아침 공복 레몬물 매일 마시면 살은 빠지고 몸은 이렇게 변합니다! 

감사합니다^^

댓글 감사합니다^^

마자마자~ 빈속에 레몬 먹으면 속쓰려요

맞말

@@user-wp4fz5km8l 레몬물이요 저건

늘 좋은 정보 감사드리며 응원합니다 ❤❤❤❤

한달 드시면 1주 정도는 쉬었다 드시는걸 추천합니다 아무리 좋은것도 장복하면 내성이 생겨 효능이 떨어진다그러네요

몇일먹고 몇일 쉬던지 3주 마시고 1주일 쉬던지....계속 매일은 먹지말라고 합니다.

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 아주 좋은 방법입니다. 음양탕 드시고 10분 후에 레몬수를 드시면 됩니다. 특히 갑상선 저하증의 경우는 신진대사가 잘 이루어 지지 않기 때문에 음양탕과 레몬수를 드시면 도움이 됩니다.

냉동에얼려서쓰면쓰고있읍니다😅

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 드시는 영양제의 성분에 따라 다릅니다만 일반적인 건강기능식품의 경우는 레몬수와 드셔도 크게 문제가 될 만한 것은 없습니다만 의약품의 경우는 처방해주신 병원에 문의하셔야 합니다.

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 도움이 됩니다만 입맛이 돌아서 식사량이 늘어날 수 있으니 이부분은 참고하세요

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 쓴맛이 나는 것은 껍질에 함유된 성분 때문입니다. 물론 레몬이 생물이기 때문에 쓴맛이 강한 경우도 있습니다. 그러나 가공식품을 드셨는데 쓴맛이 강하게 느껴진다면 (본인만) 심장과 연관이 있지는 않는지 확인이 필요합니다. 이러한 경우라면 한의원에 가셔서 검진을 받아보세요

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 아주 좋은 방법입니다.

안녕하세요 건나물TV입니다. 깔라만시도 가능합니다. 다만 신맛이 강하니 농도를 잘 조절해서 드시길 바랍니다 :)

안녕하세요 건샘입니다. 설 연휴라 댓글 답변이 늦었습니다.^^;; 네 통풍에도 도움이 됩니다. 유기산은 요산을 녹이기 때문입니다.

설탕,,,노노~

즙 짜서 섞은 레몬수보다 나은가요?

@@sccollyify 전 즙도 같이 짜요 ㅎㅎ 그냥 넣는것보다 더 진하겠죠?

제주산레몬 사드시면 물로만 씻고 드셔도 되요 단, 비쌉니다 ㅠㅠ

껍질채 사용하려면 수입산 레몬은 베이킹소다로 세척하는것만으론 부족합니다. 엄청난 방부제를 제거하기위해 팔팔 끓는물에 껍질채 담궈 나무젓가락으로 이리저리 굴려서(10~20초정도) 꺼낸뒤 찬물에 깨끗이 헹궈서 사용해야합니다. 껍질채 레몬청 담글때 쓰는 방법이예요.

@@user-fp9ns2th5s 비타민C 때문에 먹는데 잠깐이지만 끓는 물에 넣어도 괜찮을까요?

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 시중에 판매되는 레몬즙을 드셔도 됩니다. 드시려는 목적에 따라 양은 조절하시면 되는데요 레몬물로 드실 경우는 수시로 드시면 되구요 레몬즙으로 드신다면 속이 쓰리지 않을 정도로 드시면 됩니다.

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 그럼요

레몬쥬스 아닌 시판 레몬즙에는 메타중아황산칼륨이라는 산화방지제가 들어있습니다.

생레몬으로 드세요 마트에서 판매하는 병에든 레몬즙은 부패방지제 산화제들어가있어서 건강을 위한 식품은 아닙니다

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 원래 레몬즙은 물에 희석해서 드시는 것입니다. 그러나 다른 것을 섞어 드셔도 됩니다.

속쓰림 없으셨나요?

@@mmm-di8op 하루에 레몬1개분량정도라 속쓰리지않았어요. 물2리터에 레몬1개정도 양이었어요. 효과 진짜있으니 함 해보세요^^

​@@user-zk2wi3el9m물에 레몬 슬라이스해서 넣으신건가요

빈속에 일주일 레몬물 마시고 위염걸려 일주일고생하고 그뒤로 안마셔요 의사선생님이 제발 유튜브를 너무 맹목적으로 믿지 말으래요

@@user-gp1hm1fj6u 세상에.. 답변 감사합니다 마늘샷 마실때 레몬도 한개 즙내서 먹는데.. 이거 고민해봐야겠네요

레몬은 많이드셔도 안좋습니다. 하루에 하나이상 안드시는게 좋다고 합니다. 레몬이 몸에 좋으나 많이 드시게되면 좋은 성분까지 빠져나간다는 소리를 들었는데

@@tylerpark2473 그렇군요.. 감사합니다

안녕하세요 건샘입니다. ^^& 일단 특정 상품에 대한 이야기는 말씀드리기가 어렵습니다. 속이 아리다면 일단 마늘이 원인일 가능성이 큽니다 그리고 다음으로는 선생님의 위장에 염증이나 궤양이 있을 수도 있구요 거기에 꿀도 희석해서 드시지 않으시면 오히려 위를 상하게 하는 경우가 있습니다 레몬의 경우는 레몬자체를 말씀드린 것이 아니라 레몬물을 이야기 하는 것입니다. 레몬은 드시는 분의 대사 능력이나 기호에 따라 달라집니다. 목적과 체질에 맞는 지를 먼저 확인해 보시고 다른 대체 방법이 있는 지를 살펴보시는 것도 방법입니다.

레몬 하나에 2리터 이상 물로 해야하는데 적은 양의 물로 레몬물 만드신거 아닌가요?

찬 성질이고 위가안좋으신분들은 부담이겟네요

ㅣ​@@user-vl6ww8kv5o

안녕하세요 건쌤입니다. 답변이 늦었습니다..ㅠㅠ 칼라만시를 이용하셔도 됩니다. 비타민제를 드신다고 해도 깔라만시를 엄청 드시는 것이 아니라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 아주 좋습니다.

안녕하세요 건나물TV입니다. 깔라만시도 좋습니다. 다만 신맛이 강하니 농도를 잘 조절해서 드시길 바랍니다 :)

레몬과 깔라만시는 모두 비타민 C가 풍부하여 ㅣ면역강화, 피로회복에 도움이 됩니다~^^

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 오래 장복하셔도 됩니다. 식전, 식후 상관 없습니다만 저는 개인적으로 식전에 권해드립니다.

그러게요 저두..이게 궁금한데 답글이없네요 제생각엔 깔라만시도 될거같긴해요

안녕하세요 건나물TV입니다. 깔라만시도 가능합니다. 다만 신맛이 강하니 농도를 잘 조절해서 드시길 바랍니다 :)

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네네 기호에 따라 양은 조절하시면 됩니다.

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 어떤 약을 드시는지에 따라 다릅니다. 약국이나 병원에 문의하시는 것이 가장안전하고 확실합니다.

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 네 공복에 권해드리고요 식후에 드셔도 좋고 보리차처럼 수시로 드셔도 됩니다.

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 식초도 거의 동일한 효과가 있습니다.

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 음 아닙니다 구연산만 있다면 구연산이 대사되어 날아가면 남는 것이 없기 때문에 알칼리는 아닙니다. ^^; 그러나 레몬에는 구연산이 날아가도 다른 알칼리성 미네랄이 남아있기 때문에 알칼리라고 하는 것입니다.