현실은 왜 가짜일까요? '나'는 '너'를 빌려 생기고, '너'는 '나'를 빌려 생깁니다. '나'를 빌려 생기는 '너'들의 총합이 우주입니다. 텅 빈 마음속에서 너와 나, 나와 우주가 생기는 순간 시간과 거리도 동시에 생깁니다. 즉, 짝이 되는 생각들로 3차원 공간이 생기죠. 이렇게 짝이 되는 생각들로 생기는 현실은 가짜이기 때문에 이 순간만 지나면 텅 빈 마음속으로 사라집니다. 가짜 현실이 연속적으로 이어지면 진짜처럼 느껴집니다. 가짜 현실이 아무리 길게 이어지더라도 가짜는 가짜입니다. 텅 빈 마음속에서 '나'라는 생각을 붙드는 순간 '나'와 동일시하는 생각으로 내 눈앞에 생생한 현실이 펼쳐집니다. 현실은 나와 동일시하는 생각이 빛의 떨림으로 전환된 가짜입니다. "나는 나와 동일시하는 생각속에서 살아간다"는 사실을 늘 자각하고 살아가면 나는 생각으로 창조된 가짜 세상을 바라보는 텅 빈 마음이자 창조주이자 관찰자가 됩니다. . 거울명상을 할 때도 '나는 지금 나와 동일시하는 생각속에 들어있는 가짜 나를 바라본다'고 자각하면 한결 쉬워집니다. 매순간 텅 빈 마음속에서 살아가시기 바랍니다^^
*자기수용, 에고수용, 자아수용, 부정적 감정 받아들이기, 무의식정화 * 감정을 느껴주면서 동시에 어떻게 분리하나요? (고통스러운 자아가 나 자신임을 어떻게 받아들이나요? 두려움에 떠는 자아를 어떻게 수용하나요?) [김상운 선생님 답변입니다] 감정도 진동하는 에너지이고, 감정을 느끼는 몸도 진동하는 에너지입니다. 에너지라는 말은 진짜가 아니라 일정 시간이 지나면 사라지는 허상이라는 뜻입니다. 즉, 몸은 감정을 느끼는 한시적인 장치일뿐인데, 몸을 나'라고 착각하니 몸과 감정이 정체되고 물질화된 '나'가 돼버렸습니다. 에너지를 받아들일 수 있는 유일한 존재는 에너지가 아닌 텅 빈 의식인 관찰자일뿐입니다. *에너지가 에너지를 받아들여 파동으로 퍼져나가 흘러가게 할 수 있나요? 내가 에너지인 몸에 머물고 있으면 에너지인 감정을 느낄 수는 있지만, 받아들일 수는 없습니다. 그래서 감정을 느끼려면 먼저 나 자신이 감정을 받아들일 수 있는 관찰자가 돼야 하고, 관찰자가 되면 감정과 몸은 파동상태로 전환되기 때문에 감정이 몸에 일으키는 반응을 관찰하면 (대성통곡, 눈물,기침, 하품, 몸살...등) 텅 빈 관찰자의 무한한 마음속에서 빛 파동으로 퍼져나갑니다. * 두려움에 떨고 있는 지금 상황을 객관적으로 바라보면(상상하면서 감정을 느껴주면) 상황은 흘러가기 시작합니다 * 아픈 상황들을 되돌아보면서(상상하면서) 상처받은 감정들을 되풀이해 느껴주면 그 상황들은 흘러가 치유됩니다. * 내가 근원의 사랑속에 들어간 상태에서(나를 객관적으로 바라보며, 나를 상상하면서) 버림받은 나로 살아가는 나의 아픈 감정을 털어놓으면,그 아픈 감정들은 어떻게 될까요? 텅 빈 근원의 사랑속으로 돌아가게 됩니다. 선생님 감사합니다. 제일 많이 올라오는 질문이기에 제가 한번 정리해서 댓글로 올려보았습니다
오늘 사연은 특히나 저의 상황을 대변해주고 있어서 더 공감이 갑니다 이 사연자님께서 사랑받기 위해 얼마나 노력하고 사셨을까 생각하니 마음이 너무 아프네요 이제 깨우치셨으니 더이상 아프지 마시고 늘 자신을 돌보며 굳건하게 행복하게 사셨음 좋겠어요 볼 수 없지만 저도 같은 마음으로 지낼게요😊
거울명상 하시는 분들 꾸준히 해보세오 잘 안될때는 거울속의 나에게 오늘 하루도 수고했어 잘했어 이렇게 얘기해주셔도 좋구요 사람마다 두려움의 크기가 다르기 때문에 깨달음을 경험하는 시기도 각각 다른듯 합니다. 하나를 알고나면 또 다른 자아가 나타나고 평생 숙제인거죠 ㅎㅎ 결코 쉬운길이 아닙니다. 여기계신 모든분들 응원 합니다 노력끝에 빛이 보일거에요 ^^
거울명상으로 미워하기만 하던 제 자신을 조금씩 따듯한 눈길로 바라볼 수 있게 되었습니다. 감사합니다. 선생님! 사연자님의 이번 사연을 통해 제 안의 '버림받은 나, 사랑받지 못하는 나'에 대한 미움과 아픔과 두려움, 수치, 분노가 여전히 남아있음을 알게 되었습니다. 감사합니다. 🙏
'00아~ 이제 버림받은 나, 사랑받지 못하는 나를 인정하고 받아들이자~' -- 버림받기 싫어, 아냐~ 아냐~엄마는 나를 사랑해, 난 꼭 사랑받고 말거야~ 자꾸 인정하고 받아들이라고 하는 너 꺼져버려~----- 이런 마음이 있었구나. 기필코 사랑받고 인정받고 싶었구나~ 다시는 버림받고 싶지 않았구나... 그랬구나.. 그랬어.. 엄마의 사랑에 집착할 수 밖에 없는 너부터 인정하고 받아들여야 했구나... 자꾸 억지로 인정하고 받아들이라고 강요해서 미안해.. 그런 너를 인정하고 받아들인다. 사랑한다. 00아!
항상 선생님의 말씀을 올라 올때마다 잘 듣고 있습니다. 귀한 사연을 해석해 주시는데 저만 이해를 못하는건지... 이럴 때 이렇게 하세요라는 명확한 제시를 확인 하기 어렵습니다. 예를 들어... 이번 사연의 마지막 부분 "버림받은 나를 비춰주는 거울이기 때문입니다."라고 끝을 맺어 주셨는데 그래서 이럴 때 이렇게 해보세요라는 말씀이 없으시니 좀... 물론 대부분 거울명상을 아시는 분들이라는 전제하에 하신 거라면 그럴 수 있겠지만 거울명상을 잘 이해하지 못 한 저같은 사람의 경우 뭔가 구체적인 해결책을 말씀 하 실 것 같다고 기대하다가 끝나버리니 좀 어렵습니다.
'버림받은 나, 사랑받지 못하는 나'를 인정하고 받아들이면 짝이 되는 '버림받지 않는 나, 사랑받는 나'도 풀려나 현실로 펼쳐집니다. 그러면 '버림받은 나'를 어떻게 인정하고 받아들일 수 있을까요? '버림받은 나'의 아픔과 두려움, 수치, 분노등의 감정들이 먼저 풀려야 '버림받은 나'는 싫다/나쁘다는 분별심이 녹아집니다. 구체적인 해결책은 영상 속 사연자님처럼 큰 거울 앞에서 '난 버림받았다. 이렇게 사는 게 두렵다. 수치스럽다. 버림받으며 사는 게 싫다. 날 버렸던 엄마가 너무나 밉다' 등등 올라오는 모든 생각, 감정들을 분별없이 있는 그대로 모두 허용하고 느껴주는 것입니다. 완전히 인정하고 받아들이면 분별심이 녹아지고 '버림받아도 된다. 괜찮다.'하는 편안함이 있어요. (물론 '괜찮은 척/인정한 척 하는 자아'도 있어요. 버림받는 것이 너무 아프고 두려워서 직면하지 않으려고 괜찮은 척하는 아이요.) 직접 큰 거울 앞에서 해보세요. 응원합니다. ^^
현재에 겪고있는 힘들일 ,두려웠던일,상처받았던일을 거울앞에서 이야기하듯 말씀 하시면 됩니다 하다보면 어느순간 생각지도 못했던 기억이 생각이 떠오르게 됩니다 현생에 있었던 일이든 전생에 있었던 일이든 생각이 되어서 떠오르거나 마치 빙의가 되서 주절주절 말하게 되거나 받아들일 자세가 되어야 나타나는것 같아요 두려워 할땐 안나타나는듯 합니다 제 경험상 .. 사람마다 다 다르기 때문에 꾸준히 해보시는게 좋을듯 합니다.도움이 되셨으면 합니다.
작은 소리에도 예민 하신가요? 제가 밤만되면 작은 소리에도 깜짜놀라고 가슴이 두근거려 잠을 설치곤 했는데 이유가 두려움이 커서 랍니다 죽음의 공포..옛 조상님들이 사냥하거나 밤에 사냥당하거나 죽었던 기억에 유전이 되어 몸에 각인되어 있는 거지요 저는 거울명상 하면서 죽음이 두렵다 공격받아 죽을것 같다 죽을까봐 두려워 벌벌떠는 내가 수치스럽다 하고 느껴줍니다 그렇게 반복하면 편안해지는듯 합니다. 도움이 되셨길...
선생님 윗 사연에서 명상 중 보여지는 모든 존재는 상처받은 내면아이로 이해해야 할까요? 내면아이와 감정체는 같은 것인지도 여쭈어봅니다. 왠지 내면아이는 하나의 개체인것만 같고 감정체는 다수로 인식되어서요. 그리고 명상에서 말하는 존재의 이야기가 사실로 받아들여지지 않는다면 그 감정체는 정화 되지 않는지도 여쭈어 봅니다. 마음이 무언지도 모르는 저에게 마음을 찾게 해주신 선생님 깊이 감사드립니다❤
내면아이,감정체,빙의 다 같은말 같아요 이름이 불려지는게 달라서 헷갈리지만 그리고 거울명상중 저런말이 나온다해서 믿고싶지 않은건 거부하는 마음때문 입니다. 너의 마음을 절대로 이해해주기 싫은 고집부리는 에고 (에너지체) 거울명상이 잘 안되는 이유도 이 고집부리는 에고가 이해해주기 싫어해서 안되게끙 한답니다. 그럴때 있잖아요? 사람도 상대의 말을 들어주기 싫을때 내면 아이 (에고,에너지체)도 사람처럼 고집을 부립답니다.받아주길 거부하면 정화되지 않아요 거부감이 올라오면 그 거부감도 받아들이세요
@@user-cd7qw2yo9w 세심한 답변 감사드립니다. 어떠한 존재인지 알려고 하지 말고 그냥 느껴주자 하다가도 자꾸 분리하고 머리로 생각하는 제가 있더라구요. 선생님의 말씀처럼 이해해 주기 싫으니 그런 생각들로 의문을 가졌나 보아요. 이제 의문이 풀렸습니다♡고맙습니다♡♡
안녕하세요. 거울명상을 하다가 너무 궁금해서 여기에 여쭙습니다. 저는 평소 예민하고 감정적인면이 많은 사람이라고 생각했었는데 실제 거울명상에서는 감정이 안올라오더라구요. 거울을 보고있음 올라오는 감정을 말해야한다고 해서 얘기할뿐 사실 그게 제가 느끼는 감정인지는 잘 모르겠더라구요. 그러다보니 말자체도 꼬이고 감정해소가 된다는 느낌도 들지않아요.. 거기다 얼굴을 보고있음 한장의 이미지라는 생각보단 제몸이 뒤에벽보다 더 잘보이는 현상이 나타납니다. 그러다 문득 흐리거나 몸이 까맣게 보이기도 하고 제 몸주변을 둘러싸고있는 빛이 보이기도하구요.. 어느날은 선생님 거울명상을 듣고 하고있는데 짜증이나더라구요ㅠ 이게 뭔지 모르겠어서 댓글남깁니다.
선생님. 궁금한 것이 있습니다. (다른분들이 답글 남겨주셔도 됩니다) 질문> 가끔 이곳 사연을 보면 명상 중 전생체험처럼 모르는 옛날사람들이 빙의되는 현상이 나타나곤 하는데, 이모든 현실이라는 곳이 현재 내 무의식의 환영세계라면 왜 이같이 전생을 보는 경험을 하게 되는걸까요? 전생이라는 것 자체가 없는 게 맞지않나요? 부모나 내 지인이나 이 모든게 실제하지 않는 것이니..
우선은 그 허언증 여자분을 떠올렸을 때 올라오는 모든 생각, 감정들을 큰 거울 앞에서 실컷 다 토해내보세요. 단순히 억눌린 분노를 표출시키달라고 나타난 것일 수도 있고, 거짓말은 나쁘다는 나의 분별심을 풀어주라는 뜻일 수도 있고, 열등한 나를 감추고 우월하고 멋진 나로 보이고 싶은 나의 마음을 비춰주는 것일 수도 있고., 사기당할까봐 두려운 마음일 수도 있고..... 사람마다 다르기에 거울 속 나에게 물어보세요. 직접 해보셔야 내면에서 답이 떠올라요. ^^ 응원합니다.
@@user-bb7wr9pg5h 피하고 싶으시면 피하되, 감정해소는 꼭 해주셔야 합니다. 감정해소를 하지 않고 그냥 지나가면 차후에 똑같은 상황이 발생하게 돼요. 구태여 같이있으실 필요는 없어요. 좀 더 자세한 설명이 필요하겠지만 "착한척" "교묘" 이거는 착한 척 하는 나 (악한 나를 버림) , 또한 교묘하게 이용하고 싶은 나를 버렸기 때문에 착한 척 하는 사람이 내 모습 홀로그램으로 나타난 겁니다. 다른사람을 이용하고 싶다. 내가 왕이고 싶다. 넌 나빠. 넌 아주 나쁜 사람(놈, 년)이야. 이런 식, 꼭 이 키워드가 아니더라도 관련 키워드로 해소하시면 도움이 될 것 같아요.
