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대부분 모르는 팔씨름 선수만의 훈련법들
korean armwrestling Baek Seong Yeol
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Опубликовано:
15 авг 2024
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Комментарии :
36
@_Tidian
3 года назад
킬링포인트는 항상 다정다감한 목소리 그리고 가끔 나오는 페이크 ㅋㅋ
@user-bk1vv3yb5c
3 года назад
꿀팁 감사합니다!!!한국 팔씨름 화이팅!!
@baekdonghwa
3 года назад
영상 잘 보고 갑니다 항상 응원합니다 💪🔥
@user-hf9tw2gf6d
3 года назад
저도 꼭 프로 팔씨름 선수가 되겠습니다
@Korea-HAN
3 года назад
파이팅!!!
@user-hf9tw2gf6d
3 года назад
@@Korea-HAN 감사합니다 ㅎㅎ
@옆집할매멀리던지기
3 года назад
저도 팔씨름 선수가 꿈인데 ㅎ
@jungyeolkim3690
3 года назад
굿굿 입니다. 훈련에 참고해야겠어요.
@phj2023
Год назад
3:34 와 무슨 만화에나 나올법한 운동법 멋지다
@user-kr5jv6bq1e
3 года назад
3:09에 팔꿈치를 뒤로 당겨주는 역할을 하는 근육은 광배근 입니다 삼두근은 팔을 펴주는 역할을 합니다
@Baekseongyeol-armwrestling
3 года назад
다들 그렇게만 생각합니다. 장두는 팔을 펴는것외에 팔꿈치를 당기는역할도 합니다
@user-kr5jv6bq1e
3 года назад
@@Baekseongyeol-armwrestling 그렇군요 팔씨름을 위해 누구보다 연구하시고 노력하시는 모습 보기 좋습니다 🙏
@naverblog_dalhyuns
3 года назад
장두를 모르네 ㅋㅋㄱㄲ
@hhm7929
3 года назад
팔 씨름은 진짜 건 인대 타고 나야 하는듯. 헬스20년 가까이 하고 팔둘레45인데 팔씨름에 빠져 고중량 팔씨름운동 했더니 전완 다쳐 통증 지금 3달째 넘어가는중.. 나는 안다쳐 하고 자만 했던게 너무 후회되네요. 한번 다치면 안 낫습니다. 부상 조심하세요.
@옆집할매멀리던지기
3 года назад
조언 감사합니다
@user-xl5ti3hr5p
Год назад
그것도맞는데 원래 헬스하다 다른 운동하면 잘 다침 무리하신듯
@jegaldw
Год назад
진짜 딱저인거같습니다 ㅠㅠㅜ 인대 건이 약하게 타고나니까 훈련를 못버텨요....ㅠㅠ
@user-gv9vo4zx3b
3 года назад
배틀암 50 경기가 전체적으로 어땠나요?? 비등비등 했나요??아니면 한쪽이 압도적이였나요??
@user-ti1ow2cy9u
3 года назад
한경기는 압도적이고 한경기는 비등비등했어요
@user-gv9vo4zx3b
3 года назад
@@user-ti1ow2cy9u 두 경기 너무 기대되네요ㄷㄷ
@user-li2wn4om6j
3 года назад
영상 잘봤습니다❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍역시 운동이 최고
@user-bx9tr9pk2y
Год назад
손목 힘 기르는데 많은 도움이 되었네요.
@user-kw8fe1de8p
3 года назад
와...아껴봐야겠다...
@Korea-HAN
3 года назад
꿀팁 잘보고갑니다!!! 항상 감사합니다!!
@user-qh4te9ge5i
3 года назад
0:38 초 부터 나오는 선수 이름 아시나요?
@user-yq5di1lr4l
3 года назад
오늘 찾아갔던 사람입니다 관장님께서 알려주신 정보로 뚜껑을 열어보겠습니다!!
@jegaldw
Год назад
관장님 저런 고강도 훈련은 일주일에 몇번 하는게 좋을까요??
@Baekseongyeol-armwrestling
Год назад
한번요
@user-ud6re9cd3q
2 года назад
관장님 혹시 리스트 컬운동 효과가 손목이 강해 지는 거 맞나요?
@Baekseongyeol-armwrestling
2 года назад
넵 맞아요
@user-vd6el7tn1y
3 года назад
8월8일 시합은 잘 준비되고 있나요?
@devoncyplenkov7746
3 года назад
💪
@스마트컴1
3 года назад
와웅~!
@GoodLife5312
3 года назад
신기하네요 ㄷㄷ
@user-rw4lq7or7b
3 года назад
현재 레반보다가 과거 레반보니까 너무 말랐네요 ㅋㅋㅋ
@user-ik4bn3zk8l
3 года назад
안녕하세요
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