생강을 빈속에 먹으면 특히 위장이 약한 사람 큰일 납니다. 위장뿐 아니라 배가 전체적으로 너무 아파 위장과, 부인과,대장 전문 병원등 헤멘 사람이예요. 몸 냉증이 너무 심해 몸 따뜻하게 하려다 겨울철 하루 왼종일 마셔대니… 혈당 낮추는 제일 좋은 방법은 빈속에 탄수화물, GI 높은것 먹지않고, 식사 맨처음에 섬유질 먹는거예요. 식후에 10분 가벼운 산책이나 집에서 운동(뭐든지 부담 없는걸로). 15년 지켜서 당뇨,비만은 걱정 없이 살아요. 제 얘기가 아니라 전문가의말. 주위에 가르쳐줘도 그냥 흘려 버리거나 실행 않으니…
생강과 계피가 혈당을 낮춰주긴 하나 생강은 혈압을 올리고 계피는 열을 내주는 식품이라 당뇨인 중에서 혈당을 낮추어야 할 사람은 생강 비추이고 몸에 열이 많은 사람에겐 계피 비추입니다, 사람마다 체질이 모두 달라 당뇨인이라고 생강과 계피가 모두 좋은건 아니라 득과 실을 잘 따져보고 드시면 더 좋을것 같습니다. 참고로 저는 남편이 당뇨라 당뇨에 대해 틈틈히 공부를 하는 사람입니다.
@@김윤숙-n6i 외국에 계시는군요. 반갑습니다 꼭 당뇨가 좋아져서 당뇨약을 처방받지 않는 건강이 되시기를 축복합니다 차수수를 구해보겠다고 하셨는데..수수는 씻어서 물에 4~5시가 담그셔야 드시기 좋습니다 저는 귀리와 차수수 함께 4~5 시간 물에 불려요 서리태콩은 전 날 밤에 씻어 물에 불립니다 요사이는 통녹두를 함께 밥을 만들어요 통녹두도 전 날 물에 불려요 하루 정도요 녹두와 밥을하니 밥냄새가 맛있는 내가 나더라구요 녹두가 당뇨인에게 좋다더군요..특히 껍질이요 통녹두를 전 날 물에담가 불릴때 불지않은 녹두가 있을거에요..불지않은 녹두는 골라서 버리세요 이빨(치아) 망가집니다 돌같이 딱딱하거든요 꼭 물에 불지않은 녹두는 골라내서 버리세요 *물에 불려진 녹두는 퉁퉁 하게 커져있어요*
실론계피 확실히 혈당 잡는데 도움이 됨... 아직 당뇨병환자는 아니지만 오징어약사님 처럼 그냥 막 먹으면 혈당스파이크가 생기는 단계(당화5.3) 실험삼아서 라면, 김밥, 믹스커피 먹고 1시간후 혈당 194 그후 바로 실론시나몬차1잔, 스쿼트 5분 2사간 혈당측정 112 그리고 아침공복혈당이 자기전 실론차 안먹으면 102~105가 나옴 먹고자면 다음날 80~90
당뇨약이 2형에서 1 형으로 가게 만듭니다. 치료 안되고 관리라잖아요. 제약회사들의 농간이지요. 혈압약 콜레스테롤약 마찬가지 그리고 발병 후엔 문제가 되지만 설탕 탄수화물이 절대 당뇨의 원인 아닙니다. 당뇨의 원인은 가공식품 인공 감미료 아스파탐 등의 인공 가짜 당분 운동 부족입니다. 그래서 제로콜라 같은 것 절대 드시면 안 되고요. 록펠러의 석유화학산업 찌꺼기로 시작한 제약산업 이게 문젭니다. 13000 종의 신종 병을 만들어 냈다 하지요 치료는 하지 않고 그 놈의 관리 관리 해쌌는 약 좀 쫓아 다니지 마십시오. 당뇨 혈압은 친구처럼 평생 잘 관리하면서...같은 개소리 듣지 마시고 완치를 위해 노력합시다. 특히 소금물 절대 드시고
계피와 시나몬은 달라요 계피를 그렇게 간을 오히려 망칩니다. 그리고 아래에 질문하는 것처럼 이왕 소개해주실 거면 어떤 식으로 먹는게 좋은지도 자세히 설명바랍니다. 아래분 질문 --- 계피와 생강가루를 그냥 물에 타서 마시면 되나요? 식초도 말씀하신것 같은데 식초와 물의 비율은 몇대몇으로 하면 되는지 궁금합니다 ---- 다들 건강하시길...
흑생강 만들어서 매일. 한 두 잔. 마시고 있는데 꼭 가루라야 하나요? 저는 위가 안좋아서 일반 생강차 마시니 속아파서 한 번 쪄서 14일 밥솥에. 발효 후 구증구포 했거던요 아리고 쓴맛은 약해지고 단맛도 나고 맵고 아린맛이 많이 중화되어$ 공복에 연하게 마시니 좋던데요
