๐ ํ
์คํธ
โข ์ ์ข์ ์๋๋ฅผ ์๊ทนํ๋ฉด ํ ์๋ก ๋๋ ๊ฑด... (์๋ ๋ฐฉํฅํ
์คํธ)
โข ๋๋์ฒด ๋๋๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ? ์ด๊ฒ๋ง ๋ณด๋ฉด ๋น์ ... (๋๋ ๋ฐฉํฅํ
์คํธ)
๐ ๋๋ ์ฌํ์ด๋(๋์ฌํ ๋ฐ ์ด์ง๋ผ ์ฆ์ ๊ฐ์ )
โข ๋์ฌํ ์ฒ๋ฐฉ๋ง 20๋
์ธ ์ ๊ฐ ๊ฐ์ถํ๋: ... (๋๋์ฌํ VOR ์ด๋ ์ข์ฐ- ์๋/์ ์ ์ ๊ฒฝ๊ณ/๋๋)
โข ๋์ฌํ ์ฒ๋ฐฉ๋ง 20๋
์ธ ์ ๊ฐ ๊ฐ์ถํ๋ ๋... (๋๋์ฌํ VOR ์ด๋ ์ํ- ์๋/์ ์ ์ ๊ฒฝ๊ณ/๋๋)
โข ๋์ฌํ ์ฒ๋ฐฉ 20๋
, ์ด๋ ๊ฒ 3๋ถ ๊ฑท๊ธฐ๋ง... (๋๋์ฌํ ์ผ์ ๊ท ํ ๊ฑท๊ธฐ์ด๋- ์๋)
โข ๊ฑท๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ง ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๊ฟ๋ ๋๋๊ฐ ๋ฐ๋ก ... (๋ฉํธ๋ก๋ ์ด๋- ๋๋ ๋ฐ ๊ธฐ์ ํต ์ ๊ฒฝ๊ณ)
๐ ๋๋ ์ฌํ์ด๋(๊ฐ๊ฐ์ ๊ฒฝ๊ณ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ๊ฐ์ )
โข ๊ณตํฉ์ฅ์ , ๋ถ์์ฅ์ ์ ๋ชธ ๋ถ์์ ๋จ์น๋ ... (๋ถ์์ ๊ทน๋ณตํ๊ฒ ๋๋ ๋ถ๊ฐ์ฌ๋ฆฌ ์ด๋-์์๋ฐ์ฌ ์ ๊ฑฐ)
๐ ์์จ์ ๊ฒฝ๊ณ ์๊ทน์ด๋(๋ฏธ์ฃผ์ ๊ฒฝ)
โข ์์์ /์ข์ ์์ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ญํ๋? ์์จ์ ...
โข ๋
ธํ๋ ๋๊ธฐ๋ฅ์ด ์ ํ๋ ๋ ์ ๊ตญ๋ฏผ 1/4...
์ ๋๊ฐ์ง ์์์ ์ฐธ์กฐํ์๊ณ ๊ตฌํ ๋ฐ์ฌ๋ฅผ ์ ๋ํ๋ ๋ฏธ์ฃผ์ ๊ฒฝ ์ด๋์ ํ์๋ ๊ฑด ์์จ์ ๊ฒฝ ํ์ฑํ์ ๋์์ ์ค๋๋ค.
๐ โข ์ฌ์, ๋ณต์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฐ์ง ๋์งํ๋ ๋ฐ๊พธ๋... (๋๋์ฌํ ์ฌ์/๋ณต์ ๋์ด๋)
์์ผ๋ก ๋ ๋ง์ ์์๋ค์ด ์ถํ ์
๋ก๋ ๋ ์์ ์
๋๋ค.
๋๊ฑด๊ฐ์ ์ํํ๋ ๋งค์ผ ๋จน๋ ์ต์
์ ์ด ์์๋ค์ ํผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ(์์๋จ๋ฐฑ์ง ์ ํ ์์ด์๋ฒ)
๐ โข ๋๊ฑด๊ฐ์ ์ํํ๋ ๋งค์ผ ๋จน๋ ์ต์
์ ์ด ...
๋์ ๋ฏธ์ธ์ผ์ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๋ ํด๋ฆฌํ๋ ์์์
๐ โข ๊ธฐ์ต๋ ฅ์ฅ์ , ๋ง์ฑ ๋๋ํผ๋ก, ๋์งํ ์๋ฐฉ...
์ธ์ง/๊ธฐ์ต๋ ฅ ์์์
๐ โข ๊ธฐ์ต๋ ฅ, ์ธ์ง์์ฉ, ์น๋งค์๋ฐฉ์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ...
๐ โข ๊ธฐ์ต๋ ฅํ๋ณต, ์ธ์ง๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์์ธ...
์ฅ์ ํ์์ ์ธ ๋จ์์ง๋ฐฉ์ฐ
๐ โข ์ฅ ๊ฑด๊ฐํ๋ณต์ ๊ทน๊ฐ ์์์ [๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด, ์ ...
์ ๋ง๋ฉด์ญ ์ง์ฉ์ฑ ๋นํ๋ฏผ
๐ โข ๊ฒจ์ธ์ฒ ๋ชธ์ด, ๊ฐ๊ธฐ, ๊ธฐ์นจ์ ๊ฐ์ฅ ํ์คํ...
๊ทน๊ฐ์ ํญ์ฐํ์ ๊ธ๋ฃจํ์น์จ
๐ โข ๋ง์ฑ์งํ/๋ง์ฑํผ๋ก/๋ค์ด์ดํธ ํด๊ฒฐ, ๊ธ๋ฃจํ...
๐ง Fullscript ๋๋ ์ถ์ฒ์์์ ์ฌ์ดํธ
**์ฃ์กํ์ง๋ง ํ์ฌ๋ ๋ฏธ๊ตญ๊ต๋ฏผ๋ถ๋ค๋ง ์ฃผ๋ฌธ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
us.fullscript....
์์ดํ๋ธ, ์๋ง์กด ํน์ ์ตํธ๋นํ๋ฏผ ์ ํด ๋งํฌ๋ก ๊ตฌ๋งคํ์๋ฉด ์ ๋ฆฝ์ด๋ ์ ์๊ฒ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
www.iherb.com/me/dannynerdy
์์ดํ๋ธ ๋ฅํฐ๋๋ ์ถ์ฒ์ธ ์ฝ๋: AGE3188
์ตํธ๋นํ๋ฏผ ๋ฅํฐ๋๋ ์ถ์ฒ์ธ ๋งํฌ(์ถ์ฒ์ธ ๋งํฌ๋ก ๊ฐ์
ํด ์ฃผ์๋ฉด ์ ์๊ฒ ์ ๋ฆฝ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค)
optvitamin.mys...
๋ฅํฐ๋๋ ๋ฏธ๊ตญ ์์์ ์ถ์ฒ ๋งํฌ
us.fullscript....
๋๋์ฑ๋ ๋ฉค๋ฒ์ฝ ๊ฐ์
๋งํฌ:
/ @dannynerdy
๊ธ๋ฃจํ์น์จ FAQs
wp.me/pbqxlX-2Q
๊ธ๋ฃจํ์น์จ ์ถ์ฒ์์์
wp.me/pbqxlX-1bW
๋ฏธ๊ตญ ๊ตํฌ๋ค์ ์ํ ์์์ ์ถ์ฒ
wp.me/pbqxlX-1aU
๋ฏธ๊ตญ ์ธ ํด์ธ ๊ฑฐ์ฃผ์๋ค์ ์ํ ๊ธ๋ฃจํ์น์จ
wp.me/pbqxlX-1bX
ํด๋ฆฌํ๋ ์ ํ์ถ์ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
wp.me/pbqxlX-1bT
๊ฐ๋ฐ ์์์ ์ถ์ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ
wp.me/pbqxlX-1bF
๐ทDisclaimer๐ท
*** ๋น๋์ค ๋ฐ ๊ด๋ จ ์ฌ์ดํธ ๋ฐ ์ ์์ ๊ฒ์ฌ๋ ์ง์ ๋ฐ ์ ํ์ ๋ฏธ๊ตญ ์ํ์์ฝ๊ตญ(FDA)์ด๋ ํ๊ตญ ์ํ์์ฝ์ฒญ(FDA)์์ ํ๊ฐ๋์ง ์์์ต๋๋ค. ๋น๋์ค์์ ์ค๋ช
๋๋ ์ง์ ๋ฐ ์ ํ์ ์ง๋ณ์ ์๊ฐ ์ง๋จ, ์น๋ฃ, ์น์ ๋๋ ์๋ฐฉํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ์ด ์๋๋ฉฐ ์ํ์ ๊ฒ์ฌ, ์ง๋จ, ์ฒ๋ฐฉ, ๊ถ์ฅ, ์น๋ฃ ๋ฐ ์น๋ฃ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋์ฒดํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ฅํฐ๋๋๋ ์ด ๋น๋์ค ๋๋ ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ํตํด ์ป์ ์ ๋ณด ๋๋ ๊ธฐํ ๋ด์ฉ์ ์ผ๋ถ ๋๋ ์ ๋ถ๋ฅผ ํ ๋๋ก ์ทจํ ์กฐ์น ๋๋ ์ทจํด์ง์ง ์์ ์กฐ์น์ ๊ด๋ จํ์ฌ ๋ชจ๋ ์ฑ
์์ ์ง์ง ์์ต๋๋ค.
๋น๋์ค ๋ฐ ๊ด๋ จ ์ฌ์ดํธ์ ์ ๋ณด๋ค์ ๊ต์ก ๋ฐ ์ ๋ณด ์ ๊ณต์ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก๋ง ์ฌ์ฉ๋๋ฉฐ ์ํ์ ๊ถ๊ณ ๋ ์๋๋๋ค. ์ด ์ ๋ณด๋ ์ ์๊ฒฉ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ํ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ํ์ฑํ๊ฑฐ๋ ๋์ฒดํ์ง๋ ์์ต๋๋ค. ๊ฑด๊ฐ ์ํ๋ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ดํ ์ง๋ฌธ์ด ์๊ฑฐ๋ ์์ด ์๋ฒ, ์ด๋ ๋๋ ๋ณด์ถฉ์ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ์์ฌ๋ ๋ค๋ฅธ ์๊ฒฉ ์๋ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์กฐ์ธ์ ํญ์ ๊ตฌํ์
์ผ ํฉ๋๋ค.
*** The statements and products shown in this video and on my related sites and in my books have not been evaluated by the US Food and Drug Administration nor by the Korean Food and Drug Administration. These statements and products are not intended to self-diagnose, treat, cure, or prevent any disease and it is not a substitute for a medical exam, diagnosis, prescription, recommendation, cure, and treatment. I expressly disclaim all liability with respect to actions taken or not taken based on any or all of the information or other contents you obtain through this video or sites.
They are for educational and informational purposes only, not intended as medical advice. The information does not create, nor is it intended to replace, a relationship with a qualified healthcare professional. Always see the advice of your physician or other qualified health providers with any questions you may have regarding a medical condition or your health and prior to starting dietary routines, exercise, or supplements.
--------------------------------------------------------------------------------------
Copyright โ 2023. DannyNerDy. All rights reserved
5 ะพะบั 2024