대부분 모르는 팔씨름 선수만의 훈련법들 

킬링포인트는 항상 다정다감한 목소리 그리고 가끔 나오는 페이크 ㅋㅋ

꿀팁 감사합니다!!!한국 팔씨름 화이팅!!

영상 잘 보고 갑니다 항상 응원합니다 💪🔥

저도 꼭 프로 팔씨름 선수가 되겠습니다

굿굿 입니다. 훈련에 참고해야겠어요.

3:34 와 무슨 만화에나 나올법한 운동법 멋지다

3:09에 팔꿈치를 뒤로 당겨주는 역할을 하는 근육은 광배근 입니다 삼두근은 팔을 펴주는 역할을 합니다

팔 씨름은 진짜 건 인대 타고 나야 하는듯. 헬스20년 가까이 하고 팔둘레45인데 팔씨름에 빠져 고중량 팔씨름운동 했더니 전완 다쳐 통증 지금 3달째 넘어가는중.. 나는 안다쳐 하고 자만 했던게 너무 후회되네요. 한번 다치면 안 낫습니다. 부상 조심하세요.

배틀암 50 경기가 전체적으로 어땠나요?? 비등비등 했나요??아니면 한쪽이 압도적이였나요??

영상 잘봤습니다❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍역시 운동이 최고

손목 힘 기르는데 많은 도움이 되었네요.

와...아껴봐야겠다...

꿀팁 잘보고갑니다!!! 항상 감사합니다!!

0:38 초 부터 나오는 선수 이름 아시나요?

오늘 찾아갔던 사람입니다 관장님께서 알려주신 정보로 뚜껑을 열어보겠습니다!!

관장님 저런 고강도 훈련은 일주일에 몇번 하는게 좋을까요??

관장님 혹시 리스트 컬운동 효과가 손목이 강해 지는 거 맞나요?

8월8일 시합은 잘 준비되고 있나요?

💪

와웅~!

신기하네요 ㄷㄷ

현재 레반보다가 과거 레반보니까 너무 말랐네요 ㅋㅋㅋ

안녕하세요