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슈퍼푸드 아몬드 먹는 가장 좋은 방법. 1일 2스푼 아몬드 레시피ㅣ협찬아님 [정라레] 

정라레_Lifestyle Doctor
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#아몬드먹는법 #아몬드버터 #아몬드다이어트
아몬드 간단하고 맛있게 먹는 법 공유드려요~
아직도 아몬드 30알을 씹어먹기만 하는 분이라면 이 영상 필수시청!
구입처 궁금하신 분들
1. 오넛티 아몬드버터
smartstore.nav...
같이 보면 좋은 영상
1. 견과류 언제 먹는 것이 좋을까요? 식전 vs 간식
• 견과류는 언제 먹는 것이 좋을까요? 뱃살...
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[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
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9 сен 2024

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Комментарии : 110   
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
*구입처 궁금하신 분들 참조하세요~ 오넛티 아몬드버터 smartstore.naver.com/ohnutty?NaPm=ct%3Dkda1o2bz%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3D%7Chk%3D42aadcd93098e390fff55225f0f32d24e14b4123
@user-wm8ig8eb4x
@user-wm8ig8eb4x 3 года назад
구입하기가 힘이 드네요 어떻게하면 빨리 될까요
@user-oo8rb9cg1x
@user-oo8rb9cg1x 5 месяцев назад
오넛티에 문의해보니, 200도이상의 고온에서 볶는다는데.. 120도 이상부터는 당독소가 생긴다고 알고있어서요.. 타 견과류와 비교해 어떤점이 좋다는건지 제가 몰라서요!!
@말술사
@말술사 7 месяцев назад
원장님🙋‍♀️ 아몬드가루 냉동시키면 산패안될까요? 아몬드 버터 만들려고 믹서기 갈다가 실패해서 가루로 냉동시켜놨어요 😢 아몬드주스로 활용하는게 나으려나요
@yuniehong1107
@yuniehong1107 4 года назад
아몬드를 믹서기에 오래 갈면 위와같은 아몬드잼 됩니다~ 유투브에 레서피 영상 많아요~ 해봣어요. 다크초코렛 섞어 갈면 쵸코아몬드잼 되구요. 코코넛같은거 넣어 만들어두 맛날듯 해요~ 두어번 해보구 믹서기 가 무거워 설겆이 하기 귀찮아져 안하게 되더군요. ㅎㅎ 그걸 제품으로 팔기도 하네요. 집에서 만들기 어려운 분들에게 좋은 정보네요.
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
직접 해 드시면 가장 신선해서 좋구요👍 바쁘신 분들은 좋은 제품 골라 사드시는 것도 방법이에요^^
@lhr5920
@lhr5920 3 года назад
고혈압에 골다공증에 모두 아몬드가 좋은거로 아는데 아몬드 씹어 치아마모증 오더라구요! 정말 저에게 필요한 아몬드 버터! 바로 구입해서 매일 2스픈 떠먹구 올라간혈압 잡으렵니다^^!
@user-cs5jp1xv8v
@user-cs5jp1xv8v 4 года назад
오늘 영상 짱짱!!!! 두분의 대화들이 재밋고 꽉찬 느낌이네요. 빨리 먹어 보고싶어요. 저도 아몬드 무지 좋아 하거든요. 아~ 맛있겠다~~
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
사과나 바나나 파프리카 당근에 찍어 먹어도 참 맛나요😊
@unsunjung889
@unsunjung889 3 года назад
미국엔 파는데가없나요?
@myungkim7963
@myungkim7963 3 года назад
미국엔 유기농마켓 홀후드에 있어요
@user-dy6be9gp6s
@user-dy6be9gp6s 4 года назад
헐 아몬드버터.. 미국 살 때 유기농마트에서 많이 사 먹다가 한국 와보니 파는 곳이 없어서 아쉬웠는데. 엄청 반갑네요. 라레 선생님 추천이니 믿고 주문하겠습니다.!!
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
네에^^ 종류별로 함 드셔보세요😊
@user-nx7rj8ml9q
@user-nx7rj8ml9q 3 года назад
당뇨인도 괜찮은지요 답변부탁드립니다 꼭꼭꼭 감사합니다 건강하세요 사랑합니다 선생님 ~집에서 만들수 있나요?
@user-bo3ue4dw1c
@user-bo3ue4dw1c 3 года назад
좋은영상 감사합니다
@Zellybang
@Zellybang 3 года назад
요거 벌써 샀어요!..좋은 정보 감사드림!..^^
@user-vg5ps8lt4j
@user-vg5ps8lt4j 4 года назад
영상보고 네이버에 오넛티 검색해서 3병 구입해버렸어요 차윤도 대표님 설명 들으니 신뢰가 갑니다!! 맛있게 먹을게요~~ 번창하세요^-^
@user-vv8ky1cp9j
@user-vv8ky1cp9j 3 года назад
허.. 좋은 식품 알게되었내요. 감사합니다.
@superhero6215
@superhero6215 4 года назад
견과류를 생으로 먹는게 좋다고 하는데 아몬드는 또 생으로 먹으면 안된다는 말이 있어요 아몬드를 볶아먹는게 더 좋은가요?
@user-ri7jl3sc2s
@user-ri7jl3sc2s 3 года назад
생은 독이 있으니 볶아 먹되 껍질엔 영양소 흡수를 방해하는 성분이 있으니 물에 8 ~ 24시간 불린 후 먹으면 좋답니다.
@healsh3324
@healsh3324 3 года назад
좋은정보 감사합니다!
@user-wg6ew9hv6r
@user-wg6ew9hv6r 3 года назад
우유하고 건과류는 안맞는다 했늣데 ....
@heekim54
@heekim54 3 года назад
당연히 꼭 사먹어 봐야지요. 👍
@user-vj8he6de7s
@user-vj8he6de7s Месяц назад
오넛티 땅콩버터도 젤 맛있죠. 여기것만 사 먹어요.
@merry_christmas_som
@merry_christmas_som 4 года назад
차윤도 대표님 전화도 직접 받아주시고 친절하게 응대해 주셔서 감사합니다. 그럼, 우체국 택배로 알고 기다릴게용. (상큼 발랄 라레쌤~ 좋은정보 늘 감사합니다~^^)
@user-rr2iq8sq7l
@user-rr2iq8sq7l 4 года назад
아 맛있겠다~~!! 촉촉한 사과와 아몬드버터, 바나나와 같이 먹는 것도 정말 좋을 듯 합니다. 아몬드 찾아봐야겠네요~~^^ 오늘도 도움되는 말씀 고맙습니다 🙏 😊 화사한 샘~~ 지금 행복을 선택하셔요! 샘 보면서 힘내서 즐깁니다^^
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
카르페디엠이네요^^♡
@maggichappens8790
@maggichappens8790 4 года назад
셀러리도~~~
@user-rr2iq8sq7l
@user-rr2iq8sq7l 4 года назад
@@lifestyle_doctor 🥰
@Zellybang
@Zellybang 3 года назад
구매했음!..계속 구매예정~
@day90123
@day90123 Год назад
새해복 많이 받으세요♡ 선생님 혹시 아몬드 같은 견과류도 오메가3에 비해 오메가6 비율이 월등히 높던데 오히려 체내 염증 유발등의 원인이 되는 경우도 있을까요?
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor Год назад
좋은 질문입니다. 오메가6를 피하려면 요리할때 많이 쓰는 기름유와 가공식품 빵 부터 줄이시는게 가장 중요합니다. 견과류에는 도움되는 영양소도 많기 때문에 적정량만 섭취하시구요~^^
@greenhill1458
@greenhill1458 3 года назад
정말 quality 한 상품같으네요, 친구 친척들한테권해 봐야겠네요
@user-oq1mn2bp6b
@user-oq1mn2bp6b 4 года назад
아몬드 외에 어떤 첨가물도 없는건가요? 그럼 정말 건강에 좋을거 같네요 ^^ 오늘도 한 식탐 하시는 라레샘이 맛있게 드시네요
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
네에. 놀랍게도 오리지널은 아몬드100%에요😊
@benkim2016
@benkim2016 3 года назад
대표님너무 좋아하시네요ㅎ
@taiyeonchung8139
@taiyeonchung8139 4 года назад
어흥 군침나는 영상이었어요 츄릅츄릅
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
한번 대접할께요 헤헷😊
@user-wm8ig8eb4x
@user-wm8ig8eb4x 3 года назад
어디서 구입할수 있나요 또 방부제는 들어가지 않았나요 저는 온 가족이 채식을 좋아합니다
@mr.passion9698
@mr.passion9698 3 года назад
안녕하세요 😄 1522-7988 로 연락 주시면 친절히 안내 드리겠습니다:) 행복한 6월 보내세요!
@user-cn7dt5nr7t
@user-cn7dt5nr7t 3 года назад
여러분 씹어먹는게 최곱니다
@user-jq9cf1rt4z
@user-jq9cf1rt4z 4 года назад
건강하고 행복한 삶을 위한 꼭 필요했던 신박한 지식 정보의 장~ 오늘 유용 활용도 높은 두 분의 대담 무척 즐거웠습니다 화사하고 고우신 선생님의 명확한 음성으로 진정성있는 제품 만나게되어 고맙습니다~🙏
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
정성스러운 댓글 감사드립니다^^ 장마에 건강 잘 챙기시고 뽀송뽀송한 하루 되세요😊
@user-iq1qe4qj6z
@user-iq1qe4qj6z 4 года назад
허혈, 마르고 혈압 낮고 소화기능 약한 편인데 누구는 간식을 먹지 말라 하고 누구는 뭐라도 먹어서 몸무게를 늘리라네요. 건강한 간식을 챙겨 먹어야 할까요?
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
소화기능이 약하다면 '하루3끼 많이' 보다는 '하루 6끼 소량 혹은 가능한만큼'이 좋습니다😊
@user-iq1qe4qj6z
@user-iq1qe4qj6z 4 года назад
@@lifestyle_doctor 빠른 답변 감사해요😍3끼 많이 먹는 중이었는데요,,,, 6끼라 함은 세 끼 식사, 간식 3회 정도를 말씀하시는 걸까요?
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
식사든 영양간식이든 소화시킬수 있는 양으로 나눠 드시는게 좋아요^^
@qwert83171
@qwert83171 3 года назад
Gmo 재배 농산물 먹어도 괸찮지 않나요.
@user-tv7jp2ly1m
@user-tv7jp2ly1m 4 года назад
검증 안된 정보들과 자극적인 소재들이 넘쳐나는 유튜브 컨텐츠들 중에서 건강 정보 뿐만 아니라 밝고 건강한 청년 스타트업까지 소개해주시니.. 구독과 좋아요를 안할 이유가 1도 없네요. 늘 응원합니다 원장님^^
@user-lv5gw4dt6i
@user-lv5gw4dt6i 4 года назад
오 신박해요
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
감사합니다😊 맛있어요^^
@bongheechoi1600
@bongheechoi1600 3 года назад
우리가 집에서 각자 만들수 있는 방법도 있을까요?
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 3 года назад
네에~ 유튜브에서 아몬드버터 만들기 치시면 소개 영상들이 있는 것으로 알고 있습니다😊
@user-wm8ig8eb4x
@user-wm8ig8eb4x 3 года назад
전화 번호 좀 알수있나요 그냥 시중 마켙에서는 살수 없나요?답변주시면 감사합니다
@mr.passion9698
@mr.passion9698 3 года назад
안녕하세요 😄 1522-7988 로 연락 주시면 친절히 안내 드리겠습니다:) 행복한 6월 보내세요!
@user-vj8he6de7s
@user-vj8he6de7s Месяц назад
인터넷에 다 팝니다
@user-pq3uy5dc8h
@user-pq3uy5dc8h 3 года назад
어데서 구입할수있나요
@mr.passion9698
@mr.passion9698 3 года назад
안녕하세요 😄 1522-7988 로 연락 주시면 친절히 안내 드리겠습니다:) 행복한 6월 보내세요!
@user-bz8dc3cg7m
@user-bz8dc3cg7m 3 года назад
견과류가 쉽게 산화된다 하셨었는데 아몬드버터형태로 섭취하는건 괜찮은건가요?
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 3 года назад
좋습니다😊 대용량 사지 마시고 소용량으로 사서 드세요^^
@MJLeeee
@MJLeeee 3 года назад
버터가공 시 산패가 우려되네요
@user-us4xz7lb3x
@user-us4xz7lb3x 3 года назад
♡♡♡♡♡
@user-wg6ew9hv6r
@user-wg6ew9hv6r 3 года назад
아몬드 8시간 담구어 놓았다가 볶아 먹어라하던데요 다른 박사님이....어텋게 생각하세요
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 3 года назад
렉틴을 제거할수 있는 방법중 하나인데요, 그렇게 해서 드시면 더 좋죠
@jiyingjin4511
@jiyingjin4511 3 года назад
아몬드는 생 아몬드가 좋씁니까? 볶은 아몬드가 좋씁니까?
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 3 года назад
타지 않게 잘 볶는다면 볶은 아몬드가 더 좋습니다
@jiyingjin4511
@jiyingjin4511 3 года назад
네 감사합니다
@user-gv4ec5hx8k
@user-gv4ec5hx8k 4 года назад
어디에서 팔아요 오너넛회사 어떻게 구매 합니까
@user-gv4ec5hx8k
@user-gv4ec5hx8k 4 года назад
회사전화번호 좀 알려주세요
@user-gv4ec5hx8k
@user-gv4ec5hx8k 4 года назад
당료인이 먹어야것 추천바램
@syuobc8252
@syuobc8252 4 года назад
아몬드 하루복용량 알려주세요.
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
1일 30알요😊
@user-xh7kc6uh6d
@user-xh7kc6uh6d 3 года назад
하루섭취량~네다섯알이라는설은뭡니까?.
@user-oz5mw6rt3k
@user-oz5mw6rt3k 3 года назад
아몬드좋아하는데! 종류별로다사야겟다능
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 3 года назад
사과엔 시나몬이 바나나엔 카카오 같이 먹으면 참 맛있어요😊
@ttorilove1340
@ttorilove1340 4 года назад
과일은 과일만 따로 먹어야한다고 들었는데 이렇게 같이 먹어도되나요?
@user-sp1co2ww5w
@user-sp1co2ww5w 3 года назад
과일과 같이먹으면 소화시간이달라서 장내가스가찬다고합니다 가끔건강정보를 얻고가는데 신뢰떨어지는 상업성에 좀 실망스럽습니다 견과류는 분쇄와동시에 산화가시작됩니다
@user-bw9dx2hb6x
@user-bw9dx2hb6x 2 года назад
아몬드버터 구입할수있는 방법없을까요
@user-vj8he6de7s
@user-vj8he6de7s Месяц назад
사 먹으면 되지요
@user-rf8zf5tq7g
@user-rf8zf5tq7g 3 года назад
선생님 혹시 기생충증류액상차를 영상에서 다루신적이 있으신가요 제가 구입하고싶은데요 어디로 연락을 드려야할가요
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 3 года назад
다른 채널의 영상을 보신 것 같습니다^^
@user-kn1hw6zt1n
@user-kn1hw6zt1n 3 года назад
걈사합니다
@judiesuh6858
@judiesuh6858 4 года назад
Oh..Nutty!!
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
😊👍
@user-kh7ei5hk8n
@user-kh7ei5hk8n 9 месяцев назад
버터가 들어갔는데 괜찮아요
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 9 месяцев назад
버터 안들어 있어요~^^
@user-qq9vy6gk1f
@user-qq9vy6gk1f 4 года назад
간전이된 췌장암 환자 입니다 먹으면 도움이 될까요
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
췌장에 도움되는 음식도 소개해 볼께요. 힘내세요!
@user-qj2jj3vj2u
@user-qj2jj3vj2u 4 года назад
선생님~유방암 호르몬양성 허투음성에 수술후 1년이 지났습니다 기름 음식에 대해 부정적 얘기들이 많아서요~ 이건 괜찮나요?
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
유통기한 잘 지킨 아몬드버터라면 도움 됩니다😊👍
@eddycho8819
@eddycho8819 3 года назад
좋은 기름은 몸에 좋지요 오메가 3도 많고
@user-cc2vv5yi6x
@user-cc2vv5yi6x 3 года назад
선생님 오넛티에 버터를 얼마나 첨가해서 만드는지 궁금합니다 알려주시면 감사하겠습니다.
@user-gi1hu2pw3j
@user-gi1hu2pw3j Год назад
아몬드나..견과류는 먹기전에 8 시간 물에 담궜다가 먹는걸로 알고 있는데요. 혹시 물에 8 시간 담궜다가 사용했는지? 궁굼합니다
@user-yb8vp3ss8b
@user-yb8vp3ss8b 3 года назад
사는방법 전화번호 꼭부탁해요
@mr.passion9698
@mr.passion9698 3 года назад
안녕하세요 오넛티 입니다! 1522-7988로 연락 주시면 친절히 안내해 드릴게요 감사합니다 🙂
@user-so3pc6yn5p
@user-so3pc6yn5p 4 года назад
어디서 팔아요?
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
고정 댓글과 영상 아래 정보란에 링크 있습니다^^
@user-hq6bg9sk7u
@user-hq6bg9sk7u Год назад
구입처 전,번좀 알려주세요? 비번이 자꾸 오류라서~
@user-qq9vy6gk1f
@user-qq9vy6gk1f 4 года назад
정보란이 어디 있습니까
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 4 года назад
핸드폰으로 보신다면 제목 옆에 삼각형 표시를 누르면 아래 정보란이 뜹니다😊
@user-qq9vy6gk1f
@user-qq9vy6gk1f 4 года назад
@@lifestyle_doctor 제목은 무엇을 말하나요 제가 늙어서ㆍ
@user-vy3de5nf4i
@user-vy3de5nf4i 3 года назад
그냥 볶은거대충먹고 말란다 복잡한거 싫다
@user-he5fs5bp9c
@user-he5fs5bp9c 3 года назад
구입처전화부탁드려요
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 3 года назад
고정댓글과 영상 아래 더보기란에 구입처 링크 있습니다~^^ smartstore.naver.com/ohnutty?...
@user-hc9ff2mw8j
@user-hc9ff2mw8j 3 года назад
아몬드버트광고인가?
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 3 года назад
광고 아닙니다😊
@user-ii8ky8mr7y
@user-ii8ky8mr7y 3 года назад
광고는 광고라고 자막을 달고 합시다 불쾌하네요
@user-fk7tv1oc4h
@user-fk7tv1oc4h 3 года назад
보기가 좀 그러네요 두 분 방송으로는
@huichamissun9944
@huichamissun9944 3 года назад
좋은 정보인데 .여자분이..너무웃어면말을하니 너무. 실없 여자같아요 웃음이. 어무해푸요.
@shentwiiw9740
@shentwiiw9740 3 года назад
별게 다 불편하네
Далее
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