딱 이것만 하세요. 저절로 인생이 풀리고 노년이 행복합니다. 무조건 줄이고 끊어내야 할 것 5가지 

나이가 들수록 주변 사람들 챙기기 보다 우선 나를 위한 삶을 살아야 합니다 끊어낼 것 없애야 할 것 등을 둘러보고 과감히 정리해야 노후가 행복해 집니다 저는 여러분의 삶이 단촐하고 나를 먼저 챙기며 사는 여유를 가졌으면 좋겠습니다 여러분 사랑합니다 ❤

소식하며 꾸준히 걷겠습니다

좋은말씀!🎉🎉🎉🍑🍏🍉🍉👍

킴교장 파이팅! 잘 보고 잘 듣고 유쾌하고 기분좋게 배우고 갑니다 또 만나요!

균형잡힌 생활로 노년을 준비하겠습니다 감사합니다

좋은말씀 잘 듣고 갑니다.

교장 선생님 응원합니다. 많이 배우고 갑니다.

감사합니다

교장선생님, 어제 영상시청후에 제가 현직시절에 11년동안이나 인터넷동영상강의로 배웠던 영어토익, 일본어문법및 회화를 수강하면서 날마다 기록해두었던(5색형광펜, 3색볼펜 등으로)업무용다이어리 11권을 퇴직후 6년동안이나 제 책장에 꽃아서 보관해 두었답니다.. 이젠 자주 접하진않고 눈으로 바라보며 아이들에게 , 혹은 맞아들일 며느리나 손주들에게 시아버지의, 할아버지의 좋았던 기억을 남겨주려고 보관하며 이제는 유튜브에서 치매방지겸 꾸준히 어학유튜버들의 강의시청으로 이어나가고 있습니다.. 어제 선생님의 말씀을 듣고 책장정리를 하며 큰 맘먹고 재활용분리수거장으로 내다놓았고 오늘보니 수거한터라 없지만 그래도 40후반과 60정년맞이까지한 저의 한 일부분이었기에 내가 잘 한건가? 아니면 그냥 둘걸? 하는 오늘저녁입니다..

정말맞는 말씀입니다 저는 50대입니다 하루만보꾸준하게 하며 아직아픈데 없고 건강한편이며 동안소리 피부좋다는 소리를 많이듣고 타고난 피부도 있지만 특히 여성분들이 피부관리 어떻해 하느냐는 소리를 많이 듣었답니다 저의 건강관리는 항상청결 몸가꾸기 인트탄트 식품안먹기 고기보다는 과일 ㆍ물많이 마시고 술담배 안하고 건강을실천 현재 171 63키로 유지하고 있답니다 추천 구독꾹 했습니다 시간나면 자주들러겠습니다^^

네 잘들었습니다...