뭘 어떻게 먹어야 배부르면서 포만감은 오래 유지할 수 있는지에 대해서 알아보았습니다.
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참고문헌
Eric, B. (2017). The New Body Type Guide: Get Healthy, Lose Weight and Feel Great. KB Publishing Inc. Alexandria, VA
Moore, J., and J. Fung. 2016. The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting: Victory Belt Publishing.
나구모 요시노리. 2012. 1일1식: 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 . 위즈덤하우스
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14 окт 2024