'매일 아침 꼭 이걸 먹습니다', 노화를 늦추는 초간단 식사법 (조승우 한약사) 

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건강에 대한 상식 잘듣고 갑니다 아침에 먹는 음양탕 너무좋아요

한약사님 때문인지 사과 졸라 비싸요. 방송 또는 강의는 추석 후로 해주세요.ㅋㅋ

흠집 사과도 만만찮게 비쌉니다

안녕하세요 저는1년전에자궁적출을하구 호르몬제먹고있는데 과일채소꾸준히먹으면 안먹어도되는건지요~~

감사합니다, 헌데 로메인이 우리가 먹는 상추, 쓴맛있는 거 입니다, 아이스버그 레터스가 싼 양상추 , 영양가 적은거 입니다.

방송때문에 사과 상추 당근 금값이네요

사과 매일 먹었는데. 요즘 금값이라 못먹고있어요 ㅠㅠ 그래서 그런가 요즘 속이 너무 더부룩하니 기운이빠지네요. 🍎

나는 육십후반 멋장이 중년~ 사과 양배추 당근 내가만든 요거트 넣고 쥬스 만들어 먹은지 십년째 마시고나서 컵에 남은 찌꺼기는 얼굴에 박박 문질러 맛싸지하고요 내가 경험자로 뼈건강 내장건강 쥑여줍니다 아픈데 한곳없고 거짓말 보태 이십년은 젊어보입니다~~ 여러분도 해보세요 시작이 어렵지 시작만 하면 간단합니다 ~~ 늙어 건강하며는 그것도 큰 애국자입니다~ 우리모두 애국자가 되서 살아냅시다~~~~

강의들으면서 상차리는중인데 야채를 많이 올리게 되었어요 ㅋㅋ 김작가티비에서 건강도 정기적으로 인터뷰해주세요~~너무 좋네요

너무좋아요 조승우 한약사님 20년넘게 혈압약 끊고 과채식 한달째 먹고 있어요 내나이 76세 할머니 인데 원래 건강하고 날씬하답니다 주위에서 부러워하지요 음양탕은 오래되었지요 한약사님 고맙고 감사드립니다

박사님 진짜 감사하다는 인사를 빨리 드리고싶었답니다 유익한 설명 또렸하게 차분하게 해주시니 머리에 쏙쏙 담아두고 있답니다 저도 하는 일이 제시간에 밥을 못먹다보니 늘 위염.식도염.지금은 십이지장괘양 이라네요 ㅠ 박사님 말씀데로 3주 전부터 열심히 해먹고 있답니다 앞으로도 많은 환자분들이 박사님 말씀에 귀기우리며 치료를 잘해 나갈것 갔습니다 저또한 그럴거고요 늘 유익한 정보 귀하신 말씀 감사합니다 아프신 모든 분들 조승우박사님 덕분에 건강부자들 되십시요~^^

정말 감사해요 지인에게 계속 알리고 있습니다 저는 체중 4키로 빠져서 49.5 갑상선 고지혈 정상 비염 까지 치료 되었습니다 남편도 혈당 정상 아침공복 혈당 198~178에서 105까지 내려 갔어요 한약사님께 정말 감사드려요❤🎉🎉🎉🎉🎉

작년까지만해도 사과 양배추 당근 가격이 저럼했는데 한약사님 덕분인지 올해는 너무 비싸요 ㅎ .매일 먹고 싶은데 가격이 후덜덜..

저도 채소과일식으로 했더니 피부병이 다 나았어요~온몸이 가볍고 소화도 잘되요~~근데 울 아이들은 말을 안들어요 배달음식만 좋아하고~~ㅠㅠ

한의사님 여기까지 진출하셨네요 ~~ 고기 안먹고 야채과일 먹으니 속편하고 좋아요 ~~

조승우 원장님 당근 사과 가격이 자꾸자꾸 올라요^^~~~잉잉 당근 2개 5천원 사과 작은것 4개 1만원 해요^^

전 10대때부터 50대까지 늘 사과을 매일 먹어요 학교 직장 출근시도 챙겨다녔구요 안 먹으면 소화가 안돼서 늘 사과. 과일도 중독성이라 안 먹고는 못 견뎌요 ㅎㅎ 10년 어리게 봐요 피부 좋아서 사람들이 피부관리 받는줄 알아요 50대부턴 양배추도 다양해게 요리해서 먹어요 한의사님과 식성이 거의 비슷해요 좋아서 먹는 메뉴들 ㅎㅎ

저도 2주만 cca쥬스먹어봐야지 한게 벌써 3개월째~ 몸무게 4kg빠지고, 뱃살이 쏙~ 얼굴아토피 사라지고, 비타민제 다 버렸습니다. 아침에 일어나는게다르더라구요. 그래서 책보며 더 열심히 하고 있는데, 넘 좋아요 안해보신 분들은 뭘 그렇게까지 하냐고 하는데, 아프고 절실한 사람은 해보고 좋은걸 느끼는데... 전 cca쥬스 덕에 음식에 대한 생각이 바뀌게되어 감사드립니다~

20년동안 건선으로 고생했는데요 복숭아뼈가 가렵고 갈라지고 해서 고생했는데요, 채소과일식하면서 많이 좋아졌고 우선 가렵지 않아서 좋아요. 처음에는 한약사님 말씀대로 무슨 반응이 있는지 더 가려웠거든요. 그런데 요즘은 정말 편안해요. 몸이 좋아지는걸 체험으로 알게되니 몸에 안좋다고 하신 것들이 먹고싶은 생각이 안들어요. 가족들에게도 매일 과일 많이 권하고 있어요.

우리나라 과일값 너무 해요. 잘사는 선진국들과 비교해도 너무나 비쌈. 국민들 삶의질 높이려면 과일.야채값은 안정시켜줘야지

사과값이 금값이예요

사과 바나나 주스 매일 먹어서 피부 정말 좋고 건강한 부자 20대 예쁜 외모입니다^^정말 감사합니다👍

사과가 탄저병땜에 금값이래요. 날씨가넘더워서

조선생님때문인지.. 다 올랐어요 사과ㆍ토마토 5개이상씩 구매하기 부담되요 세상에 당근 한봉 3000대에서5000대로 올랐네요 기스난 사과 주변에 파는곳이 읍네요 조선생님 양파 언급은 하지마세요ㅠ ㅠ 그나마 저녁밥상에 생양파 쟁여두고 먹네요

사과껍질 같이 먹음얼굴두두러기 나서 안먹었는데 ~요즘선생님강의듣고 껍질깍아서 ~먹고있습니다 감사합니다요.

마자요 제 주치의 한방선생님 세상 떠나고 고민했었는데 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다. 저도 음양탕 음식 섭취 이야기해주셔서 알고 있었는데 조승우 한약사님께서 다시 개념 설명해주시니 이해되니 더 신경써야겠어요 좋은 영상 감사합니다 ❤

살이 찌고싶은 사람은 어쩌죠ᆢ시도 해보고 싶은데 며칠 했지만 힘이 없어요ᆢ

전편 빼놓지 않고 봤어요. 좋은 정보들 감사합니다. 다음에도 조승우 한약사님 또 초대해주세요.

조승유 선생님 영상보다 여기까지 왔네요^^ 선생님 영상 너무 좋아요~ 이런 영상을 저는 왜 이제서야 알게 되었을까요~ 그동안 건강식품에 돈 많이 쓰고요~~ 지금부터라도 건강식품 줄이고 살아있는 채소과일로 아침을 열어나갈께요^^ 오래오래 사셔서 좋은영상 많이 올려주세요

조승한약사님!!! 👍👍👍👍👍👍👍

김작가님 역시 편안하게 진행 잘하십니다! 감사합니다 ♡

의사와 식품가공 회사들 힘들어 진다고 선생님 께 강의 그만 하라고 압박과 회유 할것 같아요 ㅠ

감사하고 고맙습니다 선생님 응원합니다 최고 ^^

그전에 매일 사과 2개씩 먹었는데 사과 색깔만봐도 당도를 알 정도로 많이 먹었어요 이제는 금값이 되어

선생님 강의듣고 아침주스를 바꿨어요.남편도 아들도 잘 마시고 있습니다. 좋은강의 감사드립니다.

감사합니다. 선생님^^ 아침에 채소, 과일식또는 공복유지중입니다.

양배추즙이랑 사과즙 비트즙 섞어 먹어도 효과있을까요?

감상선 저하증이 나은뒤로15키로가 늘었는디 어떻게요? 약사님

좋은 강의로 인류의 건강을 지켜 주시니 감사드립니다 ~

조승우 한약사님의 동영상을 4개월전에 접하고 채소 과일식으로 바꾸고 건강을 되찾은 1인입니다. 감사합니다.😂😂😂

❤❤❤

좋은건 아는데 요즘 비싸서 못먹어요 ㅠ 서민은요

야채와 과일을 같이 먹으면 위에서 썩는 다는 이야기를 들었는데..그건 어떻게 생각하시는지요? 아침에 저 야채과일과 통곡물 빵을 같이 먹는데 그건 괜찮을까요? 키위도 몸에 좋다 않좋다 언제 어떻게 먹는냐에 따라서 독일수도 약일수도 있다는데 어떻게 먹어야 하는지도 알려주세요. 감사합니다.

매일 사과 먹어도 의사들 전혀 안놀랩니다...이분 과장 허풍이 너무 심하신듯

초등학생들에게도 이좋은 이야기를 해주시는 영상이 있으면 좋겠어요~초등생 대상 강의도 하나 만들어주세요~~

요즘 사과가 너무 비싸요 사과도 수입허용해주지

마른 사람은 5kg빠지면 해골인데 살 안빠지면서 건강한 식단도 추천해주세요

완전 정답 ~ 건강히 살사람만 들을겁니다 아닌사람 귀가막혀 안하겠죠

위염 식도염 심하면 사과 안맞음 며칠 시도하다 울렁대 미치겠어서 끊었더니 바로 가라앉은..셋중 당근만 이상없고 상추 바나나 감자 고구마도 좋고 무조건 하고 다맞다니 짜증

조승우 한약사님 부탁드려요 다름이 아니라 사과당근 주스를 한번에 갈아서 몇일 보관해서 먹는 방법은 업나요 혹시나 산화 되지알을까 해서 여쭈어 봅니다 그리고 어떤 병에 보관해야 좀 오래가는지.. 알고 싶내요 좋은 하루 되세요^^

사과 당근 소금넣고 아침마다 쥬스로 늘 먹고 있네요 ^^ 오늘도 잘들었답니다 😊

만성 신부전 사과 양배추 먹어도되나요?

채소과일식 좋아하는데요 신장이 안좋은분은 생채소과일이 안좋다하는데 어쩌죠?

주스가 아닌 그냥 먹어도 되는거죠?

사과 넘 비싸요 ㅠㅡㅠ

건강정보. 감사드립니다 질문있습니다 아침 공복에. 찐계란1개 사과 바나나 비트조금 당근 양배추 넣고 갈아서 건더기째 먹는데 외에. 큰 부담은 없는건지 궁금합니다

안녕하세요 당뇨병이구요 당근 사과를 1년넘게 식전에 먹구있중인데 모든 기능이 다 안좋은걸로 나왔어요 간암으로 판정받았는데 계속 먹어야 하나요 궁금합니다

조승우한약사님 고맙습니다 너무나 쉽고 간단한 방법으로 건강하게 살 수 있게 도롸주신 정보에 박수보냅니다. 책 두 권 사서 보고 있습니다.

정말 그렇게먹었는데요 살이엄청빠졌어요 정말 감사합니다 그리고 그렇게한후에 병원도 자주갔던게 한달한번가네요 월래 한달에 17번갔던게 한달한번가고 자주안가요~~자주방송볼께요~~13키로감량해씁니다 너무뿌뜻해요^^

수돗물은 집에 녹물이 많이 나와요ㅠ 이런경운 그냥 정수기물이 낫겠죠?

달걀반숙 사과 양배추 살짝 익힌 당근 채 썰어서 호밀 빵 으로 먹음 든든하고 위도 덜 부담

사과2.당근1.양배추1/4 갈아서~~양이 너무 많지 않나요? 한번에 다 먹는 건가요?

눈을 뜨자마자 미지근한 물을 마시라고 하는데 CCA쥬스를 대신 실온에 둬서 먹으면 괜찮나요?

예방원 방 문하고싶어요오늘잘보았습니다

기능의학 의사샘이 사과.바나나.파인애플.망고 등 단 과일 자궁근종을 크게 한다고 먹지 말라고 하는데 . 답변 좀 부탁드려요

껍질에있는 렉틴독소때문에 날야채는 먹지말라는데 어떻게해야하나요?

와 소름끼칩니다. 저희 어머님 70살 넘으셨는데 병원을 지금까지 1~2번 가셨던거 같아요 유튭샘이 말하시는데로 하십니다 그 흔한 영양제도 안드시오 영양제 사드리면 이거 돈 주고 왜 샀냐 돈 아깝게 이런거 먹지 말어라 주위에 좋다는거 다 챙겨 먹고 해도 나보다 건강한 사람 없더라 자연에서 주는거 먹어라 라고 하십니다 저희 신랑의 관념을 선생님이 꺠주셨으면 좋겠네요 제 신랑은 이런 방송 싫어하거든요 편하게먹을수 있는 영양제 이런것만 찾으니깐요. 영양제 먹음 괜찮던데 영양제안 먹으면 어디가 아파.. 그래도 전 안 사줍니다 영양제 안 먹을 때도 20살때부터 아팟거든요 근데 그걸 왜 영양제 먹음 괜찮다고 둔갑시키는지.. 일부러 끌고 가서 일주일에 1번 운동 시키면 그게더 효과 좋았는데 힘드다는 이유로 안함 영양제사달라고함 --이번년도에도 신랑이 수술 2번이나 했는데 걱정이네요 언제 깨우질련지 ㅠ 입맛에 쫌 안 맞으면 안 먹으니..

3달째인데 속이 매번 더부룩하고 속이 안좋은거 같은데 계속 먹어야 하는지...크게 살이빠진거 같진않아요 ㅎ

한약사님의 정직성이 맘에 들어요

저두1달에5키로빠졌어요~~고맙습니다

음식을 전자렌지에 돌려먹는건 어떤가요~

저 지금 베트남 여행 왔는데요. 사탕수수즙으로 천연으로 매일 길에서 착즙해서 마시니까,혈당도 안오르고 운동할 때 힘이 납니다. 한의사님 말대로 천연 과일이나 천연 착즙은 다 몸에 좋아요.

드라마틱한 효과는 못느끼네요..

모태 사과년데 우리 엄마가 임신때 드신 사과 두세괴짝 팔려고 둔거 사과 덕분인지 B형 감염 보균자는 안된듯. 아니면 나 받아주신 동네분이 위생있게 했던지.

좋은방송 감사드립니다 ❤

많이 공부하신분이 정보도 나눠주시고 잘 듣고 내몸에 적용시키려봅니다

항상 사과를 먹습니다ㆍ감기 잘 안 걸리고 코밑이 자주 헐고 열이 났었는데 사과 🍎 먹은 이후 나아졌습니다ㆍ

빨리 알았더라면 더좋았을텐데 병 얻고 나니 낙심하던중에 방송보고 짚푸라기라도 잡는다는 심정으로 두가지 주스랑 채소 먹고 있어요 두부도 함께..마음은 벌써 병이 다없어지는 느낌이예요😂

당근도 금값 사과도금값 50년 최고값이네요 ㅎㅎㅎ

저두 사과 킹!!요즘 사과 엄청비싸요 감사합니다 잘들었습니다

사과 너무 비싸요~~ㅜ ㅜ

채소과일식과 새로 나온 책중 어떤걸 구입해야할까요? 2권다 사긴 글코요..

오래전부터 아침 사과 익힌 당근 쭈욱 먹어 왔는데 레몬수도 마시고 요즈음 유튜브 덕 인지 왠만해선 못먹겠네요 너무비싸요

양배추도 같이 먹었읍니다~~~

맞아요 지금 부산 부전시장 사과 당근사러왔는데.. ㅠㅠ 넘 비싸~~~~~~

야채는 무조건 유기농. 사과는 수십년째 아침에 꼭. 유기농 요거트.견과류등등 죽어라 챙겨 먹네요. 운동하고 탄산.단음료.야식 등등 죽어라 조심해도 당뇨 전단계..ㅜㅜ 7대3 거의 지키는데

저는 아침에 일어나면 물로 가글하고 물500 m 마시고 사과 중자로 한개먹고 양배추채썰고 당근채썰고 살짝볶아서 올리브기름뿌리고 얼린 블루베리 낫또랑 계란한개 삶고 새싹조금하고 한접시 먹는답니다

과일채소 먹어도 살이찌나요 저체중인사람도 되는지요

사과좋아하는데 알레르기가 있어요 특히피부알레르기

아침에만 먹나요?

2023 9원 6일 부터 아침 저녁 양(배추당근)사과채썰어서 살짝절여 여러다양한 방법으로먹고 있어요 살이 2키로 빠졌어요 몸이 가벼워요 3키로만 더 ㅋㅋ

저는 사과 알러지가 있습니다 혹시 사과 말고 다른 대체 과일은 뭐가 좋을까요

적양배추는 생으로 씹어먹기 참좋아요 맛이 훌륭합니다

원장님 저는 심장 신장 좀 많아요. 과 채소. 쥬스 먹어도 될까요^^

요즘 사과 엄청 비싸요. ㅠ

유익한 영상 감사드립니다

양배추 케요네즈 섞어먹어도 효과있나요?

사과덩근양배추에물은얼마나너어야되나요 9:05

김작기림 리액션 넘 웃김ㅋㅋ