베스트 주짓수 솔로 드릴 15가지 / BEST 15 BJJ Solo Drills 

#주짓수 #그래플링 #드릴
// 매일 해야 하는 베스트 주짓수 솔로 드릴 15가지 //
매일 매일 드릴하여 여러분의 주짓수 능력을 향상 시키세요
Do this BEST 15 BJJ SOLO DRILLS everyday!
This will improve your Jiu-Jitsu Game.
+미스터파커 서플라이 주짓수 도복 :
화이트 : bit.ly/3n4zjcV
블랙 : bit.ly/37QCq1B
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
#채널구독하기 : bit.ly/2TkQlFO
+더 좋은 컨텐츠 제작에 도움을 줄 수 있는 후원 방법
투네이션 : toon.at/donate...
+문의 : mr_parker@naver.com
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
주짓수 정보는 미스터파커 주짓수 웹사이트에서
MR PARKER Jiujitsu Website : www.mrparkerjiu...
미스터파커 주짓수 페이스북 : 주짓수 기술 및 정보 공유
MR PARKER Jiujitsu Facebook : / mrparkerjiujitsu
미스터파커 주짓수 인스타그램 : 주짓수 기술 및 정보 공유
MR PARKER Jiujitsu Instagram : / _mr_parker_jiujitsu_
미스터파커 서플라이 인스타그램 : 미니멀리즘 주짓수,MMA 용품 및 의류
MR PARKER Supply Instagram : / _mr_parker_supply