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아침형 인간 되는 법 - 당신을 벌떡 일어나게 하는 모닝루틴 

티아 Tia
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아침형인간이 되기 위해 꼭 필요한 모닝루틴을 이 영상에서 공개합니다. 제가 지난 4개월간 새벽 4시 반, 5시 에 일어나며 직접 경험 해 본 모닝루틴 중 가장 확실하게 도움을 주는 것들로만 선정했습니다. 아침형인간 되기 참 쉽지 않지만, 노력한 만큼 얻어지는 것들이 크기 때문에, 전 이 라이프스타일을 계속 유지 할 계획 입니다. 새벽형인간 되기에 궁금하신 점들이나 제가 앞으로 영상에서 공유하길 바라시는 부분들이 있으시다면 밑에 댓글에 남겨주세요.
#모닝루틴 #아침형인간 #자기개발
**채널 구독: [티아] bit.ly/TiaLife
**인스타그램: [theTiaHwang] / thetiahwang
*****추천 책: The 5 Second Rule by Mel Robbins*****
amzn.to/338QAZp
*****영상에 쓰인 장비*****
-카메라: amzn.to/2Ows1QQ
-마이크 1: amzn.to/35ki3HU
-마이크 2: amzn.to/3358I6n
-조명 1: amzn.to/2OsCsVr
조명 2: amzn.to/2AWkS41

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9 мар 2020

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Комментарии : 96   
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
아침일찍 일어나는 나만의 팁이 있으시면 공유해 주세요! ❤
@user-uc1od5gg2o
@user-uc1od5gg2o 4 года назад
티아tv - 캐나다 공무원 전 세상에서 가장 듣기 싫은 알람 소리를 맞춰 놓고 잔적이 있는데 확실히 빨리 깨는덴 도움이 되더군요 ㅎㅎ 근데 아주 안좋은 기분으로 하루를 시작했네요 ㅠ
@YOOHANGROH
@YOOHANGROH 4 года назад
저는 sleep time free 라는 어플을 알람으로 쓰는데 몇초 간 버튼을 누르고 있어야 알람이 멈춥니다. 티아쌤이 알려주신 내용을 참고해서 햄펀을 방문쪽에 두고 자야겠어요 ㅎㅎ (다른방에 놓고 자면 알람소리 자체가 안들릴꺼 같아요 ㅋ)
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
@@user-uc1od5gg2o ㅋㅋ 그거 뭔지 알아요. 저도 한번 해봤는데 아우~ 일어나기 전부터 짜증이 확 ㅋㅋ
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
@@YOOHANGROH 그런 앱이 있군요~ 듣기론 수학문제를 풀어야 알람이 꺼지는 앱등 여러종류가 많더라고요 ㅎㅎ 알람 최대한 멀리 두고 트라이 해보세요~ 어쩔 수 없이 일어나게 되더라고요 :)
@meaningfullife9943
@meaningfullife9943 4 года назад
전 티아님 저번 영상에서 일어나자 레몬 워터 드시는거 보고 꾸준히 실천하고 있어요. 상큼한 레몬워터가 몸에 들어가면서 잠들어 있는 내장까지 잠이 깨더라고요 ㅎㅎㅎ
@user-fi8wi6dd1e
@user-fi8wi6dd1e 2 года назад
1. 취침시간을 앞당기자 - 쳇바퀴같은 인생을 변화시키자 2. 핸드폰은 다른 방에 - 자기전까지 휴대폰보면 수면의 질이 낮아진다 - 알람을 자동으로 끄지못하게된다 3. 5초 세기 - 동기부여가 필요할 때마다 읽는다 - 5초를 세고 마인드셋을 바꾸게해줌 4. 스킨케어 5. 커피 수혈 - 새벽에 일어나서 레몬워터와 티로 마시고 아침식사후 커피 6. 세분화 된 모닝루틴 - 막연하게 계획세우면 10분도 안되어 다시 자거나 안일어나게됨 7. 이유를 정확히 알자 - 왜 나는 아침형인간이 되어야하는가
@clarejey
@clarejey 4 года назад
저도 5초의 법칙을 읽었는데... 읽고나서는 그래! 이거야! 하면서 내일 실행에 옮기자! 이래놓고.... 그 다음날 5..4..3.21 하며 다시 잠에 빠졌어요😭 지금 코로나 때문에 일이 없어서 하루를 그냥 보내고 있는데 알려주신 좋은 방법 사용해서 아침형 인간이 되어볼게요!!
@user-sg5sq1hx4u
@user-sg5sq1hx4u 3 года назад
정말 대단하세요 넘 멋져요!!!
@lachaka23
@lachaka23 4 года назад
어쩜.. 티아님 얘기 듣고 있기만 해도 당장 내일 부터 실천 할 수 있을 것 같아요~ 정주행 중입니다!
@user-ki7km2tq2u
@user-ki7km2tq2u 2 года назад
시간 가는줄 모르고 빠져들어서 봤네요^^많은 도움 받고있어요~고맙습니다😊
@locak1928
@locak1928 Год назад
너무 좋아요. 이런 좋은 채널 알게 되서 좋아요.
@MOAIMAN-jv4lt
@MOAIMAN-jv4lt 3 года назад
정보공유 감사합니다. 구독 좋아요눌르고갑니다>
@user-fi7oc4go7o
@user-fi7oc4go7o 3 года назад
이렇게 미인이시다니^^분위기좋습니다
@katethemomentum
@katethemomentum 3 года назад
아침루틴 잘 하다가 망해서 몇달째 다시 늦잠자고 늦게 일어나네요 ㅜㅜ 이 영상보고 다시 다짐합니다!
@pippi0322
@pippi0322 3 года назад
저 오늘 새벽에 일어났어요! 꾸준히 새벽을 깨우고싶네요:)
@user-pd6xx6ul1h
@user-pd6xx6ul1h 3 года назад
세분화된 계획이 꼭 필요하다는 말씀! 너무 공감합니다. 티아님 멋진 영상 감사해요 ❤️ 좋은 팁들 얻어갑니다.
@TiaHwang
@TiaHwang 3 года назад
감사해요 수민님! :)
@mingming827
@mingming827 3 года назад
5초의 법칙 책 읽어보려 합니다~ 감사합니다!
@user-qi8yu8zp1c
@user-qi8yu8zp1c 4 года назад
저는 그냥 알람 울리면 아무생각 없이 벌떡일어나게 될 만큼 새벽에 설레는 뭔가가 있을 때 저절로 일어나 지더라구요..요즘엔 온가족이 늦게 자게 되면서 그냥 미라클 나잇 하고 있어요^^ 제 시간이 너무 소중해요~~
@heekim54
@heekim54 2 года назад
목소리가 정말 좋아요 👍
@m6972c
@m6972c 3 года назад
티아님, 요즘 티아님 영상보면서 많이 배우고있어요! 인생언니 등극입니다. 감사해요😊
@TiaHwang
@TiaHwang 3 года назад
무려 인생언니 등극했나요 저? 영광이에요~ 감사해요 Mj님! :)
@user-vi7hw3id9u
@user-vi7hw3id9u 4 года назад
5시에 알람이 울리면 몸을 일으켜서 끄고, 저도 모르게 다시 누웠어요... 그래서 핸드폰 공기계를 활용해서 5시에 알람 설정해서 화장실에 뒀어요 ㅋㅋ 침대에서 1차로 끄고, 화장실에서 울리는 알람을 2차로 끄니. 다시 못 눕겠더라고요ㅋㅋㅋ 침대에서 이탈하는게 중요한거 같아요👍🏻 그리고 전날에 아침에 할 일을 꼭 정하고 자야해요. 할 일이 바로 생각안나면..다시 누울 확률이 높아요...ㅋㅋ 좋은방법알려주셔서.성공적인기상을하고있어요.감사해요👍🏻
@user-vh3gk3cx1w
@user-vh3gk3cx1w 4 года назад
어쩜 갈수록 얼굴에서 광채가 나세요~ 핑크색 스웨터 너무 잘 어울리세요~~😘 저도 얼마 전부터 아침형인간 되려고 노력하고 있는데 지속적으로 매일 실천하기가 쉽지 않네요. 말씀처럼 밤에 일찍 잠드는게 더 힘든 것 같고요. 저도 일찍 자는 팁 기다리고 있겠습니다~~👍
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
역시 사람은 옷발인가봐요 ㅎㅎ 맞아요. 밤에 잠 일찍 들기가 왜 그렇게 아쉬운지 그쵸? 조만간 나잇루틴도 공개하겠습니다!
@user-uc1od5gg2o
@user-uc1od5gg2o 4 года назад
오늘 따라 미모가 더 돋보이는 영상이네요 :) 보통 아침형인간 도전 했다가 한달도 안되서 포기하는 경우가 대다수인데 티아님 이렇게 꾸준히 대단하세요 👍
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
저도 업엔다운이 있었지만 그래도 꾸준히 4시반에 일어났네요. 정확한 이유가 있으니 지금까지 한게 아깝더라고요.
@seungwoohong7641
@seungwoohong7641 3 года назад
발음도 똑부러지고 이쁘다.. 난 말 꼬리도 어눌하게 흘리는데 부럽다.
@user-mk8di6tl6s
@user-mk8di6tl6s 2 года назад
100세 시대지만 언제갈지 모른다고 생각하니 인생이 짧게 느껴지더라고요 나를 위해 열심히 살아 보려고요 소확행 해가며 건강챙겨가며😎
@pincom85
@pincom85 3 года назад
우연히 새벽에 일어나 발견하고 올해 목표중 하나를 “아침형인간되기” 로 정했습니다. 인스타도 팔로우 했어요. 오늘부터 마인드셋 변경 을 통해 아침에 일어나 무언가 할것을 찾아 볼게요 감사합니다
@TiaHwang
@TiaHwang 3 года назад
감사해요 Charlie님! :) 유튭에 인스타까지 팔로우 해주시는 센스👍 꼭 아침형인간이 되시길 저도 응원할게요!
@tailormama5146
@tailormama5146 4 года назад
짱멋진 티아님♡ 잠깐 짬내서 뵈러왔어요😍 티비 안본지 몇년이 지난지도 모르겠는데 유툽 티아님꺼 놓치지 않겠어요!! 전 피부관리 영 안하는데 좀 노력좀 해봐야겠어요.
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
이안맘 영상 봐주셔서 감사해요~ 요즘 너무 바쁘시죠~ 이제 밴쿠버 오셨으니 이번 코로나사태만 좀 잠잠 해지면 한번 공방 놀러갈께요~~ :)))
@user-km8kg5zq3h
@user-km8kg5zq3h 3 года назад
목소리가 넘 좋으세요ㅎ
@heekim54
@heekim54 2 года назад
목소리 만큼 예쁘세요 귀한배움입니다 감사드립니다 👍👏❤️🇺🇸🇰🇷
@user-hg9gd3mx5q
@user-hg9gd3mx5q 4 года назад
당신은 누구 십니까???????? 쏙쏙 귀에 소장하게되는 목소리하며 다른데 눈을 돌리지 못하게 하는 미모하며 정말 멋지십니다^^ 저는 일단 일찍 자는건 당분간은 힘들거 같구 일찍 일어나는건 당장 내일부터 시작하겠습니다. 다짐 ㅋ 좋은영상 많이 많이 부탁 드릴게요 그럼 또 뵈요 ^^
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
좋게 봐주셔서 감사합니다! ^^ 일찍 안주무시고 일찍 일어나시면 너무 힘드실거에요. 저도 일찍 자는게 처음엔 더 힘들더라고요. 암튼 화이팅 입니다!
@user-wo1gx7hy4o
@user-wo1gx7hy4o 2 года назад
감사합니다
@llsk7928
@llsk7928 4 года назад
5초의 기적
@soulmate5038
@soulmate5038 4 года назад
티아님 인스타 보자마자 왔어요 ^^ 요즘 티아님 브이로그 보고 저도 좀 일찍 일어나 볼까 생각만 하고 아직 실천은 못하고 있네요 😓
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
시작이 반이라고 그만큼 시작이 어려운 것 같아요. 첫 일주일은 각오하셔야 합니다 ㅠ 그래도 얻는게 더 많으니 화이팅!
@rosahan8391
@rosahan8391 2 года назад
반가워요 :) 저도 밴쿠버요!! 몇일전부터 친구들과 같이 5시 일어나는 클럽을 만들었어요. 우연히 우트브를 봤는데 너무 도움이 많이 되요.
@didorphin8713
@didorphin8713 3 года назад
영상 잘 봤습니다 :) 입으신 니트...정보 알 수 있을까요 ?
@kimhana4406
@kimhana4406 4 года назад
저도 아침에 일어나자 마자 세수하면서 잠에서 깨는 편인데 제대로 된 스킨케어는 자기 전에만 했지 아침에 할 생각을 안해봤어요. 밤엔 피곤하고 귀찮아서 그냥 자기 일수인데 아침시간을 이용해서 내자신을 꾸며주는 거 너무 좋은 팁이네요. 당장 내일 부터 실천해 보겠어요~
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
그쵸 저도 밤에는 더 귀찮아서 안하게 되더라고요. 아침시간을 이용해서 나만의 셀프케어! 너무 좋지 않나요? ㅎㅎ
@locak1928
@locak1928 Год назад
너무 좋은 팁이예요.
@user-po7pj7nl7s
@user-po7pj7nl7s 4 года назад
스킨케어 굿팁이네요. 저도 모닝커피 포기하기 힘들더라고요 ㅋㅋ 내일부터 저도 일어나자 마자 팩 하나 붙혀봐야겠네요 ^^
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
모닝커피 없는 아침은 상상도 하기 싫습니다요 ㅎㅎ 아침시간을 이용해서 스킨케어 그만큼 쉽게 아침에 기분 좋아지는거 찾기 힘들어요.
@user-tr3qg4rx2p
@user-tr3qg4rx2p 2 года назад
티아님의 영상을 '구독' 하고 있는데 오늘 오랫만에 영상을 보게 되었어요. 이 영상 너무 도움이 되네요. 저도 아침형 인간이 되고싶은 사람인데 말씀하신것처럼 아침에 일어나야 하는 이유가 아직은 정확히 없네요ㅠㅠ 몇가지 궁금한게 있어요. 티아님은 아침형 인간으로 4시 30분 기상 하신게 얼마나 되셨나요? 출근전까지 어떤걸 하시는지도 궁금하고요^^ 그렇게 출근하시면 종일 피곤하진 않으신가요? 몇시에 취침 하시나요? 말이 주저리주저리 많았습니다. 티아님을 본받고 싶은 마음이 많아서라고 생각해 주세요^^
@user-rg2tn5ui9k
@user-rg2tn5ui9k 3 года назад
이걸 새벽 3시에 보고 있는데 나도 아침형 인간? (아직 잠 못잠 ㅠ)
@user-pu2ik9ib3i
@user-pu2ik9ib3i 4 года назад
어머 딧션봐 아나운서야 뭐야
@apple_o
@apple_o 2 года назад
잠결에 거실에 걸어나가서 알람끄고와서 다시 잘수있는 능력이있어요...😨
@mokababy10
@mokababy10 4 года назад
5시 15분 기상이었던거 4시 반 으로 바꾼지 넉달 정도 되가는데 원래 나름 아침형이라 그닥 힘들진 않았지만 나름 나의 비결 이라면 마음가짐 인거 같아. 강제로 일어나야 하는 시간이 아닌 내 의지로 일찍 일어난다는 생각 자체가 일어나는데 기분이 좋더라고 ㅎㅎ 그시간에 안일어나도 되는데 일찍 일어나 뭔가를 한다는게 그냥 기분 좋잖아? 그 좋은 기분으로 늘 하루를 시작하지 :) 울 티아양 어쩜 이리도 이쁘게 사는지 매우 이뻐!! 칭찬 오만번 ㅎㅎㅎ
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
역시 언니! 저도 한 넉달 된 거 같아요~ 정말 출근하려고 어쩔 수 없이 일어나서 힘든 그 톤이 하루종일 유지 됐었는데 계획을 세우고 조용한 새벽시간에 일어나니 이 시간만큼 소중한 시간이 없더라고요. 저도 정확한 이유를 갖고 시작하니 처음엔 힘들었지만 유지하는데 큰 도움이 됐던거 같아요. 언니의 헬시라이프스타일 따라갈려면 멀었죠~ ㅎㅎ
@yoojin1110
@yoojin1110 4 года назад
오ㅏ대단하신분들~ 여기 다 모였네요^^ 저는 조금 천천히 따라가볼게요~ 나의 페이스로
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
전혀 대단하지 않아요... 아직도 힘들때 많지만 그냥 계속 노력하는것 같아요 ^^
@peachpeachTV
@peachpeachTV 2 года назад
어머 ㅎㅎ 여기서 뵙네요! 모닝루틴 잘하시구계신가요~~
@meaningfullife9943
@meaningfullife9943 4 года назад
일찍 일어나는 것 보다 일찍 잠드는게 더 힘들다는거 너무 공감합니다 ㅜㅜ 나중에 일찍 자는 팁도 알려주세요~
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
암요~ 바로 준비해서 올리겠습니다 ㅎㅎㅎ
@meaningfullife9943
@meaningfullife9943 4 года назад
@@TiaHwang 기대하고 있겠습니다~
@star2524
@star2524 4 года назад
매일 1시에나 자던걸, 어제 10시부터 잔다고 누웠는데 ㅠㅠ 강박관념이 생겼는지 평소보다 더 늦게 잠들었네요 ㅠㅠ. 자야지 자야지 하니깐 잠만 설치네요 ㅋ
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
@@star2524 맞아요.. 저도 처음에 그랬어요. 오히려 잘려고 너무 신경쓰면 더 잠이 안오죠 ㅜㅜ 그럴땐 차라리 아예 일어나셔서 책을 보시거나 하는게 더 나으실거에요. 화이팅입니다!
@user-ks3fh9bd2o
@user-ks3fh9bd2o 4 года назад
티아님의 스킨케어도 궁금하네요 ㅎㅎ 팩은 어떤 걸 하시는지...
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
전 비싼 팩 잘 안해요 ㅎㅎ 일주일에 거의 5번정도 하기 때문에 비교적 저렴하지만 기능성 좋은 걸로 골라합니다.
@user-mp4si3yu1t
@user-mp4si3yu1t 4 года назад
아침형인간 시작한지 한달 다 되어가는데요 일찍 잠들지 못한 날은 일어나도 자꾸 졸게 되더라구요 시간이 지나니깐 아침시간 활용 하는데 노하우도 생기는거 같아요 구독하고 갑니다^^
@user-zv9oc1qj2x
@user-zv9oc1qj2x 3 года назад
일찍 일어나서 휴대폰을 보는거 바꾸어야겟습니다
@TiaHwang
@TiaHwang 3 года назад
찾아와 주셔서 감사해요 쵸야블링블링님! 응원할께요!
@bobooboo5714
@bobooboo5714 4 года назад
티아님 일어나실 때 주로 잠자기 시작하네요. 학생때나 버텼지 이젠 점점 피곤해지는 것 같아요ㅜㅜ 조금씩 조금씩 루틴을 바꿔보려해요.
@star2524
@star2524 4 года назад
누구 닮았는데.... 해서 생각해보니. 정치인 “ㄴ ㄱ ㅇ “ 많이 닮았어요. 신기한게 외모 닮으면 목소리 말투도 비슷하더군요 . 저는 새벽에 일어나는 영상에 끌려서 계속 구독하고 있어요. 새벽형인간으로만 살 수있다면 정말 행복할것같아요 ㅎㅎㅎ 어제 그저께 실천 하다가 두번 모두 실패했어요 ㅠㅠ
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
저도 처음엔 너무 힘들었는데 2주 악착같이 버티니 이젠 많이 쉬워졌어요. 이리치님도 분명 조금만 더 버티시면 하실 수 있으실거에요. 화이팅!
@user-il5gg2oe8f
@user-il5gg2oe8f 3 года назад
전날 밤, 자기전에 다음날 아침 계획세우기!
@TiaHwang
@TiaHwang 3 года назад
응원할께요 진성님! :)
@ChristineCheong17
@ChristineCheong17 3 года назад
자기계발서 보면 다들 아침에 기기를 멀리하라고 하는데 저는 아침에 알람 누르고 제 인스타 댓글 봐요. 얼마 안되는 댓글이지만 읽으면 잠이 확 깨더라고요. 그리고 아침 확언 녹음해 놓은 것을 들으며 내려가서 커피내리고…… 3년 후에 은퇴를 대비할 금융자산의 특정 금액을 goal로 정해놨고, 그때부터는 제가 하고 싶었던 일을 직업으로 삼으려고 하고 있습니다. 제가 하고 싶은 일 하려면 빨리 은퇴해야 하니 열심히 아침을 살게 됩니다. ^^ 요 며칠 티아님 채널 꼼꼼히 보고 있습니다. 제가 필요한 디테일들이 많아서 많은 도움 받습니다. 감사해요~~💕
@jenk6739
@jenk6739 2 года назад
저도 전형적인 저녁형인간인데 아침형인간 될수있을까요? 꼭 해보고싶네요.. !!
@MJlLEE
@MJlLEE 3 года назад
네시반은 저는 우선 안될거같아서 여섯시 알람 맞춰놓고 눈은 뜨는데 .... 정확한 동기부여가 안되서 일어나질 않게되더라고요 ㅠ 분단위로 계획먼저 세워봐야겠습니다. 감사합니다 :-)
@TiaHwang
@TiaHwang 3 года назад
맞아요~ 일찍 기상 해야 하는 정확한 이유가 없다면 무작정 일어나기는 너무 힘들죠.. 응원하겠습니다! :)
@user-fc9it2sg2u
@user-fc9it2sg2u 4 года назад
올빼미족에서 아침형으로 바꾸고 싶은데 ㅜ 티아님 말씀대로 하면 좀나을까요?
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
저도 올빼미족이었어요~ 암요, 2-3주만 유지하시면 바뀌실 수 있습니다 :)
@IamNari
@IamNari 4 года назад
영상 보며 많은 영감 얻고 있습니다😍 감사합니다 ~!! 혹시 지난 영상에서 올려주신 코코넛크리머 어디서 구입할수있는지 알수있나요😭 아무리 찾아도 못찾겠네요 캐나다에서만 구매할수있는것인지😅
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
아 네 그럼요~ 그 제품은 WithinUs 라고 캐나다 제품인데 확실하진 않지만 캐나다안에서만 쉬핑 가능한 걸로 알고있어요. 제가 따로 먹고 있는 무향 콜라겐파우더 오늘 올라갈 영상에 있으니까 함 보세요~ 링크 달아놓을게요 ^^
@IamNari
@IamNari 4 года назад
감사합니다 🙏 😊😊😊
@user-dv3et3rx9y
@user-dv3et3rx9y 4 года назад
9시 30분에 자려고 자는데 학원이 8시에 마쳐서요 ㅠㅠㅠ 8시에 밥을 먹어서 플래너 쓸 시간도 없답니다 ...
@TiaHwang
@TiaHwang 4 года назад
학원 마치고 집에 돌아와서 씻고 저녁식사 하시다 보면 늦어지시겠어요. 꼭 꼭두새벽이 아니더라도 각자의 스케줄에 맞게 최대한 빨리 일어나는게 중요한 것 같습니다. 일찍 일어나도 효율적이지 않다면 소용없잖아요😉
@homescovery
@homescovery 2 года назад
핸드폰 침대에서 떨어진 곳에 놓는 것 진짜 알면서도 실천못했던 팁이에요 감사합니다 저는 아침에 일찍일어나서 제 자산을 관리하기 위한 경제공부와 제가 읽고 싶은 책들을 읽고싶어요 분단위로 저도 계획을 짜봐야겠어요 2년동안 늘 실패했는데 이 영상을 보니까 성공할 수 있을 것 같아요!
@user-ce4cv1kc2j
@user-ce4cv1kc2j 3 года назад
Tia님 영상 공부 중간 중간 쉬는 시간에 5분씩 계속 보고 있습니다~! 제 금쪽같은 휴식에 강력한 동기 부여, 긍정적인 힘 너무너무 감사합니다☺️ 앞으로도 계속 계속 영상 많이 올려주세요🍒🌈 오늘은 일찍 자고 내일부터 일찍 일어나 보려고 합니다 화이팅🧘🏻‍♀️
@TiaHwang
@TiaHwang 3 года назад
감사해요 화연님! 새해 복 많이 받으세요! :)
@user-df4nr7ez9e
@user-df4nr7ez9e 3 года назад
저는 너무 잠에 잘들어서 불켜진 상태로 잘 자는데 문젠 일어나지를 못하네요 ㅠㅠ 저도 5초의 법칙 읽었지만 걍 자더라는..
@TiaHwang
@TiaHwang 3 года назад
일찍 일어나는게 참.. 쉽지 않죠~ 일찍 일어나야 하는 뚜렷한 목표가 있으면 조금이나마 도움이 되더라고요 :)
@user-qp5ey2dq6w
@user-qp5ey2dq6w Год назад
보아 닮았어요
@pd868
@pd868 4 года назад
알람소리 듣자마자 핸드폰덮으면 저절로 꺼져서 진짜 일어나기힘듬
@chess3215
@chess3215 Год назад
The 5 Second Rule번역본은 없나봐요..^^;;;
@doughnutworld
@doughnutworld Год назад
있었어요 저도 읽어보았답니다
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