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이런 음식은 절대 밥상에 올리지 마세요! 건강 망치는 음식 5가지 (암을 유발하는 음식, 혈관을 막는 음식, 염증을 유발하는 음식들) 

pharmacist's supplements story
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안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은 밥상에 올리면 건강을 해칠수 있는
음식 5가지를 정리해봤습니다
왜 건강에 안좋은지 자료를 바탕으로 말씀을 드리고요!
이런 음식을 해독할 수 있는 영양제 조합까지
말씀 드리겠습니다!
건강하시길 기원합니다
감사합니다.
인스타그램: / yakstory119
밴드 : band.us/@yakstory119
카페 : cafe.naver.com/yakstory119
상담 메일 : yakstory119@gmail.com
비지니스 메일 : yakstory119@sandbox.co.kr
** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#건강해치는음식, #해독영양제

Опубликовано:

 

21 июл 2024

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Комментарии : 1,5 тыс.   
@haeyeonpark2367
@haeyeonpark2367 2 года назад
현직 영양사임다. 지난달에 조미김, 햄메뉴 다빼고 고등어, 매생이, 시금치 나물 등등 몸에 좋은거 드렸다가 노조에서 난리가 났어여 ㅜㅜ 난 진짜 우리 아빠한테 주고싶은 메뉴를 냈었는데 이런 반응일줄은 ... 우리 회사 분들이 이영상을 보셔야 하는데..ㅜㅜ 진심 점심시간에 매일 틀어주고픈 영상임다ㅜㅜ * 칭찬, 격려, 충고 모두 감사드립니다. 모든말씀 마음으로 간직하고 이 직업을 하고 있는 동안 제 직업에 자긍심을 가질 수 있도록 노력하겠습니다. 히잉.. 이게 이렇게 뜨거운 논란이 될줄은 몰랐어여 ㅜㅜ 아! 식단 작성 시 육류는 당연히 기본으로 제공 됩니다. 그래서 언급을 안했던거구요 ..제 설명이 부족해서 오해해시는 분들이 계신것 같아 추가 설명 드립니다)
@user-of3os5cr7r
@user-of3os5cr7r 2 года назад
잘 하신건데 많이 실망 하셨겠어요ㅠ 힘내요..
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
하... 참 안타까운 현실이네요 방송에 틀어줬으면 좋겠네요 ㅎㅎ
@user-nv4li1dh6o
@user-nv4li1dh6o 2 года назад
건강하게 조리한 고기 반찬을 넣는다면 반발이 없을겁니다.
@user-qw9pf6si6w
@user-qw9pf6si6w 2 года назад
햄 소세지 회사식당에서 나오면 빼고 안먹는데요 김밥도 햄빼고 먹고...좋은 영양사시네요
@user-nk1nu4vm7i
@user-nk1nu4vm7i 2 года назад
햄 대신 돼지고기 주세유ㅠ
@user-xm8ym1rz4b
@user-xm8ym1rz4b 2 года назад
독성음식5가지 1. 조미김(기름때문에)2.참치회(수은)연어회 3.곱창, (지방 , 트렌스지방) 대창 4. 스테미나 햄, 소세지고온에구운고기5. 인스턴트 스프 빵 등입니다. 감사합니다.
@user-lf2hi1mw5h
@user-lf2hi1mw5h 2 года назад
간단 압축정리...최고 이십니다! 감사합니다~~
@leekelly6511
@leekelly6511 2 года назад
연어회 자주 먹는데 신경써야겠어요
@user-ox6ej3if9e
@user-ox6ej3if9e 2 года назад
구운김 구입해 먹었는데 금지하겠어요
@user-ed9ji5mr6v
@user-ed9ji5mr6v 2 года назад
아...뭘 먹고 살아야하나요 ㅠ
@user-eh7iu8qh4w
@user-eh7iu8qh4w 2 года назад
아니 연어도 못먹어면 치매 예방 ?
@mini_sunmin
@mini_sunmin 2 года назад
ㅋㅋ 영상 핑계대고 드신게 왜캐 웃기죵 오늘도 많은 사람들의 건강을 지켜주시는 고약사 형님을 응원합니닷
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
응원 감사합니다^^
@55tani
@55tani 2 года назад
기자들처럼 먹으랬다가 말랬다가 어설프게 제시하는 게 아니라, 디테일하게 보여주셔서 신뢰가 가네요
@user-uf7zm7tg1m
@user-uf7zm7tg1m 2 года назад
김 기름 바르는 영상 갖고온 자료화면인줄알았는데 전문 용어 쓰시면서 직접 만들어 드시는거 보고 빵 터졌네요..김 드시는 모습 귀여우시네요..
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다~ ㅎㅎ
@merci_mickael
@merci_mickael Год назад
전부 즐겨 찾는 음식들인데 안 먹을 수는 없고 자제하겠습니다 ㅋ 즐거운 아침 보내세요~~
@enduranceoh9343
@enduranceoh9343 2 года назад
이런 문제에 대한 답은 늘 정해져있죠. 적당히 먹고, 운동 꾸준하게 세상에서 가장 실천하기 힘들기에 병원에 가서 늘 듣는 잔소리 No. 1
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
맞습니다 ㅎㅎ
@juhuiseo9925
@juhuiseo9925 2 года назад
나쁘다고 말하시며 너무 해맑게 미소지며 맛있게 먹으며 웃는샘 넘 웃겨요^^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
즐겁게 봐주셔서 감사합니다!
@honeycoconut22
@honeycoconut22 2 года назад
그러게요..점점, 맛있지만 조심할게 많아지네요..흑🥲 리마인드하고 정보도 얻어갑니다. 감사해요. 새해에도 건강이 최고!!🙂
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요!
@honeycoconut22
@honeycoconut22 2 года назад
@@yakstory119 넵!🙂 약사님도 복 많~~이 받으시고 새해에도 건강하세요!
@sjb5710
@sjb5710 2 года назад
사람들의 건강을 위해 좋은정보 알려주시는거 정말 의미있는 일이라고 생각합니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
그렇게 생각해주셔서 감사합니다^^
@user-lw4jv4fz1b
@user-lw4jv4fz1b 2 года назад
​@@yakstory119 .
@TV-ve1ez
@TV-ve1ez 2 года назад
인상도 좋으시고 군더더기도 없으시고 말씀도 참 듣기 편해요. 구독과 좋아요는 필수중의 필수입니다. 감사드립니다.
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@user-iy1tq5rj3w
@user-iy1tq5rj3w 2 года назад
늘 영상보며 건강잘 챙기려 하고있어요 감사합니다^^ 저번에 오메가3먹으면 소화 잘 안된다구 했었어요~ 3일에 한번 복용해 보고 있는데 괜찮네요 이렇게 적응해보려구요 ㅎㅎ 궁금한거는 3일에 한번씩 먹으면 복용효과가 떨어질까요? 안먹는거보단 나을것같아 먹는데 만약 효과없다 하심 약국제품으로 다시 구매해보려 합니다~ 새해복 많이 받으세요^^!
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
아무래도 계속 먹는것보다는 안좋겠지만... 그래도 안먹는것보다는 낫습니다...
@user-rl4yq3wb5b
@user-rl4yq3wb5b 2 года назад
인스턴트 스푸랑 스팸 햄만 먹으면 배가 아파하고 몸이 무거워지던데 이유가 잇엇네요.. 좋은 정보 감쏴합니다. 새해복 많이 받으시고 올해도 알찐 건강 정보 책임져 주시기 바랍니다ㅎㅎㅎ😁💕💕
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@susiechoe5083
@susiechoe5083 2 года назад
항상 좋은 정보와 아울러 치료제까지 함께 알려주셔서 감사함니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
시청 감사합니다^^
@user-pp3bk8qc7z
@user-pp3bk8qc7z Год назад
​@@yakstory119
@soonchoungbartsch3995
@soonchoungbartsch3995 2 года назад
김은 맨김을 구워서 양념간장을 맛있게만들어서 밥에싸서 먹는게 맛도좋고, 건강에도 제일좋습니다, 오늘도 영상 잘보고갑니다,^^ 새해에도 건강한, 그리고 복많이 받으세요^^~
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요!
@user-oz7gu1ol1y
@user-oz7gu1ol1y 2 года назад
모두모두 건강하세요 그리고 부자됩시다 감사합니다
@Iceland_Siglufjordur
@Iceland_Siglufjordur 2 года назад
스팸 이야기까지 치솟은 삐친 머리카락 귀여우심// ㅋㅋㅋ😆🤣 새해 복 많이 받으세요~ ^0^)/ 이 채널 보고 모두 건강해져서 140살 생일 파티 해야 하는데.. ㅋㅋㅋ
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
오우 140까지 살려면 열심히 노력해야겠네요 ㅎㅎ
@user-uk8zz3wj1p
@user-uk8zz3wj1p Год назад
판매를못하게해야되지요
@user-fz6kn9zb6o
@user-fz6kn9zb6o Год назад
끊기 힘든 것들이네요 ㅜㅜ 근데..저희 어머니 맨김 좋아하시고 튀긴 음식 싫어하시고 통조림,햄 완전 싫어하시고 특히 라면 싫어하셨어요. 암으로 돌아가셨습니다.위암으로 술,담배 전혀 안하시고 보통 옛날 어머니들처럼 저희가 보기에 늘 건강한 음식에 살림만 하셨는데 .. 타고나는것같아요.술 맨날 먹어도 장수하는 사람 있듯이..저희 어머니는 스트레스에 취약하셨던것같아요.. 음식 조심하는것도 중요하고 스트레스 안 받을 수 없지만..항상 행복을 추구하는 맘으로 즐겁게 사는게 제일이 아닐까.. 하는 생각이 드네요...
@user-qh4ks7em7b
@user-qh4ks7em7b Год назад
맞아요. 이 약사님 말 대로면 먹을만한거 몇개 없어요! 인명은 제천이라 생각하구요 ~~ 저은 오래 사는거 재앙이라고 봐요.
@annett7960
@annett7960 Год назад
저도 그렇게 생각합니다 건강에 관심이 많아 한동안 관련된 책도 많이 읽고 영상도 많이 봤습니다 결론은 스트레스가 가장 큰거 같더라구요 적당히 음식 가려 먹고 편안한 마음으로 삶을 즐기는것이 가장 좋은 약인듯합니다
@97sojin
@97sojin Год назад
유전이 제일 큽니다. 저의 경우 양 부모님이 장기쪽 암이셨어요. 물론 제가 더 빨리 발병했지만 결국 유전으로 내려온거라고 의사쌤이 말씀하시더라구요.
@Kyune_
@Kyune_ Год назад
이게 맞는듯...채식에 건강한 밥상 드시는 스님도 위암에 걸리는 마당에..오히려 라면 맨날 먹는 할아버님이 계시는데 오히려 건강하게 돌아다니신다고..진짜 유전인듯...
@sunnyland9472
@sunnyland9472 Год назад
예외도 있겠죠. 그러나 예외를 보편화 할 수 없고, 스트레스조심하고 건강한 음식 챙겨서 나쁘지않죠.
@user-rr2iq8sq7l
@user-rr2iq8sq7l 2 года назад
곱창에서 충격~~TT 오늘도 도움되는 말씀 고맙습니다^^♡♡ 새해에도 복 더 받으세요~~^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
새해 복 많이 받으세요^^
@gloriakim4220
@gloriakim4220 2 года назад
우연히 접한 영상이었는데 매우 유용한 정보를 나눠주시고 계시네요^^ 구독해서 시청해야겠어요 감사합니다^^
@jinsookhong388
@jinsookhong388 2 года назад
약사님의 비디오들을 보며 많은 좋은 정보를 얻고 있습니다. 감사합니다. 제가 질문이 있는데요. 아침에 일어나자 마자 Synthroid를 복용하는데, Mastic Gum은 Synthroid 복용후 얼마나 있다가 복용하면 될까요?
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
2시간 정도 후에 복용하시면 됩니다!
@user-jb6qq3nd9o
@user-jb6qq3nd9o 2 года назад
좋은 정보 감사드립니다 약사님~ 궁금한게 있는데요. 제가 운동하면서 회사에서까지 닭가슴살을 조리해먹기 힘들어서 닭가슴살 소세지나 닭가슴살 어묵바 같은걸 자주 챙겨 먹습니다. 혹시 닭가슴살 가공육들도 일반 소세지나 햄처럼 몸에 많이 안 좋은지 알려주실수 있을까요??
@meanlesssname
@meanlesssname Год назад
이거 진짜 궁금합니다..
@INOMEJASIC
@INOMEJASIC Год назад
진짜 곱창대창 참치회 아예 안먹는데 다행이네여 ㅎ스팸은 가끔 먹지만 좋지는 않을거같아 더 줄여야겠어요
@mnsxyz
@mnsxyz 2 года назад
약사님 항상 좋은 영상 감사드립니다!
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
노력하겠습니다 감사합니다^^
@릴리-z5b
@릴리-z5b Год назад
그린스분말 의 각종 영양소에 비타민a 75% (1스쿱 당 )표기돼있습니다 ㅎ 흡연자가 섭취해도 괜찮은 함량 인가요 ?
@jhk6388
@jhk6388 2 года назад
1.산패된 조미김 2.참치회,연어회 3.곱창,대창 4.스팸,햄 5.인스턴트 스프 해독영양제 까지 알려주시니 감사드립니다😊
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
정리 감사합니다^^
@user-lj8oe5ni7j
@user-lj8oe5ni7j 2 года назад
세상에 다 제가 완전 좋아하는거네요 슬퍼요ㅠㅠ
@user-rz9wg6jx4o
@user-rz9wg6jx4o 2 года назад
참치 통조림은 괜찮을까요?
@user-qq7gc2qt7z
@user-qq7gc2qt7z 2 года назад
@@yakstory119 2번에 고등어도 안된다고 하신 거 같은데 고등어구이를 먹는것도 수은에 노출되는 건가요?
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
@@user-qq7gc2qt7z 네 고등어도 양은 적지만 포함되어 있는걸로알고 있습니다...
@user-mx1fh7es2j
@user-mx1fh7es2j 2 года назад
중요한 영상 감사합니다 고맙습니다 원장님 강의듣고 실천할려고요
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
시청해주셔서 감사합니다^^
@evasolo96
@evasolo96 2 года назад
생각지도 못한 김이 문제가 되는지 처음 알게되었습니다. 보충제까지 소개해주시고 오늘도 유익하고 중요한 정보 알려주셔서 진심으로 감사드립니다~^^🥰 즐거운 설명절 보내시길 바라며 2022년도에도 좋은영상 부탁드립니다~^^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
봐주셔서 감사합니다^^
@user-lk8cc7gt8x
@user-lk8cc7gt8x 2 года назад
참 유익한 정보네요 고맙습니다
@user-io2yn7yh1t
@user-io2yn7yh1t Год назад
@@yakstory119 구독자2년차인데 멀 먹어야 될까요??
@googyosoo
@googyosoo 2 года назад
음식의 명암을 잘알게되었습니다. 해독도 좋지만 안좋은걸 피하는 습관을 들여야겠습니다. ^^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@user-mn6xn6ul1v
@user-mn6xn6ul1v 2 года назад
너무 세세히 알려 주시니 너무너무감사합니다 사랑합니다 선생님께서도 건행하세요~♥
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
대단히 감사합니다!
@jihun100
@jihun100 2 года назад
감사합니다. 매번 가족들과 영상 공유하고 있습니다.
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
진심으로 감사드립니다!
@user-qf6hu2xg3f
@user-qf6hu2xg3f 2 года назад
좋은 영상 감사합니다~👍👍🤞🤞🍰🍓🥰 안 좋은 식품이지만 안 먹을순 없으니 가끔씩 먹어주는 쎈스~~😆😁😄
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
시청 감사합니다^^
@ananti107
@ananti107 2 года назад
선생님 glutathione 이랑 S Acetyl / L glutathione 등등 글루타치온도 종류가 있던데 다 같은건지 궁금합니다~ 흡수율 차이도 그렇고 영상 한번 만들어 주세요!
@exgtljlblgjnm
@exgtljlblgjnm 2 года назад
김 뿐만 아니라 기름들어간 음식은 다 조심 해야겟어요.산패가 잘 되니..그래서 집에서 쓰는 오일 종류도 전부 작은 사이즈로 구입해서 사용중이에요~ 오메가 쓰리도
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
아무래도 그게 좋죠^^
@jerryp9299
@jerryp9299 2 года назад
약사님 얘기 하시는거 조미김 외에는 제가 평소에 아예 먹지 않는 것들이네요 ! 김은 ㅜㅜ 어쩌죠. 근데 내용도 좋은데 약사님 목소리가 넘 넘 좋네요 답답하지도 않고 그렇다고 넘 크지도 않고ㅠ딱 듣기 좋아요 . 홧팅!!
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
오오 목소리 칭찬 감사합니다^^
@inkyungchoi2638
@inkyungchoi2638 2 года назад
영양사님 알아줄 날이 오겠죠 응원합니다~~!!!
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다~ ㅎㅎ
@user-sv9gf7gb3l
@user-sv9gf7gb3l 2 года назад
흔히들 이렇게 다 따지면 먹을 거 없다고 하는데 실제로 찾아보면 굉장히 많아요. 덜 맛있는 음식일 뿐이지.. 암튼 이번 영상도 도움이 많이 됐습니다.
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@user-dh6dx1xb8p
@user-dh6dx1xb8p 2 года назад
불사조랑 공부하고 이제 마침 점심먹을려고 하는데 딱 썸네일 보여서 클릭했어요 음... 먹을려고하는 반찬이 몇개 사라졌다는 ㅋㅋㅋ 말씀 감사합니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
봐주셔서 감사합니다^^
@youandtube2023
@youandtube2023 Год назад
몸에 안 좋다고 한 음식들 하나씩 다 준비하셔서 맛있게 드시는 약사님 인간미 넘치세요~ ㅎㅎ
@user-kx2ov4jy1f
@user-kx2ov4jy1f 2 года назад
약사님 너무많이 감사합니다.약사님 덕분에 건강한 건강관리 대로 할수있어 너무감사합니다. 글구~존경합니다♡♡♡♡♡♡♡
@kanghyoug
@kanghyoug 2 года назад
저는, 집에서 후파이팬에 기름 바르지않고, 그냥 구워서 밥에 그냥 먹거나 아니면, 양념간장 찍어서 먹어요..... 그리고 참기름+들기름은 열을 가해도 산패가 진행되지만, 그냥 발라놓은 기름도 공기와 접촉시 산패될수 있어요...위에 약사님 영상에는 상온8일 부터 산패가 진행되니, 님처럼 그냥 구운후 기름발라 드실거면 상온에 8일이내 드시고 나머지는 냉동보관이 좋다고 하는군요 그리고 참기름+들기름은 잘 보관(빛,열,공기에 약함 - 은박지or신문으로 싸줌 / 참기름은 상온 18~22도 건조+서늘한곳 보관 / 들기름은 소분(비타500병..)해서 참기름2 : 들기름8 비율로 섞어서, 냉장 안쪽보관)하시고, 안전하게 반찬+나물류 무칠때 드시면 될듯 합니다.
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
정보 감사합니다^^
@cheunting
@cheunting 2 года назад
맛있는건 다 몸에 해롭네요.ㅠㅠ 좋은정보 감사합니다~^^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
시청해 주셔서 감사합니다 😊
@user-sn8wp3ie3v
@user-sn8wp3ie3v 2 года назад
입맛을 바꾸시면 건강에 좋은 음식들이 맛나져요 그럼 저런 음식ㅈ맛 없음요
@juengy.c4363
@juengy.c4363 2 года назад
나는 안먹는 것들이지만 국민건강에 좋은 방송 약사님 고맙소. 건~~~행~~~!
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
건강하세요~ 감사합니다^^
@user-qh3fg9fc2d
@user-qh3fg9fc2d 2 года назад
도움많이됩니다 방심하고있엏는데감사합니다~^^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
도움이 되셨다니 감사합니다^^
@user-pi6os3ey7f
@user-pi6os3ey7f 2 года назад
약사님 컨텐츠를 위해서 몸소 드시는 모습 귀여워요^^암튼 항상 유익한 정보 감사드려요 복 많이 받으시고 건강하세요
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
시청 감사합니다^^
@user-mz3bg9vj9f
@user-mz3bg9vj9f 2 года назад
약사님 덕분에 잘 보고 잘 배우고 있습니다🥳 2022년도 새해 복 많이 받으세요👍👍 늘 감사합니다^^*
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@namcathy3389
@namcathy3389 Год назад
@@yakstory119 ⁷⁷⁷
@kpbma
@kpbma 2 года назад
유익한 정보 감사합니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@kyung-heelee1731
@kyung-heelee1731 2 года назад
정말 공감 좋은 내용 감사합니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@manma1553
@manma1553 2 года назад
선생님 늘 유용한 정보 감사합니다~
@user-ce7vx9xo1b
@user-ce7vx9xo1b 2 года назад
좋아요 100번 누르고 싶은 영상👍👍👍👍👍
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
오우 감사합니다^^
@user-iq6df3rm9q
@user-iq6df3rm9q 2 года назад
와 일빠^^영상 잘볼께요 😍😍😍😍😍
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@hup5526
@hup5526 2 года назад
1.산패된조미김 2.참치,연어 3.곱창,대창 4.가공육,스팸,햄 5.인스턴트 스프
@forever.0
@forever.0 2 года назад
3번 ㅠ.ㅠ 월 1회는 먹는뎅
@Kim-jm7cb
@Kim-jm7cb 2 года назад
👍🙏😀
@user-hq5fh1ee7f
@user-hq5fh1ee7f 2 года назад
요약 감사합니다
@freshely
@freshely 2 года назад
감사합니다
@heo2845
@heo2845 2 года назад
감사합니다
@kellypaik2155
@kellypaik2155 2 года назад
맨김을 구워서 파는것을 사서 간장에 참기름 혹은 들기름 살짝 넣고 찍어 먹으면 좋음. 크림 슾 야채 슾 만들기 쉽고 간단해서 집에서 만들어 드세요 밀가루 쓰지 마시고 오트밀 가루나 위트가루로 만들어 보세요 넘 맛납니다 여기에 옥수수 갈아서 넣으면 옥수수크림 슾이 됩니다 참치통조림 햄 소시지 베이컨 젓갈류, 짠 밑반찬은 진짜 가끔 드시면 됩니다 연어, 참치회는 먹고 싶어도 참고 한두달에 한번 정도 먹도록 노력합니다 대창 곱창 항정살 등은 아예 안 먹습니다 정말로 꼭 신경 써서 먹을거리를 나열해 주셨네요
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@user-uq9pc6zb9l
@user-uq9pc6zb9l 2 года назад
선물로 들어 온 들기름바른김 아까워서 다먹습니다 어캐요? ㅠㅠ
@user-sq2yy1eh8i
@user-sq2yy1eh8i Год назад
참고하고 숙지 하도록 하겠습니다
@raon9247
@raon9247 Год назад
옥수수가루는 GMO가 많아서 구입 할 때 잘 봐야해요.
@ksd3119
@ksd3119 Год назад
@@user-uq9pc6zb9l 맛있음 내몸이 용서해요
@JK-rt5xx
@JK-rt5xx 2 года назад
가공육의 경우 요새는 nitrogen인가? 넣지 않고 정말고기랑 향신료로만 만드는 것들도 있는데 (물론 나트륨이 높은건 문제지만요) 이런것도 발암음식에 들어가나요?
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
보통은 가공육자체가 문제가 되는거라... 지금 말씀하시는 제품은 어떨지는 모르겠습니다.
@minmingzo2630
@minmingzo2630 Год назад
오늘은 먹방을 노리셨군요...(!!!) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있는 것들은 위험하다니 입에서 눈물이 흐릅니다😂
@sky3v163
@sky3v163 2 года назад
광어회,홍어회는 괜찮을까요? 돼지막창은 괜찮나요? 소든 돼지든 닭,오리든 고기 단백질 먹으면 적게 먹어도 속이 부대끼는데 곱창,막창 종류는 안그래요. 먹어도 속이 편하고 제가 장이 안좋은 편인데 매운 양념없이 구워먹는 거는 자극적이지 않아 좋더라구요. 아마도 창자 류는 비슷한 조직이라 장 점막 재생에 도움이 되는 영양소가 있나 보다 하던 참인데..
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
적은 어종들은 그나마 괜찮다고 생각합니다... 막창은 비슷하다고 보구요...
@user-pf4jx9hx8v
@user-pf4jx9hx8v 2 года назад
이런정보 자주해주세요 너무 좋습니~.
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
좋게 봐주셔서 감사합니다~
@user-nr2ke4um3i
@user-nr2ke4um3i 2 года назад
다행히 전 김은 맨 김에 간장을 찍어 먹는걸 좋아하고 회랑 초밥을 그리도 좋아하는데 유일하게 못 먹는게 참치회 연어회 곱창 대창도 안 좋아하고 스팸 햄도 안 좋아하고 스프는 먹고 싶은 생각이 전~혀 없고 오늘은 뿌듯합니다ㅎㅎ 설에도 영상 올려 주셔서 감사합니다 선생님 남은 연휴도 잘 보내세요~
@user-gv8bo3yo5l
@user-gv8bo3yo5l 2 года назад
선생님 팬입니다. 남편이 술을 거의 마시고 있고 건강검진 결과 신장결석이랑 신장낭종이 있습니다. 병원에서는 특별한 처치는 없다고 하는데 오메가3와 쏜***의 SAT하루 한알씩 복용중 입니다. 계속 먹어도 괜찮을지 답장 꼭 부탁드립니다.
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다~
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
@@user-gv8bo3yo5l 저는 오히려 도움이 될 수 있다고 생각합니다... 다만 반대로 안맞는경우 효과에 반대가 될 수 있어서... 증상이 더 심해지거나 하시면 중단하셔야합니다... 그리고 마그네슘+비타민D+K2도 저용량으로 섭취해주시면 좋을 듯 합니다
@user-sl4rk3wd2k
@user-sl4rk3wd2k Год назад
약사님 김 드실때 진짜 행복해보이심
@999nine
@999nine 2 года назад
오~ 유용한 정보 감사합니다~! 곱창 햄 소세지 멀리해야겠네요 부대찌게도 멀리~
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
시청해 주셔서 감사합니다 😊
@user-uu3pp1vq7d
@user-uu3pp1vq7d 2 года назад
늘 도움이 되는 영상 감사합니다. 언제부터인지 하루에 먹는 건강식품이 하나둘씩 늘더니 어느덧 8가지가 넘어가네요.. 과유불급인지, 약사님께서 살펴봐주세요.. 아르기닌, 우루사100미리, 실리마린, 오메가3, 루테인, 프로바이오틱스유산균, 양파즙, 홍삼정 이렇게 8가지를 하루에 먹습니다.. 너무 많을까요? 뺀다면 뭘 빼야 할까요?
@user-tc5ch5rd5r
@user-tc5ch5rd5r 2 года назад
많으신데도 비타민C, ,D 는 없는데요.^^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
양파즙이나, 홍삼정은 어떻게 반응할지 모르겠습니다... 다른건 괜찮구요... 비타민B, C, D를 추가해주시면 좋을 거 같습니다!
@user-cn3br1tl1g
@user-cn3br1tl1g Год назад
건강에 안 좋다는데, 맛있게 드시는 영상 넘 재밌어요^0^
@cheolyeonbaik475
@cheolyeonbaik475 Год назад
감사합니다 내일 아침부턴 건강한 한끼로 시작!!!.
@synchro8328
@synchro8328 2 года назад
좋은 정보네요 감사합니다~
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
저도 감사합니다!
@user-jp2df1xv5j
@user-jp2df1xv5j 2 года назад
8:30 햄은 진짜 인정합니다 저희 가족들 사이에서도 햄은 몸에 나쁘니 밥상에서 꼭 치우라고 입소문이 돕니다
@dnmmlael
@dnmmlael 2 года назад
먹지 말라면서 맛있게 먹는 모습 보여주기,, 살신성인 하시네요
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
시청 감사합니다 ㅜ
@user-sv8jj4kg4d
@user-sv8jj4kg4d 2 года назад
좋은 영상 잘보고 갑니다 감사합니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
봐주셔서 감사합니다^^
@user-bg6be8in6v
@user-bg6be8in6v Год назад
똑똑하세요 공부 잘 하셨을 듯 좋은 소식들 감사합니다
@kimsthovan50
@kimsthovan50 2 года назад
김에 기름을 발라 먹는 전통이나 식습관을 아예 버리는 게 좋을 거 같습니다. 지방이 산소와 만나 화학반응을 하는 무서운 현상을 늘 인지하고 먹어야 겠습니다.
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다~
@user-jh3qr1wc2v
@user-jh3qr1wc2v 2 года назад
촬영핑계 대시고 다 드신게 너무 귀여우신 듯...ㅎㅎ 휴 그나저나 다 제가 좋아하는 건데 너무 슬프네요...😔
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
좋게 봐주셔서 감사해요!
@user-gm8gz3ug5d
@user-gm8gz3ug5d 2 года назад
김 드시는 거 너무 귀여워요 *-*
@user-rf8bc3ol8t
@user-rf8bc3ol8t 2 года назад
오늘많은것 배워갑니다 고맙습니다^.^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
도움이 되셨다니 감사합니다^^
@naonax1945
@naonax1945 2 года назад
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹지 말라 하시면서 하나씩 다 드심 ... 🤣🤣🤣🤣🤣 촬영때문에 드신거겠죠? ㅎㅎㅎㅎㅎ
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
맛있습니다 ㅋㅋㅋ 저도 다 못 끊습니다... 점점 줄이는게 베스트입니다!
@user-nu6pk9zp9d
@user-nu6pk9zp9d Год назад
다행인건 참치회, 곱창 둘다 자주 먹긴 비싸서 한달에 한 번 먹기도 힘들다는점일듯 ㅎ
@user-pr8lj8cd6p
@user-pr8lj8cd6p Год назад
감사합니다 우리 국민 여러분 백세 가지 건강 조심하시고 행복하세요
@자연스토리tv김정화
@자연스토리tv김정화 2 года назад
우연히 약사님 채널 영상을 보게 되었네요 잘 듣고 "까만벨"켜둡니다. 차근 차근 영상 볼께요
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@yuun123
@yuun123 2 года назад
영상 보느라 1빠 놓혔엉
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
ㅎㅎㅎ 그래도 5등이신데 대단히 감사합니다!
@user-ny1rx5bj4c
@user-ny1rx5bj4c 2 года назад
산패된조미김,참치연어회,곱창대창 굽는고기,인스턴트옥수수버섯양송이스프라면스프등 가공육 햄 소세지 매일햄소세지 한개는 암수치올림 가끔 아주극소량은 괜찮 연어 많이먹었는데 먹지말고 광어회로ㅎ 그거도 커서 수은독인가 궁금하네요 광어회는 괜찮을거같은데
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
저도 가끔은 먹습니다 ㅎㅎ 다 피하고 살수는 없으니까요 ㅎㅎ 적당히 먹는게 답이 아닐까 합니다!
@user-eu4mw3gg3x
@user-eu4mw3gg3x Год назад
건강 해치는 음식 0:37 김 속의 변질 산패된 김 조미김, 굽는 과정, 방치 김, 2:18 과산화가 : 60이상 되면 변질된김으로 판정함 2:40 : 300°C 5초 들기름 김 구우면 과산화가 가 40으로 됨 3:43 김은 냉동실에 밀폐뇽기에 저장 4:55 참차 연어 (유기수은) 메틸수은 1주일 100g 6:03 ~~ ~ 6:40 중금속 검사 방법 비용
@user-wq5mm7vn5g
@user-wq5mm7vn5g 2 года назад
유익한정보 감사합니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
봐주셔서 감사합니다^^
@user-zo1hi8fe5y
@user-zo1hi8fe5y 2 года назад
너무잘보고있어요 유산균도 해독제도 좋은데 화학부형제가 없는 알약 찾기가 힘들어요 화학부형제가 들어있는 영양제를 계속 섭취해도 되는지 부형제에 대한방송 꼭 해주세요~
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IP8ZjTQ-yNc.html 이 영상을 참고해주세요^^
@SON_NNNY07
@SON_NNNY07 2 года назад
명절에도 열일해주셔서 감사합니다! 영상 잘 볼께요😆
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@yongsmith2002
@yongsmith2002 2 года назад
유익한 건강 정보 감사합니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
봐주셔서 감사합니다^^
@russellj7286
@russellj7286 2 года назад
와! 좋은 정보 감사합니다!
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다~
@user-sy8yy8lp9m
@user-sy8yy8lp9m 2 года назад
영상을 보는데 거의 다 제가 먹는 거길래 먹으려고 하는데 클로렐라가 부작용으로 신장결석이 올 수 있는 영양제라는 영상을 봐서 먹어도 되는지 궁금하고 얼마나 먹어야 하는지 궁금해서요~!! 하루에 1알만 섭취하면 안전할까요? 그리고 오메가3, 클로렐라, NAC, 유산균, 커큐민, 파라다이X ORAC 이렇게 먹으려고 하는데 이렇게 다 먹어도 될까요?
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
클로렐라는 신장결석에 대한 부분은 명확한게 없습니다 좀 불분명해요! 네 지금 말씀하시는것들은 괜찮다고 생각합니다!
@nananad770
@nananad770 2 года назад
약사님 ~ 아침공복에 오메가3 프로폴리스 비타민d 비타민 A 마그네슘 먹는게 괜찮나요?? 한번에 다같이 먹는거도 괜찮을까요?
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
오메가3, 비타민D, A, 마그네슘은 식후에 복용해주시는게 좋습니다!
@butter0314
@butter0314 2 года назад
다행히 자주 안먹는 것들이네요😌 조미김은 소량 구입해서 바로 냉동실행!~괜찮은거죠?
@user-uj1gg6bw2w
@user-uj1gg6bw2w 2 года назад
조미김이 산패가 있을 수있군요 ᆢ굿 접수. 연어ㆍ등등 끝까지 잘 듣고 참고하겠습니다 매우 유익했어요 고맙습니다~~^^♡
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
봐주셔서 감사합니다^^
@user-ze6ve9lm4k
@user-ze6ve9lm4k Год назад
김자반도 마찬가지겠군요 ㅜ ㅜ 대용량 사서 먹는디 ㅜ ㅜ
@JK-ch6wc
@JK-ch6wc 2 года назад
영양제 비타민비군 고함량은 젊은성인 저함량은 노년층 이렇게 먹는거에 추천하시나요? 새해복많이받으세요 ^^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
아녀 구지 구분하지 않으셔도 됩니다^^
@user-sy5rc2fe2c
@user-sy5rc2fe2c 2 года назад
아 저 조미김 요즘 자주 사다 먹는데요 참고 하겠습니다 감사합니다
@hyewon1025
@hyewon1025 2 года назад
항상 좋은 정보 감사합니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
시청해 주셔서 감사드립니다.
@user-cs8bd8ov4a
@user-cs8bd8ov4a 2 года назад
아마 집에서 김 구워 보신 분들은 아실거라 생각합니다. 일단 향부터 다르고 맛도 너무 다릅니다. 신선한 기름으로 갖 구운 김은 영양 만점이라 생각합니다.
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다^^
@user-uo8yt3ey9h
@user-uo8yt3ey9h 2 года назад
오늘도 좋은 정보 정말 감사합니다 ~~ 보충제가 많은 도움이 되겠네요 부작용 적고, 장기간 복용해도 좋은 갱년기 약 추천 부탁 드립니다.^^
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
"대두이소플라본, 칼슘, 마그네슘, 비타민D, K, 비타민B군, 오메가3, 토코페롤 선택사항(철분, 마카, 화분추출물, MSM, 실리카, 유산균, 레시틴 정도가 도움이 될 수 있을 거 같습니다~"
@user-st4ex5yn4q
@user-st4ex5yn4q Год назад
잘 보았습니다 고맙습니다^^
@ej-bn1gb
@ej-bn1gb 2 года назад
유익한 정보 감사합니다. 유산균 추천 부탁드려요
@jlee2078
@jlee2078 2 года назад
약사님, 안녕하세요? 이번 주제가 아닌 지난번 영양제 관련한 것으로 문의드리고 싶습니다. 저희는 최근까지 매일 비타민 C로 K은단 중성화 1,000mg 1정씩과, 비타민 D는 J사 츄어블 4000 IU 1정, 그리고 센트룸 종합비타민을 복용해 왔습니다. 그런데 최근 선생님 유튜브와 다른 자료들을 보니 적어도 C와 D는 과다복용 한 것 같은데 복용량을 줄여야 할까요? 감사합니다
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
비타민D를 1년이상 드셨다면 2000iu로 줄여서 드시면 됩니다^^
@jlee2078
@jlee2078 2 года назад
@@yakstory119 그럼 중성화 1000mg 비타민 C의 경우는요?
@user-pl3rz1fs2t
@user-pl3rz1fs2t 2 года назад
안녕하세요 약사님 우리 초딩생 딸래미 얼마 전에 성조숙증 혈액 검사했는데 비타민D 가 너무 부족하다고 하네요 병원에 비타민 D 주사도 있다고 하셨는데 맞아도 될까요?그리구 비타민D 처방을 받았는데 약국에 비타민 액상으로 3만원이로 구매했어요 가격이 저렴하지 않아서 혹시 온라인으로 약사님 추천 해주신 어린이용 비타민D 가 있을까요?
@Sunyoung000
@Sunyoung000 2 года назад
해를 쪼여야 비타민 d가 만들어진다던데용....
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
어린이용 있습니다... 주사는 맞아도 되기는 하지만... 섭취하는걸로 꾸준히 섭취해주시는게 더 좋다고 생각합니다!
@matthewmoon2535
@matthewmoon2535 2 года назад
먹방에도 도전하시는 약사님… ㅡㅡb 약사님의 도전을 응원합니다.
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
감사합니다~ ㅎㅎ
@sun-vr5vp
@sun-vr5vp 2 года назад
(건강에 안좋은독성/발암물질식품) 1산폐된김 (조미된김) 2참치/연어회(농축된수은노출) 3곱창대창 (트렌스지방/고칼로리/포화지방) 4햄/스팸/소시지/가공육/베이컨(1군발암물질) 5인스턴트스프(나트륨/탄수화물)등
@yakstory119
@yakstory119 2 года назад
정리 감사합니다^^
Далее
Wait for it 😇
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