아프지 않고 오래 살려면 무조건 맨발로 걸어라
병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 나이 들수록, 아플수록, 피곤할수록 맨발로 걸어라 "맨발 걷기가 나를 살렸다" 기적의 증언들.
노화에 시달리지 않고 또래보다 10년, 20년 젊어지는법
말기암 극복 싹 사라진 암 덩어리, 항암 후유증과 류마티스 관절염 때문에 맨발 걷기를 시작하면서 얻은 놀라운 변화, 암 치료, 암 수술 후 살기 위해 맨발로 걷는 사람들과 고혈압 당뇨, 면역 대사 질환, 비만 등 건강 개선을 위해서는 맨발로 걸어라.
걷기가 건강에 좋다는 사실은 익히 잘 알려져 있다.
이들이 신발을 벗어 던지고 맨발을 선택한 이유는 뭘까?
맨발 걷기의 효능과 기적의 치유 사례.
맨발로 걸으면 보이고, 느껴지고, 달라지는 것들.
맨발 걷기를 실천하는 사람들은 어떤 효과를 보고 맨발로 걷는가.
과연 맨발 걷기기가 가져온 우리 몸의 변화.
📖 참고 도서
제목 : 맨발걷기가 나를 살렸다
저자 : 박동창
출판 : 국일미디어
* ‘건강주의보’의 모든 영상은 책을 바탕으로 한 2차 저작물입니다. 저작권이 필요한 부분은 사전에 협의 후 진행하였습니다.
* 무단 복제는 엄격히 불허합니다.
E. lwjlanl@gmail.com
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29 сен 2024
