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두번째 도전 중간점검(2주전까지 다 만들어 놔야돼) IFBB프로카드 두번째 도전 

키다리형
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25 окт 2024

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Комментарии : 103   
@Joeian9266
@Joeian9266 5 месяцев назад
딥플로우님 잘 가르치시네요
@김현동-p6o
@김현동-p6o 6 месяцев назад
양대표님 정말 친절하시고 레슨생도 아닌데 디테일한 티칭까지 해주시는 너무 좋으신 분입니다 ~!~! 키다리형님 정말 좋은 스승을 찾아간거 같네요~!~! 응원합니다 ~! 아레나도 키다리형님도 양대표님도!~
@_junjot8674
@_junjot8674 6 месяцев назад
11:52 이 포즈가 베스트
@뇽안-i8d
@뇽안-i8d 6 месяцев назад
찐이다
@Ddd-oh1tx
@Ddd-oh1tx 6 месяцев назад
문상훈 폼 미쳤다
@Daemachou
@Daemachou 6 месяцев назад
노력하신만큼 좋은 결과 나오시길 기도하겠습니다 항상 영상 잘 보고있습니다 화이팅이요!
@요리왕동키
@요리왕동키 6 месяцев назад
양재원 관장님 운동 지식도 많으시고 진짜 친절하신분인데 여기서 뵙네요. 아레나 휘트니스 대전권에선 가장 좋은 헬스장입니다. 대전 충청권 갈일 있으시면 한번 가보세요! 키다리형님도 화이팅이십니다.
@xronospace
@xronospace 6 месяцев назад
지금 당신은 가장 행복하고 노력하고 있음을 언제나 믿으세요. 과거에 끌려 다니지 마시고 지금 자신을 믿으세요! 화이팅 입니다.
@동글뺑이동글
@동글뺑이동글 6 месяцев назад
이번에는 만족하실수 있는 결과가 나오길 저또한 희망하고 응원합니다
@wsj7852
@wsj7852 6 месяцев назад
저번 도전보다는 확실히 몸이 더 좋아보이시는데요??? 방향은 잘 잡으신거같습니다!!!개인적으로 가슴 볼륨만 좀더 올라오면 좋을꺼같아요!!
@굇수가되고싶은고양이
@굇수가되고싶은고양이 6 месяцев назад
어깨와 팔을 보완해야할듯 다이어트는 알아서 잘하실듯 등도 로우운동하면 좋아지질 않을까요?
@ccorh11
@ccorh11 6 месяцев назад
약을 하던 뭘하던 어차피 엄청난 운동을해야 만들어지는건데 누가뭐라하던 도전하시는거 진짜 멋있습니다 응원합니다!
@진성구너
@진성구너 6 месяцев назад
주변 쌤들 몸이 너무 사기여서 그런가 볼때마다 키다리형이 외소해지는 느낌은 새롭다 ㅋㅋ
@레이몬트-m9o
@레이몬트-m9o 6 месяцев назад
아레나 센터도 좋고 관장님도 참 좋으신분이죠!
@싸구려신사
@싸구려신사 6 месяцев назад
무술고수 스님께도 트레이닝 받으시고 꼭 성공하실겁니다 나무아미타불 불심으로 대동단결
@Seoul-scu
@Seoul-scu 6 месяцев назад
목소리가 완전 정우성이신데...정우성 성대모사 겁나 잘하실듯??
@안타리아
@안타리아 6 месяцев назад
이번엔 느낌이 너무 좋습니다. 형님! 스스로에게 자신감만 불어넣어주면, 꼭 좋은결과는 그림자처럼 따라올겁니다. 긍정적으로 힘내십시요!👏👏👏
@castlenamea
@castlenamea 6 месяцев назад
제발 요즘 프로퀄리파이어 체급전 보고 와라
@Bodygood_bro
@Bodygood_bro 6 месяцев назад
키다리형님의 프로카드 도전을 응원합니다. 많이 발전하시것 같아 보기좋습니다 ㅎㅎ
@탕수육-e3w
@탕수육-e3w 6 месяцев назад
방구석 프로 입니다. 키다리형님 같은 체질은 과감하게 150kg이상 벌크업 하고 하지않는이상 근육량 세부적으로 키우기 힘듭니다.
@그래그래-d5d
@그래그래-d5d 6 месяцев назад
철순이형님한테 레슨받으시면 더좋아지실듯
@_bluetiful
@_bluetiful 6 месяцев назад
이제 복근도 잘 잡으시는데, 상대적으로 빈약해보이는 팔만 어떻게 해보시죠 진짜 응원합니다!!!!
@1minute-history
@1minute-history 6 месяцев назад
형!!부족해!! 더 빡세게 마지막까지 쥐어짜보자!!!
@Tallguy189
@Tallguy189 6 месяцев назад
올해 남은 기간동안 열심히 해보겠습니다 :)
@keithkithks
@keithkithks 6 месяцев назад
쌤이 좋은 말씀 많이 해주시네요 간접적으로나마 긍정적 영향받았어요 감사합니다
@kobiNism
@kobiNism 6 месяцев назад
진짜 코치의 중요성을 느끼게되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@김사라-h7m
@김사라-h7m 6 месяцев назад
작년 사기꾼코치 고소하시죠
@user-le2lh6cl1s
@user-le2lh6cl1s 6 месяцев назад
ㅋㅋㅋ이 댓글 왜케 웃기냐 ㅋㅋㅋ
@elliotnellson
@elliotnellson 6 месяцев назад
본인 선택인데 뭘 고소해 ㅋㅋㅋ 그 코치가 찾아와서 칼들고 협박한 것도 아니고
@김사라-h7m
@김사라-h7m 6 месяцев назад
발작 벌레 한마리 그코치 어서오고
@SIUUUUUUUUUUCR749
@SIUUUUUUUUUUCR749 6 месяцев назад
​@@elliotnellson이런 애들은 본인 선택에 의해 택시타서 납치당하고 본인선택에 의해 대출받다가 집 털리고 그러면 좋겠네😊😊 아 털릴 집이 없나
@bluesky-vf3sc
@bluesky-vf3sc 6 месяцев назад
⁠​⁠@@Aksbxh 작년은 다이어트가 너무 망했던 것 같고 두번째라는 걸 감안하면 엄청 좋아졌냐 그건 아닌듯? 물론 다이어트 못 한 것도 코치탓이긴 함ㅇㅇ
@kimdanila
@kimdanila 6 месяцев назад
화이팅!😄👏👍💖
@윤동건-w1i
@윤동건-w1i 6 месяцев назад
멋진 도전 응원합니다 실패를 두려워하지 않고 다시 도전하시는 모습이 정말 멋집니다👍👍👍👍👍👊👊👊👊💪💪💪💪
@최서영-x8p
@최서영-x8p 6 месяцев назад
형님 화이팅입니다
@Yoon22010
@Yoon22010 6 месяцев назад
1등입니다!! 화이팅 하십쇼!! 응원합니다 형님
@박종훈-y8f4d
@박종훈-y8f4d 6 месяцев назад
썸네일 버거형인가요?
@홍단풍-u6s
@홍단풍-u6s 6 месяцев назад
힘내세요. 응원합니다.
@yurikim3574
@yurikim3574 6 месяцев назад
키다리형 응원한다 진짜!! 구독도 함께 !!
@크듀크듀
@크듀크듀 6 месяцев назад
내눈엔 작년도 지금도 다좋아보이네...
@imhallchang
@imhallchang 6 месяцев назад
화이팅 입니다 !!! 키다리 형님
@coolair1923
@coolair1923 6 месяцев назад
응원합니다!!!
@dallmun4353
@dallmun4353 6 месяцев назад
와 진짜 몸이... 얼마나 고통스러우셨을지ㅜㅜ 마지막까지 화이팅입니다
@eheheueurffe
@eheheueurffe 6 месяцев назад
멋있어요
@나나라라라라나난
@나나라라라라나난 6 месяцев назад
그 나이에 대회라니 ㄷㄷ 관절조심하십쇼 응원합니다
@토드-g5b
@토드-g5b 6 месяцев назад
형님 할 수 있습니다 홧팅!!!!!
@tophaesung
@tophaesung 6 месяцев назад
재원형님을 여기서 뵙다니 ^^ 형님 안녕하세요! ㅋㅋ
@밴드-h8m
@밴드-h8m 6 месяцев назад
다 아시겠지만 세겹정도 더 벗기고 로딩 잘 들어가면 경쟁력 충분할듯 합니다 힘내십쇼
@yungold-e2o
@yungold-e2o 6 месяцев назад
감언이설,,
@밴드-h8m
@밴드-h8m 6 месяцев назад
꼭 1등 해야하는건 아니잖아요 저번보다 두배는 나을거같은데요 뭐 열심히 하는 사람한테 굳이 쓴 소리 할 필요가 있나요
@밴드-h8m
@밴드-h8m 6 месяцев назад
그러니까 작년보다 월등히 좋아진게 중요하죠 발전이 없었으면 미련한건데 이정도 성장이면 만족 할 만 함
@밴드-h8m
@밴드-h8m 6 месяцев назад
@@갱지니-n3b 음 약이란게 일이년만에 효과 많이 나오는 사람도 있는반면 일이년차에 큰 차이 없는 사람도 많음 발전하고 있고 본인이 하겠다는데 왜 이렇게 부정적인지 이해가 안 갈 뿐이네요
@성트동셰
@성트동셰 6 месяцев назад
작년보다는 훨 나은듯 마지막 펌핑작업 기대되네요!
@ajjki876
@ajjki876 6 месяцев назад
키다리형님 가슴을 빨리 해결하셔야될듯 아쉽당 등은 좋은데 모양도 이쁘고
@01siuuuuuuuuu
@01siuuuuuuuuu 6 месяцев назад
복부가 잡히니까 훨씬 멋져요
@조민규-w6i
@조민규-w6i 6 месяцев назад
앞판이 좀 밋밋하다 ㅠㅠ
@선영안-v5v
@선영안-v5v 6 месяцев назад
화이팅! 하세요!
@욱흐라이나
@욱흐라이나 6 месяцев назад
이 형님이 팔이 길어서 팔이 빈약해 보이는 듯... 키가 클수록 바디빌딩에 불리하단게 이런거구나... 횽님 화이팅!! 응원합니다!!
@서형석-h4h
@서형석-h4h 6 месяцев назад
저번보다 진짜 훨씬 좋네 ㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ
@heyyou4289
@heyyou4289 6 месяцев назад
와ㅋㅋㅋ 확실히 저번보다 잘나왔다ㅋㅋㅋㅋ
@추석ab
@추석ab 6 месяцев назад
와 딱 이쁜몸이다
@에코프로-x7x
@에코프로-x7x 6 месяцев назад
옆에 있는 분 혹시 버거형인가요?
@미나어롷-i2e
@미나어롷-i2e 6 месяцев назад
가슴이 좀 약한거 같네요
@김민철-z1k
@김민철-z1k 6 месяцев назад
거울보면서 계속 포징 연습하면 안될거예요..
@산성비-v8m
@산성비-v8m 6 месяцев назад
👏👏👏👏👍
@leop4689
@leop4689 6 месяцев назад
나보다 나이는 어리시지만 키헬님. 정말 마음 깊이 응원하고 있어요. 다이어트 더 빡시게 가봅시다!! 마지막으로 스팀팩 한번 더 놔주자면 내가 봤을 때 이미 키헬님은 1등임. 우리 나이(?)에 프로카드를 도전한다는 것, 그리고 마인드 셋 자체가 인!자!강! 응원하는 사람들 많으니까 다이어트만 더 빡시게 가봅시다! 프레임으로는 이미 먹고 들어가니까~~
@releasethelimiter
@releasethelimiter 6 месяцев назад
키다리형 레츠고🔥 상준님이랑 가슴도 함 찍어주세요💥
@Tallguy189
@Tallguy189 6 месяцев назад
시간 괜찮으실때 찾아뵙기로 했는데 가슴운동 부탁드려야겠습니다 ㅎㅎ
@김수현-k1h
@김수현-k1h 6 месяцев назад
체지방률 몇입니까?
@_junjot8674
@_junjot8674 6 месяцев назад
하복부가 잘 안빠지네
@Llovechocho
@Llovechocho 6 месяцев назад
2:20 계속 보면 볼수록 정우성 닮으신거같아요 ㅎㅎ
@JHS-k5i
@JHS-k5i 6 месяцев назад
가능
@conanti_dabitur
@conanti_dabitur 6 месяцев назад
빅리아닌가요 이분
@nauxhau
@nauxhau 6 месяцев назад
이대로는 생활체육수준.
@Tallguy189
@Tallguy189 6 месяцев назад
남은기간동안 최대한 끌어올려봐야죠 :)
@알까또보잡
@알까또보잡 6 месяцев назад
노력하고 있는 사람한테 하는 소리가 고작 참.. 그렇게 비아냥대는 본인 인성은 밑바닥 수준. 이라고 말해주고 싶네요.
@nauxhau
@nauxhau 6 месяцев назад
@@알까또보잡 나처럼 한두명은 자극줘야 더 열심히 하심. ㅁ
@알까또보잡
@알까또보잡 6 месяцев назад
@@nauxhau ㅋㅋㅋㅋ 어처구니가 없어서 웃음이 나네요. 본인이 하고 있는건 자극이 아니라 비방이에요. IFBB 나가는 다른 선수 영상 보고 비교해보니 상대적으로 어떤 점이 부족하고 어떤 점은 더 좋아보이더라. 그래도 전반적으로 보면 몸상태가 밀리고 있으니 더 열심히하셔야 할 것 같다. 끝까지 응원하겠다. 이런 식으로 하는게 자극도 되고 올바른 비판이겠죠. 밑도 끝도 없이 너 지금 수준 떨어져 라고 말하는게 정상입니까? 오지랖좀 부려보자면 혹시라도 주변 지인들이나 사회생활하시면서 그런 태도로 떠들면서 너 잘되라고 자극좀 받으라고 하는 말이야. 이런 짓 하지 마세요. 본인 밑천만 드러내는 수준이니까요.
@nauxhau
@nauxhau 6 месяцев назад
@@알까또보잡 당신도 뭐라뭐라 하지말고 오지랖 부리지 마셈 이래라 저래라임 ㅋㅋ 웃기네 참 ㅋ
@hooniayo
@hooniayo 6 месяцев назад
4시간만에 조회수 1.2만회 ㄷㄷ
@지성도-s3l
@지성도-s3l 6 месяцев назад
?
@모세-t3s
@모세-t3s 6 месяцев назад
몸통이커서 팔이 약해보이는듯
@zS2un
@zS2un 6 месяцев назад
항상 잘 보고 있어요!!! 홧팅입니다❤❤❤❤
@새치고기고기
@새치고기고기 6 месяцев назад
힘내십쇼
@jinsk1981
@jinsk1981 6 месяцев назад
응원합니다 😊
Далее
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