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[승마자세] 올바르게 앉기 

이건주의 말이랑TV
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마명 : 올인
장소 : HK 승마스쿨
승마 자세에 대해서 설명을 머리부터 골반 발끝까지 운동역학 적으로도 알아볼수 있겠지만 좀 더 이해되기 편한 설명이였으면 좋겠습니다.

Опубликовано:

 

27 мар 2020

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Комментарии : 31   
@jamsego6673
@jamsego6673 3 года назад
정말 좋은 영상이네요!
@rookie-lp1jb
@rookie-lp1jb 4 года назад
영상에서 말씀하신 기본자세의 중요성을 요즘 다시 한번더 느끼고 있어요. 상체를 바르게 세우고 다리에 힘을 빼어 엉덩이로 중심을 잡고 앉는 이 기본자세 유지여부가 경속보.좌속보.구보시에 어떻게 내 기승자세에 영향을 주는지 깨닫고 있거든요. 큰 도움이 되는 영상입니다. 요즘 전 경속보 자세가 안정적이질 않아 다시 경속보 자세를 연습하고 있는데 적절한 타이밍에 저에게 도움이 되는 영상입니다. 상체는 바르게 세우고 약간 뒤로 앉으며 다리에 힘을 빼고 엉덩이로 중심잡아 앉는다!^^ ㅡ낼 기승때 다시 연습ㄱㄱㅡ
@s072205
@s072205 4 года назад
뭐든 기초가 튼튼해야 그 다음도 잘 쌓아올릴 수 있는 것 같아요 단순히 이렇게 해야하고 저렇게 해야한다 에 그치지 않고, 왜 그렇게 해야하는지에 대해 초보도 잘 이해할 수 있게 설명해주는 좋은 컨텐츠들 인 것 같습니다!👏🏻👏🏻 이제 그만 내 몸땡이도 이해해주면 좋을텐ㄷㅔ.....
@user-lp6nh8xr3f
@user-lp6nh8xr3f 4 года назад
4월부터 승마장에 주 2~3회 가서 승마를 배우고 있는데 영상에 나오는 안좋은 자세들이 타다보면 나도 모르게 나오는거 같아서 이런영상이 도움이 되네요~
@jeonghuneom
@jeonghuneom 4 года назад
영상 잘 보고 갑니다!
@leehyeim3477
@leehyeim3477 2 года назад
어깨를 뒤로 해야 한다고 해서 그렇게 타니 설명하신대로 다리가 앞으로 가네요 이젠 영상에서 설명해주신대로 다리엔 힘빼고 골반을 세우고 리듬을 타보도록 해야겠네요 좋은 영상 감사합니다
@0rider
@0rider Год назад
오늘도 보고갑니다
@aeni4543
@aeni4543 4 года назад
감사합니다
@user-mw3dq2ju9u
@user-mw3dq2ju9u 2 года назад
말 너무 귀엽다아
@user-xn1kd2pe2w
@user-xn1kd2pe2w 4 года назад
👍👍👍👍👍
@jeonghuneom
@jeonghuneom 4 года назад
코로나 바이러스 때문에 제가 승마를 하러 가는 게 어려운 지금, 시간이 될 때 이건주 교관님께서 게시 한 승마 영상을 잘 보고 있습니다
@donghalee2480
@donghalee2480 4 года назад
안녕하세요~ 국내 승마 영상이 잘 없다보니 못 알아 들어도 영국 사람 승마 영상도 보고 있는데요^^;; 거기서 본 영상에는 등자를 길게 타더라구요~ 무릎의 각도가 매우 조금 굽혀져 있다고나 할까요?;; 등자 길이 잴 때 등자가 겨드랑이에 오는 정도라고 배워서 그렇게 해서 타고 있는데요~ 등자를 조금 길게 타는 게 좋은지 궁금해서 문의 드립니다. 그리고 좋은 컨텐츠에 감사 드립니다.
@TV-hr5fi
@TV-hr5fi 4 года назад
마장마술 안장은 다리를 길게 내려탈수 있게 길죽하고 장애물안장은 장애물 넘을때 균형을 잡기위해 옆으로 넙적합니다. 장애물 안장이 마장마술 안장에 비하면 등자를 짧게 사용을 합니다. 어느 안장을 사용하던 안장과 기승자의 다리에 맞게 등자를 조절하고 다리는 길게 내려타는게 좋습니다.
@playbox7552
@playbox7552 4 года назад
장애물 안장은 앞에 날개라 불리우는 튀어나온것이 지탱을 해주어 다리를 길게 하지 않아도 앞으로 엎어짐을 최소화 할수 있습니다 짧게 탈시 경속보 반동을 받아줄떄 조금씩만 일어나도 됩니다^^
@applemaengo
@applemaengo 4 года назад
구보할 때 속도 조절하는 강좌도 찍어주시면 감사할 것 같아요 ㅠㅠ 구보할 때 단축구보라고 해야하나요? 그렇게 가고 싶은데 항상 구보를 하면 속도가 빨라서 컨트롤이 안될때가 많아요...특히 고삐 잡을 때 조금 여유있게 잡으면 방향조절이 어렵고 그러다 보니까 좀 팽팽하게 잡다보니 팔도 아프고 불필요한 곳에 힘이 들어가요..말도 힘들고 저도 힘들고 그러네요 ㅠㅠ
@playbox7552
@playbox7552 4 года назад
수축구보를 말씀하시는것 같습니다 그것은 교관이나 혹은 선수분들께서 훈련을 시켜야 하는데요 드로레일을 사용하여 훈련합니다
@user-xd7ri3du6t
@user-xd7ri3du6t 3 года назад
오래된 영상부터 순서대로 보는것이 도움이 될까요??
@Kim-ux6ee
@Kim-ux6ee 3 года назад
좋은 영상 감사드립니다^^ 외국에서 승마를 배우고 있는데 영어도 능숙하지가 않아 배우는데 많은 어려움이 있습니다.... 저는 말이 구보중에 구보가 끊길때가 많습니다.... 업, 다운하면서 뒷꿈치로 부조를 계속주어야 되는거죠? 업, 다운하면서 부조를 쉽게 줄수 있는 팁좀 주세요? 감사합니다....^^
@TV-hr5fi
@TV-hr5fi 3 года назад
제가 생각하기에는 뒷꿈치보단 싯팅을 제대로 앉는 연습을 하셔야 리듬이 덜 끊길것 같습니다. 싯팅부터 바르게 잡으시고 그 뒤에 다리 추진을 생각 해보시지요.
@Kim-ux6ee
@Kim-ux6ee 3 года назад
@@TV-hr5fi 넵 감사합니다...
@jamsego6673
@jamsego6673 3 года назад
질문있습니다. 엉덩이로 균형 잡을시 좌골을 딱 붙혀서 타는게 맞는건가요?
@TV-hr5fi
@TV-hr5fi 3 года назад
좌골과 엉덩이 쪽으로 타시면 될것 같구요, 그렇게 앉더라도 나의 골반상태, 상체, 다리 포지션에 따라서 나의 싯팅이 달라질수있으니 유의하셔야 합니다.
@user-ii8pm7ix9j
@user-ii8pm7ix9j 7 месяцев назад
그럼 어디에 힘을 주나요? 힘을다빼면 떨어질듯해서 ㅠ 배코어만쓰나요 경속보하면 등자에서 자꾸 발이 움직여 불알해요 ㅠ
@TV-hr5fi
@TV-hr5fi 6 месяцев назад
처음엔 균형이 안잡히기때문에 불안할수 있습니다. 말위에서 균형을 잡고 반동을 익혀보세요~ 처음에 기초 레슨을 잘 받으셔야 해요!
@jeonghuneom
@jeonghuneom 4 года назад
이건주 교관님, 코로나 바이러스 조심하세요
@user-jd4vl7pb2k
@user-jd4vl7pb2k 4 года назад
등자를 밟고 일어나는게 맞나요~??? 무릎안쪽에 힘을주고 발과등자를 최소화해서 일어나는게 말에게 무리를 안 주는거 아닌가요~??? 잘 몰라서요~
@TV-hr5fi
@TV-hr5fi 4 года назад
경속보때는 등자를 밟고 일어나서 반동을 맞춰주는게 기승자의 균형을 잘잡아 말에게 무리를 주지 않습니다. 싯팅을 할때도 무릎안쪽에 힘을 주어 타면 제대로된 균형을 잡지 못하기 때문에 장기적으로 보면 힘을빼서 균형을 잡아타야합니다.
@user-jd4vl7pb2k
@user-jd4vl7pb2k 4 года назад
@@TV-hr5fi 네~ 답글 감사합니다~^^ 또 다른 의견은 등자를 밟고 일어나면 속보시 말과 기승자가 분리되여 위험하고 말을 통제하기 어렵다는 분도 계셔서 반대되는 이론이라 혼란~!! 오랜경험을 통해 몸으로 익히는 순 밖에~!!^^ 감사합니다~^^
@user-cy3bi8xe3z
@user-cy3bi8xe3z 3 года назад
저두 이제 시작하는 왕초보 기승자입니다 . 자꾸 허벅지에 힘을주고 올라오라는 현장 코치님말씀에 현장에서 어려움을 겪고있어요 ㅠㅠ 밟고 올라오면 안된다구 ㅠㅠ 이건주님 영상보고 도움 진짜 많이 받고 있어요 ! 항상 감사합니다 !!
@user-gd9tg7wt7i
@user-gd9tg7wt7i 2 года назад
나는 자꾸 앞으로 기울어진듯한 느낌이 있어요.
@jeonghuneom
@jeonghuneom 4 года назад
코로나 바이러스 유행이 잠잠해지면 좋겠어요ㅠㅠ
Далее
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