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수영 다이어트? 이렇게 해야 살 쭉쭉 빠져요. 수영으로 다이어트하는 방법. 

수영 쉽게 배우기
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12 сен 2024

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Комментарии : 5   
@user-vj8sl5ec3c
@user-vj8sl5ec3c 18 дней назад
수영은 하고싶은데 물에도 못뜨고 있다면 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uHr-gmslXwI.html
@alicenow
@alicenow 16 дней назад
공복에 하는게 좋은거 같아요. 그리고 점심시간에 첫끼를 먹는거죠. 저녁은 일찍 가볍게 먹어야 살이 빠지더라고요.
@user-np4lk2uz5r
@user-np4lk2uz5r 18 дней назад
그만큼해선 안빠질것 같아요. 난 하루 50분씩 5일 하는데도 안빠지던데~~
@user-qy2xw4gf6x
@user-qy2xw4gf6x 9 дней назад
수많은 인체실험으로 검증되었어요. 세상 어떤 운동을 해도 그것만으로 살을 빼는건 불가능해요. 무조건 식단이 병행되지않으면 안됩니다: 수영회원 7~80%은 살을 빼야하는 체격을 가지고 있습니다.
@archirhino
@archirhino 8 дней назад
발차기 최대속도로 하루 20바퀴 하시고 평소 먹는거에 70프로만 먹으면 무조건 빠집니다
Далее
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