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애플워치로 쟀던 심박수, 심박수 왜 재야할까? 높은 심박수 20초 만에 정상으로 돌아오게 하는 법!

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평소 잘 신경쓰지 않는 심박수
얄개 시리즈 배우 ㅇㅇㅇ씨의 근황! 원인은 심박수?
정상 심박수 유지의 중요성!✅
✔ 심박수 왜 중요할까?
✔ 배우 ㅇㅇㅇ씨의 근황!
✔ 높은 심박수에서 정상 심박수로 되돌리는 법⭐
MBN 220218 방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
: / 바른건강
#얄개시리즈 #김정훈 #심박수 #심근경색 #정상심박수 #심박수재기 #애플워치 #경동맥마사지 #마사지 #혈자리 #천기누설 #MBN

Опубликовано:

29 авг 2024

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Комментарии : 44

@user-hq6er2dj6w 7 месяцев назад

20:42 경동맥마사지 22:14 심장스트레칭

@user-rq2mz3fq1j Месяц назад

병원에서 이걸보고 알았습니다. 많은 도움되었습니다.가장 알고 싶었던 것입니다. 감사합니다 ❤😊❤

@user-hn7hn7ok9v Год назад

김정훈 님 오랜만에 뵙내여 저는 빈맥 으로 고생하고 있습니다 약도 먹고요 참 힘듭니다 자율신경 계 진찰 받아 보려 합니다 건강 잘챙기셔여 감사드립니다 저도 빨리 먹는 습관 인데 정보공유 또 감사드립니다

@user-ni3zk7fy7u 10 месяцев назад

죽으면 안되는대.안되는대.. 스트레스가 보통이 아니게 오죠. 나중에 후유증이 나타남.. 어디로 오는지 알수없음..

@haim7512 10 месяцев назад

자세 바르게 하고 화장실이나 과식만 피해도 몸 압력이 덜 차게 하며 숨만 잘 쉬어도 맥박 내려감.

@user-ln1fm4db7h Год назад

감사합니다~~

@user-vn7gf3jl1k Год назад

저는 58나오네요. 과거에는 커피를 마시면 심장이 두근두근했는데 몇년 전부터 그런 증상이 없어졌고 걷기나 등산 몸을 움직일려고 합니다.

@user-bp3zj9wh7y 2 года назад

김정훈님 오래간만에 뵈니 너무 좋네요 딸애가 심장박동수가 빨라서..열심히 봤네요 광고스킵없이 보고 좋아요 팍 누르고가요 👍

@Health_MBN 2 года назад

감사합니다💓🙏 따님 분께 작게나마 도움이 되길 바라며 항상 건강하고 행복하세요💙

@user-kx4im9br8e 7 месяцев назад

이봉주 황영조 박지성 전성기때 평균 심박수 38 38 40 임 스포츠 심장이라고 하죠 운동 열심히 해야 심장이 강해 짐

@kdyk1231 Год назад

이거 꾸준히 해줘야 효과가 있을까요?

@sichimigirl Год назад

100가까이라 따라하니까 75까지 내려갔는데 그만하면 그대로 다시 올라요 일시적인게 정상인가요 아니면 내려간대로 유지되어야 하나요?

@gdseoo Год назад

당연히 일시적인 거죠. 평소 생활습관 식습관 개선하시고 특히 운동을 하셔야 되요 그날 그날 컨디션에 따라 달라질 수는 있습니다만 안정시 심박수가 100이면 '위험'입니다

@yongoh6299 Год назад

감사합니다 돌연사를 피할수잇는 좋은 내용이네요

@haim7512 10 месяцев назад

16:17 가벼운 산책등이라 비교해봐야하는거 아닌가? 몸 상태가 좋지 못해서 저정도 강도로만 움직여도 심박수가 늘어난 것일수도 있는데.

@Bj북유럽억양 Год назад

근데 혹시 딱딱한 바닥에서 자기 시작하면 맥박이 높아지나요 생각해보니 1년 전 쯤에 매트리스 바꿨는데 약간 얇아서 맨 바닥이랑 가까워지면서 좀 딱딱해진 느낌인데 혹시 이게 맥박에 영향을 줄 수도 있나

@user-zl3ec6pg4f Год назад

저희 딸도 26세인데 평상시 심박수가 100이 넘어가는 경우가 많습니다. 성격이 소심하고 긴장을 많이 하는 성격이여서 그럴까요? 김정훈씨도 심박수가 높았군요. 이 방법대로 해 보라고 하겠습니다. 효과보았음 좋겠네요. 감사합니다~^^

@hunj9863 Год назад

달리기도 좋습니다.

@user-zl3ec6pg4f Год назад

@@hunj9863 감사합니다~^^

@user-ub1ty6qk2z Год назад

심박수가 높아서 긴장을 하는겁니다

@user-jj2dp8us9i 8 месяцев назад

너무 신기하네요. 경동맥 마사지 하고 재니 20이나 수치가 내려가네요 ㅎㅎ

@user-tj1qy3ej9k 6 месяцев назад

급똥 터지면 심장이 엄청 쿵쿵뛰는데 어떡하면 좋나요ㅠㅠ

@godori444 Год назад

어차피 저건 일시적임 유산소 운동 말고는 답없음

@aeliny3500 Год назад

심박수와 맥박은 같은 겁니까 ?

@rlaaudtjq Год назад

네

@user-cg3xt5rr9x 3 месяца назад

기본상식

@winterklavier 2 месяца назад

20:00

@user-yq1xh7pw4c 10 месяцев назад

안녕하세요 제가 심장건강을 위해서 런닝을 하고있는데 혹시 운동으로 인해서 심박수가 증가하면 심장에 해롭고 수명이 단축될까요?

@user-xv1bu4tl2l 9 месяцев назад

질환이 있으시면 의사에게 운동처방 받으시고요 질환없으시면 무리하지않는정도 러닝은 러닝할때 심박수가 높아지긴하지만 건강한 심장으로 발전합니다. 나이가 어리고 체계적인 훈련을 한다면 스포츠심장으로 될수도 있습니다.

@user-nx6qu1vh6m 7 месяцев назад

운동할 때 심박수가 올라가는 것은 지극히 정상적인 일이에요. 평상시 맥박수가 높다면 조금 문제가 될 듯 합니다.

@user-cp7du9pr5o 3 месяца назад

난 식사 3분이내인데...

@user-ej5hw7pp8o 7 месяцев назад

저 오늘 열이 39도 이상 나와서 응급실 갔는데 맥박 130 이상 찍었어여 ㅜㅜ 130이상은 위험한거죠?

@user-nx6qu1vh6m 7 месяцев назад

자율신경계에 문제가 있을 가능성이 있어보입니다. 130이면 땀날정도위 운동 때 나타나는 맥박수 정도 될거에요. 걷기운동부터 차근 차근 쌓아올려가시길...

@user-ej5hw7pp8o 7 месяцев назад

@@user-nx6qu1vh6m 감사합니다 ㅜㅜ

@user-dr4ey3ub9v 5 месяцев назад

열나면 평소보다 맥박 올라갑니다. 염증때문에.

@zzangTV_ 4 месяца назад

열이나면 심박수가 오르는건 정상적인 반응입니다. 열이 38.5도 이상으로 올라가면 꼭 응급실에서 아세트아미ㅗ펜 수액 맞으세요

@user-ej5hw7pp8o 4 месяца назад

@@zzangTV_ 네 응급실 갔었어요 감사합니다 !

@capitalism-end 8 месяцев назад

나는 심박수 66 나오네? 따로 운동은 안하는데..

@user-wc2dh9qv6p Год назад

저는 종아리 운동 매일 합니다

@Bj북유럽억양 Год назад

스쿼트랑 다른 건가요 지금 맥박수 달라지셨는지

@user-wc2dh9qv6p Год назад

@@Bj북유럽억양 저는 빈맥 입니다 종아리 매일 100번씩 한 3년 되었나 호전 도움 됐고요 종아리 와 심장은 자매 입니다 맨손 스쿼트 허벅지 는 당뇨예방 에 좋고요 하여간 하체가 중요합니대 요새 맨발걷기 도 합니다 30분

@Untilthenextis 7 месяцев назад

이게 맞는거냐?

@user-xe4lw5pp8j 10 месяцев назад

버거킹 와퍼네 개 맛있겠네

@ufc70 Год назад

베개 아무리 따라 해도 측정 그대론데.....변화x