마음의 짐을 내려놓는 비움명상 ㅣ 마음그릇을 비우는 시간

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Опубликовано:

17 янв 2022

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Комментарии : 54

@user-cz8jy7ft6e 2 года назад

선생님 저는 아침10시부터저녁12시까지 배달일을 합니다.. 저는공황장애와 불안장애가 있습니다 어제도너무무리해서 저녁쯤 운전중 공황이왔는데..약도 떨어지고 당황하엿습니다..그러다 급하게 선생님 목소리들으니.. 마음과몸이 편안해지더라구요 약보다 더 중요한게 뭔지..점점깨닫고있네요 저도 힘을빼고 편안하게 살아야겟습니다 늘감사드립니다..

@Patriciaaaaakkk 2 года назад

힘내세요 오늘도 평안한 하루!!!

@juliasstory909 2 года назад

아침 10시부터 저녁 12시라니...정말 너무 힘드시겠어요 ㅠㅠ 부디 중간중간이라도 짧은 명상으로 힘 내시길 바랄게요 ㅠㅠ

@hrh2636 Год назад

힘풀고 내가 통제하려는걸 비우고 현재에 충분히 충실히 편안한 마음으로 몰입하는 연습을 저도 하려구요.. 화이팅합시다,.!

@dyk4706 4 месяца назад

수고가 많으시네요.저도 공황이라 그심정 알것 같습니다. 선생님 함께 편안해 지시기를 기원합니다.

@user-go7yb6bt6g Месяц назад

오래된 글귀네요...지금은 좀 어떠신지요.. 저도 배달일에 공황장애가 와서 힘든 상태 입니다. 이런 삶은 아닌것 같다는 생각과...공허한 마음...처자식은 잠들었고 저는 그 모습만 처다보고 있네요

@bellab.2567 Год назад

힘들 때 명상이 더 잘되는 것 같아요. 복잡한 인생사, 복잡한 마음과 생각들을 다 맡겨버리고 지금 하고싶은 것 떠올리니 바다에 가고싶네요~행복해졌어요 모두 마음가볍게~ 행복하세요. 감사합니다 ^^

@user-hf1pr9xt7o 2 года назад

저 옛날부터 혜랑님 명상 정말 좋아하는데 자꾸 태진아 진진자라 진진자가 생각나서 웃음이 멈추질 않네요 ㅜㅜ 근데 이 명상 너무 좋아요 제 짐이 .. 근데 또 웃겨요

@jaewon1484 2 года назад

해랑님의 목소리만 들어도 마음이 편안해져요, 늘 고맙습니다 ^^

@akongtv. 2 года назад

혜랑님..ㅎ

@user-zc6rj6vf5j 10 месяцев назад

ㅂ😊ㅍㅍ

@relaxforfuturedreams 2 года назад

Really beautiful relaxing ❤️‍🔥 with this beautiful background😍 thanks for sharing my friend 🙏😇🙏

@user-tm6el7rx6p Год назад

감사합니다. 선생님. 가정사가 있어서 마음이 아팠습니다. 선생님 제 마음의 짐들을 떨쳐 내주시는데 조금이라도 도움을 주셔서 감사합니다.

@user-sc7ot2lu3o 2 года назад

감사합니다^^ 주옥같은 채널을 발견해서 하루 하루 평온한 아침을 맞이 합니다. 삶이 고요하고 안정적이게 되었어요.

@user-zu9ts9eg4z 9 месяцев назад

불안함 맘을 비우고 싶어서 이명상을 하였는데 눈물이 주르룩 한참을 흘렸어요, 저도 모르게!! 계속 비움명상을 해야겠어요

@user-qo7rv7xo9i 2 года назад

우연히 듣고 아침마다 매일 듣고 힘을 받고있습니다!! 듣고있으면 너무 편해져요 ㅠㅠ 감사드려요!!!!!

@user-wt1hu8je6z 2 года назад

어제는 제가듣는 특강에서 선생님들에게 명상하는그녀를 잠깐 소개했습니다..^^ 불안을 명상으로 함께 했으면 하는 마음에 명상이야기가 나와서 저도 2년째듣고있다고 늘 친언니가 달래주는 느낌이들어 참 좋습니다 감사합니다

@HJJJz 2 года назад

처음엔 눈물이 나다가 마음이 점점 편해졌어요 너무나 감사합니다... 요즘 너무 많이 힘들었어요... 자꾸 회피하려고만 했던 저의 불안한마음 고민 상처를 바라보고 마음의바다에 흘러보내니 신기하게 마음이 편해집니다..

@user-wn2zs8uw8g Год назад

선생님 감사합니다

@user-lo7gh1ug3l 2 года назад

항상감사드려요

@user-fc2ib9qf3q 2 года назад

매일 영상과 혜랑님 목소리 듣고 큰 위로 받습니다 ♡ 감사합니다 🙏 사랑합니다 💜

@dyk4706 4 месяца назад

나의 항불안제 해랑님 감사합니다😊

@02remind 8 месяцев назад

사랑합니다

@lawasmr 2 года назад

오 듣고 있으니 편안해지는 게 참 좋네요. 아침엔 매일 7분짜리 명상 영상으로 시작하고 있는데(진짜 도움돼요 👍), 하루를 마무리할 때는 이 영상을 활용해볼까 싶어지네요! 감사합니다 😊 🙏

@mozzi_seo 2 года назад

목소리만 들어도 안심이돼요. 평온해지네요.

@user-un9rr9ri3z 5 месяцев назад

감사합니다

@yoonsoyoung1 2 года назад

항상 감사한 마음입니다♡

@injisong9890 2 года назад

요즘의 저의 심리상태에 딱 맞는 명상이었습니다. 덕분에 명상하는 동안 많이 배웠어요. 정말 감사하고 감사드립니다 🍀

@user-om9zm5mj9m 2 года назад

강사합니다 목소리가너무편해요

@user-bh1wg1rl9u 2 года назад

감사합니다.

@user-pl1qf2gf9h 2 года назад

영상 기다렸습니다. 늘 고맙습니다. 💛

@haein9171 2 года назад

감사합니다. 정말 좋아요~ 덕분에 평온해집니다~^^

@user-we9by8oz2o 2 года назад

오랜만에 영상 올려주셨네요. 혜랑님 목소리 들으니 마음이 편안해 집니다. 좋은 콘텐츠 감사합니다^^

@shoo6093 2 года назад

다른영상도 좋지만 이편은 여운도 깊고 너무 좋아요..ㅠ 눈물이남

@jaehwancho222 2 года назад

늘 감사해요...

@user-mr9ig6wg5m 2 года назад

정말 진심진심 늘 감사해요

@user-do9ju4gl4u 2 года назад

감사합니다~~~~~!!

@electronicpopple9222 2 года назад

아름다워요♡

@ssa2271 2 года назад

좋은 영상이네요. 감사합니다.

@user-cz8jy7ft6e Год назад

선생님 늘 감사드립니다

@shoo6093 2 года назад

요즘약한제게도움이엄청됩니다..감사해요

@Luckyluck-uk3wc Год назад

너무 좋아요

@Rupirupizzang 8 месяцев назад

4:00 명상 시작

@02remind 3 месяца назад

타고나야하는거 같아요 노력한다고 해서 될일이 아닌거같아요 분위기가 달라요 목소리가 마치 악기같이 연주하는것 처럼 들립니다 이런걸 갖고싶다고 노력한다면 될까요? 저도 누군가의 마음을 어루만져 주며 삶을 영유 할수 있도록 도와주고 싶어요....

@user-nu3rk4uu8x 10 месяцев назад

넘 밤만되언 짐이느껴져 괴롭습니다 다잘해주는데 나는 먼가울일이 생각난듯 ㅠ 앞일이고달프고 힘드네요 이삿 비용 가장 가깝다고 너를괴롭히고 힘들게했어 미안해. 본전치기는될까 내인생 우울하고 외롭 나눌이 하나도없는 것처럼느껴져 밤이되면 늘걱정 돼요

@user-ek3zx2ot7b 2 года назад

39분전!!

@user-jb5pp1uv9k 2 года назад

감사합니다^^

@user-qu3lg5pd2d 2 года назад

선생님 명상할때는 좋은데 그다음날 악몽을 꾸면 어디가 잘못된것일까요? 좋은기분도 비울때 사라질까봐 두려운 마음이 조금 있는데 그냥 진행합니다. 기분이 좋은 하루보낸때도 비움 명상을 하는게 좋나요?

@user-mh7if5xq2r 2 года назад

진진자라 로 잘못들음

@user-gx9id8br7c Год назад

말이 쉽지.내려놓는거 비우는 거 쉽지 않지요.

@user-nu3rk4uu8x 10 месяцев назад

너도나도있는친구

@user-hf1pr9xt7o 2 года назад

아 진진자라 진진자 진진자라자라 진진자 ~

@chulshin2871 2 года назад

감사합니다.

@user-og7pg7rj2q 2 года назад

감사합니다