꿈나무 여러분
우리가 행복한 어른이 되기 위해 제일 먼저 챙겨야 할 것은 내면의 아이 입니다.
내면의 아이를 건강하게 무럭무럭 키우는 것은 두가지 루틴을 통해 가능해요.
한가지는 매일 아침 눈뜨자마자 쓰는 일기예요. 잠에서 깨어나자마자 3페이지의 일기를 쓰라고 줄리아 카메론 (📘아티스트웨이 저자) 여사는 권합니다. 그리고 또 한가지는 일주일에 한번 2시간 가량의 나 혼자만의 시간을 갖는 것이예요. 저는 직장에서 퇴사할 무렵부터 이것을 실천하기 시작해서 지금까지도 삶의 중요한 리추얼이 되고 있어요. 저는 3년간의 실천을 통해 창조성을 회복할 수 있었어요. 지금 저의 내면의 아이는 매우 건강하게 자라고 있습니다. 늘 가족에게 남에게 양보하면서 돌보지 못했던 내면의 나를 꼭 돌봐주세요.
'아티스트웨이, 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍' 추천합니다.
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25 янв 2024
