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밥상에서부터 시작하는 이상지질혈증 관리법. 잘 먹어야 지방을 바꾼다 (KBS 20230329 방송)

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■ 건강한 식습관과 적당한 운동만으로도 이상지질혈증으로 인한 심근경색 발병의 위험을 현저히 낮출 수 있습니다
2023년 3월 29일 방송된 생로병사의 비밀 [심뇌혈관 질환의 방아쇠 이상지질혈증] 방송분입니다
[인터뷰]
최민규 한림대강남성심병원 가정의학과
■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널
■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요!
■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송
● KBS홈페이지 다시보기 -program.kbs.co....

Опубликовано:

29 авг 2024

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Комментарии : 341

@user-fs4zs2mg3x Год назад

오늘도 어김없이 찾아온 생로먹방의 비밀

@HD-vx8gm Год назад

먹방 중 최애❤

@user-eu9pf8yt9c Год назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시바웃었넼ㅋㅋㅋ땡큐

@user-xh3tu3ul8m Год назад

아악~~~넘 웃껴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-xw6wl8gh5z Год назад

세상 젤 잼남

@user-mv9mu5ly5k Год назад

진짜ㅜ 내일 해뜨자마자 바로 피자 시킬겁니다ㅜㅜ

@user-rq7ye5wh1x Год назад

배달음식 여러개 시킨거 진짜 감동이에요

@rlaaudtjq Год назад

감동만 받지 마시고 당장 야식 주문하고 실컷 드세요. 야식의 생활화도 잘지키시고, 콜라나 과당음료도 곁들이면 더 좋겠네요

@_ChrisEvans Год назад

@@rlaaudtjq ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-qe3ro2ig8o Год назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-df3gk8ht5i Год назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@JIyuziyu 9 месяцев назад

@@rlaaudtjq뭐지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@SsungB Год назад

안녕하세요, 영상 출연했던 아들입니다 ㅎㅎ 금번 생로병사를 통해 그래도 건강하게 관리할 수 있도록 노력하게 되더라구요. 관리해야 맛난 것도 먹을 수 있으니까요!

@user-ce8gc5im3j Год назад

대단해요 ㅎㅎㅎ 두분다 전.후, 피부라던지 안색이 더 밝아지고 생기있게 건강해보여요 ! 저도 좋은식습관으로 바꿔야겠어요 ㅠㅠ!

@user-ho8lq8ox5u Год назад

화이팅😊

@user-ls3ji4lo8g Год назад

화이팅!!!

@user-vg1me5ph4g Год назад

화이팅😊

@jy4658 Год назад

썽밍씨 오빠엄마네요

@user-eo5py1ed1x Год назад

피자와 김치찜이라니 먹부림의 조화를 알고갑니다 그리고 어머님은 환갑인데 너무 동안이세요. 최고

@karliekloss9041 Год назад

아들과 둘이 먹는 모습 알콩달콩 너무 좋아보이네요

@cvcdsds Год назад

여기 식습관 문제라고 나오는분들 공통점:다들 성격이 화통하고 좋음

@TtttRrrrrrrrrrr Год назад

행복하게 먹으니 성격도 화통~~~

@xaeha5926 Год назад

@@paolo1245 왜이렇게 화가나있어

@paolo1245 Год назад

@@xaeha5926 음.. 그게 아니고, 이렇게 단편적인 정보로 상대를 쉽게 판단하고, 여론이 반응하는것에 대한 일침일 뿐입니다. 조금만 맘에 안들면 또 막 비난하고 그러잖아요. 어느정도는 차가워질 필요가 있다는 얘깁니다.

@jihyenevins7188 Год назад

성격 예민한 사람은 살이 안찔수 밖에 없음

@xaeha5926 Год назад

@@paolo1245 화내지 말구 얘기해요 이해는 하는데ㅋㅋ

@liiilliliilil Год назад

고혈압 당뇨 무서운 병입니다 우리 아부지 관리안하고 행복하게 드시다가 결국 심장에 인공심박기 박으시고 신장 투석중이신데 투석은 진짜 할게 못되더군요 제발 건강할 때 건강 지키세요

@bhk557 Год назад

생로병사 먹방은 언제나 진리

@sunnylee5531 Год назад

근데 신기하게 반대로 야식을 안먹기 시작하면 안먹게되더라구요. 만약에 먹었다하면 속이 너무 불편하고 다음날 아침까지 힘들구요. 첨 며칠은 힘든데 그게 지나가면 전혀 야식 생각 안나더라구요..

@user-my2ej5qz4d Год назад

맞아요!

@user-gn6dv3zu9o Год назад

모자가 다정해보이세요 열심히 식이,운동하셔서 건강하세요^^

@gslee6214 Год назад

요즘 나이60은 진짜 걍 아줌마네요. 예전엔 60이라하면 완전 할머니 이미지였는데..

@war200 Год назад

나도 몸이 무거워져서 야식 끊고 간혈적으로 음식을 먹었더니 밥만 먹으면 찾아오던 식곤증도 사라졌고 피곤함이 확실히 줄어듬.

@adorable__4765 Год назад

아니 조합을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 저렇게 맛있게 하시지... 안 먹던 것도 땡김

@petershin6148 Год назад

썽밍님 가족분들 아니신가? ㅎㅎㅎ 여기서도 보게되네요

@limwangu Год назад

피자와 김치찜은 신선한 조합이네요 좋은정보 알아갑니다

@user-ck6rd1tz4x Год назад

안좋은걸 안하는게 최고임.... 저녁에 저렇게 쏠려있으니 아침에 배안고픠지....😊

@스타로드 Год назад

아 김치찜 시켜야겠다 먹방 폼미쳤따리😊

@user-dc7ip3gs7x Год назад

저렇게 수치 잘나와서 집가셔서 기분조아 피자나 시키는게 중요 🎉🎉🎉

@bellyjelly7010 Год назад

쌀밥에 김치 올려서 한숟가락 후루룩 먹는거 진짜 맛깔나게 드시네...

@JKIM-dq4ip 11 месяцев назад

시작부터 김치찜과 피자 동시 먹방 ㅜ.ㅜ 감동입니다....어머님 수저 필요없이 바로 장갑 착용하시고 밥 한술에 김치찜 마는 모습에 식욕 폭발 ㅎㅎㅎ

@user-js4zh2kn1h 11 месяцев назад

음식을 교체하고 야식을 끊고 운동병행 2주후 짧은 시간인데 불구하고 혈색이 달라 지고 건강해 보이시네요 ^^

@두차이햄 Год назад

좋은 내용 항상 감사드립니다

@user-fs5mm8jr4p Год назад

김치찜과 피자는 진짜 예술이죠 조합이

@user-ik7xq6yc6j Год назад

와 공복혈당이 104에서 70으로 ㄷㄷㄷㄷ

@jeter293 Год назад

약을 드실수도...

@user-me5zw9po2z Год назад

근데 공복혈당 확 준거에 비해 당화혈색소가 적게 줄어든거 같아요..그리고 콜레스테롤 수치가 많이 낮은데 약 끊으셔도 되지않을까 싶네요

@user-qo6df6zn1u 10 месяцев назад

사람은 미련한게 정작 본인에게 일이 닥치지 않으면 심각하게 받아들이지 않음..

@parason5853 Год назад

두 분이서 잘드시는거 보니 기분이 좋네요 건강하시고 행복하세요

@user-gc8gi7bd8b Год назад

처음 나오는 두 모자는 진짜 부럽기도 하고^^ 보기가 좋앙

@aabbcc-ic1iy Год назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 생로병사 먹방 너무 재밌음 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-mr7dr7kz5v 10 месяцев назад

왠만한먹방보다 더 끌리는 신기한상황…. 먹는부분만 돌려서본다..😂

@user-pt6rl9dm1y Год назад

다이어트 할때마다 항상 잘보고있습니다 감사합니다

@user-cy6yi6lc3m Год назад

생로먹방 늘 잘보고 있습니다 ^^

@youngmijo82 Год назад

먹방계로 나가셔도 될 듯 ㅋ

@tmkim-rv6gr Год назад

역시 최고의 먹방 건강방송

@user-ii4jh9of6y Год назад

LDL콜레스테롤 은 약없이도 정상수치되어야하고 당화혈색소는 7.3 ---> 5.6 이하로 낮추셔야지 당뇨에서 벗어 날 수 있습니다 몸무게는 과체중 도 위험한 수치들이 많으니까 정상 수치가 되는 게 좋다고 생각합니다

@user-tm6gh3xd2e Год назад

진짜 먹방 유투브 보다 재밌는 먹방임 배고파서 대리만족 할라고 새벽에 보러왔삼❤

@user-rm1nb7ti2g Год назад

이번에 통풍초기로 발아파봐서 아~몸관리 해야겠다 생각하고 생로병 자주보는데 볼때마다 음식더 땡김

@hingdding Год назад

모자가 진짜 보기 좋네

@user-tl4pm1ce3d 9 месяцев назад

다이어트 중인데 먹방 보고싶으면 여기로 오세요 그 어느먹방보다 최고입니다.

@user-iz2zo6jg8v Год назад

모자가..너무 귀여워요 ㅋ;;

@user-it1vj4gi1v Год назад

진실의 미간

@마티이모 Год назад

p😮84i😮😮😅😮😮9😮

@user-tb3xr6xx3e Год назад

이거첫화면보니 김치찜 먹고싶다 생로병사의비밀은 먹방방송인가? ㅜㅜ

@lena-ps3xk Год назад

근데 2주식단.운동 좀 했다고 콜레스테롤이 저리 떨어질수가 있나요?신기하네...

@user-rb5xj9ek5i Год назад

전 4주만에 10kg을 줄이면서 혈압150->120 /총 콜레스테롤 303->101 중성지방290->80 ldl 173->25 까지 낮췄습니다. 스타틴을 복용하고(ldl낮추는약물) 금주를 하고 단백질위주의 식습관과 운동을 병행했지만 4주만에 이정도 수치면 영상의 수준은 충분히 식습관만으로 2주만에 누구나 가능하다고 볼 수 있다고 봅니다. 4주만에 혈압약과 스타틴을 포함에 모든약을 끊었고 믿기 어려우신분들은 제 혈액 검사지를 보내드릴 수 있습니다.

@user-lt8hp3db1o Год назад

@@user-rb5xj9ek5i 스타틴을 복용하고 수치가 내려간거네요 물론 운동과 식습관병행했고~~이런경우 스타틴 끊으면 다시 올라요 제경우는,.계속 좋은결과 기대합니다 이후 결과도 올려주세요 여기에~~😊

@kkk90178 Год назад

@@user-rb5xj9ek5i 총 콜레스테롤이 101이면 사망위험 가장 높아요 논문에도 나와있음

@user-rb5xj9ek5i Год назад

@@kkk90178 총 콜레스테롤 101은 단기간 관리 초반에 스타틴을 복용할때 수치이고 스타틴 끊고는 조금 올라갔습니다 ldl을 워낙 낮추는 약물이다보니 약물과 식이요법 운동까지 병행했더니 짧은기간 많이 낮아지더군요

@gmpcell-ci9ds Год назад

썸네일 제목에 속았다.. 패스트푸드 안끊고 바꿀수있다해서 들어왔는데.. 결국 끊으라는 말이잖어

@JD-kv6cd Год назад

그춍 ㅋㅋ 대신 가끔씩만 드세요~

@hyem.e Год назад

우왕!!!썸밍님 어머님과 오빠시네요~~~~~~ 넘 방가워요!! 썸밍님 미국에 있어서 썸밍님 없이 두분이 나오셨네용 ~~ㅎㅎ 🙂🙌🏻

@Bjoqmspngmwo17639 Год назад

1:48 현타오심.. 뚫어져라보는 아들 .. 이채널은 정말 무편집 얄짤없음ㅎ

@user-sy7pv5gp1b Год назад

먹방은 생로병사만큼 리얼한게 없지~

@daylong89 Год назад

모자지간 보기 좋당 ㅋㅋㅋ

@user-cf4ml9br8w 7 месяцев назад

김치찜과 피자의 조화 존경합니다 . 짭짤한 김치찜 너무 좋습니다❤

@User_nothing522 11 месяцев назад

딸래미분은 안나왔네요 보기좋은 가족이에요

@user-qb7py3fq2q Год назад

최고의 먹방~~생로병사😂😂😂

@rlaaudtjq Год назад

식생활개선 + 하루 1시간 이상 달리기 등 유산소 운동과 저항성 운동 + 흡연 등 나쁜 생활습관 버리기

@user-chh0613 Год назад

피자와 김치찜의 조화는 신박하네요...와우

@user-lt7pd2lt7h Год назад

썽밍님 가족분들 아니신가요? ㅎㅎ 신기하니요

@user-sr7xu5pe2x Год назад

유투버썸밍씨가족이죠~~예전생로병사나오셨ㄷ던😂

@user-ec3wx8kt2g Год назад

썽밍

@zika5469 Год назад

먹방 잘보고 갑니다^^

@IM-eu2lp Год назад

엇?! 썽밍이네 또 나왔네요 ㅋㅋㅋㅋ반가워라

@user-ng9kg8zv4n 6 месяцев назад

참 잘먹고 사는거 보면 다들 대단하십니다. 두분다 몸에 살이 장난 아니네요..헬스 열심히 하면 편하게 먹고 싶은거 먹을수 있으니 어서 운동 하세요.

@user-jc5yc6ww3z Год назад

첫 장면부터 명장면이넹

@user-ml7so6lg8p 7 месяцев назад

와 진짜 맛나게드신다 진실의미간

@Ozingozin Год назад

저도 야채 잘안먹어서 밥먹기전 오이 한개 토마토 한개 그리고 밥먹을때 꼭 상추쌈 5장 싸먹기 했어요 일단은 응가 잘나오고 피부좋아진거 보니 콜레스테롤도 내려갔을까요? ㅋㅋㅋ

@user-ou3mb9qc7m Год назад

피자와 김치찜 조합이라니 먹어보고 싶네요 아무튼 야식과 과식은 피해야지 건강해지겠죠

@user-rk7fz7je3m Год назад

먹을때 행복해보이시네

@user-ki7lt1sy7z Год назад

어머니 많이 젊으시고 이쁘시네요

@dabinchan Год назад

달달한 피자와 짭조름한 김치찜 흡수하는 폼 미쳤다..

@user-ic1go5qn3q 6 месяцев назад

아니 안볼수가 없네 너무 맛있게 드셔~

@shine6959 Год назад

생로병사의 비밀 진짜 무서운 프로임. 건강 정보인척 하는 존맛 먹방

@user-hg7dr3yl6y Год назад

이런게 먹방이지 ㅎㅎㅎ보기 좋아요~~~~👍

@user-st9un5yc4p 7 месяцев назад

여기 출연하시는분들 진짜 잘드심

@colorfulwine Год назад

60인데 동안이시네

@user-be3fr2uq3e Год назад

이집가족은 또 출연 했네요 저번에는 따님이 나오셨는데

@user-jl6uo2lo6e Год назад

대리만족😂입니다

@minmingzo2630 9 месяцев назад

제대로 잘 드신다👍🏻

@user-li6rk7xc1s Год назад

와 김치찜 미쳤다

@user-kg9ph1cr5k 6 месяцев назад

피자도 짠데 양도 많네요 저랑 신랑은 피자 작은거 하나시켜도 두조각씩 먹고 세조각부터는 슬슬 배불러서 남길때도 있는데 두분이 드시기엔 너무 많아요

@user-sh6hz3cq6u 7 месяцев назад

저녁밥 먹은후 야식 먹으면 맛있어요 ᆢ

@user-hp2tx9sw5t 6 месяцев назад

울집이랑 넘 비슷.. 나이도 비슷하고 ㅎ 야식을 매일 먹진 않지만 2주 한번 피자.치킨 시켜서 아들이랑 먹음 관리는 평생 해야 되는데 그게 쉽지않아서..

@user-zh4mj6hd4v Год назад

첫번째보고 피자시켰습니다 진정한 먹방임

@user-ht5zh6rd2o Год назад

역시 생로병사의 먹방!

@user-pp9dl9ni2i Год назад

생로병사 먹방이 최고임. 정말 다들 맛있게 드심 ㅋㅋㅋ

@user-iq7kf7vc3m Год назад

영상 짧아서 넘 아쉬움

@povi313 Год назад

그래서 부모의 식습관이 중요하다 자식은 부모의 안좋은 모든 것을 그대로 배운다 인성부터 식습관까지

@user-lb5uu5kp4u Год назад

아무리 그래도 저렇게 먹는 집은 없음 ㅋㅋ 너무 심하네요 부럽당...

@llll39464 Год назад

부럽당2222😂😂

@user-lz3ow3ox7m 11 месяцев назад

와 피자에 김치찜이라니 지져스…… 현실성 있는 먹방 최고입니다🤍🩵

@mischiefwoo Год назад

불금에 찾아오는 먹방쇼

@zhdnrk Год назад

역시 먹방계의 원탑 방송

@kaixin888 Год назад

드라마틱한 변화네요. 지속력이 중요할거 같네요

@user-ep2hv9gc3b 7 месяцев назад

최고의 먹방이죠ㆍ😊

@user-om5sf1mg3z Год назад

100년도 살기 힘든데 먹고 시픈거 먹고 사는것도 복이다 다만 운동은 쫌 해야겠고

@dongdongtwo Год назад

맛잇어보임

@user-uc5xi9ee4v 7 месяцев назад

아우 김치찜 맛갈나게 드시네요 인물들도 훤하고

@user-un6sw4wi5x 7 месяцев назад

피자에 김치찜 새로운 조합 생로먹방의비밀짱

@user-rf4kp2vg1i 11 месяцев назад

잘드셔서 그런지 나이대비 젊어 보이시고 너무 좋은데 살빼라니~!!!!!ㅠㅠ

@hys9215 Год назад

썽브님이시다

@user-kt7lz1eg6p Год назад

아니 ㅋㅋㅋ 피자랑 김치찜에 버터장조림밥인가? 갑자기 배가 고파지네....

@user-ug5yw3ne8n Год назад

맛있게드시네😂

@user-bf1sp5yi6p 5 месяцев назад

생로먹방은 억지스럽게 먹는 느낌이 없어서 보기가 편하고...재미가 있음

@-Vincent_van_Gogh- Год назад

최고의 먹방 생로병사의 비밀...

@goolgooool Год назад

먹방최고

@cho_i_min7964 Год назад

먹방 보러왔습니다ㅋㅋ

@user-dd4fe5ed5t Год назад

유투브 먹방보다 더 리얼 먹방 😂