신생아 등센서, 그 시작점과 대처법에 대해! A must watch video for sleep-deprived moms. 

맞아요~ 아기가 잘 자주면 엄마도 에너지를 회복할 시간이 생기니 아이와 놀이시간에 더욱 불사르게 되더라고요 ㅎㅎㅎ 수면교육 후 아가가 등을 바닥에 붙이고 잘 자는 걸 보니, 이렇게 편하게 잘 자는 애를 내가 안고 다녀서 오히려 자꾸 깨웠나 하는 생각을 저도 했습니다~ 그럼 또 둘째아가 백일까지 화이팅 하세요! 댓글로 의견 공유해주셔서 감사합니다^^

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어머나 감사합니다! 엄마빠가 잠든 아기 배위에 올려놓고도 들으실 수 있도록 목소리 톤을 조금 잔잔하게 하도록 하고 히써요^^

Highspeed JN you’re awesome 😎

이렇게 댓글 남겨주셔서 저도 너무 감사합니다 😊 이런 글을 통해 저도 힘을 얻고 더 좋은 영상 만들고 싶어집니다^^

감사합니다!!

Jiyoung lovelybo 그렇네요^^ 요즘에는 핵가족화 되면서 엄마아빠가 그 윗세대 부모님들께 자연스럽게 육아를 배우기 보다는 책이나 관련전문가라는 사람들을 통해 배우다보니 이런 등센서니 수면교육이니 하는 단어들이 통용되는 것 같아요. 어떤 전문가는 아이의 안정적인 정서발달을 위해 아이와의 충분한 교감과 엄마의 한없는 지지를 느끼게 해 줄 것을 조언합니다. 아기가 원하면 끝까지 안아주라고 조언하는데 어디까지냐면 내 팔이 부러졌더라고 아기가 원하면 다른 한팔로 안아줘라는 것을 원칙으로 하기도 하지요. 등센서와 수면교육에 대한 이야기를 하는 전문가는 전자와 좀 다르기는 하지만 아기는 잠드는 법을 모르기 때문에 엄마아빠가 하는 방식대로 잠을 배운다고 조언하고 있어요. 30-60분씩 안고 흔들어주어 잠이 들고 꼭 엄마품 에서만 자는 아기 (등센서 장착 아기)는 에너지를 모두 소진한 기진맥진한 상태에서 잠이 들고 비교적 짧은 잠을 자는 경우가 많으니 자는동안 충분한 에너지가 재생되지 못해 예민함을 키울 수 있더라는 연구결과에서 조언이 시작됩니다. 하여 부모는 아기에게 올바른 잠버릇을 들여주는 것이 좋으며 등센서를 없애는 수면교육은, 첫째 혼자잠드는 법을 배우면서도 아기 자신이 안전하고 편안함을 느낄 수 있어야 하고, 둘째 아기가 힘들어 할때는 부모의 위로가 필요하다는 것을 전제로 하는 것이라고 설명합니다. 모든 아기가 각자 다른 기질을 가지고 태어나고 엄마아빠 또한 가진 기질이 다르니 육아에 정답은 없는 것 같습니다. 다만 등센서니 하는 것들이 현대 부모들이 아기를 재우는데 있어 소통하고 공감하며 생겨난 하나의 현상이라고 봐주시면 어떨까요~^^ 긴 댓글 읽어주셔서 감사합니다 😊

ㅎㅎㅎㅎ빵 터져 주셔서 감사해요 😊 나름 노렸는데..제 우튜브 첫 영상이라 느낌을 좀 못살려서 아쉬웠었어요😁

+Kim시현 ^^

ㅎㅎ이무렵부터 등센서 발달이 시작되어요. 제 영상중 낮잠 시리즈 중에 수면교육 시기에 대해 자세히 정리한 것이 있으니 참고해 주셍ㅅ

아..이제 손목이 나갈 시기가 되었지요..정말 무서운 건 이제 시작이라는 거에요ㅠㅠ 수면교육은 엄마와 아빠가 동의하에 방법을 정해서 일관성있게 진행해 주시면 아기는 꼭 따라와줘요. 공갈도 통하지 않으니 수면교육에서 퍼법법 보다는 쉬닥법이 어떨까 싶기는 한데요, 그 또한 수면교육의 주체가 될 엄마의 결정이 가장 중요하고요 ㅠ 제가 저희 로운이를 95일 경까지 안아 키웠어요. 낮잠은 배에서 재우고 밤잠은 한참 안아서 같이 쓰러져 자고요..그러다 퍼버법으로 95일 경에 4일 정도 시도하다 한번 실패하고 110일경에 다시 시도해서 1주일 정도에 성공했으니 참고가 되실까요^^

아...제가 답변이 너무 늦었네요..어떻게 하고 계셨나요?ㅠㅠ 수면교육에는 퍼버법 말고도 안눕법 쉬닥법 아닥법, 퍼버법의 완화된 버전으로 점진적으로 울리기 등이 있어요. 저는 첫째는 점진적으로 울리기 했고요, 둘째는 쉬닥법과 안눈법 콤보로 해서 30일 정도 걸려서 안정되었답니다. 퍼버법이 안눈법 등 보다 눈에 보이는 효과가 빨리 나타나기는 해요 워낙 강경한 방법이니까요. 하지만 엄마와 아기의 기질 성향을 고려하여 수면교육법은 여러모로 고려하셔야 할 필요가 있어요. 아기들도 비교적 약하게 우는 아가가 있고 비키님 아가처럼 숨이 꼴딱꼴딱 넘어갈 듯 얼굴이 새빨갛게 우는 아가도 있는데요, 이 또한 전문가에 따라 아기가 다른이유가 아닌 안아달라고 그렇게까지 우는 거라면 안아주면 안된다고 하는 분들도 많이 계세요. 다시 애 by 애 라는 난제로 돌아오게 되는데요, 저는 개인적으로 아기 울음에 약한 편이에요. 그래서 만약 그렇게까지 운다면 퍼버법이 아닌 안눈법과 쉬닥법 등을 택해서 시간이 걸리더라도 아기를 덜 울리는 방법으로 수면교육을 할 것 같아요. 아기가 수면교육을 많이 힘들어하면 먼저 밤잠을 시작하신 후 밤잠이 잡힌 후 낮잠에도 적용해 보셔도 좋습니다. 수면교육 방법은 낮잠도 밤잠도 동일하게 적용하라고 하는 것이 전문가들의 공통적인 의견이더군요. 늦었지만 답변이 도움이 되었길 바랍니다!

@@user-hl7iq6bb1o 친절한 답변감사드려요ㅜㅜ 아기가 밤잠은조금생겼어요 아침에도 엊그제부터 혼자놀다가 잠시자드라구요 처음있는 일이라서 아기가 아픈지 걱정했답니다ㅎ 아침빼곤 무조건 안겨서 자긴하는데 점차점차 나아지겠지라는 마음으로 하려구요ㅎ제가너무 아기를 아기라고 생각지 않았던거 같아요ㅎ 동영상보고 더더욱 많이 배워야겠어요ㅎ감사합니다ㅎ

@@hamvicky4862 조금씩 자기 시작했다니 너무 좋네요^^ 주변에 보면 아기가 기질적으로 예민하게 타고 나서 아기가 돌이 될때까지도 잠문제로 고생하는 엄마들이 더러 계세요. 혹시라도 그럴까봐 걱정되었는데, 밤잠이 조금 생겼다고 하시니..다행히 그런 기질의 아기는 아닌것 같아요^^ 공부도 하며 아가와 교감도 하며 지금 이런 시간들을 잘 이겨내시고 예쁜 추억도 많이 쌓으시길 바랍니다~

조리원 원장님은 2개월 동안은 실컷 많이 안아주라고 하셨는데 어떻게 해야할까요? 이대로 크면 계속 안아줘야할 것 같아서ㅠㅠㅠ

아기를 가장 잘 아는 엄마아빠가 아기의 상황을 보고 정하신 것이니 잘못된 것 아닙니다^^ 수면교육은 전적으로 아기가 스스로 꿀잠을 잘 수 있는 습관을 길러주기 위한 것이니 언제든 엄마아빠와 아기가 준비가 됐을때 진행해 주세요. 수면교육에서 부모의 심적인 요소가 아기에게 큰 영향을 주거든요. 다만 수면전문가는 수면교육 가능시기로 만6-8주를 이야기 하고 있고요. 전 첫째를 점진적으로 울리기방법으로 100일경 수면교육을 했는데요 아직도 한번씩 안아재우는 둘째보다 정말 너무 푹 잘자고 아침에 일어나도 우는 법이 없고 항상 방글방글 에너지 제대로 리셋된 모습을 보여주곤합니다. 방법과 시기 잘 준비하셔서 준비되셨을때 시도해 주세요. 아 대신 아기는 안아재울수록 엄청난 껌딱지가 되기는 합니다 ㅎㅎ

안녕하세요^^ 66일이면 아기가 엄마 품의 맛을 제대로 알게 된 시기가 되었네요~ㅎㅎ 이미 등센서가 달린 경우이니 결국 엄마의 살 길은 수면교육인데요...엄마의 엄청난 마음의 결정이 필요하실 거에요. 낮잠도 밤잠과 마찬가지로 같은 의식을 진행하고 동일한 방법으로 재우는 것이 좋습니다~ 저는 첫째때는 똑게에서 말하는 점진적으로 울리기 방법 (퍼버법의 살짝 완화 방법)을 사용했고요 지금은 베이비위스퍼에서 말하는 덜울리며 아기 재우는 방법으로 수면교육하고 있어요... 근데 체력도 마음도 약해져서 둘째 교육은 엉망진창이네요 ㅋㅋ 2-3주 후에 수면교육 후기 올릴 예정이에요~ 혹시 그때라도 도움이 될 수 있다면 좋겠네요. 제가 하도 엉망진창으로 하면서 어찌어찌 성공해내고 있는 중이라 심적으로 도움은 되실 것 같습니다^^;; 그럼 오늘도 육아 화이팅입니다!

+심뿜뿜 손목 때문에 어쩔수 없이 잘 안아주시지 못했지만 등센서 장착을 피할 수 있었던 것은 엄마와 아기의 꿀잠에 좋은 영향이 미친 것 같아요^^ 때마침 다음 영상으로 준비한 내용이 공갈젖꼭지 였는데요~ 다음주 초 업로드할 예정이니 한번 꼭 확인해 주세요! 쪽쪽이 사용에서 혹시 놓치고 있던 부분이 없나 확인차원에서 좋으실 것 같아요🍀 그럼 오늘도 육아 화이팅입니다💪🏻

밤수는 잠결에 수유 꿈수 괜찮아요!^^

낮잠을 한번에 두시간 이상 재우지 말라는 말씀이신거죠? 한달반도 안된 아기이니 낮에 짜증내는 타이밍이 졸려서 그런 것은 아닌지 잘 확인해 보셔얄 것 같아요. 이 시기에는 아기가 낮잠을 3-5번씩 자면서 한번에 짧으면 45분 길면 3시간씩도 자는 것이 보통이에요~ 밤잠 자기전 마지막 낮잠이 길지 않도록 맞춰나가는 것이 필요하고요.

@@user-hl7iq6bb1o 와ㅜ그렇군요 한번에 2시간 이하로ㅠㅠ 잘 지켜보겠습니다. 로운맘님이 알려주신 팁들로 이제 아가가 50일이 되어가네요 이젠 아가가 어떤성향인지 파악해서 조금씩 서로 적응해가고있어요 덕분에 두려움이 많이 해소되었답니다♡ 감사드려요^---^

@@special2482 두려움이 많이 해소되었다는 말씀 너무 좋네요^^ 딱 제가 영상을 통해 엄마아빠 분들께 도움드리고픈 부분이 바로 두려움을 이겨나가는 것이었거든요! 오늘도 즐거운 육아되세요!

+BK S 그렇군요..금방 깨는 아기의 경우 관리사님은 아기를 눕힌 후 5분~10분 가량을 아기 옆에서 조용히 배와가슴에 손을 얹어서 기다려 주기도 하세요. 잠연관이 뭔지 같이 봐주기도 하고요. 기본적으로 아직 등센서가 심한경우가 아니라면 잠들긴 전 눕히시는 것이 좋은데요 하지만 관리사님의 아가 재우는 법은 아기와 산모님의 요구에 따라 다 달라요. 영상에서의 방법을 기본으로 하여 아기 등센서를 만들지 않도록 하되 이미 등센서가 있는 경우 안아재우기도 수면교육을 돕기도 합니다^^

@@user-hl7iq6bb1o 손 올리기도 5~10분정도 해야되는거군요 ㅠ.ㅠ 조금 더 기다리면서 침착하게 해볼게요..어제 아기랑 같이 울며 겨우 잠들었네요..ㅜㅜ 답글감사드려요 ^^

BK S 아이고...애도 울고 나도 울고 단계 거치셨군요 ㅠㅠ 완전히 아기가 예민한 케이스가 아니라면 엄마의 안정감과 단호함이 아기에게 안정감으로 전달될 수 있어요. 아기가 운다고 당황치 마시고 차분히 다시 한번 시도해 보세요^^ 그럼 오늘도 육아 화이팅 입니다💪🏻

아...아기는 원래 밤잠 자는 것을 더 힘들어 해요. 예민한 아기라면 밤에 빛과 소리에 더 민감하기도 하고요. 근데...39일이면 아기가 엄마를 많이 찾는 시기인데.... 밤잠을 이렇게 많이 울며 엄마가 안아 재워야 잔다면 어차피 이렇게 된거 몇주 더 안아재우면 어떨까요. 아기는 어차피 밤잠과 낮잠을 별개로 생각하니 낮잠은 현재 재우시는 대로 재우시되 밤잠은 아기를 좀 더 안아주신 후 50일이 지난 후 다시 밤잠을 위한 수면의식 (낮잠보다 조금 더 길고 안정되게)을 정하셔서 그 때는 아기가 울더라도 흔들리지 마시고 일관성 있게 진해해 주셨으면 어떨까 싶어요. 혹시 수면교육 중 이미 진행하고 계신 방법이 따로 있으실까요?

로운맘 RounMom 앗 그사이에 로운맘님 수면교육 동영상을 여러번보고 저도 쉬닥법을 접목해서 일관적인 방법을 취해야겠다는 생각이 들어...낮에는 애기가 졸릴때쯤 3-5분정도 안고 자장가를 들려주면서 눈이 감기려고 할 때 눕혀서 토닥토닥해주니 신기하게 안칭얼대고 자기혼자 눈감았다 떴다하다 자더라구요ㅠㅠㅠ그러고서 밤에도 목욕,수유하고 낮에랑 똑같이 했더니 전보다 훨씬 나아졌어요! 다만 처음에는 선잠처럼 여러차례 계속 깨서 쪽쪽이셔틀을 해야하지만 그전보다 꿈나라로 가는 시간 자체가 엄청 줄어서 너무 다행이에요~로운맘님 영상 덕분인 것 같아요 넘넘 감사드려요😭♥️ 추가로 궁금한 것이 있는데 1)저녁 수면의식으로 첫번째 목욕이 있는데 일주일에 3-4번 목욕을 씻긴다고 한다면..안씻기는 날에는 목욕이라는 수면의식이 빠지게 되는데 괜찮을까요??ㅠㅠ 2)밤에 수면의식으로 수유하는 중에 잠에 빠지는 경우가 종종 있어 트림시키면서 계속 깨우려고 하는데도 먹지 않고 일어나지도 않아 ㅠㅠ중간에 눕히는데요,,이런경우는 어쩔 수 없는걸까요??낮에도 종종 수유중에 트림시키려고 계속 깨우려고 해도 잠들어서 먹놀잠이 아닌 먹잠을 하게되는데 이럴때 어떻게 해야될지 궁금합니다 3)밤잠 수면의식을 하기전 마지막 낮잠을 1시간 넘게 재우지 않는다고 하셨는데 만약 아가가 계속 자는경우라면 제가 인위적으로? 깨워야하는지 궁금합니다~~

너무 늦은 답변이네요 ㅠㅠ 빨기욕구 때문일수도 있을 것 같아요. 더 빨고 싶은데 쏙 없없지는 야속한 젖이런 느낌이요

@@user-hl7iq6bb1o 네 감사합니다

컴터 화면 상단 오른쪽에 사진 클릭하면 사진 아래 사진변경이라고 보이는데요? 아기가 신생아 시절이 지나고 어떤 특정한 자세에서 자는 습관이 되었다면 이젠 그 자세에서만 자려고 할거에요..수면습관을 바꾸기 위한 과정을 거쳐야 하실 것 같습니다..

@@user-hl7iq6bb1o(여태 이걸못봤네) 구글계정관리에서 변경했어요. 우리복댕이(태명) 어쩜좋을까요ㅜㅜ동영상보고 따라할려해도 막상 아기가 넘어가듯 울면 안아서도 감당이 안되고 그럼 배운대로 못하고 다시 원상태네요.흑흑 손목 허리 등 목 안아픈데가 없어요.

@@user-vo4vv9fl1x 힝 ㅠㅠ 아기 우는거 저도 취약한 타입이라 정말 뭐라 똑 부러지게 이렇게 하세요 라고 말씀을 드리기가...ㅠ 근데 수면교육 요거 하시려면 아기 우는 것 어느 정도 감당하셔야 해요...ㅠㅠ

조리원에서는 사실 깨어 있는 상태에서 눕히는 것이 쉽지가 않지요. 그래도 최대한 요 짧은 순간에도 눈 맞추고 이야기 해주는 타이밍에 눕히고 토닥토닥 재워주시면 좋아요^^

스와들업 입히고 머미쿨쿨을 사용하는데도 애기가 넘 놀래요 ㅠㅠ

@@algopark8075 구독과 좋아요 감사드려요^^ 모로반사가 심한 경우는 머미쿨쿨 보다도 속싸개로 다시 돌아가시는 것이 좋아요 저도 둘째가 모로반사가 심한 편이라 속싸개를 3달까지 했어요. 밤잠잘때는요. 그리고 모로반사 심한 둘째는 쉬닥법 안눈법으로 재울때 꼭 안아서 토닥토닥해주고 눕히곤 했어요. 엄마의 도움이 필요하다 생각했거든요. 50일이 넘은 아기기 때문에 4-5시간으로 잠이 늘어나도 괜찮은데...우리 아기의 경우에는 엄마의 좀 더 세심한 케어가 필요할 것 같아요. 모로반사를 잘 도와주셨으면 좋겠어요. 제 영상 중 신생아반사에 대한 영상도 있으니 참고해 주셔도 좋을 것 같아요.

로운맘 RounMom 답변 너무감사합니다ㅠㅠ 속싸개를 너무 답답해하더라구요 ㅠㅠ 내복바지에 손넣는건 괜찮을까요 영상잘볼게요 ❤️ 로운맘님 리스펙트

@@algopark8075 ㅎㅎㅎ감사합니다^^ 내복바지에 손 넣어주는 것도 좋아요~ 내복바지 손+스와들+머미쿨쿨 쓰리콤보 가보나요^^

쿄 쿄 아가들은 엄마가 해주는대로 고대로 자라더라고요😆 안으면 안을수록 등센서가 엄청 발달해서 나중엔 아가와 엄마의 배 닿은곳에서 막 열나요 ㅎㅎㅎ예민한 아가가 아니라면 최대한 자리에 눕혀서 자도록 유도해주세요^^

이써니짱 아웅 ㅠㅠ 100일에 등센서인데 수면교육 하려면 엄마 마음이 정말 쉽지는 않을거예요. 저는 첫째가 출생직후 집중치료실에 있다 나왔기 때문에 90일경까지는 좀 안아서 키웠어요. 90일경 똑게육아 정독 후 안눕법 3일 정도 시도하다가 맴찢해서 중단했고요 110일경 다시 마음을 다잡고 퍼버법으로 3일 걸려 성공했어요. 수면교육을 하려면 아기가 우는걸 한시간 넘게 보기도 하는데요 이때 정말 엄마의 일관성과 엄마가 수면교육을 하려는 그 이유가 매우 중요해요. 전 두번째 수면교육때 이 과정이 우리아기 꿀잠과 통잠을 통해 성장발달에 꼭 필요하다는 확신을 가진 후 다시 돌입했는데요, 그런 엄마의 확신이 아기에게 전해지는 것 같아요. 하지만 엄마가 너무 마음이 아프고 결심이 서지 않는다면 전 수면교육 권하고 싶지는 않아요. 엄마의 불안감이 아기를 더 힘들게 할 수 있거든요. 수면교육을 하기로 마음 먹으신다면 마음과 방법을 정해서 일관되게 아기에게 메세지를 전달해 주는 것이 좋아요^^

큰 도움 되었습니다 좋은 컨텐츠 올려주셔서 감사함니다~

Han Jason 아이궁 2개월반이면 80일경일까요? 이 시기라면 수면교육을 하기에 좋은시기 입니다^^ 다만 수면교육을 하게 위해선 주양육자분과 배우자분의 수면교육 방법에 대한 동의가 필요해요. 의견이 다른 경우에 수면교육을 시작한다면 도중에 방법을 수시로 바꾸게 되거나 중단을 반복하면서 아기에게 오히려 혼란을 가중시키고 예민함을 키워 줄 수 있거든요. 최대한 울리지 않으면서 시작하는 수면교육인 안눕법 부터 점진적이거나 완전히 울리는 것을 허용하는 퍼버법 중 방법을 정해보시되, 대전제는 어떤경우라도 엄마아빠는 아기를 재우기 전 항상 일정한 의식을 반복해 주어 아기에게 잠을 잘거라는 일관적인 메세지를 전달해 주는 것 입니다. 아기는 엄마와 아빠의 거울이예요^^ 엄마아빠가 일관성 있고 따뜻하게 수면의식을 반복해 준다면 아무리 예민한 아기도 그 메세지를 알아 듣고 따라와 준답니다^^ 수면교육 때는 빨기욕구를 채워주기 위해 공갈젖꼭지를 사용하는 것도 좋은 방밥 중 하나에요. 이에 대해서는 내일이나 모레 영상을 업로드 할 예정이니 참고해 주셔요~!

쉽지 않을 수 있어요 ㅠㅠ 이모님들도ㅠ나름의 노하우로 아기들을 봐오신 분들이셔서요. 만약 이모님이 트림때 아기가 자는걸 말리고 싶어하지 않으신다면 그냥 이모님계시는 낮동안은 편히 맡기시고 그 외 시간에 엄마가 일관성 있게 하는 연습하는 시간으로 삼으시는 걸로 해요 ㅠㅠ

+권순철 서두가 긴데는 다 이유가 있지 않을까...하아...

남의 지식 정보를 그저 처먹을라하면되나?ㅉㅉ