#손목터널증후군 

#손목통증 #손가락통증 에 도움이 되는 #손목운동법( #스트레칭 ), 같이 하시면 도움이 됩니다~~^^
[유앤제이병원]
위치: 경기도 김포시 양촌읍 양곡2로 30
문의: 031-981-8114
홈페이지: www.unjhospital.com/
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0:00 손목터널증후군에 도움이되는 6가지 스트레칭
0:15 1. 손목굴곡건 스트레칭
1:56 2. 손목신전건 스트레칭
3:40 3. 정중신경 스트레칭
5:14 4. 손목굴곡건 스트레칭(A)
6:29 5. 손목굴곡건 스트레칭(B)
7:38 6. 대칭적 손가락 밀기
9:08 7. 손 흔들기