Тёмный

아침달리기를 망치는 3가지 습관 무조건 지키세요!. 

육각형인간
Подписаться 2,7 тыс.
Просмотров 3,2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

#아침러닝 #아침운동 #아침달리기
아침운동, 그리고 새벽운동을 망쳐버리는 3가지 습관 입니다.
자신에게 알맞은 아침 운동 새벽운동을 하시길 바라겠습니다!.
아침 운동하시는 여러분 존경합니다 ^_^...

Спорт

Опубликовано:

 

12 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10   
@bbarkk6257
@bbarkk6257 10 месяцев назад
감사합니다
@Hexagonal_person
@Hexagonal_person 10 месяцев назад
저두 시청해 주셔서 감사드립니다.🙏
@user-xz3jm5tn1v
@user-xz3jm5tn1v 10 месяцев назад
헉 떡상할때까지 존버할게요!!
@Hexagonal_person
@Hexagonal_person 10 месяцев назад
🥹🥹🥹🥹 감사함니다!
@leefamily5913
@leefamily5913 10 месяцев назад
확실히 잠과 스트레칭은 정말 중요하다고 생각합니다 잠은 피로가 문제가 되고 스트레칭을 하지않으면 운동을 하면서 조금 불편함을 느낄때가 있어요 오늘도 좋은 생각 감사합니다
@Hexagonal_person
@Hexagonal_person 10 месяцев назад
안녕하세요~ 매번 따뜻하게 댓글 남겨주셔서 감사합니다. 날이 점점 추워지네요, 안전하게 러닝하시고 건강이 늘 함께하셨으면합니다🙏🙏
@seunghyeonmoon8274
@seunghyeonmoon8274 10 месяцев назад
기상후에 꿀 한스푼과 약간의 물 섭취후, 약 10분 정도의 스트레칭을 하고 10km를 뜁니다. 한 2년 뛰고 있는데 새벽 네시의 신선한 공기는 무엇과도 바꿀수가 없어요.
@Hexagonal_person
@Hexagonal_person 10 месяцев назад
갓생의삶... 리스펙입니다.!
@user-ov7uo9pm9o
@user-ov7uo9pm9o 10 месяцев назад
용찬우?
@Hexagonal_person
@Hexagonal_person 10 месяцев назад
🫠
Далее
⚡❗Массовая сдача в плен российских солдат в Курской области
4:29
⚡❗Массовая сдача в плен российских солдат в Курской области
Просмотров 1,9 млн
"볼일 보고 10초면 됩니다." 우리집 화장실을 5성급 호텔처럼 유지하는 방법 (이광렬 교수 1부)
17:40
"볼일 보고 10초면 됩니다." 우리집 화장실을 5성급 호텔처럼 유지하는 방법 (이광렬 교수 1부)
Просмотров 28 тыс.
⚡❗Массовая сдача в плен российских солдат в Курской области
04:29
⚡❗Массовая сдача в плен российских солдат в Курской области
Просмотров 2 млн
СЕРБСКАЯ ЛЕДИ ЗАВИРУСИЛАСЬ! ЗОМБИ КУРЬЕР ВЫЛОЖИЛ ЕЕ ТАНЕЦ В ИНТЕРНЕТ!
10:48
СЕРБСКАЯ ЛЕДИ ЗАВИРУСИЛАСЬ! ЗОМБИ КУРЬЕР ВЫЛОЖИЛ ЕЕ ТАНЕЦ В ИНТЕРНЕТ!
Просмотров 644 тыс.
هذا الجهاز وفر الكثير من الوقت! 😍 أداة مرحاض رائعة #أداة
00:16
هذا الجهاز وفر الكثير من الوقت! 😍 أداة مرحاض رائعة #أداة
Просмотров 4,5 млн
ВСУ ведут бои в Курской области. Путин собрал Совбез. Лебедев извинился перед Мизулиной
29:17
ВСУ ведут бои в Курской области. Путин собрал Совбез. Лебедев извинился перед Мизулиной
Просмотров 1 млн
선크림 바르기 전에 필수. 노화막는 선크림 제대로 바르는 방법.
10:27
선크림 바르기 전에 필수. 노화막는 선크림 제대로 바르는 방법.
Просмотров 16 тыс.
Атака ВСУ на Курскую область: что происходит?
24:16
Атака ВСУ на Курскую область: что происходит?
Просмотров 1,6 млн
빼자마자 30kg 증가. 이럴 줄 알았으면 다이어트 참을걸.. 초고도비만 30대의 눈물｜요요의 진실｜#골라듄다큐
19:25
빼자마자 30kg 증가. 이럴 줄 알았으면 다이어트 참을걸.. 초고도비만 30대의 눈물｜요요의 진실｜#골라듄다큐
Просмотров 11 тыс.
If you eat turmeric once a day, every day, something amazing will happen.
9:30
If you eat turmeric once a day, every day, something amazing will happen.
Просмотров 4,1 тыс.
[잘못된 밥상] "목살은 살 안 찌니까요~" 건강하다고 생각한 밥상 때문에 비명횡사하는 내 몸속 인슐린?
34:29
[잘못된 밥상] "목살은 살 안 찌니까요~" 건강하다고 생각한 밥상 때문에 비명횡사하는 내 몸속 인슐린?
Просмотров 28 тыс.
"지금이라도 꼭 드세요!" 중년 내장지방 쏙 빠지고, 암 덩어리까지 싹 사라집니다.
8:30
"지금이라도 꼭 드세요!" 중년 내장지방 쏙 빠지고, 암 덩어리까지 싹 사라집니다.
Просмотров 10 тыс.
Арестович: Операция ВСУ в Курской области. @A.Shelest
1:05:48
Арестович: Операция ВСУ в Курской области. @A.Shelest
Просмотров 1,9 млн
당신의 체력을 대폭 상승시키는 미친 달리기 방법!?
7:14
당신의 체력을 대폭 상승시키는 미친 달리기 방법!?
Просмотров 143 тыс.
이 차를 하루 2잔 이상 마시면 신장이 망가지고 뼈에 구멍이 생길 수도 있습니다! 물대신 마시는 차 절대 금지!
8:18
이 차를 하루 2잔 이상 마시면 신장이 망가지고 뼈에 구멍이 생길 수도 있습니다! 물대신 마시는 차 절대 금지!
Просмотров 19 тыс.
⚡СВІТАН: У ці секунди! Гучна АТАКА на АЕС РФ. ДЕСЯТОК міст Росії ЗВІЛЬНЕНО. ПРОХІД на Крим ПІДІРВАЛИ
37:59
⚡СВІТАН: У ці секунди! Гучна АТАКА на АЕС РФ. ДЕСЯТОК міст Росії ЗВІЛЬНЕНО. ПРОХІД на Крим ПІДІРВАЛИ
Просмотров 380 тыс.
Девушка отправила мужчину в нокдаун #ufc #попмма #mma #бокс #sports #boxing #мма #нокаут #карма
0:14
Девушка отправила мужчину в нокдаун #ufc #попмма #mma #бокс #sports #boxing #мма #нокаут #карма
Просмотров 7 млн
Спид🥶 #лигачемпионов #футбол #рекомендации
0:29
Спид🥶 #лигачемпионов #футбол #рекомендации
Просмотров 1,8 млн
Punished for insolence! #mma
0:28
Punished for insolence! #mma
Просмотров 6 млн
Yusuf Dikec in Olympics… #shorts
0:13
Yusuf Dikec in Olympics… #shorts
Просмотров 4,8 млн
ЗА НЕУВАЖИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ОТВЕТИЛ СПОЛНА! #shorts
0:58
ЗА НЕУВАЖИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ОТВЕТИЛ СПОЛНА! #shorts
Просмотров 1,4 млн
Рэм Чемп и ПОП ММА
0:36
Рэм Чемп и ПОП ММА
Просмотров 1 млн
Узбекский тренер растрогал кыргызстанцев
0:21
Узбекский тренер растрогал кыргызстанцев
Просмотров 705 тыс.