아침에 일어나 공복에 어떤 음식들을 드시고 계신가요? 체질과 건강 상태에 따라 다를 수 있지만 오늘은 공복에 먹으면 안 좋은 음식들에 대해서 알려 드릴게요 건나물 멤버십 가입 / @gun_tv 문의: geonnamultv@gmail.com [저작권 안내] "건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.
정말 우연하게 한번 보게되었었는데, 정말 너무너무 유익한 내용이 많아서 좋습니다. 뭘 먹어야 건강할지 뭘 안먹어야 나에게 도움이 되는지 살아가면서 매번 걱정했었는데 교수님 영상들을 보면서 너무 많이 배우게 되고, 알게 되고, 저에게 맞는 그런 음식들을 하나씩 발견하게 되는 거 같습니다. 너무 감사드리고, 항상 유익한 정보 기대하겠습니다~ 건강하시고 행복하세요~
제 경험을 말햐보겠습니다 위가 안좋으신 분들한테 비타민C는 빈속에 절대 먹으면 안됩니다 속쓰리고 위산 역류합니다 이건 누구나 다 겪어봤을겁니다 여기서 제대로된 복용법이 음식을 먹기 직전에 비타민c 를 복용하는겁니아 그럼 비타민c 가 위산역활을 해서 소화도 잘됩니다 전 보통 식사전 2알을 섭취합니다 그렇게 2년 가까이 잘복용하고 있습니다 이상 제경험이였습니다
