애인에게 질투, 집착 안 하는 방법 (질투가 너무 심해요) 

질투심이 심해서 연애뿐만 아니라 모든 상황에서도 괴로웠거든요, 이 영상을 한번이 아닌 여러번 돌려보면서 달라진 내가 되어있기를 바라네요, 오랫동안 내가 날 괴롭혔으니 날 편하게 하는 방법을 찾아볼게요

신뢰감과 미래에 대한 소통이 없는 연애를 끝내고, 새 연애를 시작했는데 그래서 그런지 계속 전남친과 비슷한 점이 보이거나 태도가 안 좋으면 바로 불안해지더라고요. 본인이 젤 바쁘게 사는게 최고예요. 제가 연애대상으로 매력적인 사람이 되면 상대방은 알아서 잘해줍니다...

속고있을까바, 나중에 등신 될까바,당할까바 ,예전처럼~~~ 계속 의심하고 집착하고 있네요

한 마디로 말할게요. 질투심->믿지않는것= 의심!! 믿어주는것도 연습이 필요하고, 또한 실재적으론 다른 취미나 자기개발이 필요한 시기입니다. 내가 무언가 부족하다고 느끼고있기때문이에요. 질투하는 그 시간에 자기개발하고 하다못해 헬스잔 가서 몸이라도 만들어보세요.

힘들어서 이틀 내리 울다가 이 영상을 보고 많이 진정됐어요 감사합니다

맞다 맞어~!! 진짜 많은 도움 되네요. 두번째 듣기 합니다.감사해요~^^

회피형 상대 영상 보고나서 봤는데 와닿네요. 저는 집착이 심한 불안형이고 상대는 회피형이에요. 회피형 상대가 거리를 두니 내 잘못인 것 같고 내가 더 잘하면 되겠지 하고 퍼주다보니 상대는 상대대로 거리두고 저는 저대로 지치고... ㅋㅋ 거리 두는 상대방의 마음을 확인하고 싶고 매달려있는 것처럼 느껴지는 제가 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ 완전히 관계가 끝나기 전에 이 영상을 봐서 다행입니다 😂😂 관계를 끊고 싶지는 않아서 이 영상으로 앞날에 도움이 됐으면 좋겠어요. 혹시 너무 오래 만나서 서로가 익숙한 나머지 상대가 권태로움이 생긴 것 같다면 어떻게 해야하는지도 알려주실 수 있나요?

잘듣고 맞네요

6:16 7:13 감사합니다 ~

자기효능감

질투 집착때문내 남자친구 1달 헤어줬어요

중도가 답인듯해요.🎉🎉