솜찌님!! 완전 초창기부터 열심히 챙겨봤어요☺️ 저도 3년 헬스하다가 솜찌님과 비슷한 시기에 크로스핏에 입문해서 너무 공감되는 부분이 많았습니다 ㅎㅎ 고립,, 무반동,, 적응 어려웠던 파이팅 넘치는 분위기 등.. 항상 퀄리티 좋은 영상으로 올려주셔서 일상의 소소한 기쁨요소로 영상 시청하고 있는 중입니다😉 함께 운동 하는 마음으로 꾸준하게 성장해서 솜찌님 다니는 박스에도 놀러가고 싶은 계획을 지금 막 세웠습니다! ㅎㅎ 아무튼 오늘도 힘내세용!!
바프 운동으로 피티 30section 하고 이 그 이후 하는둥마는둥 혼자 운동하다 좋은 트쌤만나서 운동 다시 제대로 시작한지 7개월차인데요. 깨끗하고 영양분 좋은 음식으로 챙겨먹고 강도높은 웨이트운동하니 몸이 변하고있는데 재밌네요. 저도 헬스 기간만 따지면 3년차인데 몸은 이제 변하는듯. 그동안 제대로된 식단과 운동강도가 아니였고, 그걸 받아들일 몸도 아니였던듯ㅎㅎ
헬스 그만둔 이유를 shorts영상으로 봤는데 댓글 못남겨서 남깁니다 헬스를 그만둔 이유들이 딱 봐도 자기 합리화입니다 모든건 침체기와 권태기가 있고 자신이 자신에게 합리화시키면서 “이제 그만하면 됐지” 라고 설득할때가 있습니다 헬스 12년차 한 사람으로써서는 선생님 영상에서 이유들을 들어보니 그냥 보통 사람들이 헬스를 그만 둘때 자주 말하는 식상한 자기 합리화+핑계일 뿐입니다 헬스 그만 두시고 크로스핏 갈아타시면 어떻냐고 물으셨나요? 몇년 뒤 또 이런 저런 이유로 크로스핏도 그만 두실거라 봅니다 부디 크로스핏은 아깝게 몇년씩이나 하시고 그만두지 말아주세요 한때는 매일매일 똑같이 헬스장에서 자기와의 싸움을 했던 “동료” 로써 한말씀 드려봤습니다
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