여름철 피부 관리법 7가지 | "날씨 더워지면 저는 무조건 이렇게 합니다..." 

💚 동네 의사 이상욱 개인 블로그 blog.naver.com/torifamily/222337744853 안녕하세요 여러분! 덥고 습한 날씨에는 피부 관리가 더욱 중요해져요. 오늘은 여름철 뜨거운 태양과 높은 습도로부터 피부를 보호하고 건강하게 유지할 수 있는 간단하면서도 효과적인 피부 관리 팁 7가지를 공유할게요. 그리고 궁금한 점이나 원하시는 주제가 있다면 댓글로 남겨주세요! 하나하나 답변을 드릴 수는 없지만 앞으로 올라올 영상을 통해 답변드릴 수 있도록 참고하겠습니다! :)

죄송한데... 점점 아름다워지는 듯(?)하시네요....

1. 노폐물 관리 (땀) : 물세안>보습크림>선크림 2. 수분섭취 물1.5L 마시기 3. 자외선 차단 : 양산, 썬캡 4. 영양제 : 레모나, 비타민C 3000mg 저녁에는 콜라겐, 오메가3 5. 수면 6. 얼굴에 열 내리기 : 녹차물 솜, 오이, 마스크팩 굿 7. 음식 조심하긔

이 분 피부 보면 하시는 말씀이 다 신뢰가 갑니다...

선생님 진짜 동안이신듯. 십년뒤에도 이 얼굴이실것같아요. 정말 요즘같은 여름엔 잠깐 밖에 나갔다와도 피부 늙어가는 소리 들리더라구요. 왠만해서 온라인으로 다 사고 해 피해서 새벽 일찍 나갔다가 해 피해서 들어와요ㅋㅋ

똑똑똑 하면서 문 열때 어색한 연기모드 넘 귀여우심~~

보기만해도 입가에 미소가 번지네요.

원장님때문에 들어오는 채널~~^^🥀💋🍀💝🌷🌹💖

원장님 코스모크림....끊을 수가 없네요..다른거 안써도 되니 가성비도 좋구요..감사합니다 진심

이상욱 원장님! 코스모 크림 너무너무너어어무 좋아요. 인생템을 50이 되어서야 만났어요. 진짜 너무 감사합니다.

저도 밖에서는 썬크림 아이크림을 전체적 으로 몇번씩 바릅니다

메모메모!!📝물 많이 먹기232..얼굴에 열 내리기...잠 잘 자기....안 맞는 음식 피하기 기본적인 건데 간과했던 것들...오늘부터 다시 관리할게요!! 꿀팁감사해요오☺

전 20대때는 예민하지 않아 자외선찬단제,시슬리를 자주 발랐는데 아프고난후 체질이 바껴서. 트러블나서 그이후로는 잘바르지 않고 현재는 바르지않고. 모자 양산쓰고 다녀요.여름은 보리차 수시로 마셔요

저는 50대까지는 진짜 피부좋다는 소리 들었는데 폐경 지난 후 피부가 완전 민감으로 바뀌어서 몇년째 장벽크림 바르는 것 외에는 선크림은 생각도 못하지요. 더불세안은 더더욱 할 수없으니 그저 마스크와 모자로 살아갑니다.

당연하지만 놓치고 있는것들이 너무 많았는데 다시한번 상기시켜 주시고 도움영상으로 알려주셔서 감사합니다😊 어쩌면 평소에도 꾸준히 필요한 부뷰인데 간과하고 잊고 지냈던건 아닌지 되돌아 보게 되네요🙂 몸건강도 중요한만큼 피부건강도 잘 지켜야겠어요^^ 오늘도 건강한 피부를 지키기 위한 습관과 도움되는 내용 감사합니다^^ 🫡😁

요즘 레몬수 마시고 있는데~ 피부에도 도움 되고, 피로회복에도 좋은 거 같아요! 항상 꿀팁 알려주셔서 감사합니댜~✨🤍

비타민C 섭취 좋긴 좋은데 꼭 물 많이 마시고 소변 자주 봐주세요~ 한국사람들은 짠음식들 많이 먹는 편이라 고용량 비타민 C섭취시 신장안좋아지거나 결석생겨요.

비타민 c 메가도스는 용량을 점진적으로 올려가면서 드셔야해요... 여기 원장님은 아침에 3g을 한번에 드신다는데 이거 바로 따라 하시면 속쓰림...설사 등 부작용 있으니 500mg..1000mg..점진적으로 올려가면서 드셔야합니다... 신장결석의 원인이 될수도 있으니 왠만하면 가루를 물에 녹여서 드시는걸 추천드립니다

좋은정보감사해용 어느새 60만 인기 유튜버가 되셨네요🎉 축하드려요

이번 여름 덥잖아요. 점심시간대 돌아다니다 보면 양산 쓴 남자분들도 있더라고요. 제가 어릴땐 거의 여자분들만 양산 썼었죠. 그런데 남자가 써도 이상해 보이지 않더군요. 모자든 양산이든 햇볕이 너무 강할땐 쓰는게 맞는거 같습니다.

이상욱 원장님 점점 더 아름다워 지시네요. 언변 구사력이 남달라서 남성팬들도 많으실 것 같아요.❤

모델링팩 린제리 쿨링 이거 열감 내리가 가장 좋음~ 매일해도 부담없공~^^ 여름에 열로인해 광노화가 심하게 온다능~

선생님 질문있습니다! 지성피부인데 약산성클렌징폼으로 평소에 클렌징을해주고있는데 너무 약산성만쓰면 좁쌀여드름이 올라오는것같아 주에 2회정도(한번은 bha클렌징폼,한번은 효소세안제)로 저녁때 클렌징해주고있습니다 궁금한건 선생님께서 각질제거보다는 보습을잘해주는게 좋다라고해주셨었는데 클렌징폼에있는성분으로인한 각질제거도 하지않는게좋은건가요? 지성피부 피부관리 어떻게 해야할지 잘모르겠어서 질문드립니다!ㅠㅠ

9:19 ㅋㅋㅋ 완전 공감이요 ㅋㅋㅋ 저도 딱 이건 이건 내 길이 아니다! 라고 느낌요 ㅋㅋ

레츠큐어 순수비타민C파우더를 크림이나 세럼에 섞어발라 보세요.피부에 놀라운 변화가 생겨요. 사진 찍어놓고 비교해 보세요

장마철에 보습 지나치면 꼭 뾰루지 나더라.여름엔 다 필요없고 녹차기름종이 다이소에서 사서 싼 알로에 젤 둥근통 하나 사서 차곡차곡 깻잎처럼 발라 쌓기해서 알로에 녹차팩 만들어 냉장고에 넣고 세수할때마다 꺼내서 팩 붙이듯하면 모공에도 좋고 시원해서 딱이더라.일단 돈도 많이 안들고 딱임.

주사피부염 관련 영상도 올려 주세요😊😊

원장님 아침 저녁으로 폼클 2번하는건 괜찮을까요? 운동 후에는 물세안하구 .. 민감성홍조피부에요 그리구 민감성은 여름에 어떤 폼클 쓰는게 나을까요? 약산성 약알칼리 등등.,.

저는 열은 많은데 땀이 잘 안나서 얼굴 진짜 똥색되거든요.. 붉어짐 + 피지나와서 누래짐 콤보로 얼굴이 확 죽어버려서 톤업선크림을 항상 바르는 편이에요 이럴 때 피지가 분비된 피부에도 보습크림, 선크림을 덧바르는게 괜찮을까요 ? 맨 얼굴이라 하더라도 피지가 많이 나와서 세안하지 않으면 얼굴이 끈덕거려서 클렌징워터라도 해야하는데 (여름엔 습해서 노세범도 잘 안먹어용...) 어떤 방법을 추천하시나요??

전 의사선생님도 좋은데 여기 pd님이 너무 좋아요 제가 할 질문 다해줘서 ㅎㅎ😅

물 세안 물 많이 마시기 자외선 차단 비타민 c 7~8시 땀 빼고 씻고 11~2시 재생시간 음식조절

천연비누로 세안하는 건 안좋은가요? 피부가 예민한 편이긴 한데, 천연비누보다 약산성이나 효모세안제가 나을까요? 화장을 안하는 편이고 외출도 거의 안해서 자외선 차단제도 잘 안바르는데도 이중세안을 꼭 해야할까요?

저두 비타민C1000 1알 복용했는데 2개월부터 2000으로 2알 복용해요. 레모나는 좀달아서 ,수용성이라 3000 으로 올 려야겠어요

세상에!! 제 머릿속에 다녀 가셨나요? 모공 고민일때 관련 영상 올려주시더니.. 지금 피부 뒤집어졌는데~ 와~ 너무 감사해요!!

닭살피부도 다루어주세요😂

오 역시 상욱쌤bb 고민중인걸 딱아심! 근데 여태 구독중인줄 알았는데 아녀서 몹시 당황;; 정신차리고 구독 누릅니다😅

저는 샤워도 하루에 몇 번씩 할 때는 워시제품은 한 번, 나머지는 물로 소금기만 헹궈내는 느낌으로 하구요 세안도 땀 많이 흐를 때는 같은 느낌으로 하는데 괜찮을까요...?

제발 지루성피부염도 다뤄쥬세요..

고민하고 있었던 문제를 꼭집어 풀어주시네요~~^^

좋은꿀팁감사합니당❤❤

열감 내리는 방법중에 팩 말고 알로에는 어떤가요??

20대 까지 스킨.로션.팩 여름만 생각날때 썬크림하고 32살부터 급 노화로 피부아작나길래 와이푸랑 피부관리샾 같이 다녔는데 별차이 못느끼다 현장직에서 사무직 이직 타이밍와서 피부과가서 레이저 맞으니 확실히 퇴사후 요양하며 햇빛잘안보고있는 상태에서 비싼장비시술이라 효과금방옴ㅎㅎ 아쉬운건 피부관리전문샾보다 확실히 피부관리는 아쉬움.. 운전할때 귀찮아도 자외선 차단되는 팔토시.장갑.골프마스크 하고다닙시다 ㅎ

더운여름에 좋은 정보 감사합니다.^^

인성좋은 원장님덕에 골프 못(안)하는데 큰 명분이 생겼어요 ㅎㅎ

여름철에 홈케어에서 재생크림을 같은 걸 써도 되나요? 더 약한 걸 쓰시나요? 마스크팩은 어떤 걸 추천하세요?

집 밖에 있을 땐 물세안 후 보습크림-선크림 덧바르기 힘든데 땀 나면 그냥 손수건으로 닦고 얼굴 식혔다가 선크림 덧발라도 괜찮은가요? 아니면 집 밖에서 땀 많이 났을 때 대안적으로 할 수 있는 기초 케어 방법 궁금합니다.

작년에 서핑을 좀 자주간이후로 붉은기가 잘 안없어졌는데 식물성 뮤신수분크림 쓰고나서 많이 복구된것같아요!

역시! 꿀팁 요약정리 감사합니다~👍👍👍

여름철 피부 관리법 1 땀 흘렸으면 물세안>보습크림>선크림 2 물 턴 두고 2리터 아침 점심 저녁으로 232 횟수 마시기 3 자외선은 적당히 과하면 노화 빨리 오고 피부에 안좋음 4 비타민 챙겨먹기 아침 영양제 점심 오메가3 저녁 콜라겐 5 잠 잘 자기 잠을 잘 못 자면 회복시간 없음, 재생 능력 떨어짐 얼굴 열 내리기 얼굴에 열이 많으면 피지선이 커져서 여드름 많이 남 팩 추천 없다면 녹차물 우려서 화장솜 담고 냉장고 1시간 화장솜 다 짜서 얼굴에 다 붙히기 녹차가 피부 진정 효과 + 항염작용 + 얼굴 열 내림 🌿 자연산 좋아하는 분 시트 마스크 팩만 얻어서 얹은 다음 오이 썰어서 오이를 올리다거나 함🥒 7 안 맞는 음식 피하기 음식에도 연관 자극적인 음식이나 안맞는 음식을 먹으면 트러블이 더 잘 남

선생님 스킨보톡스는 엠보 얼마나 가나요? 주말에 맞고 월욜출근 가능할까요?

너무 좋은 정보 감사합니다. 역쉬 최고❤

흑자 치료하러 가야 하는데…. 가을에 하는게 낫겠죠😢

얼굴에 열을 내리라고 하셨는데 그러면 땀나는 운동을 하면 자연스레 얼굴에 열이 올라가는데 그러면 운동을 안하는게 피부에 더 좋을까요…?

선생님 지루성피부염도 알려주세요! 자가관리법 궁금해요.

선생님 귀 피지낭종도 다뤄주세요

선생님! 제가 러닝을 하는데 최대한 해지고 저녁에 하려고 하는데 피치못해 해가 떠있을 때 해야하면 그냥 썬크림 바르고 하면 될까요? 땀이 너무 많아서 고민입니다ㅜ 요즘 스웻프루프 썬크림 같은게 나오던데 그런제품이 좋을까요?

영양제 추천 좀 헤주세요

호진님 앞머리가 늘 가지런하게 고정되는것 같은데 관리방법 궁금해요 ❤

감사합니다😊

얼 마전에 성분을 보고 판테놀10%젤크림을 2틀 발랗는데 자극은 없지만,뾰루지가 나더라구요.자극은 다행히 없었지만 여름이라 그런지 판테놀성분이 그런지 ,전 복합성,수부지,홍조가 있는 극예민한 피부거는요.특히 글리세린류,1~2핵산디올,프로판디올류가 앞쪽에 있으면 영락없이 트러블,자극이 나더라구여.근데 거의 모든 제품이 글 리세린이 앞쪽에 있어요.물론 아주 저령해서. 앞쪽에 넣고 용량도 많이 넣는거같은데,가성비 때문이라고 생각해요.어쩌다가 위 성분들이 중간정도에 있음 괜찮고,환절기,가을 겨울에 바르면 되는걸까요.답변 기다겠읍니다

감사합니다

왠지 저랑 동갑이실듯 🐷최강동안입니당

ㅜㅜ ...이걸 빨리 나왔으면..전 염증 걸림 ㅠㅠㅠㅠㅠ

수분섭취 물말고 수박이나 오이같은건 안되나요??

잘생김

무풍선풍기 아닌가요?

저 이렇게 된 거 어케 아셨죠

하 저는 이미 틀린거 같아요 선생님...

1등!

점점 어려지시네요 살이 좀 빠지신거같은데요~~

보습크림은 뭐가 좋을까염

오전에 세안하고 활동하다보면 오후에 얼굴유분기가 많아지는데 물세안만 해야하나요? 폼클렌징으로 세안해야하나요? 오전 오후 저녁 세번 폼클렘진하면 피부망가질까봐 여쭈어봅니다.😢