"Earthing" 지구와 나를 연결한다는 맨발 걷기 운동은 생각해 보면 인류가 인류로 진화 하면서 가장 처음 했던 운동이 아닌가 싶습니다. 현대에 와서는 흙길이 집 근처 도시에서는 거의 사라지고 있어 많이 아쉽습니다. 맨발 걷기의 좋은 추억들이 있는데요. 도심의 사찰이라 흙길이 없어 그렇잖아도 흙길을 그리워하고 건강을 위한 황토길, 또는 흙길 조성했으면 하는 바램이 있습니다. 너무 오랜 시간 걷는 거, 땅의 딱딱함등 주의점 기억하고, 맨발 걷기 할 수 있는 시간이 빨리 오길 마음냅니다. 참, 좋은 맨발 걷기 운동법의 장단점 자세히 알려주셔서 고맙습니다. 건강하시고 행복한 일상&삶 되시길 기원합니다. 🙏🌴🌺🥀🍉💠🍀☘
'지구와 나를 연결한다' 저도 이 글이 참 좋습니다. 전 시골 출신이라 일하면서 맨발로 흙을 많이 밟고 자랐습니다. 하지만 도시 생활하면서 흙길을 밝는 행운이 많지 않았습니다. 맨발걷기가 유행처럼 번져 참 좋은듯합니다. 한마음님도 빠른 시일내에 맨발걷기를 할 수 있길 바라겠습니다. 늘 저희들의 삶을 걱정해주시는 마음 감사드립니다. 건강하고 행복하십시요~^^
20년전쯤에 맨발산행 많이 헸기에,, 그때 나를 쳐다 보던 사람들이 요즘의 맨발걷기 바람, 유행을 만들었나?? 뭐, 물론 내가 하기전에도, 드물게 하던 사람이 있었지, 나도 따라서 한 셈이기도함. 그후 안하다가 요즘 가끔식 다시 시작하면서... 1.역시나, 맨발 걷기는 좋구먼, 남에게 추천 할만하다. 2. 겨울에는 하지마셰요. 사람의 온기를 땅에다 뺏기는 기분, 몸에 탈이 날 듯도함, 3. 하고나서 발을 씻어셰요, 안그러면 ,드물지만 피부 병이 생기는 경우가 있슴( 내 경험임)
@@부부한의사 추가 몇자, 맨발걷기 후 발을 안 씻고 신발신고 시간이 지나면 신발 안은 다습하고 따듯해서,, 심지어 집에 와서도 안 씻어면,.. 흙 속의 박테리아가 성장 발육해서 피부질환이 생간것으로 추정됨. 겨울철. 눈 위 얼음 위로 맨발로 걸어다닌다?? 얼음 위에서 어떤 생명체가 살 수 있나? 뭐가 건강해지겠나?? 신발을 신든지, 곰처럼 겨울잠을 자는게 보약^^
