이것만 알면 얼굴 노화 10년 늦출 수 있습니다 성형외과 전문의가 알려주는 안면 노화 늦추는 법 동안관리법 - 연세UP성형외과

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오늘은 생활 습관만 바꾸는 것으로 우리 피부의 노화를 늦추는 방법에 대해 연세UP성형외과 이건창 원장님이 알려드립니다. 많은 시청 바래요^^
- 얼굴 피부 노화는 왜 일어날까?
- 피부 노화의 신호는?
- 피부 노화를 늦추는 6가지 방법들
연세UP성형외과 빠른 상담
카카오상담: pf.kakao.com/_P...
병원전화: 02-517-2911~2
홈페이지: www.yonseiup.co.kr
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Опубликовано:

29 сен 2024

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Комментарии : 151

@상록수-l6n Год назад

#평소 습관 중요 1.자외선 차단제 2.사우나에 오래머물지 않기 3.각질층 없애지 않기 4.과일,야채 먹기 (골고루) 5.밤10시에 자기. 6.금연. 감사합니다 ❤

@up855 Год назад

맞습니다. 아주 좋은 정보네요. ^^

@귀연-o2t Год назад

감사합니당😅😅😅

@김경민-d2o Год назад

6가지 거의 잘 지키는데 그넘에 담배가 걸리네요 ㅜ

@김태우-k1c Год назад

담배끊으면스트레스를받어더늙어요

@asdfghjkl7694 Год назад

저는 이중에 다 잘 지키고 있는 한사람인데 주름은 어쩔수 없어요 ㅠㅠㅠ

@경선-s5q Год назад

밤낮이 박뀌이면어덯게댓나나요?

@up855 Год назад

밤낮이 바뀌면 생체리듬이 변하게되고, 낮에는 빛이나 생활 소음으로 인해 밤보다 숙면을 취하기 어렵습니다. 햇볕을 제대로 보지못하고 몸의 운동량이 줄어들면, 비타민 D결핍, 우울증, 면역력 저하등이 생길 위험도 높아지게 됩니다. 밤낮이 바뀐 생활이 오래 지속되다보면 결국 심리적 육체적 변화가 오기때문에, 규칙적인 생활습관과 숙면으로 건강을 지키는것이 중요합니다.

@봉진조-s2l Год назад

피부든 동안이든 타고 나는 것 같습니다. 아무리 관리하고 시술해도 타고난 사람 못이김.

@up855 Год назад

맞습니다. 타고난 사람을 이길 수는 없는 거 같아요.😂

@kateshin123 Год назад

공감

@leejh5048 Год назад

담배는 젊을땐 모르는데 50 지나니까 노화 가속화되더라,,,,, 술담배는 50 넘으면 빠르면 45살부터 그 댓가를 톡톡하게 치름..ㅜㅜ

@up855 Год назад

저는 환자들이 담배만큼은 꼭 끊었으면 좋겠어요~

@박예스-b1m Год назад

고맙습니다 선생님

@sunh2024 Год назад

화를 내지않고 살면 젊어짐니다,항상 미소가 얼굴에 있으면 나도모르게 젊어진것을 느낄수있어요.

@up855 Год назад

아주 좋은 말씀입니다. ^^

@이해정-g8h Год назад

전문가인데 조곤 조곤 알기쉽게 설명해 주시는 군요 권위적이지않고 부드러운 말씀 톤도 훌륭하십니다 내원하시는 분들이 성시를 이루겠어요.

@up855 Год назад

ㅎㅎ 고맙습니다~

@블루-n7b Год назад

몆시에 자든 충분한 수면을 취하면 컨디션이랑 피부에 좋더라고요ㅎ 제가 놀면서 거의 새벽에 잤었는데도 충분히 자니까 컨디션도 좋고, 피부도 꿀피부됨.

@up855 Год назад

수면 총시간이 무엇보다 중요합니다~

@조연정-s3k Год назад

선생님 좋은 정보 감사합니다❤😊

@up855 Год назад

도움이 되셨다니 감사합니다

@MusicQ515 Год назад

좋은 정보 잘 듣고 갑니다. 부드럽고 소프트한 멘트가 아주 인상적이네요 감사 합니다.

@up855 Год назад

시청해주셔서 감사합니다.^^

@댕댕냥냥-g6o Год назад

입가 처짐땜에 미칠거같아요ㅠㅠㅠ 물구나무 서서 다닐수도 없고ㅠㅠㅠㅠㅜ쳐지는피부용 맛사지영상도 넘쳐나서 어떤걸 따라해야할지ㅠㅠ 너무 어렵기만해요ㅠㅠ

@up855 Год назад

이미 생겨버린 피부처짐과 주름은 마사지만으로는 해결할 수 없습니다. 근본적인 문제를 해결하고, 부가적인 도움을 받아 유지하는게 제일 좋은 방법일 듯 합니다. ^^

@user-jv5tu1by6w Год назад

저두요 입가 주름많이 생기니 인생 살맛이 없네요

@댕댕냥냥-g6o Год назад

@@user-jv5tu1by6w 전딱 입옆만문젠데ㅠㅠ 실 리프팅도 돈만버렸어요ㅠ

@조현수-p7t Год назад

물구나무에서 빵 터졌다 ㅋㅋㅋ 대박

@나는다잘된다 Год назад

3:12 1 외출시에는 꼼꼼하게 자외선 차단제 바른다(3~4시간마다) 많다 싶다할정도로 4:25 4. 항상화 작용하는 채소, 시큼한 과일 먹기. 5. 숙면을 취한다. (10시 전에 자라) - 7시간 자기.

@up855 Год назад

네 맞는 말씀입니다~

@찌-m1c Год назад

10시전 자기는 좀 힘듦.11시도 빨리자는거 아닌가?

@워노 Год назад

@@찌-m1c 7시간 자기가 중요하죠 잠들어서 실제 숙면하는 시간은 그리 많지 않죠

@김경철-k9b Год назад

미간주름 때문에 오늘 상담가는데 왠지 양심적인 의사분일꺼 같다는 생각이 드내요

@up855 Год назад

네~아주 정확하게 상담해드리겠습니다

@rmajs Год назад

우와 선생님 유튜브 하시네요 원장님께 십수년 전에 쌍수 받았었는데 너~~~무 잘되서 지금까지 눈 예쁘다는 소리듣고 살아요~~ 감사해요ㅎㅎ

@up855 Год назад

만족하신다니 저도 기쁘네요. ^^ 시청해주셔서 감사합니다^^.

@enqw4209 Год назад

원장님 혹시 커피 섭취와 피부는 관련 있을지요?

@up855 Год назад

너무너무 과도한 커피 섭취는 피부수분 감소 효과로 잔주름을 발생할 수는 있지만 하루 세잔까지는 전혀 문제 없다고 판단해서 저도 하루 3잔은 마시고 있어요~ㅎ

@leelee7179 Год назад

진솔함에 이끌려 구독'합니다! ㅎㅎ 원장님의 고견에 귀 기울이겠습니다. 앞으로 많은 의료지식과 정보 부탁드립니다. 감사합니다!

@up855 Год назад

감사합니다. ^^

@leelee7179 Год назад

@@up855 네. 박사님! 저 역시 감사드립니다~^^

@주희-q2o 9 месяцев назад

선생님 좋은 정보 감사합니다. 피부가 이전 같지 않아서 생활속 관리 열심히 해주고 있어요 요즘 하루 5천보 걷기, 광노화전용 복합식품 챙겨먹기, 따뜻한물 자주 마시기 이것만큼은 꼭! 하자 마음 다잡고~ 실천하고 있네요 ^^ 이렇게 해주니 피부가 한결 좋아진걸 느껴요 역시 피부노화는 꾸준한 관리가 중요한 것 같습니다.

@up855 8 месяцев назад

네,맞습니다. 관심갖고 시청해주셔서 감사합니다.^^

@jy5633 Год назад

좋은 정보 감사합니다 ~^

@up855 Год назад

도움이 되셨다니 감사합니다~

@에밀리앙-z3l Год назад

일단 서양인으로만 안태어나도 10년이상 젊어보여집니다

@up855 Год назад

ㅎㅎ확실히 평균적으로는 서양인보다 동양인이 더 동안으로 보이기는 하죠^^

@젤리젤로-z7z 2 года назад

오늘부터 썬크림 듬뿍~시간 정해서 바르기 실천 갑니당🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻🏃🏻

@up855 2 года назад

네~좋아요

@김도언-i2d 8 месяцев назад

좋은정보감사❤

@kyuboklee3302 Год назад

영상 잘 보았습니다 눈 밑에 지방이 많이 쳐졌는데 수술이 가능한지요? 혹시 상처가 남는지 궁굼합니다. 얼굴에 손대고 싶지 않은데 수경을 잘못 써서 갑자기 생겨 버렸어요..

@up855 Год назад

만약 피부처짐이 같이 있으신거라면 하안검 수술을 하셔야 효과적이시고, 그렇게 되면 눈 바로아래 절개선이 생기며 5일째 실밥을 제거하게 됩니다. 처음에는 약간의 붉은기가 있지만 나중엔 옅어져 티가 나지않습니다.^^

@gy3907 Год назад

감사합니다. 좋은 영상 잘 보았습니다.

@up855 Год назад

시청해 주셔서 감사드립니다.^^

@breezesolsol 8 месяцев назад

늦게 자고 늦게 일어나도 수면 시간만 충분하면 되는 것인지, 10시에 자는 것이 중요한 것인지 궁금합니다

@up855 8 месяцев назад

둘 중에 한가지를 정하라고 그러시면 수면시간 유지가 더 중요합니다~

@sun-sm9cn Год назад

지인중 연세가 지긋하신분이 피부가 유난히 깨끗하고 젋어보여서 물어보았드니 스티바a크림을 십년넘게 지금까지 사용한다더라고요 스티바가 정말 그럴까요?

@up855 Год назад

스티바A크림은 트레티노인성분의 크림으로서 각질정리,색소침착 개선, 주름개선, 여드름완화에 좋다고 알려져있으나 효과를 보신분들은 반반으로 알려져 있습니다. ^^ 전문의약품으로 함량에 따라 4가지가 있지만 효과가 좋다고 알려진 반면에 자극이 심하고 부작용도 있어 신중히 고려해서 사용해야 할 크림입니다. ^^

@mementomori8685 Год назад

🏃🏻‍♀🏃🏻🏃🏻‍♀🏃🏻🏃🏻‍♀🏃🏻🏃🏻🏃🏻

@up855 Год назад

ㅎㅎ

@금요일밤에 Год назад

선생님 커피는 꼭 아메리카노만 가능할까요? 저는 담배를 끊은후 유일한 정신적 힐링은 카라멜 마끼아또 2잔 마시는건데..이것도 아메리카노가 아니면 피부어 해로울까요? 대신 캡슐로 제가 내려 먹는데 카라멜마끼아또 캡슐에 꿀을 많이 넣어 먹는데 교정해야 될게 있을까요?

@up855 Год назад

스트레스는 만병과 노화의 주범이라고 하죠.^^ 마끼아또로 인해 힐링이 되신다면 괜찮지않을까요? 단지 카페인과 탄닌 성분으로 인해 피부가 건조해질 수 있으니 평소에 물도 많이 드세요.^^

@금요일밤에 Год назад

@@up855 네네~감사드려요^^

@삼신건축종합설비유창 Месяц назад

엔도타인 시술 비용 얼마나나오나요 눈꺼플 이랑 눈밑지방시술 비용 도 존 알려주세요

@up855 Месяц назад

병원으로 문의 주시면 친절히 답변드리겠습니다.

@백기숙-d4w Год назад

잘 보았읍니다 고맙습니다ㅡㅡㅡ

@up855 Год назад

시청해 주셔서 감사드립니다.^^

@이재영-i2x7b Год назад

좋은정보 감사합니다 건강잘챙기세요 ㅎㅎ

@up855 Год назад

시청해 주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요.^^

@정서우-d4l Год назад

술담배 줄여도 기본은 한다

@up855 Год назад

정말 맞는 말씀입니다~특히 담배

@최정남-l8q Год назад

넵

@up855 Год назад

@왕고들빼기 Год назад

술 안먹고 운동하면 젊어짐

@up855 Год назад

맞습니다. 금주하고 운동도 열심히 해야하는데, 쉽지않네요. ^^

@이정우-h6p Год назад

각질층? 필링젤 하지 마라구요?

@up855 Год назад

필링젤은 피부의 묵은 각질과 노폐물을 제거해주기 때문에, 가끔씩 하시는 건 도움이 됩니다. 하지만 너무 잦은 필링젤 사용은 피부장벽을 손상시키고 피부를 더 예민하게 만들 수 있기 때문에 일정주기를 갖고 사용해 주시고, 사용 후 보습에 신경 써 주셔야 합니다.^^

@김연화-h6t Год назад

선생님좋은정보 감사합니다~

@up855 Год назад

감사합니다^^

@7mikekim2 Год назад

설탕 끊으란 얘기가 없는

@up855 Год назад

설탕을 끊으면 좋겠지만 사실상 설탕 끊기란 쉽지않죠..대신 설탕양을 줄이고 노화를 늦추는 습관만으로도 어느정도의 노화예방은 충분히 가능하다고 생각합니다.^^

@강명순-l4k Год назад

상처 나면 낮지않구 오래걸려요

@up855 Год назад

맞아요~

@양랑이-f2s Год назад

금연껌 씹으며 담배는 끊었는데 금연껌을 2년째 못끊었습니다ㅠ 이것도 몸억 안좋나요?ㅠ

@up855 Год назад

금연껌에도 소량의 니코틴이 들어가있지만, 각종 발암물질이 들어있는 담배보다야 훨씬 낫다고 생각합니다. 금연껌이든 일반 당류 껌이든 많이 섭취해서 몸에 좋을 것은 없습니다. 조금씩 섭취량을 줄여나가며 끊어보시는걸 추천드립니다. 금연성공 하신걸 축하드립니다.^^

@seomin0845 Год назад

노화예방 차원에서 슈링크를 두달에 한번씩 받는건 어떻습니까

@up855 Год назад

예방차원으로는 괜찮습니다.^^ 이미 피부처짐이 심하다면 수술로서 교정해야 합니다,^^

@김태우-k1c Год назад

나는오십대인데,너무어려보여서고민입니다

@up855 Год назад

너무나 부러운 고민이네요.^^

@julee5226 Год назад

술잘안먹고 담배 안피고 .. 평소화장안하고 썬크림만 바르고다님... 비싼화장품과 식품은 크게 작용안하는것같고..... 잠잘자는게 젤 중요한것같음.. 특히 술먹고 난 뒷날 푸석푸석.... 40후반이지만 피부나이 30대로봄..피부관리 따로안함~~~

@up855 Год назад

잠 잘자는 것도 복이라고 하죠. 충분한 수면은 피부에도 삶에 질에도 중요한 역할을 합니다. 좋은 생활 습관도 있으시지만 타고난 피부도 한몫 하실 거 같네요.^^

@user-on9qh5ol5z Год назад

52세 여 입니다 이마와미간에 보톡스를 맞고싶은데 어떤게좋을까요?

@up855 Год назад

보톡스의 효과는 약 3개월정도로 반복적인 시술이 필요한데, 반복적인 시술을 하다보면 내성이 생길수 있습니다. 내성을 방지하기위해 순도높은 신경독소제품을 사용하고, 시술 경험이 많은 의사에게 시술 받는 것을 추천합니다.^^

@jaelee9334 Год назад

피부도 피부지만 머리염색만해도 십년젊어보인다고들하는데 어느날 염색했는데 독이올라서 몇년째못하고있음 좋은방법이없는지요

@up855 Год назад

맞습니다. 헤어스타일이나 머리 염색만으로도 어느정도 젊어보이는 느낌을 줄 수있는데 염색약 부작용이 있으시다니 안타깝네요..요즈음은 부작용 없는 좋은 제품도 많다 하지만 그건 개인차가 있으니 헤어시술도 충분한 상담을 통해서 하시고, 무리 하시지 않길 바랍니다.

@seungyoon8298 6 месяцев назад

미제 천연원료로만든것 직구해서

@安本貞美-j5w Год назад

감사합니다

@up855 Год назад

시청해 주셔서 감사합니다.^^

@go7546 Год назад

원장님 슈링크 인모드 울쎄라같은 레이저 리프팅이 장기적으로 봤을때 노화에 예방이 될까요? 당연히 노화 예방이 될줄알고 몇개월 텀으로 주기적으로 받았는데 오히려 피부가 더 쳐지고 팔자주름이 짙어진 느낌이 들어서요 이게 기분탓인건지 주기적으로 자극을 줘서 피부에 더 안좋은 영향을 끼친건지 모르겠어요 ㅠㅠ

@up855 Год назад

레이저 리프팅해서 더 안좋아진건 아닙니다. 다만 이제 노화가 더 많이 진행되어서 레이저 리프팅의 한계를 넘어선 것입니다. 이제 수술로 해결해야할 때가 된거고 레이저 리프팅이 피부에 악영향을 주지는 않습니다

@규현-c1q Год назад

선생님 혹시 피부가 건조한편이면 피부노화가 더빨라져서 물을 자주먹어줘야 되나요?

@up855 Год назад

물을 자주 먹는것도 중요하지만 피부보습에 더 신경을 쓰셔야 합니다. 피부보습 로션을 평소보다 더 자주 바르세요~

@규현-c1q Год назад

@@up855 감사합니다ㅎㅎ

@만두친구-e9k Год назад

저는 갑자기 피부가 너무 당겨서 당길때마다 크림을 발라줬는데 그래도 속 피부가 당기는 느낌이 들어서 물을 마셔줬더니 훨씬 덜 당기드라구요

@규현-c1q Год назад

@@만두친구-e9k 오오 감사합니다

@김태우-k1c Год назад

@@만두친구-e9k 나이가들어서그래요

@Happy.Snowwhite Год назад

왜 스티바 에이 크림을 얘기안하지? 제일 중요한

@up855 Год назад

스티바A크림은 트레티노인 성분의 크림으로서 전문의약품으로 효과가 좋다고 알려진 반면에 자극이 심하고 부작용도 있어 신중히 고려해서 사용해야 하는 크림입니다. 피부상태에 따라 전문의의 처방아래 치료 목적으로 사용이 더 많은 크림이고, 동안을 예방하는 목적으로는 추천하기 조심스러운 부분이 많습니다. 제가 추천드린 방법은 일상생활에서 누구나 따라할 수 있는 방법과, 제가 도움 드릴 수 있는 방법입니다.^^

@Rose-ms5sy Год назад

저는 자외선 차단제는 거의 바르지않는데 얼룩이 생기지는 않습니다 피부에 따라 자외선에 강한 사람도 있나요? 이런피부도 꼭 자외선을 발라야 할까요 ?

@up855 Год назад

지금은 색소침착이 생기지 않더라도 자외선에 계속해서 노출되면 나중에는 색소질환, 노화 등이 가속화 될 수밖에 없습니다. 선크림은 피부를 치료하는 게 아니라 피부를 보호하는 목적이며, 피부질환은 한번 생기면 개선이 매우 어렵습니다. 이를 방지하기 위해서는 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.^^

@란카킴 Год назад

음..저는 41이고 새벽 4시에 저는데 피부는 20대 후반 같다고들 해요. 후천적도 크지만 타고 나는것도 큰거 같아여

@up855 Год назад

맞습니다. 선천척으로 타고난다면 제일 좋겠지만 그외 일반적으로는 후천적인 관리가 앞으로의 노화에 영향을 주는것이 크기때문에 동안의 얼굴을 오래 지속하고 싶다면 꾸준한 관리가 중요합니다. 선천적으로 타고 나셨다니 너무 부럽네요.^^

@佐藤恵子-r6u Год назад

좋은 말씀 감사합니다 🌹🌹🌹이거 선물입니다(笑)

@up855 Год назад

시청해주셔서 감사합니다. 선물도 감사합니다.^^

@루비-i4w Год назад

선크림이 피부에 미치는 부작용은 없나요?

@up855 Год назад

피부는 각기 다르기때문에 본인에게 맞는 성분의 선크림을 바르는 것이 좋고, 사용후에는 클렌징을 꼼꼼히 해주며, 진정크림이나 보습크림을 잘 발라주는 것이 좋습니다.^^

@swlee482 Год назад

아 ! 영계 . . .

@up855 Год назад

시청해주셔서 감사합니다.^^

@최정화-v2p Год назад

정보 감사합니다♡

@up855 Год назад

네~^^ 자주 들려주세요

@chrisji6284 Год назад

영상 감사합니다

@up855 Год назад

시청해 주셔서 감사합니다!^^

@bogem-py8gn Год назад

저는 자외서 차단제를 바르면 가렵고 빨갛게 두드러기 같이 되고 피부도 하얗게 벗겨져 한번 바르면 한달은 고생해야 해서 못바릅니다 대처법은요?

@up855 Год назад

자외선 차단제의 어떤 특정 성분에 알레르기가 있기 때문입니다. 자외선 차단제를 바를 수 없는 피부이므로 자외선 차단 마스크를 사용할 수 밖에는 없습니다. 그러신 분들 드물지만 간혹 있습니다.

@린다-f8q Год назад

😇👍

@up855 Год назад

시청해 주셔서 감사합니다.^^

@사소-t7d Год назад

7시간을 숙면해도 22시에 잠드는거랑 3시에 잠드는게 효과가 다르나요?

@up855 Год назад

수면 싸이클이 다 틀리기 때문에 잠드는 시간이 중요한게 아니라 수면 총 시간이 더 중요합니다

@Plc704 Год назад

@@up855 성장호르몬.. 10시~2시사이에 나온다고 될수록 일찍자라고 하셨는데.... 뭐가 맞나요?

@up855 Год назад

@@Plc704 수면총시간이 젤 중요하고 성장호르몬은 밤에 제일 많이 나오기 때문에 되도록이면 일찍 자는게 우리 신체 사이클에 더 맞기는 합니다.

@옥희-q5e Год назад

저는. 잠을 충분히 자지 못합니다 항상 10부터. 4시에는 깹니다 이래서 주름이 생기나.봅니다 전문가선생님의. 말씀데로 하게습니다 감사합니다

@up855 Год назад

잠이 보약이죠. 편안하게 잘 주무셨음 좋겠네요.

@이미행복한부자 Год назад

영상들중 제일 한심한건, 중요단어를 '빠~'소리로 해서 주목도를 높인다고 착각하는것이다, 불쾌감만 조성할뿐.

@up855 Год назад

불쾌감을 드렸다면 죄송합니다. 영상제작시 참고하겠습니다.^^

@이띙 Год назад

야외활동이 거의 없고 잠깐 집앞에 나갈때도 선크림을 발라야하나요?

@up855 Год назад

집에만 있어도 선크림은 발라야 합니다. 집안에서도 자외선이 있습니다. 아침에 로션 바르면서 바로 선크림을 바르는 습관을 들이세요~

@JJ-qf2ur Год назад

30대인데요 성인 여드름이 나는 가장 큰 이유가 무엇일까요?

@up855 Год назад

여드름의 발생 원인은 명확히 단정지을순 없으나, 보통 성인 여드름의 원인으로는 호르몬의 불균형, 서구화된 식습관, 스트레스, 수면부족, 잘못된 생활 습관 등이 있습니다. 만약 성인임에도 여드름이 많이 난다면 일단 식습관과 수면, 생활습관을 점검해보고 병원진료도 한번 받아보세요. ^^