"독을 먹는 겁니다." 의대 교수들이 제발 먹지 말라는 '최악의' 음식들ㅣ오디오북ㅣ건강정보ㅣ책읽어주는여자ㅣ인생조언ㅣ치매예방ㅣ고혈압 고지혈증ㅣ노화 늦추는법 명언 

네~~건강 모든거 타고난 듯요😊

걍 유전

타고난체질.생활습관 스트레스 안받기 등 등 이 고기 안먹어도 장수히시지만,대부분은 고기를.먹어야 되요.치매환자중 아주 많은이가 채식주의자 더랍니다

@@Jjjo857 맞아요 나이들면 마른사람이 치매환자가 많아요

체질에따라 다를수있습니다 절대 방송대로 따라하면 되리어 해가됩니다. 대부분 저녁에 고기는 안하는게 가벼운 단백질섭취가 가장건강에 이상적입니다. 요즘 실사 과학적 생체적 연구 근거없이 유투브 만연되어 방송하는 것 또한 취사선택하여야 합니다! 요즘 상가 음식점 건강에 너무위험하게 노출되어 있습니다! 특히 요즘 배달음식은 장기적 수명에도 지장을주는 음식이라 생각하시면 됩니다! 가정에서 신선한 재료구입 스스로 만든 깔끔한 집밥드세요 맛은 특이하게 좋치않아도 당신의 건강을 지킵니다

불면증환자들은 저녁에 단백질위주식사를 하면 각성화가 되므로 저녁에는 탄수화물위주로 식사를 하라고 하던뎅? 어느것이 맞는지???

둘다 먹어보고 내 체질 맞는걸로 합시다 .

의사들의 평균 사망 나이부터 말씀하시고...

당신이 나불대면 이게 건강바이블 ㅋㅋㅋ

저두 이제는 이런말 안듣고 평범한 상식대로 합니다. 균형잡힌 식단과 소식. 운동. 숙면. 물 수시로 마시기. 아침에 일어나면 입헹구기. 이정도만 실천해도 될듯. 김치도 천연발효라 좋다했다 염장식품이라 나쁘다했다 이랬다저랬다 한두가지가 아님.

그냥 청국장 먹어요 옆에다 좋은 청국장 놔두고 무슨 낫또~ 하여튼 우리나라 사람들 참 희한해

단순 노동으로 해야

맞아요 유툽 다 그래요 신뢰가 마이너스됩니다

그래서 전 조금 듣다가 댓글에서 해답 얻어요. 끝까지 볼 여유도 없고. 다본다고 해도 뭔가 낚인 느낌이라서....

@@user-re1ce6et6y핵심정리 해주는분이 제일 고맙죠-^^

000

저혈압은 아닐까요? 내과진료가 필요하실것 같아요. 선무당이라기보다는 노파심에서 드리는 말씀이오니 바쁘시더라도 꼭 병원 방문을 권유해봅니다. 안녕히계십시요. ❤❤😅😅😅

띄워쓰기 쫌!!!!

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​@@user-em5nm7re3rㅋ

그렇긴해요 깻잎도 우기 때부터 벌레들 곰팡이 오이 잎에도 병 농사도 벌레와 전쟁 😢

감사합니다

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뛰어쓰기 한심해

한글도 모르네 참!!!!!

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잘머코 잘자고 잘싸면 최고여 몸은 자기자신이 더잘아유

글자모르는 사람 너무많네!!!!!!

​@@user-ss3br4go8l 모를수도있죠 사람이 다똑같을수는 없어요 연세 많은분들은 예전에 먹고사는거도 없어서 학교에 다닐여유가없었답니다. 70년이후에태어난걸 행운이라생각하세요

😢😊😅😅​@@user-gm8hv7rm4r

청국장도 좋아요~~ 굳이 너또가 좋다하긴

엑스트라버진 올리브오일 그중에서 나은거같아요

가장 비싼거 열에약해서 거의 샐러드에 사용해야 하고

고기드셔야될듯요. 김희영씨 말하는것 같은데요.

그러게 말입니다. 요즘 저런짜증나는 방송많은데 엮이지 맙시다