내의식을 우주 전체로 확장시키기 몸마음에서 벗어나면 겪는 놀라운 변화 (영상에서 언급한 것은 깨어남 이전에 명상 중에 경험한 (전생) 체험입니다) 아이엠TV 화이트레빗 블로그: blog.naver.com... E-mail: love.whitert@gmail.com #몸마음에서벗어나는체험 #개체벗어나기명상
내 의식을 우주로 확장시키기는 자기최면의 영역인듯하네요. 시야를 넓힐뿐. 높은 산에서 멀리 본다한들 먼곳에 대한 아무 이해가 없죠. 내 눈에 보이는 그 것뿐. 예로. 1키로 멀리 있는 사람을 본다 한들 그사람 얼굴모습을 알 수 있나요? 보이는 것만 볼뿐 인지할 수 없는 것, 내 생각으로 의식을 넓혀보는 것도 같은 이치같네요. 의식은 하나 앎은 없는, 꿈같은 허망한 상상일뿐, 하지만 그로 인해 마음은 평안을 얻을 수도 있겠죠.
오늘은 명상보관함에 담아두었던 화이트래빗님의 의식확장 명상 영상으로 명상을 했는데 마침 이것에 대한 설명 영상을 같이 보게 되니 너무 좋네요~ 의식확장 명상: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-v3aZ2X9bwtY.html 의식 확장 연습 꾸준히 해보겠습니다. 그나저나 화이트래빗님도 우주 전체이고 저도 우주 전체이니 즉, 화이트래빗님도 저라고 생각하니 너무 기분 좋아집니다~~(^______^) (근데 혹시 우리 서로 다른 우주일 수도 있을까요. 다중우주? 그냥 같은 우주로~) 너무 너무 감사합니다!
생각과 마음은 내가 아닙니다. 박아무개라는 이름을 가진 존재는 내가 아닙니다. 나는 우주의 허공같은 전체입니다. 세상을 지켜보는 순수의식입니다. 선생님 덕분에 몸은 가진 개체가 내가 아니라 나는 허공같은 전체라는 의식이 조금씩 생기고 있습니다. 마하가섭이 꽃을 보고 웃은 이유가 꽃(있음)을 보지 않고, 없으면서 존재하는 허공을 보라는 가르침으로 생각하고 웃은 것 같다는 생각을 했습니다. 침묵과 고요함으로 존재하는 나... 우주의 가르침에 감사합니다. 사랑합니다.
저는 참나, 지켜보는 나 , 가 되는 것은 어렵지 않습니다. 초 중학교 시절 5년 정도 자주 경험하였고 나이들어 수행을 하면서 가끔 경험하지만 그런데 지켜보는 나, 는 기쁨과 환희에 있지 않습니다. 지켜보는 감정이 조금은 우울합니다. 아바타는 수십억인데 , 이 광활한 우주에 "지켜보는 나"는 혼자이고 다른 존재 다른 의식은 없습니다. 지도를 받았으면 하는 마음에 많은 선생을 찾았지만 길을 잃고 있네요
지켜보는 나가 기쁘거나 환희롭지 않고 조금 우울하고..또 지켜보는 나가 광활한 우주에 혼자 있다고 느끼는 것.. 우울과 고독의 감정이 밑바탕에 깔려있는 것으로 보입니다..명상에서 지켜본다는 것 즉 관찰이 제대로 되려면 먼저 현재의 심리상태를 있는 그대로 알아차리고 진솔하게 인정하는데서 출발합니다..우울한 기분이 들면 그런 기분을 즉각 알아차리고 인정해 버리면 어렵지않게 그런 감정상태에서 벗어나는 체험을 할 수 있는데요.. 그러지 못하는 원인은 명상을 하고 관찰을 하면 기뻐지고 환희심이 들고 외로운 감정도 사라져야 된다는 관념에 사로잡혀 있을 때 종종 그런 불만족스런 기분에 사로잡힐 수 있지요..부지불식간에 아니면 습관적으로 어떤 기분좋은 심리상태를 정해 놓고 그 상태에 도달하는 것을 목표로 하는 것이 명상이 아닌데..많은 경우 그런식으로 접근하는 걸 봅니다..일단..다만 현재의 심리상태를 알아차려 인정하는 것부터 다시 연습하시길 권해봅니다..우리는 무의식적으로 불만족스런 상태를 억누르거나 거부하고 만족스런 상태를 집착하는 경향이 있습니다..우리의 정신체는 그리 호락호락한 놈이 아니죠..다만 알아차리는 힘이 즉 염력이 강해지면 그에 상응해서 관찰의 힘도 저절로 높아질 뿐...재대로 성립된 관찰자는 다만 지켜볼 뿐 어떤 감정에도 놀아나거나 지속적으로 사로잡히지 않습니다..바른 알아차림의 힘을 좀더 키우면서 재대로 관찰의 묘미를 맛보시길...
의식 확장에서 머리에서 그려내야하는지? 아니면 가슴속으로 끌어들여야 하는지요? 장애 장면은 천목이 열려 전생체험을 하신 것으로 생각됩니다. 불편함은 참을 수 있다고 하나 고통은 어찌 참아낼 수 있을까요? 내 육체적 고통조차도 제3자 입장에서 바라볼 수 있는 경지가 육신을 지니고 있는 존재로 가능할까요? 마음의 고통이나 억압이나 무시나 비판에 듣지 않은 것으로 치부한다면 초연할 수 있을 거라고 생각은 듭니다. 하나의 생명체로 존재하는 한 그 존재가 무시된다면 살아가면서 선과 악이 구분되지도 않는 것이되어 혼돈속으로 빠지지 않을까요? 분명 질서가 있고 그것이 훼손되지 않은 범위가 있지 않을까요?
타인이 내가 되는게 아니고 나라는 개체를 자꾸 없애다 보면 어느순간 내가 있으나 없고 내의식에 멈춰있지 않고 우주전체의식으로 살아갈수 있습니다 나로부터 얽매이지않고 마치 나의 일을 아무관련없는 제3자가 보는듯 그것과는 좀더 아니훨씬 큰 우주가 나라는 개체를 보고 느끼는거죠 그렇게되면 아주작은 시시한 고민하는 내가 없는거죠