복싱 기초 1 - 1 (기본 자세) 

복싱 기초 1 - 1 (기본 자세)
스탠스 -
1. 다리를 골반 넓이로 벌린다.
2. 왼발을 한걸음 앞으로 내딛는다.
3. 오른발을 들어서 대각선으로 돌려준다.
가드 -
1. 오른손은 턱 옆에 붙여준다
2. 왼손은 눈썹 높이로 팔꿈치가 90도가 되도록 들어준다.
⭐주의사항⭐
1. 몸을 움츠리거나 허리를 꺾지 않는다
2. 웨이트 기초에서 배운 척추 정렬을 유지해준다.
⭐참고⭐
대중들이 복싱에 친근감을 느낄 수 있도록
변형된 자세입니다 참고해주세요:)