운동해부학 for 헬스💪 | 근육장인 물치사가 알려주는 완벽한 운동방법-등운동  

많은분들이 대상작용을 하면서 운동하시더라구요 ㅠ ㅠ
그래서 쉽고 간단히 정리해보았는데 우리 구독자 여러분께 도움이 되셨길 바랍니다 !!
그리고 헬스자료들 속 근육용어가 구언어로 된게 많아서 저는 신용어로 써보았어요 ㅎㅎ
건강최고! 운동최고! 여러분 최고!! :)
*insta: e.mini