아이가 열이 날 때 어떻게 해줘야 하나요?(소아청소년과 의사 표진원) 

-0:44 우리 몸의 정상체온은 몇 도일까? -3:01 우리 몸에서 열이 왜 날까? -5:12 체온이 올라가면 우리 몸에서 어떤 일이 벌어질까? -6:40 체온 계속 올라도 괜찮다? -7:24 아이가 열이 날 때 어떻게 해줘야 하나요? -8:04 정말 위험할 정도로 열이 나는 경우 -8:52 왜 해열제를 38.5도 이상인 경우에 사용하는가? -9:54 열이 날 때 손 발이 차가워지면 문제? -11:28 열성 경련, 열경기란 무엇인가? -16:00 체하면 열이 난다?

정말 정리해서 잘 설명해주셨어요!!!감사합니다♡

너무나 유익한 정보들 감사합니다 복 받으세요 ❤️

너무 큰 도움이 되었어요 감사합니다

잘 봤습니다.많이 배우고 갑니다.ㅎ 감사합니다.

좋은 정보 정말 감사합니다.

감사합니당:)!!항상잘보고있습니당

원장님 감사합니다. 이 강의는 몇번이나 계속 돌려보고 여기저기 공유하고 있어요. 잘못된 정보가 많이 돌아다니고잇더라구요^^ 표원장님 최고에요

감사합니다 선생님

구독했습니다^^ 이해하기쉽게 잘설명해주셔서 많이배웠습니다^^

평소부터 궁금했는데 진료로 바쁘신데 여쭤보기는 눈치보이는 내용을 친절히 설명해주셔서 감사해요. 큰 도움이 되었고 초보엄마인데 안심하고 갑니다~

정말 감사합니다

인터넷에는 무분별한 정보가 너무 많은데 잘 정리해주셔서 감사합니다

좋은내용 정말 감사합니다. 주변에 전달해줘야겠어요

선생님~~ 정말 감사합니다. 아기가 고열이 계속 되었을 때ㅜ 영상을 보았는데 도움이 많이 되었어요. 덕분에 평정심을 유지해서 3~4일 밤낮으로 아기를 케어할 수 있었어요.

정말감사합니다. 큰도움 받고가요 선생님

잘듣고 있습니다~ 감사해요

선생님 자세한 설명 감사합니다! 아기가 처음으로 고열이 나서 걱정됐는데 영상 보니 안심이 되네요. 너무 겁먹지 말아야겠어요~

쉽게 설명해주셔서 이해가 됐어요!! 감사합니다❤

목소리 너무 좋으세요! 몇달후면 아기 만나는데 잘 배우고갑니다! 앞으로도 잘 부탁드려요ㅎㅎ

명쾌한 설명에 감탄했습니다.

선생님 항상 자세한 설명 감사합니다

역시 선생님 감사합니다 아이들 열 오를때마다 걱정인데 딱 정리가 됩니다 ㅎㅎ

감사합니다

초보 엄마도 이해하기 쉽고 자세하게 설명해 주셔서 많은 도움이 되었습니다!! 아기 돌접종 하러 가야되는데 열나는게 무서워 미루기만 하고 있었거든요.... ㅠㅠ 열나는것 자체가 "나쁜것"이라는 인식을 가지고 있었는대 그렇지 않았다는걸 알게 되었어요. 아기를 키우는 많은 보호자들과 선생님들이 보면 좋겠네요!

아기 열나고있어서 다시 복습했어요. 차분하게 대처할수있겠어요. 감사합니다

감사합니다 선생님~ 무지한 엄마에게 너무 유익합니다~

아이가 처음으로 고열이나서 걱정했는데 안심이 되네요 감사합니다~

여태까지찾아본 열에관한 영상중에 제일 자세히 잘설명해주신 영상이예요. 정말 감사합니다. 이제 열이나도 덜무섭네요

설명을 잘해주시니 이해가 쏙쏙 돼서 너무 재미있어요! 😊😊😊

가장도움이 되는영상 ㅎ

15개월 아기가 열경련을 해서 걱정이 많았는데 많은 도움이 되었습니다

지금 아이가 열나서 옆에서 지켜보다 유튭찾아보니 정말 안심이 됩니다. 감사합니다.

선생님의 영상이 제겐 빛이 되었네요ㅎㅎ 꿀정보 감사합니다 쉽게설명해주니더쏙쏙들어옵미다💕참 크룹에관해서도영상부탁드려요 네블라이저사용하면이로운점들도요 어제 응급실다녀왔네요 한번도안아프던우리16개월아기가급성으로왔어요ㅜㅜ관리가너무힘드네요일반감기랑달라서 특히 기침할때마다제마음이벌렁거립니다ㅜㅜ

선생님, 너무 큰 도움 얻었습니다. 감사합니다

감사합니다. 아기 고열이 처음이라 너무 걱정되고 불안해하고있었는데 설명 보고 마음이 조금 안정됐어요. 우리 아기가 나쁜병 이기려고 열 나는건가봐요. 정말 도움이 됐어요. 감사합니다!!

구독했습니다^^ 이해하기 쉽게 잘 설명해주셔서 많이 배웠습니다^^ 너무 유익한 정보입니다.

영상들이 정말 유익하고 이해하기 쉬워요. 감사합니다.

정말 훌륭한 선생님이세요.

진짜 잘알려주심

15개월 아기 아빠로 고열이 나던 중 선생님 영상을 보고 밤을 지새우고 있었습니다. 혹시나 하는 마음에 저희 아기도 경련을 일으키지않을까 걱정하던 중 새벽에 경련을 일으키는 아기를 보고 선생님 말씀과 같이 와이프를 안정시켜주면서 응급처치를 했습니다. 긴 경련은 아니었지만, 경련하는 아기의 모습을 보니 부모한테도 적지않은 트라우마로 남게 되네요. 감사드립니다 선생님

정말 알기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!❤❤❤❤❤❤ 어떤 동영상보다 이 동영상이 젤 도움이 되네요😊😊❤❤

감사합니다!!!!!

상세한 설명에 충분한 이해가 되고 제게 큰 도움이 되었네요. 구독하고 앞으로 채널 자주 자주 들를께요.

선생님 도움이 많이되었습니다. 지금 독감걸려 겔겔거리며 자는 아이를 보니 속상했는데 선생님의 강의를 듣고 나니 걱정이 싹사라졌습니다. 타미플루먹이고 시원하게 입히고 기다려야 겠습니다. 감사합니다^^

댓글이 204개인데 바쁘실텐데 하나하나 답변도 다 해주시고.; 정말 감사드려요. 그리고 영상을 통해 많은도움 받았습니다 감사해요 3세 아들이 26갤에 돌발진으로, 30갤에는 코로나 확진으로 열성경기를 두번이나 했는데 ㅠ 열경기에 대한 가장 확실한 답변을 받은 느낌입니다 손발이 차가워지면 대비하고 있어야겠군요 ㅠ

정말 좋은내용 덕분에 많이 배웠습니다^^ 구독 좋아요 꾸욱 누르고 갑니다👍

감사합니다 39.5도 넘어서 자는 아이깨워 약먹였는데 다음부터는 좀 더 지켜봐야겠어요. 좋은영상 만들어주셔서 감사드려요

동영상 올려주셔서 감사합니다 제가 아는 약사들은 열이 38도만 되도 해열제 먹으라고 하던데 감기걸렸을때 38.5도 까지는 그냥 놔두는게 좋겠네요

영상 감사합니다 열에 대해 많이 알게되었어요 ㅎㅎ

선생님 .. 아가가 열이 나서 너무 마음이 힘들 었는데 이렇게 상세히 열에 대해 설명을 해주시니 편견을 깨고 열을 객관적으로 바라보고 이해할 수 있게 됐습니다! 정말 진심으로 감사드립니다❤

이분 진짜명의네요..

많은정보얻어갑니당 슨생님 감사해요ㅠㅠ흐흐흑 ㅜㅜ

우리사회에이런분이계셔서정말감사함을 느낀다❤

아이가 열만 오르면 너무 무섭고 언제떨어지나 조바심 나곤 했었는데 열에 대한 궁금증이 해결되었네요. 감사합니다~^^

울애기 열을 응원하게될줄이야 😂🎉❤ 구독하고갑니다

감사합니다! 선생님

선생님 저희 아기가 다음주면 돌인데 예방접종 때문에 고민이 많네요 ㅠㅠ 예방 접종 시기에 대해 자세히 알고 싶어요!

열과 관련해서 완전한 정리가 된거 같습니다.

선생님 세 아이를 둔 엄마입니다. 세 아이 중 첫째와 셋째가 38도 넘으면 열성경련을 하였습니다. 첫째는 취학전까지 열나면 경련을 하여 38도 되기 전 적극적으로 해열제를 먹였었고 지금은 고등학생인데 지금까지는 무탈하게 지내고 있어요. 문제는 셋째인데 현재 초등 2학년입니다. 작년 1학년 때 갑작스런 열로 응급실에 실려 갔습니다. 그전에 6세 때 운동회 도중 갑자기 소변을 보며 제 말이 들리지도 않고 아이 표정이 안 좋아지며 쓰러져서 구급차 타고 가는 중에 산호포화도 떨어지고 병원 응급실 가서도 토하고 의식 없이 몇시간을 잠에 빠졌어요. 그때 아이랑 이별하는 줄 알았습니다. 첫째는 경련시 의식이 빨리 돌아왔는데 막둥이는 의식 회복이 더디고 몇시간 동안 무슨 일이 일어났는지 기억도 못해요.그 때는 3일 입원을 하였지만 저혼자 아이들 세명을 키우는 중이라 병원서 뇌파 검사도 정상이고 열이 3일이 지나도 계속나고 독감도 아니고 집에 있는 아이들도 챙겨야 해서 서류에 싸인하고 교차 해열제랑 부비동염 약이랑 항경련제 처방 받아서 퇴원을 했어요. 그리고 집에 와서도 열이 났고 약을 끝까지 먹고 상태는 좋아졌어요. 그리고 작년에 1학년 어느날... 열이 나서 해열제 복용 5분도 지나지 않아 갑자기 표정이 이상해지며 의사소통이 되지 않으며 경련을 시작했고 다시 구급차를 탔어요. 또 산소 포화도가 떨어지고 코로나 시국이라 격리병상 있는 곳을 찾아 갔습니다.수액 맞고 딱 1도 떨어진채 경련 후 수면에 빠져 깨어나지 않더라구요. 콘테이너 병실에서 제한 시간이 있어 수액 맞고 잠에 빠진 애를 택시 태우고 약만 처방 받아 왔어요. 다행히 집에 와서 기운을 차렸고 또 한고비를 넘겼답니다. 혼자서 아이들을 돌보다 보니 저는 열성경련 순간이 너무 두렵습니다. 지금 코로나로 주변에 많은 아이들이 고열에 시달리고 있어요. 저는 너무 걱정이 됩니다. 머리로는 열나는 것을 이해하지만 숨 쉬지 못하고 산소 포화도 떨어지고 경련과정을 지켜볼 때 시간도 너무 길고 마음이 많이 무너져요. 선생님 갑작스런 열로 열성경련하는 아이 해열제를 좌약을 쓰는 건 어떤지요? 한번도 좌약을 써본 적이 없어서요... 그리고 경련 후 깊은 잠에 빠지고 아무것도 기억 못하는건 괜찮은지요? 잠을 아주 오랬동안 몇 시간을 잡니다. 또한 구급차를 부르거나 하면 열 난다고 아이 옷을 벗기는데 춥게하면 더 체온이 오르는건 아닌지요? 정말 올바른 대처가 무엇인지. 여러번 겪어도 늘 헷갈립니다. 또한 해열제를 열 오를 기미가 보일 때 적극적으로 먹는게 나은지 ... 열성경련 여러번 겪고도 너무 헷갈리고 코시국에 더더욱 겁이 납니다. 119도 오지 않고 입원도 못하고 야간 진료되는 곳도 멀고.... 영상을 보고 용기 내어 댓글을 달아 봅니다. 감사합니다.

안녕하세요 영상 정말 감사드립니다! 해당 내용은 소아에게만 적용되는 것인가요? 아니면 성인에게도 적용되는 것인가요? 감사합니다.

정말 유익한 정보 감사합니다. 저희 아내가 아이가 열이 올를때마다 해열제를 너무 자주 먹여서 아이가 약을 거부하며 자지러 지게 울기에 이렇게 찾아 보게 되었답니다. 37.7도인데 해열제를 먹일 뻔 했어요^^ 맘편히 해열제를 안 먹이고, 아이의 울음도 그쳐서 마음이 좀 놓입니다.

아이가 39도 이상 고온인 경우 미온수로 적신 수건으로 몸을 닦아주는 것은 어떤가요?

설명이 끝내줌 ㄷㄷㄷ

이게 찐이다

谢谢~~~

38.8도의 아기가 잘 자고있다면 굳이 해열제 먹이려 깨우지 않아도 되나요?

엄마도 검은피..ㅋㅋㅋㅋ🤣 넘 웃겨요... 잘못된 걸 믿고 살았군요... 진짜 유익한 영상 감사합니다!!!!

지금 열나는 애 닦으며 너무 불안한마음에 영상 보게됬는데 어느정도 이해가 가고 어떻게 해야하는지 이제 알아 가는거 같아요 감사합니다 !!!! 이래서 집안에 의사한명씩있어야대... (넝담...) 애기때문에 이틀밤 꼬박새고 있어서 미쳤나바요... ㅎㅎ...ㅜㅜ 암튼 선생님 넘멋져요😂 감사해요!

저희 애는 지금 괜찮은데 돌 지나서 열성경련으로 7살까지 15번 쓰러졌어요 그게 약간 가족력이라고하더라구요 ㅡㅡ 근데 궁금한게 간질로 변환될수있는지 궁금해요

아기가~ 지금 열이 39도 인데 자고 있어요! 자고 있는 애를 깨워서 해열제를 먹여야 할까요? 아님 자게 내버려 둬도 되나요 ?

감사합니다 질문이있어요 해열재을먹여도열잉르락내리락 하는데 어떤음식을먹여야할까요.

손발이 차가워지면 몸순환이 막혀서 그런지 알았는데. 확실히 이해했네요. 손발이 따스해지면 열이 내린다는 신호.

우리딸 이제 성인인데 어릴적 고열이 자주나는스타일이었고 경기도 몇번해서 대학병원에서 혹시나 간질방지용으로 비상약도처방받고했어요 고온일때 뭔가 정신 멍하게 만드는그런약? 암튼 지금은 머리가 굉장히좋고 정상입니다.

원장님~ 4세아이 (32개월) 여아인데. 지금 39.5도인데. 잘 자고 있어요. 해열제는. 먹고토해서 감기약도 거부하는 상태예요 어떻게해야할가요 ㅠㅠㅠ

선생님 강의잘 듣고 있습니다. 4세손주가열이40도가되고 기침과 가래가 심하고 4일째 열이 내려가지않고 변색깔이 검게 나오는데 병원에서는 5일까지 기다려 보자고만하고 아무것도 해주지 못한상태랍니다 지금 오스트리아에서 살고 있는데 할머니로서 상식이 없어서 답답해서 답을 찾고자 글 올리오니 정보 주시면 감사 하겠습니다.

선생님~ 고열(41.7이하)로 인해 뇌에 문제는 생기지 않는다고 하셨는데, 청력이 떨어질 수도 있나요? 중이염이 생기지 않았는데도 말이에요~

해외에서 거주하는데 10살 아들이 열나서 간호 중인데 도움 받았어요. 구독추가했습니다^^

저지금38.9도고열나고열경련해요선생님밤에열이심하면응급실가야돼나요

교수님 감사합니다 정석끗 어머님들 아라듯게 차분하게 알려주셧어 감사함니다

선생님 혹시 해열제를 많이 복용해서 저체온증이 생길수 있나요? 열경기 몇번 경험 후 35.0도까지 저체온을 자주 경험합니다.

아기가 아파서 다찾아보고잇어요..휴 정말대신아파주고싶은게 부모의마음인겟죠..39.3도 나오는데 열패치붙혓지만 별효과없는건지ㅜㅜ.. 자는거 깨우진않고 지켜보고있어요 깨면 챔프약먹이려구요ㅠㅠ..온몸이뜨거워요 열더 오르지않게ㅜㅜㅜ도와주ㅛㅔ요ㅠㅠㅠㅠㅠ

애가 보채진 않는데 열이 38.5넘고 해열제늘 먹였는데도 열이 안떨어지면 교차복용하고 열떨어지길 기다려야하는지 교차복용한후 응급실에 가야하는지 궁금해요

3살애기가 열이나기시작했어요 38.5~~7사이에왓다갓다하는데 근데 손발이 차가울때 어떻게 조치를해줘야할까요

선생님 아이가 주기적으로 2주에 한번씩 3일동안 무증상 열이나는데요(편도평균) 해열제 없이 자고나면 열이떨어져요 힘들어하면 먹이구요ㅠ 대학병원을가서 검사를 받아봐야할까요?

39.5도까지 열이 올라 대학병원 가서 약 처방을 받고 38.4도 이상 되면 해열제 먹이래서 ㅠㅠ 먹이고 몇시간 정상채온 오나 싶더니 35.4도까지 떨어졌다 35.6도 왔다갔다함니다 손발은 따뜻하나 응급실에선 35도 미만이면 오라하고 35.5도 는 일시적일수 있으니 따뜻하게만 해주라해서 극세사담요 조끼 수면양말등 해주니 땀이좀 나는데 팔다리는 차가워서 옷 긴팔긴바진내복으로 갈아입혔어요.. 이럴땬 어떻개 해야 할지...걱정입니다 고열에서 저채온까지 올수 있는건지.. 또 떠뜻하게 입혀야 하는지 걱정입니다 고열과 콧물 같이 동반했으며 지금은 35.6도 입니다..ㅠㅠ

애가 40도를찍네요 ㅠㅠ 해열제안먹이고정말괜찮을까요ㅠㅠ

11개월아기가 우유먹고 바로조금 토하고 목에서 그렁그렁 소리나고 열이나서 38.8도 영상보고 갑니다

선생님, 1.아이가 경기를 일으킨 이후로 낮잠 자거나 밤에 잠잘때 3-4번은 발작?을 일으키는 것처럼 깜짝깜짝 놀라는 행동을 하면서 자요 ㅠ 혹시 뇌전증으로 간건 아니겠죠? ㅠㅠ 목요일에 한번 경기 일으킨 이후로 다행히 안했습니다. 낮에 놀때는 평상시처럼 잘놀고 잘 먹습니다. 2. 선생님 그리고 12개월 지나면 파랑색 챔프로 먹이면 효과가 크다는 이야기를 들어서요. 맞나요? 그리고 빨강색보다는 파랑색 챔프로 4시간마다 먹이면 되나요? 제가 댓글을 봤었는데 다른 성분으로 된 해열제를 교차복용하는 것 보다 하나의 성분으로 된 해열제가 더 효과가 크다는것도 이번에 알게된 새로운 사실입니다. 너무 감사합니다^^*

원장님~ 위 내용과 별개인 내용인데요 맘스다이어리 보다가 궁금증이 생겨서요! 아기가 7개월인데 이유식은 6개월부터 시작해서 지금은 2회 5-60ml / 분유 940- 이정도 먹이는데 적정한가요??? 그리고 아직 뒤집기밖에 못하는데 혼자 배밀이하고 혼자 앉아있지 못하는데 천천히 기다려야하는걸까요??

선생님 한가지만 더 여쭤볼게요. 답변 부탁드립니다.12개월 아기 어제 열감기때문에 열성경련있었고, 다음주에 A형 일본뇌염 예방접종 예정이었는데 맞추면 안되나요?ㅜㅜㅜ 일본뇌염 주의사항에 1년이내에 경련이있으면 맞추지 말라고 적혀져있다고 들었거든요. 맞추지 말아야하나요? 아니면 상관없이 예정대로 맞추면 되나요?

15개월아기 38.7 도 울면서보채서 타이레놀 빨간색 먹이고 네시간후37.7 이였다가 한시간후 다시38.2 도 되었는데 이때 다시약을먹이나요?아기가 보채지않으면 안먹여도 되나요?

울아가 20갤인데 여태 열나본게 돌발진다음 얼집다니고 한달안데서 열이 40도 가까이 났고 밥도 하루종일 거부해서 분유만 먹고 설사도해서 병원 다시가서 39도ㅜ 의사샘이 귀에 염증있다고 약타고 3일잇다 다시 오라고했어요.. 근데 열이39도 여서 해열제먹이고 좀괜찮아지드만 잘자다가 끙끙 열이40도라 미지근한물에 잠깐 담구면 괜찮아지다 반복인데 그럼안되는군요.. 에어컨30정도 틀어놓는데 에어컨 키면 안되나요? 저희집 바로 위 옥상인데다 많이 덥거든요ㅜ 더낯어야 될까요? 밥은잘먹고 잘놀긴하는데.. 설사도 안하고 손이랑 발 좀 차갑인데 지금 손 뜨겁고 발도 뜨거워지긴하는데 땀이 나야 나스고 있는거겠죠.. 아기혼차 키우다보니 아는게 없네요.

29개월 아기 10월에 두번이나 열성경기를 하고 입원후 퇴원하고도 늘 체온이 37.5~37.7도 사이였어요 열성경기를 하기전에 너무나도 잘 놀다가 갑자기 경기를 해서 열성경기라고 생각을 하지 못했어요 놀이터에서 잘놀고 들어가다 엘베에서 경기를 해서 .. 이런경우도 괜찮을까요?

세쌍둥이 키우고 있습니다32개월인데요 감기든 뭐든 똑 같이 걸립니다 수족구가 다같이 걸려 힘들었네요 궁금한것이 있는데요 1.열이 39.5도어서 왔다갔다 하는데 아이가 밥 잘먹고 잘놀고 컨디션이 평상시보다는 안좋지만 힘들어 하는게 안보이는데 해열제를 안먹어도 상관없나요 ? 2.열이 많이 나도 잘 잔다면 굳이 깨워서 해열제를 먹여야 하나요?

열성경련,, 불과 몇시간전에 우리아기도 열성경련을 일으켰지요 그전에는 열이아닌 다른쪽으로 경련이 발생하여 십년감수를 했습니다 그것도 두번이나요 의사분이 하시는말이 화를 돋구게 하지말고 열을내게 하지말라고 하시네요 잘못하면 간질로 갈수도있다고 합니다 세번째라서 그런지 정말로 조심 또 조심해서 키워나가야 겠습니다,, 참고로 19개월 된지 얼마 안된 무렵이라 그런지 바짝 신경을 써야될듯 합니다

선생님 궁금한 게 있어요! 열이 나는 게 꼭 해로운 게 아니므로 38.5도 이하에서는 해열제를 주지 않는다고 하셨잖아요. 그런데 38도만 넘어도 몸이 두드려 맞은 것처럼 아프잖아요 ㅠㅠ 열 났을 때의 이익과 손해를 따졌을 때 통증 생각하면 아기에게도 미리 (열이 점점 상승속선일 때) 38.5도 안돼도 주면 안되는 걸까요?

선생님.. 104일된아기인데 오늘오전에 39.4도로 열이올라 해열제먹이고 37.9로떨어졌는데 혹시나해서 소아과를 방문했고 목이부었다는 소견을 받았습니다(키우는 어른이 목감기가있어요) 그이후로는 감기약과 해열제 한 6시간주기로 먹었는데 38.3 이상으로는 오르진않아요 지금 해열제 먹고 자는데 먹기전에 계속37.9~38.3정도인거같아요 잠이들어서 더 재진않았는데, 선생님 동영상 보고 안심하고는있지만 아이가 어려서 걱정입니다. 내일이라도 입원시키는게나을지 걱정입니다. 잠은 아기침대에서 시원하게 재우는게 낫겠죠? 요즘 배를 아파해서 아주살짝 따뜻하게? 전기장판에 재우고있는데 시원하게재우는게낫겠죠? 전 이렇게 안할줄알았는데 엄마가되니 이렇게 질문드리게되네요 ㅠㅠ

원장님 바쁘신 것도 알고 매번 댓글 달아주시는 것이 얼마나 부담일지 느끼면서도 답답함에 댓글 남깁니다 14개월 남아 어제 아침부터 열이 올라 외래진료 약은 항생제 없는 약이였고 오늘 새벽부터 약 먹여도 39.0~39.6 정도 보여 병원 오픈 시간에 맞춰 병원에 다녀왔는데 독감 코로나도 음성인데 돌발진 일 수도 있다며 지켜보자 하시면서도 목이 약간 부어있다며 항생제를 처방주셨어요 어제와 마찬가지로 목이 약간 부어있을 뿐인데 항생제를 꼭 먹여야하는걸까요ㅜㅜ 아가가 너무 힘들에서 약국에서 1회 투여하고 집에와서 원장님 영상 찾아보니 더 주기 싫어졌는데 이미 1회먹어서 안주는 것도 고민이되어요ㅜㅜ 되도록 안먹이고 싶어요..

선생님 열이날때는 머리감기거나 샤워는 안하는게 좋은가요? 며칠동안 열이 올랐다 내렸다 계속하다보니 땀도많이나서 머리도 몸도 엄청 찝찝할거 같은데 씻기면 열은 더오를거같구요ㅠㅠ