무엇이든 물어보세요 - 맥박! 너무 빨라도 탈! 느려도 탈! 20180831 

60-90 으로 알고 있는데요 안정시에는 60-65가 좋습니다

​맥박은 어떻게 재나요?

@@user-tw7sk1cx1d 맥박 재는법 유튜브에 검색하면 알 수 있어요. 이걸 말로 설명하기가 힘드네요. 검지와 중지를 모은다음 손목 맥박에 갖다 대야하는데 정식 명칭은 요골동맥이거든요. 손목에 보면 힘줄이 있죠 힘줄을 기준으로 좌우가 있는데 좌방향에 있는 곳이 맥박을 재는 곳이에요. 1분맥박을 재서 60-100이 정상입니다.

혈압관리 식품섭취하면서,코로들이쉬고 후우~하고 내뱉는 심호흡을 습관화하면, 맥박은 80이하로 안정화 됩니다~

@@user-bx5eo8br3m 항상 입을 벌리고 있는 사람이 있어요 안 좋은거네요

해결 방법 한시간씩, 1주일에 두번, 약간 숨이 찰 정도로 천천히 달리기를 한달 하세요. 맥박수가 내려갑니다.

​맥박은 어떻게 재나요?

47 괜찮으신가요? 저는 오늘 응급실갔는데 맥박 130이상 찍어서 빨간불빛 삐용삐용 햇어여 ㅜ