'나는 질병없이 살기로 했다' 통합본입니다~ 우리는 집안을 청소하고 차 안이 더러워지면 내부 청소를 합니다. 하지만 우리 몸에 쌓인 쓰레기(독소)를 청소하는 법은 알지 못합니다. 몸 안의 쓰레기 청소부인 '림프시스템'를 이해하고, 어떻게 작동하는지, 들어보세요! ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:32 오프닝 및 책소개 2:31 인간의 몸은 스스로 청소한다 5:34 몸청소는 왜 중요한가? 12:37 에너지는 왜 몸청소에 중요한가? 15:20 쓰레기를 배출하라 20:37 내 몸 안의 의사, 림프시스템 22:52 인간의 몸은 왜 위대한가 26:14 림프시스템은 몸 안의 쓰레기 청소부 32:39 림프시스템은 어떻게 작동하는가 41:37 모노다이어트란 무엇인가? 43:02 모노다이어트의 목적 50:06 소화시스템을 자유롭게 풀어주어라 56:29 모노다이어트 스케줄 1:02:26 모노다이어트를 위한 15가지 조언 1:14:16 클로징 멘트 *소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^
네 맞습니다 75세의 저도 잘 죽기 위해서는 잘 살아야겠다고 항상 생각하고 실천하고 있습니다 케일 신선초 셀러리 미나리 상추 등 먹거리를 직접 심어서 먹고 바다가 황토 맨발걷기도 아침마다 빠지지 않고 하고 있습니다 저도 모노 다이어트 한번 해봐야겠네요 채소 과일 스무도 항상 아침마다 하고는 있지만 일절 다이어트 기간에는 밥 등 불에 익힌 음식을 하지 말라는 말 공감이 되네요 힘들겠지만 한번 해보렵니다
건강을 생각해서 항상 몸에좋은 음식을 먹어야하는데 그게 참 어려운일이죠. 매일 매일하루에 세끼씩 앞으로 30년을 더산다고 가정했을때 32.850끼니를 더 먹을텐데 그 많은 끼니를 건강에 좋은 음식으로만 먹어야 한다는게 엄청난 스트레스겠죠. 항상 입에서 땡기는 음식들은 정크푸드 가공식품 들인데.... 휴~~~어려운 일입니다. 소다님 아침 맛나게 드시고 행복한 날 되세요 😊❤
네 !그래요 ? 그렇군요 . 쏟아내는 말과글 보다 삶의현장에서 체험학습 연습학습 에서 얻어지는 생활관습 Well dying is Well being .저물어가는 나이가든다는착각 모노다이어트 운동을선택 해봤어요 .10 km 걷고 앉아서 자전거돌리기로 유산소운동을 해보니 힘이솓아남을 알아차립니다 . 최고의 명언 삶의현장에서 행복을 찾아나서는 모노다이어트 감사합니다 .
원래 인간은 뭘 섭취해도 미토콘드리아 에서는 모든 영양소를 만들어 냅니다 ㆍ 에너지 atp가 충분하다면요 ! 그러기 위해서 수소 산소 특히 전자가 충분해야 하는데 ㅡ질병론 베샹 세포론 인간은 ㅡ황세 갈메기 거북이 상어 고래 가재 등 천년을 살지 만년을 살지 모르는 동물들 보다 환경에서 열악합니다 이런 생물은 포식에서 벗어난 상태로 바다에 접해 전자를 충분히 많은 면적으로 즉 온몸을 해수에 담그므로 전자가 한시간에 일미터 이동하고 전자는 접지 면젝에 비례하므로 해양 생물은 이를 충족해 노화 질병이 특정 상황 오염 아니면 질병이 거의 없습니다 슈퍼어싱을 겨울에도 해야하는 이유입니다 ㆍ온몸을 바다에 담그는 전자 수소 산소등은 바다에 충분합니다 맨발걷기의 수천배 접지가 되기 때문입니다