"쓸데없는 메모 3위 '많이 쓴 메모' 2위 '보고 쓴 메모' 1위는..." 25년 기록학 전문가가 말하는 메모 '제대로' 하는 법 | 김익한 교수 | 빅퀘스천 30회 ​⁠ 

1. 일상을 기록하기 : 행위가 끝나면 바로 기록 2. 구상 기록 : 업무시작 5분전 구상 목표 -> 키위드 -> 성과까지 3. 플래너 : 아침에 중요한 업무만 기록, 오전1개 오후 2개 정도 계획 속의 자유가 있음 4. 독서 기록 : 유투브 책 등 읽고 내 생각을 기록, 그때그때 적지말고 1단원 단위로 요약해서 5. 기록을 통해 생각을하고 내 삶을 주관할 수 있다 영상에서 말했듯 유툽 본 후 요약해보았어요! 실천하도록 노력하겠습니다. 덜렁이 탈출ㅠ

내용을 기록하지 말고 내용을 본 나의 생각을 기록하라.

요약 1. 최대한 적게 쓰고, 나를 한번 거쳐서 나오도록 하라 2. 하루를 시간 단위로 요약하라 (하루복습) 3. 하루의 대략적으로 시뮬레이션하라 4. 책을 읽고 자기화한 내용을 output 하는 습관을 들여라 5. 어떤 업무나 공부를 하기전에 대략적 계획과 핵심성과 목표를 떠올려라

1. 메모하기; 극단적 요약, 키워드 메모, 내 것으로 소화시켜 메모 2. 하루 일기; 하루 1~2시간 마다 한 줄 정도 메모, 하루 일기 작성 3. 플래너; 오전 2개, 오후 1개, 저녁 2개 할 일, 시간 단위로 나누면 안 하고 자책한다 4. 일을 시작하기 5분 전 무엇에 집중해야 하는지 생각, 1, 2, 3단계 나누어서 결과를 엮기 5. 이것을 내가 왜 하는지, 왜 하고 싶은지 알기 내 것으로 이해하고 각인하고 주관적으로 행동하기

[메모의 3요소] 1.키워드 중심 2.자기화 필터링 3.상황(독서,대화,시청) 종료 후. [기록의 종류] 1.일상기록 2.구상기록 3.지식기록 [구상기록의 3요소] 1.목적 2.핵심성공요소(CSF) 3.단계화

1. 길게 메모x, 극단적인 수준으로 짧게 하기 2. 자기 안으로 들어갔다 나와야 함. 인식(내 방식 이해/자기화) 후 생각을 노트하기 3. [독서 노트] 한개의 챕터를 한번에 읽고 그 다음에 메모하기 (2번의 방법으로) [일상 기록] "한 줄"로 "일지"처럼 쓰기 -> 일상기록을 수시로 쓰는 사람 -> 하루 일과(자신의 일상을 영화 보듯 2분에서 5분 동안 생각함)를 주르륵 보고 마지막에 일기를 쓸 것 -> 나의 지나간 여러 감각, 노하우, 읽은 책 등등...이 소모되고 날아가는데 일상 기록을 쓰고 보면서 되뇌어 주면 과거가 현재에 착부는 느낌으로 살 수 있음 "지적으로 풍요, 생각이 깊어지는 사람" -> 이점: 수행성 (나 자신을 나로 느끼면서 살 수 있음) 이제까지 해왔던 걸 선명히 기억해서 뭘 좋아하는지 바라는 게 뭔지 자신을 바라보는 눈이 좋아짐 [생각 기록], [구상 기록] 아침에 일어났을 때 플래너 쓰기 촘촘하게 세운 계획x [계획 기록]을 쓸 땐 크게 크게 "오늘 하루를 보내는데 제일 중요하고 멋지게 하고 싶은 것" -> 오전 1개, 오후 1개, 밤(중요) 1-2개 / 하루 5가지 자기가 생각한 것을 시간을 미래로 가서 시뮬레이션 할 것 => 생각 능력이 발전된다. "계획 안에 자유있다." 계획이 있는 사람은 마음 속에 있는 것을 선택하는 것 내 삶을 주관하는 사람 일 시작 전에 노트를 피고 "목적"을 상기할 것 단계를 나눈 다음에 아웃풋... 삶에 유용하게 사용할 수 있다. 책을 읽으면서 이 책을 왜 보지? 그 저자의 이야기에 대해 내 생각은 뭔지 생각할 것. "생각" 생각의 이음. -> 노트를 펴서 자기가 이해한 내용을 머릿속으로 상기하면서 (다시 돌아가거나 보거나 하지 않기 / 기억 안나면 살짝 보는 것 정도만 허용) -> 생각의 이음이 완성되면 노트를 펴고 "핵심 키워드" 위주로 메모 독서 카드에 자기 생각을 써보기. 액기스를 다시 자기 생각을 버무리고 정리해서 '기록'화 하기. -> 지식적으로 유용한 사람이 될 수 있음 "기록형 인간" = "전략형 인간" 우리 인생을 주관하고 누적적으로 살아갈 수 있음.

이 강의가 어떤 가치를 갖고있는지 아는 사람이 더 많아지면 좋겠습니다. 감사합니다.

교수님의 영상을 보고 생활습관이 얼마나 중요한지 다시 한번 느꼈습니다!! 감사합니다

메시아적 시간관이라는 개념은 흥미롭네요. 압축된 시간 속에서 자기 자신을 잘 파악할 수 있게 된다는 부분이 예전에 제가 봤던 유튜브 영상에서, 아주대 김경일 교수가 설명한 심리학 용어인 메타인지와도 닿아 있는 부분이 있는 것 같습니다. 내 안에 인식된 것을 다시 인출해서 기록한다는 부분은 단기기억에서 장기기억으로 갈 수 있는 역할을 하는 것으로 작용하고 있는 부분도, 이전에 어디선가 봤던 내용과 일맥상통하는 부분이 있네요.

기존에 메모하던 습관보다 교수님께서 알려주신 메모법을 쓰는 게 더 효율적으로 보이네요. 이 영상을 지금이라도 봐서 참 다행입니다 ^^ ;;

이런 명강의를 무료로 들을수 있어서 너무 감사드립니다. 메모/기록의 역할,의미,방법 모두를 시원하게 알려주셨네요. 내일부터 실천하겠습니다. 교수님 정말 감사합니다.

머리속 헤이해진다싶을때마다 김익한 교수님 영상 돌려봅니다!!!

저도 매번 공부하며 모든 내용을 기록하려고 힘썼던 것 같습니다. 이 강의를 보고 앞으로는 요약 기록하며 생각하는 힘을 길러보겠습니다. 감사합니다!

너무 유익한 영상이에요! 맨날 강의 듣고 열심히 필기해도 기억도 안나고 너무 멍청해진 느낌이었는데... 요약해서 자기화 시키는걸 노력해봐야겠어요!😊

기록에 대해서 막연한 생각과 두려움이 있었는데 교수님 강의 듣고 기록에 대한 개념이 체계화되고 기록을 하고싶은 실천욕구가 커졌습니다. 멋진 말씀 감사합니다.

맞는말이라서 더욱 와닿는것 같아요. 하루하루를 헛되지 않게 열심히 공부하고 운동하며 살아가겠습니다!

가르치심대로 실천하면 지금보다 생산성높고 자기주도성도 높아지고 무엇보다 자존감도 보다 좋아질거 같다는 느낌이 듭니다. 알림설정하고 아침부터 꼭 기록을 실천하겠습니다. 유익한 교육 감사합니다.^^

매번 속기사처럼 쓰면서 메모에 집착했는데, 핵심을 파악하며 극단적 요약이란 부분에 인사이트를 얻습니다. 좋은 강의 감사합니다.🙂

설명을 너무 와닿게 잘해주셔서 많은 공감이 느꼈어요.

이제까지 전 다 잘못하고 있었네요~ 일단 지금부터 일상기록시작하고, 낼 플랜짜기 전에 시뮬레이션 돌리고 책보고 노트도 메모를 잘 해야겠습니다. 정말 큰 도움이 됐습니다. 감사합니다~

전반적으로 지당하신 말씀인데 중간에 훅 지나가는 너무 위험한 내용이 있어서요. 실제 업무현장에서의 회의록은 내용이 많은 속기로 누가 어떤 이야기를 했는가 전부 적어놓는 것이 중요합니다. 서로 합의했다고 생각하는 내용이 다 다른채로 회의가 끝나고 돌아가기 때문에, 회의록 적는 한 사람이 주관적으로 회의를 해석해서 남기게 되면 나중에 재검토가 필요해서 다시 봤을 때 아무런 도움이 안될 수 있어요. 누가 어떤 구체적인 이야기를 했는가 안했는가, 그것에 대한 그 날의 다른 사람들의 의견은 어떠했는가 가 남아야 합니다....

기록을 통해서 업무에 대한 것 뿐 만아니라 내 삶에 대한 성찰 및 계획이 될 것 같습니다. 우선 한달 기록하고 복기해보고 돌아오겠습니다. 감사합니다.

이 영상을 만들어주신 모든분들과 영상에 나온 선생님께 감사의말씀을드립니다. 너무 좋은내용 감사히 잘 봤습니다.

진짜 잘 보고 갑니다 최근에 본 영상 중에 제일 유익하네요

회의록같은 경우에도 키워드 위주로 마인드맵 기능 사용해서 기록하는데 플로우나 주제 파악하기 정말 좋더라고요!

기록이 이렇게 큰힘이 있는줄 몰랐습니다. 그저 사실만 기록하고 계획만 기록하며 많이 쓰는게 좋다고 생각했는데 너무 잘못하고 있었네요. 강의해주신 대로 천천히 실천해볼게요~ 기록형 인간이 되기를 바래봅니다~ 좋은 강이 감사합니다~~❤❤❤

우연히 보게 되었는데 너무 제게 필요한 내용이에요 보길 너무 잘했어요!

기록을 무언가를 놓치지 않기 위해서 했던 사람인데, 메모를 내 생각을 확장시키기 위한 방법으로 이용하라는 말이 인상적이었어요. 나이가 들면서 왜 나는 계획을 못세우지, 생각이 깊지 읺지를 많이 고민해왔는데 교수님이 제안한 생각기록, 구상 기록을 실천해서 주관적이고 지적으로 확장되는 삶을 살기 위해 노력해보겠습니다! 좋은강의 감사해요😊

삶을 자기 주관을 가지고 주도적으로 살아가는 방법을 알려주셔서 감사합니다. 김익한 선생님

어쩐지 메모한건 정말 많은데 장기기억으로 넘어가는건 너무 없어서 메모를 해도 소용이 없나 느낀적이 종종 있는데 이런 이유였단걸 깨닫게 되네요 극단적으로 요약하고 자기화해서 메모에만 오롯이 집중해서 기록하는게 효과적이라는거 꼭 기억하겠습니다

생각의 정리 메모, 잘 몰랐던 걸 잘 풀어서 설명해 주셔서 감사합니다.

너무감사한 영상입니다 ㅠ ! 진짜 도움많이됬어요❤

메모광인데 정말 좋은 인사이트네요 어느정도 잘 해내고있던 부분도 있어 뿌듯하기도 하고 피드백할 부분도 있네요! 확실히 기록을 잘하는 법을 체득하면서 메타인지를 더 잘하게 되었고 더 나은 성취를 해낼 수 있구나 자기효용감도 항상 느끼고있는 것 같아요 ㅎㅎ

유투브 영상인데도 불구하고 몰입도가 너무 좋아서 카페에서 음료먹고 있는내내 엄청 집중해서 봤네요👍🏻너무 유익하고 좋은 강의해주셔서 감사합니다😃😃

많이 배우고 갑니다 행복한 시간 되었어요 감사합니다 😊

기록에 대한 경각심을 일깨워주셔서 감사합니다. 카톡공유해놓고 자주 찾아볼게요!

오 저도 대학와서 노트정리할때 진짜 극단적으로 최종정리노트를 만드는데 거의 100페이지 분량당 한장으로 요약하는데 정말 좋더라구요 그렇게 요약하는과정에서 어떻게하면 더짧게 적을수있을까 생각하면서 더 기억에 잘남고 이후 노트를 볼때도 핵심키워드 하나를 보면 그 줄거리가 줄줄 나오게 되서 암기의 시발점이 되는 단어수도 적어서 금방 외우는거같아요 대신 시간은좀 걸리지만..

역시 기록학자이신만큼 영상 내용이 군더더기 없이 핵심을 짚어주시네요. 메모를 평소에 아주 많이하지만 효과적으로 하진 않는다는 생각을 갖고 있었어요, 영상이 큰 도움이 될 거 같습니다. 감사합니다 선생님!

우와~~ 너무나도 간략 명료하면서도 기록에ㅜ대해 쉽게 말씀해주셔서 감사합니다

이제야 본게 아쉬울 정도로 정말 좋은 영상입니다. 감사합니다.

나중에 보려고 메모를 하지만 결국 그렇게 다시 적으면서 각인되는 효과도 있어서 메모 안하는 것보다 훨씬 더 오래 기억되더라고요. 그리고 일기를 감상만 적는게 아니라 일상기록처럼 적는 것으로 부담을 줄였는데 그것도 좋은 방법이라는 것을 알게되었습니다. 고맙습니다.

2010년부터 현재까지 딱 5일 제외 하고 매일 일기를 손으로 직접 쓰고있는데요 08:17 에 말씀하시는 내용이 정말 너무나 잘 이해가 가네요. 자기전에 일기쓸때마다 하루를 돌아보면 정말 하루가 빨리감기처럼 쫙 보여요. 일상이 현재와 딱 붙어있는 느낌도 어떤 말씀이신지 공감이 잘 되네요. 좋은 영상 감사합니다.

점점 내 안에 쌓이지 않고 발전이 없는 하루가 자속되고 있다고 느끼고 있었는대 한번 시도 해 보겠습니다!! 감사합니다!!!

생각이 포인트네요! 도움되는 영상 감사합니다❤️

역으로 '잊기 위해' 세세하게 기록하는 것도 테크닉이라고 생각해요. 포인트만 기억하고, 그 포인트를 에워싸는 디테일을 '외장하드'에 넣고, 머리 속엔 그 '외장하드'의 검색 키워드만 넣으면서 때때로 되찾는 식으로요.

평소에 이런 저런 매체들을 다수 시청하면서 막상 정리하지 못해 흘려보내는 생각들이 많았던 것 같습니다. 이제부터라도 자기화 기록법을 실천해봐야겠습니다.

정말 좋은 영상 잘 봤습니다

이 강의를 본 오늘 이후로 제 다이어리는 달라질 것 입니다. 진짜 노력해볼게요. 흘러가는 허무한 일과가 제 자신에게 만큼은 특별해질 수 있도록.

1. 강의, 회의 등 종료 후 극단적인 요약 2. 먼저 자기화 3. 각인되는 것 느끼기 1. 일상기록 : 1~2시간마다 요약, 자기전 돌려보기 2. 구상기록 : 큰 시간단위 핵심할일 1~2개, 목적, 단계별 시뮬레이션 3. 지식기록 : 목적, 생각의 이음, 자기생각 독서카드 1. 인생이 현재화 2. 전략적 사람 3. 자기 주관적 사람

오늘 강의가 진짜 핵심을 잘 짚어주신 거 같아요 넘나 감사합니다

정말 좋은글 감사합니다, 누적되는 삶이 없는 느낌이였는데 깨달음이 찾아왔어요

제 아빠였으면 좋겠어요. 우리 아빠가 이런분이셔서 제가 보고 자랐다면 제 삶이 어땠을지 상상이 안돼요.우리 아빠가 해준 말이라 생각하고 제 마음에 새길게요! 좋은 말씀 감사합니다

운동, 식단, 기록 이 3가지만 실생활에 적용시켜도 내외적으로 많은 발전이 있을 것 같은데 어렵네요 좋은 강의 잘 듣고 가요

속이 편안... 감사합니다!옳은 말씀 😊

깊은 깨달음을 얻고 갑니다

김익한 교수님 얘기듣고 제가 제대로 메모를 하지 않았단 생각이 드네요~ 거인의 노트 꼭 사서 제대로 읽고 실행 해보려 합니다 깨달음을 주셔서 감사합니다 교수님

당장 이 영상부터 화두로 알려주신 세 가지 기록이 가능해지네요. 뇌와 삶이 탄탄해질 너무 좋은 말씀 감사합니다.

좋은 강의 감사합니다! 기록적삶, 주도적삶, 전략적삶을 사는 인간이 되겠습니다!😊

한해를 마무리하는 밤과 새해를 맞이하는 사이에 중요한 정보를 만나게 되어 감사드립니다.

재밌어요 이런 생각은 해본적이 없네요

1. 핵심 키워드+흐름+ 짧게요약하기 2.특정한 주요시간대에 내가 행동한 이벤트 기록하기 + 시간의 흐름을 몸으로 느끼기 3. 내가 수행할 단순한 목표를 3-4개씩 써주기

감사합니다. 좋은 강의 저에게도 접목해볼수 있을거같습니다

감사합니다. 책도 구매해서 읽어봐야겠어요~

살면서 어떤 책을 읽던 영화를 보던 정말 좋은 내용이 많았음에도 기억하는게 많지 않아서 고민이었는데, 좋은 해결책을 제시해주신 것 같아 너무 감사합니다. 오늘부터라도 기록하는 습관을 들여보겠습미다.

- 메모법 - 1. 극단적인 요약(50쪽 정도 되는 한 개의 장을 다 읽고 메모) 2. 자기화(내 속에 들어온 후 인출) 3. 지금을 기억하고 각인한다는 생각으로 메모(열심히 보고 듣고 그 후 기록) - 구상기록(무언가를 하기 5분 전 하려는 것을 미리 기록, 하루의 플랜을 크게 5가지 정도 미리 적기) - 지식기록(생각의 이음, 웬만하면 다시 보지 말고 생각해내서 기록) 감사합니다^^

강의를 들을 때 들으면서 줄줄 메모했었는데 나중에 남는 게 없어서 고민이였어요! 앞으로 알려주신 방법으루 메모해보겠습니다!!🙏🙏

조그만한 메모장에 일상기록을 적는것부터 시작하고 있습니다. 매일 매 순간 적지않고 그냥 생각날때 쭉 하루 일과를 공간단위로 적어보니 그 공간에서의 느낌과 경험이 점점 생생해집니다. 기억에 힘이 생기고 있습니다. 감사합니다.

나중에 다시보기 위해 기록하지 말고 지금을 기억하기 위해서 기록하자 감사합니다

와 진짜 유익하다……..감사합니다

와. 존경스럽습니다. 인생명강의❤

이런 좋은 강의 들을 수 있어서 정말 행운이라고 생각합니다.. 주체적이고 주관이 있는 삶! 지금의 저에게 정말 필요한 내용이었던 것 같습니다. 감사합니다 교수님!

1. 극단적으로 요약하기(행위가 끝나면 바로 기록) 2. 나를 거쳐서 나오게 이해하기(자기화) 3. 일상 기록(하루 한시간 단위로 기록하기) 4. 독서 기록(유튜브, 책 읽고 바로 하지 말고 1단원 단위로 요약하기) 5. 생각기록(책을 읽고 자기화해서 아웃풋하기) 5. 업무나 공부를 하기 전에 체계적인 목표 설정 하기 핵심적인 내용 찾기

메모는 생각정리다. 보고 배운 것에 대한 나만의 생각을 기록하고 축적하면 성장하는 사람이 될 수 있다. 메모는 기록하는 형태에 따라 기능을 달리 활용할 수 있다. 일상 메모를 하면 과거를 돌아볼 수 있고, 미래를 생각하는 구상 메모를 하면 전략를 세울 수도 있다. 중요한 것은 메모를 통해서 내가 하고자 하는 것들을 정리하고 인지하는 것이다!

말씀을 참 잘하시네요ㅎㅎ쏙쏙 들어와요

강의 보고 오늘부터 일단 일상기록을 시작해 보려합니다!! 강의 너무 잘봤습니다.

제 경험상 메모가 효과적이였던건 둘 다 쓰는거였습니다. 요약을 먼저 한 문단을 적고 나중에 생각이 안날것을 대비해서 긴 문장으로 부가설명을 써놓은게 확실히 도움이 많이 됬습니다. 기억이 나는건 그냥 쉽게 넘어가지만 까먹은건 요약으로 기억이 안나거든요. 그럴땐 긴 설명문을 한번 읽으면 다시 기억이 돌아오더라고요.

지식의 누적, 생각의 정리 등 평소 고민하던건데 굉장히 명쾌하게 설명한 영상이네요. 이 영상부터 기록하러갑니다..

그냥 자려고 했는데 영상을 보고 나니 꼭 하루를 정리하는 글을 쓰고 자야겠다는 생각이 드네요! 좋은 영상 감사합니다!!

선생님의 인생, 일을 하시면서 쌓아오신 인생의 노하우를 이렇게 듣게 되어 너무 감사합니다 말씀 처럼 일상을 기록하는 일을 습관처럼 행해보겠습니다

1:20 메모기록중요한것 1,2,3 적게쓰고, 내재화한 것을 쓰고, 기억하기 위한 메모가 아님 5:30 3줄 요약/메모의 목적 11:45 일을 시작하기 전에 쓰는 메모(구상기록) 16:50 지식기록 지속적인 자기생각

공감~^^

평소 유튜브로 강의를 자주 보는데 어떻게 메모해야하는가에 대한 해답을 얻었습니다. 감사합니다!

공감가는 내용이 있습니다.

저는 학생때부터 해년마다 수첩을 사서 스케줄이나 중요내용을 메모했는데 지금도 늘 모든 계획과 실천을 기록하고 수정하고 아이디어를 적고.. ㅎㅎ 머릿속에 제가 단기 장기..시간순서대로 어떻게 진행해가야하는지 정리가되어 있어요 저는 핸드폰의 노트기능과 달력, 알람기능을 필수로 이용하고있습니다. 피곤하게 산다고 할지모르는데 저는 안정감을 느끼고 성장하는걸 느낀답니다. 근데 이런 성향은 타고나는것 같아요 제 가족들은 공감하지 않거든요 참고로 intj입니다.

thanks, seulgi. 😂❤

너무 유익하고 재밌는 영상 ^^ 감사합니다

저와같은 대충이에게는 피가 되고 살이되는 좋은 내용이라고 생각합니다. 감사합니다.\

이 교수님 수업 듣고 싶다. 말씀을 이리 잘 하시다니..!!!!!

내용 너무 좋네요. 감사합니다.

크 넘 유익해요!! 교수님 감사합니다😊

1. 메모는 아주 짧게 키워드 중심으로(나중에 보기 위한 용이 아닌 기억하는 용이라고 생각하기) 2. 하루의 마지막엔 일상 기록(시간 단위로 짧게 하루를 복기) 3. 하루의 시작엔 4-5가지 목표 세우기(아침 2개 오후 1개 저녁 2개 정도로) 4. 무엇이든 시작 전 간단한 구상하기(프로세스 단위) 5. 책 읽을땐 내용에 빠지지 말고 일부 읽고 요약하고 하는 과정을 거치기

진짜.. 너무 좋은얘기네요.. 한창 공부를 잘할때 저렇게 필기했었는데 인터넷에 떠도는 필기법들 적용해가면서 공부랑은 점점 멀어졌던 때가 떠오르네요.. 제가 왜 당시에 성적이 좋았었는지 이제 알았어요 내가 자기화하는 공부를 했었고 그 이후엔 그걸 버렸기때문에 못했던거구나. 근데 저렇게 업무메모하면 머리가 깨질듯 아파서 남들보다 쉽게 지칠거같아요ㅠㅋㅋㅋㅋ 일단 읽고있는 책이 있으니 독서기록부터 소소한거부터 해보고 이 강의도 전체를 받아적은다음 요약하고 요약해봐야지 습관이 안돼서 너무 어려울거같음ㅠㅠ 나레기ㅠㅠ

이 영상도 좋은 내용일거 분명히 알기 때문에 나중에 보기에 추가하기. 누르지 않고 지금 당장 봅니다. 맞아요. 알게 모르게 요약해서 내것으로 만들고 정리한게 더 이해도 잘 되고 나중에 다시 봐도 금새 떠올리기 쉽더라구요. 구구절절 써봐야 뭔 소리 하려고 쓴건지 나중에 봐서는 이해가 안될 때가 대부분이구요. 좋은 내용 공유해주셔서 감사합니다.

이 영상 내용을 자기화해사 파악하는 것으로 첫 출발해야겠어요. 꾸준히 해서 나중에 꼭 감사인사하허 오고 싶습니다

요약해서 메모가 얼마나 효과가 있냐면 전공 교수님이 a4 한장에 시험 때 볼 컨닝 페이퍼를 만들어 오라고 하셔서 깨알 글씨로 최대한 요약을 해서 전날 밤을 새워가며 a4에 컨닝 페이퍼를 빼곡하게 채웠음 그랬더니 다음날 시험 시간에 모든 내용이 다 생각이 나서 컨닝 페이퍼를 볼 필요도 없었음

좋은 말씀 감사합니다. 어느 순간부터 기록을하다보면 기록하는 행위 자체에 집착하는 자신을 보게되었습니다. 큰 그림을 못보고 계속해서 작게작게 쪼개보는 시야로 고민이 많았는데 하나의 방법을 알게되어 기쁩니다. 개인적으로 플래너 부분은 공감을 많이했습니다. 안그래도 시간 단위로 쓰고 오후에 셀프 한심해하는 사람이었는데요ㅎㅎ...최근 방식을 바꿔 하루 4가지 이상 큰 일을 넣지않고 작은 성취를 많이 느끼도록 바꾸며 달성률이 높아졌으나 기존의 많은 양을 쳐내지 못한 것에 또 스트레스를 받고 있었거든요..마침 이 부분을 말씀해주셔서 공감 많이했습니다. 지금 생각해보면 많은 일정을 소화했다한들 질적으로 소화했을지 의문이 드는군요.^_ㅠ;;; 덕분에 복잡한 머릿속을 정리 할 수 있었습니다. 감사합니다.

정말 유익한 강의입니다.

자기가 이해한 걸 토대로 기록하고 미래의 계획을 구상해보면서 깊은 생각을 가지고 자기 주관적인 삶을 가질 수 있다는 말씀이 인상 깊었습니다! 영상을 다 보고 내용이 다 떠오르진 않지만..그래도 한 번 기록해보려고 합니다! 이번을 계기로 열심히 기록을 실천해보겠습니다! 화이팅👊👊

메모광인데 정말 와닿는 좋은 강의였습니다.

법적 책임에 대한 방어나 증거 수집을 위한 녹취나 기록과는 구별해서 이해해야겠군요