안장통" 해결에 도움을 드립니다 자세만 바꿔도 라이딩이 즐거워 진다 

원래 안장통은 빡센거다

영상시청 감사합니다.

sungmin ha ㅎㅎ 실망을 드렸네요.

권코치 멋잇어요

sungmin ha ㅎㅎ 감사합니다.

엌ㅋㄱㅋㅋ 저도해외영상인줄

저도 외쿡분인줄ㅋㅋ

감사합니다.

감사합니다.

sanghwan roh 시청해 주셔서 감사드립니다. 도움이 되었다고 하시니까 저도 기쁩니다. 언제 뵐수 있다면 좋은 이야기 많이 나누겠습니다. ㅎㅎ

@@mtb1 말씀 하신대로 안장 구조, 형태, 높낮이 그외 안장통 원인이 되는 것이 다양하겠지만 안장통 해결을 원하면 무게중심 이해가 가장 먼저 고려되면 99.999퍼센트 안장통 해방 될 것이라고 감히 말씀 드릴 수 있을거 같습니다. 안장통 해결하려고 블로그,카페글, 유튜브는 거의 다 찾아 봤습니다. 대부분 마치 안장통 원인이 안장에 있는 것처럼 설명하시는 분들 동영상은 상술에 지나지 않다는 것을 깨닫게 해 주셨습니다. 이제 저도 안장통 해결 전도사 할수 있을거 같습니다. 하하 안장통에 관한 근본적인 원인을 이 동영상으로 정확한 핵심을 밝혀주셨어요. 말로만 설명하셨다면 초보자 이해가 쉽지 않았을텐데 직접 보여주시니 동영상을 한번보고 이해 했습니다.또한 부가적인 설명 역시 실제 하고는 있었는데 효과에 대하여 올바로 이해 되었구요. 놓친게 있나싶어 몇번 반복 시청을 해보니 말씀마다 틀린게 단 한가지도 없네요.ㅎ 수많은 라이더들 동영상과 글을 읽었지만 대부분 본인들 안장통 없는 것이 올바른 무게중심으로 안장통이 없다는 것을 라이더 스스로 모르고 있다는 사실을 알았습니다. 아니면 의도적으로 표현을 안하고 있거나.., 못하고 있거나... 국가대표 출신 라이더도 설명하는데 핵심을 정확하게 모르고 설명하는 동영상도 있더군요. 조회수는 엄청 많던데 많은 시청자들을 혼란 스럽게 하고 있다는 것을 알수 있었습니다. 자전거에 대하여 진솔하고, 교과서적인 올바른 설명해 주신 귄코치님께 다시한번 진심으로 감사 드립니다. 독학으로 터득해 가는 자전거 라이드도 쉽지 않은데 등불이 되어 주셨네요.ㅎ

와 이걸 이제야보다니…제가 딱 설명해주신거처럼 타고있는데 자세부터(무게중심) 교정해야겠습니다 진짜 가뭄의 단비같은 영상이었습니다 감사합니다

HaRock R 영상 댓글 감사합니다.

전영섭 ㅋㅋ 한쿡인 입니다.

단련이 되신것 같습니다. 감사합니다.

좋은 생각 이십니다. ㅎ

반갑습니다 😁

오랜만에 타셔서 엉덩이가 제일 불편합니다. ㅎㅎ

남인혁 저보다 훨씬 더 좋은 설명을 해 주셨네요. 시청 해 주셔서 감사합니다.

@@mtb1 아닙니당 좋은영상으로 안장통에 대해 다시 고민해볼 수 있는 영상이였어요 ㅎ 감사합니다 ㅎㅎ

김용연 맞습니다. 우리가 풀어가야 할 숙제 같습니다.

서영민 시청해 주셔서 감사드립니다.

시청 감사합니다.

@@mtb1 말씀대로 어제 처음으로 30K 탔는데 안장통증이 많이 없어 졌어요 ~^^안장통증 적응 하는데 얼마나 걸릴까요 ~

와일드김 안장통은 누구나 조금 씩는 있습니다. 하지만 빨리 달리는 경우 안장통은 없습니다. 그룹으로 빨리 달리는 경우가 좋구요. 다른 방법으로는 정해진 구간을 천천히 한번도 안쉬고 간다고 가정할때, 조금 빨리 달리면서 중간에 한번 쉬어 주는 방식이 안장통 해결 방법으로 좋습니다. 안장통은 천천히 달릴때 많이 나타나는 증상 입니다. 일반 초보가 안장통을 이길정도 라면 약2-3개월은 걸리지 않을까 생각 합니다.

@@mtb1 친절한 설명 감사합니다 ~~~

가는데마다 계시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

감사합니다. 행복한 하루 되세요. ^&^

감사합니다.

놀래켜서 죄송합니다. ^&*

후지필름 네 우기에는 산발성 소나기가 많은데요, 이곳 캐네디언들은 우비를 입고 아랑곳 없이 타고 있습니다.

박감독 고맙습니다.

김판영 고맙습니다.

sunghwa jung 시청해 주셔서 고맙습니다. 좋은 주말 보내세요.

척척박사에디 칭찬 감사합니다.

이현승 시청 해 주셔서 감사합니다.

Who's the man 감사합니다. 꾸벅!

christjkim 제가 말 재주가 없어 늘 고민인데 좋게 말씀 해 주셔서 감사합니다.

ChangWook Shin 도움이 되셨다니 저도 많이 기쁩니다. 저 또한 장거리 라이딩에 안장통을 느끼게 되는데요 위와 같은 방식이 완전히 해소 될수는 없지만 도움이 되는 방식 이라 소개 해 드렸습니다. 감사합니다.

어쿠! 감사합니다.

김태영 고맙습니다.

Scott Ray 시청해 주셔서 감사드립니다. 꾸벅!

이노야나가놀자 구독 감사드려요. 유익한 방송 하겠습니다.

미스터J 아마도 안장 높이가 연관이 있지 않을까 생각합니다. 주행 자세에서 단전을 접어야 고환에 무게가 적어 지기때문에 뱃살도 연관이 있다고 보여 집니다.

새우등처럼 허리를 말고 타세요.

기어를 가볍게 하시고 페달링을 가급 회전력 위주로 달리시고 평지에서는 클릿 페달을 사용 하셔서 속도를 올리 시는 것이 좋습니다. 핸들을 누르고 있다면 속도를 높이기 쉽지 않습니다.

@@mtb1 감사합니다 클릿페닿을 사용하지는 않으마 코치님이 알려주신 방법으로 최대한 연습해보셌습니다

오석호 ㅎㅎ 아시는 모델 이군요. 엄청 반갑습니다.

도움이 되셨다니 기쁩니다. 닭갈비 먹고 싶네요. ㅎㅎ

박만우 반갑습니다. 질문주신 내용 커리큘럼으로 저장 해 놓겠습니다. 감사합니다.

Na Ya 젤 안장 커버와 패드 바지를 입으시면 아주 좋습니다.

시청해 주셔서 고맙습니다.

kamikje 초보 시절에 아주 좋은 아이템 이군요.

Hottest Kimchi 속도를 많이 내고 싶지 않으 시다면 산악자전거를 추천 드립니다. MTB를 타시다 보면 자연과 함께 할수 있는 여유도 생길것 입니다.

전주열 시청해 주셔서 감사합니다.

멋지고 즐거운 자전거 생활 하세요. 기회가 될때 밴쿠버 가면 함께타요.

배꼽인사를 한 다는 느낌으로 숙이시고 어께나 팔에 들어가는 힘을 배에주고 등 기릿근 으로 버티는 연습이 필요 합니다. 즉 배꼽 인사를 하는 장면에서 핸들 잡은 팔에 힘 빼는 동작 입니다.

한민욱 ㅎㅎㅎ 실망 하신것 아닌지 모르겠습니다. 시청해 주셔서 감사드려요.

@@mtb1 아뇨ㅎㅎ 어떻게 알아듣지 생각했는데 한국분이셔서 좋았어요 설명도 잘이해되었고요 ㅎㅎ 감사합니다

gwen C ㅎㅎ 좋은 뜻으로 받겠습니다.

김시우 네 바람 영향이 없지만 햇볕에 따갑습니다.

너어.....

어디십니꽈? 바리깡들고 뛰어가겟습니다~!~!~!~

고블린15 벌써 밀었습니다.

몬트리올 NDG 살고 있습니다. 반갑습니다.

이주성 네 혼자서 빨리 달리시고 나면 엉덩이 상태는 훨씬 좋아 집니다. 단 조금은 빨리 달리셔야 효과가 있습니다.

@@mtb1 ㅠㅠ 빨리 달려서 엉덩이에 가해지는 무게를 줄여야 하는거네요

jae park 네 좀더 빠르게 전달 할수 있도록 할께요.

리준 댓글 늦어 죄송합니다. 빠트린덧 같아요. 허리가 안 좋으시면 조금씩 발전해 가면 되는데 지금쯤 이면 안장통 고민은 안 하시겠네요. 즐거운 라이딩 하세요.

김종훈 시청해 주셔서 감사드려요.

어휴 진짜 어이없네 맞는말만 하셧네

정답은.없어요 이것저것 해보고 본인한테 맞는걸 찾아야죠

lgh1410 감사합니다.

이정기님 반갑습니다. 저는 여러 종류의 고글을 사용하고 있는데요, 영상에 사용하는 모델은 오클리" 레이싱자켓. 입니다. 색상은 화이트, 블루, 레드, 블렉. 모델이 있는 것으로 알고 있습니다. 감사합니다.

Moondan ㅎㅎ 서운 하셨어요?

이기경 제가 한참 웃었습니다. 웃음을 주셔서 고맙습니다.

제가 한참 웃었습니다. 웃음을 주셔서 고맙습니다.

lol 비비빅 BB_big 캐나다 입니다.

고급참치 실망을 드렸네요. ㅋㅋㅋ

팻바이크타는커플 그렇게 볼수도 있겠네요. 내용은 다시한번 들어 보시면 자전거 타시는데 도움이 되실거라 믿습니다.

횡설 수설 ㅎ ㅎㅎ ㅎㅎ

오롯 실망을 드렸네요. ㅎㅎ

아닙니다 멋있어서 구독했습니다 !앞으로도 좋은정보 부탁드립니다~

오롯 감사합니다.

설명이 부족 했나봅니다. 어떤 부분을 보충 설명 드릴까요?

B지니 설명이 부족 했나봐요. 더 노력 하겠습니다.

jobchoi 설명이 좀 부족 했나 봅니다. 기회가 되면 좀더 설명을 충실히 해 보고록 하겠습니다.

자전거 올라타고 올린 개인유튭 채널마다 돌아다니며 내려서 설명하라할듯...프로불편러인가...저렇게 타는 모습을 보라고 타면서 설명하는거겠죠. 댓글이 자세가 잘못됫네

@@mtb1 저런거 하나하나 일일이 다 대꾸해줄필요 없어요

소리가 분명하게 들려서 좋구요. 타면서 여러가지 자세와 상태를 설명하는 영상을 보면서 내가 타는 자세나 시도했던 것들과 비교하며 도움을 많이 받았습니다

강요도아니고 선택적으로 보는건데 그냥 지나가면 되지 뭐가 그리 불편하실까.. 수업료 라도 납부했나보죠? 수업료 냈다고 한들 면전에다가 그렇게 이야기할수있는가?

cow black 참고하겠습니다.

김일렬그림 저도 재생속도 1.75배 해서 들었어요