고혈압, 당뇨, 고지혈, 암, 치매의 시작은 저체온에서 온다고 합니다. 건강의 척도, 체온! 지금 당신의 체온은 정상이신가요? 00:00 체온 1도의 기적 03:47 체온 1도가 떨어지면 면역력 30%가 낮아진다 06:08 저체온이 되면 어떤 일이 일어날까 08:36 몸만 따뜻해도 병원 갈 일이 없다 09:33 몸은 열을 생산하는 발전소다 11:25 아침마다 몸이 찌뿌둥한 이유가 있다 13:29 체온이 낮아지면 피가 탁해진다 16:46 냉증 질환을 가볍게 여기지 마라 17:30 저체온증 여부를 알아보는 내 몸 체크리스트 19:15 저체온에 의해 나타나는 단계별 증상 28:19 잦은 기침은 폐가 냉하다는 신호다 30:30 열이 나면 피가 맑아진다 32:17 피를 맑게 하는 습관 34:37 당뇨병이 발생하는 메커니즘 - 피를 탁하게 만든다 35:50 고혈압 약만이 해결책일까 39:37 뇌졸중의 원인은 차디찬 하반신 41:46 머리는 차갑게 발은 따뜻하게 42:59 배의 80%만 채워라 46:15 간이 단식으로 독소를 빼내자 47:14 냉증 잡고 면역력 높이는 청혈습관 54:15 인생의 품격 리뷰
