Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
복싱훈련시 팔꿈치 어깨부상 재활및 방지[the new roadX100solution]
신길권투체육관
Подписаться 1,4 тыс.
Просмотров 3,8 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
8 сен 2023
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
10
@sunglee500
Месяц назад
설명 중에 나오는 견쇄관절이 위로 툭 튀어나오고 통증이 있는 것은 일상생활에 지장은 없으나 운동만 하면 아프더군요. 여러 재활동작을 해오긴 했는데 회전근개 문제완 다른 것 같아 오랜 숙제였습니다. 이번 설명은 저에겐 폭염속 단비 같은 조언 같습니다. 정말 감사합니다. 역시 전문가분들도 차원이 다른가 봅니다요.
@jameswebbspace
10 месяцев назад
최고예요!!!
@user-sv4pb4eo9p
5 месяцев назад
대단히 감사합니다!
@zitnbit
Месяц назад
어깨쪽 타고 가다가 톡튀어나온거 평생 그랬는데... 열심히 운동 하겠습니다. 감사합니다.
@user-io7ri1sw2n
4 месяца назад
오늘 백 치다가 삐끗해서 오른팔꿈치 고장난줄 알았는데 주근 재활운동하니까 바로 괜찮아지네요 병원갈라그랬는데 덕분에 돈 굳었습니다. 신기해서 어깨도 따라해봤는데 너무 시원하네요 팔을 귀옆까지 올리면 아팠는데 알려주신 운동하니 안아프네요.
@사르만타
9 месяцев назад
스트레이트 치다가 팔꿈치가 너무 아파서 고생인데 영상보고 잘 따라해봐야겠습니다 😊
@user-rf5sj3qw9f
3 месяца назад
좋은 영상 감사합니다 저도 더 칠려고 마지막에 밀어서 팔꿈치 가 통증이 생겼던거 같네요
@user-ll2no3ro7c
11 месяцев назад
안다치고..운동하는게최고죠..20날 수술하러갑니데이...😂
@user-rz3ul6pt8z
8 месяцев назад
어디 수술하시나요?
@user-ll2no3ro7c
8 месяцев назад
@@user-rz3ul6pt8z 우측 견봉쇄골관절염으로 9.20일에 원위쇄골절제술 받았습니다.
Далее
6:49
한번 빠지면 계속 빠진다?…'습관성 어깨 탈구'로 가지 않으려면 이렇게 하세요!!
Просмотров 17 тыс.
6:19
🖐7년간 아파온 손목통증🖐 손목운동 단 한개로 80% 해결 !!
Просмотров 654 тыс.
01:39
Get 10 Mega Boxes OR 60 Starr Drops!!
Просмотров 10 млн
1:53:59
ШИКАРНЫЙ ВЫСОКОБЮДЖЕТНЫЙ ФИЛЬМ, ИСТОРИЧЕСКИЙ БОЕВИК! СЛУГА ГОСУДАРЕВ
Просмотров 1,1 млн
00:26
Qora Gelik
Просмотров 528 тыс.
10:46
Убийство Навального отказались расследовать
Просмотров 301 тыс.
11:40
[닥터홍선생]#72.어깨가 빠졌었거나 약하다고 생각하는 분들은 이 운동을 꼭! 하셔야 합니다. (#어깨탈구, #어깨불안정, #band pull apart)
Просмотров 18 тыс.
16:22
[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 복싱 웨이트 트레이닝 편
Просмотров 131 тыс.
17:53
🚨진짜 중요한 것은 바로 ‘이것’이었습니다! 정주호 대표가 수많은 연예인을 몸짱으로 만들었던 이야기를 통해 그 비밀을 알아봅니다!🚨[의사결정 ep.45 Full Ver.]
Просмотров 50 тыс.
6:46
Elbow Pain: Simple Exercises to Treat at Home!
Просмотров 1,7 млн
19:36
Increase lower back strength by Deadlift (feat. EXO Kai)
Просмотров 1,8 млн
15:35
러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ
Просмотров 353 тыс.
3:54
어깨통증 원인 2분만에 찾는 방법 !!
Просмотров 374 тыс.
9:58
[닥터홍선생]#22.어깨통증! 회전근개 파열! 한가지 운동으로 끝! + 오십견과 구별하는 법
Просмотров 4 млн
6:45
[회전근개 강화 운동] 당신의 회전근개 운동 방법은 잘못되었습니다
Просмотров 373 тыс.
6:23
손목 스트레칭, 하지마세요
Просмотров 251 тыс.
01:39
Get 10 Mega Boxes OR 60 Starr Drops!!
Просмотров 10 млн