года назад
박사님 오늘도 감사히 즐청하고 명심할께요👍👍👍👍👍👍
@user-us9eo9ke8r
@user-us9eo9ke8r 6 месяцев назад
좋은 자료 감사드립니다. 박사님도 늘 건강하시고 행복하세요.
@Leesunguk82
@Leesunguk82 2 года назад
집앞에 무인 아이스크림 매장이 있는데~~ 집사람은 냉장고에 가득 채워 넣고 있는데~ 족쇄령을 내려야 할듯 합니다. 옥수수도 여름철에 저장해 놓은 냉동고에 가득하고 가끔씩 먹고 있는데~~ 이것도 자제 시켜야 겠습니다.
@user-xu3im4rz9h
@user-xu3im4rz9h 2 года назад
쨩쨩 !!!!!~~^^ 최고의 원장님 감사 😊 합니다 먹는 행복이 생겨 신나네요 사랑의 전도사이십니다♡♡♡
@user-mv6xw8nd7f
@user-mv6xw8nd7f Год назад
우연치 않게 보게됬습니다 너무나도 평안한 마음이 듭니다 이것도안된다 저것도 안된다 했는데 고맙습니다 복많이 받으세요
@user-kl6je6po5f
@user-kl6je6po5f 2 года назад
감사 감사 어쩜 미인이시면서!설명도 똑소리 나시네요! 자세한 설명 거듭 감사드립니다!
@user-yv9pf6wm1p
@user-yv9pf6wm1p 2 года назад
선생님~~최고이십니다~~^^ 좋은정보 감사감사합니다~~^^
@user-oi9lt6tu9v
@user-oi9lt6tu9v 2 года назад
박사님~~♡ 이렇게 딱 나눠서 정리해주시니 감사합니다^^ 늘 많은 도움 받고있습니다^^!!! 축복해요~~~~ 박사님도 늘 건강하시길 기도해요♡♡♡
@user-oz6td3tj5x
@user-oz6td3tj5x Год назад
좋은정보 감사합니다 말씀 주시면서 설명해 주시니 더이해가 잘 되더라구요
@user-xq4ne1mb1e
@user-xq4ne1mb1e Год назад
어느채널 보다도 과학적이고 체계적인 지식을 연구하셔서 올리셔서 항상 집중해서 보고 있습니다. 오늘강의의 주요내용은 노트에 기록을 하며 보았습니다. 좋은정보 늘 감사드립니다. 항상 건강하십시요.~⚘
@user-qt7ny3ux6z
@user-qt7ny3ux6z 2 года назад
엠티칼로리 한단어 건져내요.김소형채널3H 오늘도 식품영양학 당뇨병 의 장단점 에 대한 박학다식한 강의 👍 오호?잘 숙지하였습니다.!
@michellemjlee2118
@michellemjlee2118 3 месяца назад
맘 편히 먹습니다. 단, 혈당 금지그룹만 빼고 나머진 7대3비율로 채소과일 식사 위주로 시컷 먹고, 숟가락 놓자마자 무조건 걷기 합니다. 문제 없더라구요~^^*
@user-gi7rl9ne7s
@user-gi7rl9ne7s Год назад
이 이상의 좋은 식품은 없을 것이라는 멘트에 확 땡겨 정독하고 감사인사하고 연어알 넘 좋아했는데 행복느낍니다. 정말 유익한 생활의 지휘자이십니다.고마운 박사님이신데 얼굴까지 예쁘십니다
@user-ul6qd9lf1v
@user-ul6qd9lf1v Год назад
선생님 안녕하세요 좋은정보 감사합니다 구독과 알림설정 좋아요 누르고 가요 초 중등 키우는 엄마라 이런귀한 정보 값지네요 정성껏 만드신 영상보며 공부할게요 기분좋은 저녁되세요 선생님 ^^♡♡♡
@user-wh8fm5op1b
@user-wh8fm5op1b 2 года назад
요즘 경계선인데 유용한 정보를 올려주셔서 너무나 감사합니다. 오늘 하루도 아름답고 행복한 시간되세요~♡
@user-cd3xk6fk9p
@user-cd3xk6fk9p 2 года назад
경계선일때 조심하셔야한다고 합니다 우린 남편은 당뇨 전 전당뇨쯤 됩니다 식사전에 양배추와오이 사과 2쪽 파프리카 달걀반쪽등으로 미리 먹습니다 덕분에 정식 식사때는 밥양이 50프로 덜 먹게됩니다 밥은 젓가락으로 조금씩 천천히 먹습니다 1달해보니 공복혈당과 식후2시간 혈당이 현저히 낮아졌습니다 물론 식후 최소1시간은 걷기와 근력운동합니다 5월11일 당화혈색소 검사하는 날인데 은근 기대됩니다 지난달에 9.9까지 치솟았거든요~~ 죽을때까지 식사와운동병행하면 건강한사람처럼 살 수 있다고 합니다
@user-cx7jh1vo7d
@user-cx7jh1vo7d 2 года назад
와 저는 초록바나나 좋아해요 원래 노래지면안먹는데 제 특이힐입맛이 오늘 기쁨을 주네요
@Takingchances99
@Takingchances99 Год назад
역시 최고에요. 사랑과 정성이.느껴집니다. 정보도 항상 남의것대충 따라말하는게아닌 직접확인하고느낀게 느껴집니다
@user-or8fc7xk1w
@user-or8fc7xk1w 2 года назад
좋은정보 감사합니다.
@Goldbaren1
@Goldbaren1 2 года назад
유익한 정보 늘 감사합니다:)
@holidayjo2913
@holidayjo2913 2 года назад
강된장에 멸치 꼭 넣어먹고 있어요 얼굴도 아름다우신데 뇌도 아름다우신 원장님 제일 신뢰하는 의학지식 채널입니다 ^^
@user-fq8pi5es8d
@user-fq8pi5es8d 2 года назад
좋은 영상 감사드리며, 공유합니다.
@longlongjourney
@longlongjourney Год назад
너무 편안하십니다, 그냥 보고 있으면 오래 전 부터 잘 알고 있던 지인을 보는 느낌.. 그래서인지 더 많은 정보가 머릿속에 쏙쏙 들어 옵니다, 정말 감사합니다,
@user-fu6tt8qq4v
@user-fu6tt8qq4v 2 года назад
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
@bokwlee
@bokwlee 2 года назад
김소형 박사님 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏 💕
@user-ih6gp4uv3s
@user-ih6gp4uv3s 3 месяца назад
건강관리에 많은 도움이 되는 채널입니다. 감사합니다.
@kyongcha6416
@kyongcha6416 2 года назад
안녕하세요? 늘. 감사해요!!😍😍 몇년째. 보고. 있어요. 축복합니다
@user-js5ln9tz6f
@user-js5ln9tz6f 2 года назад
비트 당근은 살짝 익혀서 사과랑 갈아먹고있는데 맛도있고 든든하드라구요 저는다행이 당뇨가 없어 그나마 다행입니다 원장님 개는 먹음안되는거 저도 한표입니다 현미 귀리는 밥에넣고 꾸준하게 먹고있습니다 깻잎찜도 원장님 레시피데로 해먹는데 너무맛있게 먹고있어요 💯💯
@hs9553
@hs9553 2 года назад
영상잘봤습니다 😀
@user-nx3ce8kw7o
@user-nx3ce8kw7o Год назад
참고되는 좋은정보 쉽게 풀어주셔서 감사합니다
@user-pn7io3xk7i
@user-pn7io3xk7i 8 месяцев назад
원장님 강의들을때마다 늘 느껴요. 불공평하다 예쁘시고 키크시고 머리좋으시고 말잘하시고 집안도 좋고 부족한게 뭘까요? 강의 잘 듣고갑니당
@user-jh6zp3qb5x
@user-jh6zp3qb5x 2 года назад
회사에서 몰래 화면만 보는데 자막을 깔끔하게 달아주셔서 소리없이 보기 짱 좋아요
@user-cx4xi2ip3v
@user-cx4xi2ip3v 2 года назад
선생님 만큼 당뇨인들을 위해서 이렇게 구체적으로 음식을 제시하는 선생님들도 흔치는 않은데 선생님의 방송은 당뇨인들께 한줄기 빛이나 다름 없습니다 다시한번 당뇨인들이 섭취해야 될 음식군을 상기하고 몸에 좋고 해로운 음식을 구분하게 되네요 김소형 선생님 감사 드리구요 앞으로도 우리 당뇨인들의 에로점을 감안하시어 좋은 방송 부탁 드립니다 땡큐~~^^♡
@chh
@chh 2 года назад
앞으로 모든 음식들을 다 분석해서 인쇄물로 만들어 공유히려고 합니다. 시중에 자료가 많지않고 틀린 자료가 너무 많아 시간과 노력이 많이 드네요...지속적으로 후속 작업을 하려고 합니다.
@user-iv2cl2lb1e
@user-iv2cl2lb1e 2 года назад
너무 감사합니다
@zaza113366
@zaza113366 2 года назад
@@chh 선생님 인쇄물 강추합니다
@user-lo7xm4oi8r
@user-lo7xm4oi8r 2 года назад
당뇨 음식을 인쇄물로 만들어 공유하실 계획에 감사드립니다 ♡♡♡ 한눈에 들어오면 남편이 더 조심할수 있을테니 제가 많이 편해질것같애요
@user-ut1rx4xz3s
@user-ut1rx4xz3s Год назад
보리와 현미는찰현미찰보리 어떤게 좋을까요
@user-yi6cj4ck9u
@user-yi6cj4ck9u 11 месяцев назад
늘 감사합니다 박사님
@soonkyungkang1979
@soonkyungkang1979 Год назад
선생님 감사 합니다 남편이 당뇨 판정 받고 음식 때문에 저도 스트레스가 정말 많았는데 정말 큰 도움이 되었습니다 감사합니다^^
@user-jn4uh2ei9q
@user-jn4uh2ei9q 2 года назад
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요🍀날씨가 덥네요ㅋㅋ 여당이고 야당이고 둘다 마음에 안들어요 그런데 혈당은 많이 신경쓰이네요 ㅎ😂ㅎ 이쁜쌤 설명 잘 듣고 현명하게 음식을 마싯게 먹도록 신경쓰겠습니다🍀이쁜이 원장쌤 유익한 건강정보 고맙습니다👍💕🤗
@TV-cx8vq
@TV-cx8vq 2 года назад
당뇨인에게 좋은정보 공유합니다
@user-fv6wk5mz2h
@user-fv6wk5mz2h 2 года назад
박사님! 유익한 건강정보 감사합니다.고맙습니다.
@user-ij8ky2en6g
@user-ij8ky2en6g 2 года назад
감사합니다 유익했어요♡♡
@cocokimscoloringforkids4791
@cocokimscoloringforkids4791 2 года назад
김소형 박사님 너무 감사 드립니다 오늘 부터 명심해서 실천 할께요😊😊🤗
@user-vx6wn3to1b
@user-vx6wn3to1b 2 года назад
감사합니다 당뇨인 지인한테 전할께요 (22' 4. 20 수요일)
@user-re3kh9pn7y
@user-re3kh9pn7y 2 года назад
좋은 정보 감사드립니다.
@kopewq4056
@kopewq4056 2 года назад
원장님 너쁘 매력이 백점 이예요 감사하구요
@user-LangTang77
@user-LangTang77 Год назад
제가 당뇨 환자로 이 사항에 대하여 궁굼했었는데 필요한 정보에 원장님에게 감사 드립니다.
@chh
@chh Год назад
네이버에 김소형채널H 블로그가 있습니다. 거기에 다 정리해 놓았습니다
@user-dh6vo5er6n
@user-dh6vo5er6n 2 года назад
원장님 감사합니다
@user-zy1ct7ji7g
@user-zy1ct7ji7g 8 месяцев назад
선생님 너무너무 감사합니다 저는 한달전에 콜레스테롤 당뇨 당화혈색소6.6 진단을 받았는데 뭘 먹어야 하나 정상인이 아닌거 같은 느킴을 받았는데 선생님 알려주는 음식을 들으니 이렇게 먹을수 있는 음식이 있다니 충격입디다 감사감사합나다 선생님 강의보고 조심조심 챙겨먹는중인데 감사감사합니다 앞으로도 많은정보 부탁드립니다 건강하십시요 아 얼마전에 전자렌지 들깨볶음 완전 대박입니다 박수대박입니다 널리 알러드리고 싶은 겁니다 박수를 보냅니다^^~❤
@Muradin267
@Muradin267 2 года назад
건강하게 오래 살려면 식단조절은 필수인 거 같네요 그리고 운동을 열심히 해서 혈당을 많이 소모하고 체중도 관리하는 것도 필수적인 요소인 거 같네요
@ohhappy2964
@ohhappy2964 2 года назад
궁금한거있을때쯔음~ 그주제로 알려주시는 H ㅋ 감사합니다!!!
@chh
@chh 2 года назад
궁금한 주제나 다시 보고 싶은 방송은 항상 유튜브 검색창에 키워드를 H와 함께 써넣고 검색해보세요. 예를 들어 "H고혈압" 을 검색하면 제가 고혈압과 관련해서 올린 많은 방송들이 모두 나옵니다. 마찬가지로 "H당뇨" "H만성위장병" "H맥문동" "H쥐 푸는법" 채널H는 이런 식으로 활용하는 영상 건강 백과사전입니다.
@user-qi1zh5qg3q
@user-qi1zh5qg3q 6 месяцев назад
항상유익한정보감사드려요❤❤❤
@user-ce6of8rr5f
@user-ce6of8rr5f 2 года назад
어머니께서 당뇨인데 많은 도움이 됩니다~~ 유익한 정보네요!! 좋은 영상을 제작해주셔서 감사합니다~~🤗🤗 그리고 혹시 괜찮다면 "신장(콩팥)"에 도움되는 영상도 부탁드려요~~
@henna388
@henna388 2 года назад
시아버님이 당뇨로 너무 고생하시다가 돌아가셔서 시어머님과 남편도 당뇨에 민감한데 이렇게 박사님께서 총정리를 해주시니 너무 감사드려요 주변에 선택할 음식도 많고 섭취했을때 어떤지 헷갈렸는데 자세한 설명으로 큰 도움이 되었어요 차근차근 영상보면서 메모해서 냉장고에 붙여 놓아야겠어요
@chh
@chh 2 года назад
앞으로 모든 음식들을 다 분석해서 인쇄물로 만들어 공유히려고 합니다. 시중에 자료가 많지않고 틀린 자료가 너무 많아 시간과 노력이 많이 드네요...지속적으로 후속 작업을 하려고 합니다.
@user-ko3km8ws1t
@user-ko3km8ws1t 2 года назад
@@chh 와우쌤 수고가마나요 건강조심하세요🙏
@user-fx3zh1wd5g
@user-fx3zh1wd5g 2 года назад
@@chh 쌤, 기대할게요. 언제나 화이팅입니다~~!!
@machmax7
@machmax7 2 года назад
일단 걱정인게 당뇨환자는 영상에 나온대로 저탄 저당 고지.고단 채소위주 식습관을 가져야 하는데...저게 당뇨병에 많이 수반되는 콩팥질환에는 또 해로운 음식임...위장소화기능이 떨어진 분들에게도 맞지 않음...어디가 아파서 몸에 벨런스가 깨지면 여간 까다로운게 아님...건강할때 건강을 지켜야 한다는게 아파봐야 와 닿음...신장.콩팥이 당뇨에 먼저 악영향을 받느냐? 저런음식의 성분으로 먼저 악영향을 받느냐? 선택의 차이...에효...당뇨완치되는 약이 하루빨리 나왔으면...
@TVPM-Nishi
@TVPM-Nishi 2 года назад
원장님 !인쇄물로 공유해주시면 너무 고맙겠습니다.
@user-kg9vp9gm7d
@user-kg9vp9gm7d 2 года назад
혈당금지식품을 자주 먹는데 당뇨가 없지만 당장 다 줄여야겠습니다 몸에 해로운 음식들이 맛은 좋아서 나쁜 식습관이라 들킨듯 부끄럽습니다 특별히 아픈곳은 지금은 없지만 조심해야 겠습니다 적게 먹는건 습관이 되있는데 만성 통증이 서서히 생기는듯해서 멀리해야 되는 음식 간식들을 아직도 먹는거에 원인이 있을것 같다는...너무 귀하고 유익한 건강 정보 방송 감탄하며 바라보다 놓쳐서 다시 재복습은 필수ㅎㅎ정말 고맙습니다 나쁜 식습관 꼭 고쳐서 더 건강히 지낼수 있도록 해야겠습니다 최고예요 세젤예 멋진 박사님 은혜롭습니다 정성 가득한 방송에 매번 더 감동하며 빠져들게 됩니다🙏👍👏👏👏👏👏🥰
@chh
@chh 2 года назад
네 당뇨가 없더라도 심혈관계 건강을 위해서도 주의해야하는 음식들입니다
@user-kg9vp9gm7d
@user-kg9vp9gm7d 2 года назад
@@chh 네~절대 조심하고 끊도록 더 노력하겠습니다🙏👍🥰
@user-zw9gb7fn5z
@user-zw9gb7fn5z 2 года назад
당뇨전단계 진단 받고 식이요법, 운동하고 있어요. 여러자료 많이 보고 있는데 선생님이 최곱니다. 다행히 당뇨 안심 식품들을 좋아해서 스트레스 안 받고 먹고 있어요. 선생님 감사합니다~
@junglee4225
@junglee4225 2 года назад
오늘도 격려해주는 방송, 감사해요
@user-gt2qw5ir3t
@user-gt2qw5ir3t 2 года назад
원장님 좋은말씀 감사드림니다~
@user-mq3qx7qq2e
@user-mq3qx7qq2e 2 года назад
📖구독 👍좋아요 🔔알림설정 여우는 착실히 하고 있습니다 남편은 안 챙겨도 여우는 이 세 가지를 꼭 챙깁니다
@user-qj1ov8sv7z
@user-qj1ov8sv7z Год назад
사랑합니다 원장님 항상건강하세요❤
@user-gy4oj4gx9v
@user-gy4oj4gx9v 2 года назад
얼굴도이쁜데머리도좋구목소리까지좋으세요다가지신분 늘정보감사드립니다
@minadam8641
@minadam8641 2 года назад
감사해요 누님~^^
@user-jr1ic4tt6l
@user-jr1ic4tt6l Год назад
녹내장도 다뤄주시면 대박날것 같습니다...
@user-mk4to4ss9o
@user-mk4to4ss9o Год назад
유익한정보 감사합니다 😂
@user-tv3gg5pm3n
@user-tv3gg5pm3n 2 года назад
미인 원장님 유익한 방송 잘듣고있어요
@user-mq3qx7qq2e
@user-mq3qx7qq2e 2 года назад
편견을 깨버리시면 건강하고 행복한 삶을 되찾을 수 있습니다
@user-dr5qu9xl1d
@user-dr5qu9xl1d 2 года назад
감사해요 원장님 정보가 유익합니다~~^^
@cho54850
@cho54850 2 года назад
믿고보는영상 축복합니다 또 올께요
@economizer2261
@economizer2261 Год назад
선생님 너무 좋아요❤..말씀도...좋고 보고만 있어도 포근함.편안함.안정감.스트레스도 풀려요 ㅋ 😊 구독하고. 좋아요 누르고 갑니다 ㅋ
@easy_dr.
@easy_dr. Год назад
좋은내용이네요^^멋지십니다
@user-tz3li8bg6i
@user-tz3li8bg6i 2 года назад
제가 아직 공복혈당이 100이하라 당뇨걱정은 없지만 혈압이 있고, 나이가 벌써 50대 중반이라 아침에 사과, 저녁에는 견과류로 식사를 대체하고 있습니다..
@TV-ce3sf
@TV-ce3sf Год назад
원장님! 국민건강 천사입니다. 감사합니다. 존경합니다. 사랑합니다~
@taekim1614
@taekim1614 2 года назад
감사합니다 도움이 많이 되었어요 선생님콜레스테롤도 한번 정리해주세요 ~! 콜레스테롤은 아무리 식단해도 약먹지 않으면 너무 어렵더라고요 ㅠㅠ
@chh
@chh 2 года назад
네 해볼게요
@user-te1dc2vk4l
@user-te1dc2vk4l 2 года назад
마져요 꼭해주세요♡
@rebeccalee4884
@rebeccalee4884 2 года назад
원장님 당뇨 환자를 많이 보시는듯 합니다. 일반적인 지식이나 정보를 뛰어넘어 언제나 고민하고 연구하며 환자들과 구독자들을 위해 유익한 영상을 제작하시는 원장님의 수고가 매번 전하여집니다~❤️
@tkim5558
@tkim5558 Год назад
이렇게 좋은정보를 주시는데 좋아요 구독은 예의입니다~
@user-no2jt6pl6m
@user-no2jt6pl6m 2 года назад
당뇨에좋음십을 표지를 만번올려주시면감사하겠읍니다 들어도 금방잊어버려요
@user-gg3wf9eo9l
@user-gg3wf9eo9l Год назад
박사님,이영상에서 당뇨의확실한 식품을 소개해 주셨네요, 농담같이 유머스러움도 좋고요, 너무 감사합니다, 당뇨인에게 뭘 섭취해야할지 간결한 답변 ,감사하고 고맙습니다,부디,건강하셔서 좋은 유익한 정보 많이 많이 소개해 주세요 ~~^^
@dragon.j8972
@dragon.j8972 2 года назад
지난번 영상에 종이호일 영상보고 냉장고, 싱크대서랍등에 잘라넣어 봤는데요, 대~~박! 기름기 없고 청소간편하고 하여튼 다양하게 쓸수있어 너무 도움이 됐습니다! 감사해요, 😀 찜이나 후라이팬에서 하는 모든것과 전자렌지에도 가능하더군요! 이제 튀김만 해보면 다해본듯 해요! ^^
@user-nv1mb1yk5e
@user-nv1mb1yk5e 2 года назад
저는 당뇨환자35년차입니다선생님보다 저는 직접경험담 으로 답글올립니다 당뇨환자한테 마음컷먹을수있는건 한가지도없습니다 현미밥 궈리밥 아무리좋은것도 마음껏드시면 큰일납니다 아몬드 땅콩도 혈당 많이오릅니다 혈당많이 오르는것보다는 조금덜오를 뿐입니다 정말 걱정스러워서 답글올립니다
@user-fy2mk3yc1u
@user-fy2mk3yc1u 2 года назад
@@user-nv1mb1yk5e 여주나 통계피 생수로 끓인후 첫물은 식물에게 두번째 물은 생수를 붓고 우엉뿌리 있으면 한주먹 넣고 끓여서 식혀서 생수타서 순하게 드세요 당뇨약 입니다 혈액순환이 잘되고 염증이 해결이 됩니다
Далее
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