흔히 먹는 유산균 언제 드시고 계신가요? 식전에 혹은 식후에 여러 이야기들이 있는데요 오늘은 유산균을 먹는 가장 좋은 방법에 대해서 알려드릴게요 건나물 멤버십 가입 / @gun_tv 문의: geonnamultv@gmail.com [저작권 안내] "건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.
저는 공복 유산균이 좋다는 정보에 몇 달을 그렇게 먹었었는데, 처음부터 메식거려서 좀 힘들었지만 참고 먹었습니다. 그런데 시간이 지날수록 멀미하듯이 구역감이 심하고 컨디션이 확 떨어져서 이제 잘 안챙겨먹게 됐어요. 근데 이 동영상을 보니 구지 그렇게 않먹어도 된다하니 남은 유산균도 잘 챙겨먹어야겠습니다. 도움되는 영상 감사합니다.
식후는 안먹어봐서 모르겠지만 식전 공복에 먹었더니 1~2시간 정도 후 꼭 화장실 가게 됩니다 심지어 꾸준히 먹었더니 몸이 적응을 했는지 어쩌다 어쩔 수 없이 빼먹는 날에도 신기하게 비슷한 시간에 화장실을 가게 되더군요 확실히 먹기 전이랑 차이가 큽니다 저희 아버지께서도 뭘 챙겨드시는 분이 아니신데 수제 요거트만큼은 꼭 챙겨드십니다
아침 기상과동시에 양치하고 물과함께 냉장유산균먹고 운동하고 해독쥬스 맹그러먹고 저녁 자기전에 프리바이오틱스 묵롸함께 먹고 를 6년을 넘게 했어요 예전에 장이 안좋아서 날마다 설사를 했었는데 완벽한 장건강강으로 바뀌었거든요 바나나 변으로 탈바꿈되었으니 새로태어난기분 효과봤으니까 하던대로 복용할래요
새해 복 많이 받으세요 건샘입니다^^ 유산균에 관한 이전 영상이 있습니다 아래 링크를 참고하시면 유산균의 선택하실 때 도움이 되실 것입니다. 건나물TV에서는 특정제품을 추천 드리고 있지 않습니다..ㅠㅠ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TQlY5f_7xSo.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZO5DgCHyo4g.html
