몸 마음이 하나가 되는 완전한 명상을 위해 현재에 머물고 깨어있기를 습관화하여 바람직한 편한함의 여정~~ 책한민국님의 호흡 한 곳 한 곳에 깃드는 정성에 감동하며 몰입되는 저만의 알아차림시간이 더할수 없는 평온입니다. 마음챙김 자아탐구 성찰 사색 집중력 기도 고요한마음 호흡 통제 행복과 같은이름으로 불려져전해오는 ' 명상 ' ~~~ 비우고 내려놓음의 다음으로 완전한 쉼 상태의 호흡으로 내면을 채워가는것이라 생각합니다. 운전시 원치않아도 입력되는 앞 차 최소 5대의 차량번호 그런데 어느 날 (채널과의 년수가 거듭되면서)부터 입력이 멈추어지게됨을 알아차리게 되었습니다 😅 (숫자에 대한 두뇌가 조금 발달한듯 지금도 폰번호는 단축번호아닌 일렬번호로 뇌에 저장되어있어요ㅎ) 이로운 영향력을 선사해주는 책한민국님께 진심 감사드립니다. 덕분입니다 덕분입니다 🙇♀️
디팩초프라의 책은 이상하게 공명이 많이 되더라구요^^ 평범한 가정에서 자라며 공부 잘 하고 튀지 않게 행동하면 무탈히 살 수 있다는 공교육 시스템에 길들여진.. 사회인이 되어서는 사회적으로 인정받고 받아들여질만한 행동만 하도록 길들여진..그래서 적당히 사회화 된, 남들과 같아지려는 행동패턴으로 평범하게 살아오며 참자아라는걸 아예 모르고 살았던 과거를 되돌아 보게 되네요. 늦은 댓글이지만 깨어있는 삶에 대한 의지를 다잡아 주셔서 감사합니다^^!