자유형 호흡 방법부터 발차기, 스트로크, 훈련 방법까지 수영 꿀팁을 한번에 몰아볼 수 있는 자유형 총정리 영상!🏊♀️🏊♂️
스윔클래스 구독자 여러분의 수영실력 향상을 위해
자유형을 배우는 순서대로 볼 수 있도록 자유형 복습 영상을 준비했습니다~!
00:00 이 '3가지 핵심 연습'으로 자유형 호흡 트였습니다!
04:02 수영 발차기 추진력의 핵심 기술!
10:22 부드러운 자유형 스트로크 꿀팁(자유형 물잡기, 자유형 타이밍)
18:13 쉬지 않고 수영 편안하게 오래 할 수 있는 꿀팁 3가지!(자유형 장거리 연습 방법)
24:16 이대로만 연습하면 수영 스피드 폭발합니다! 선수처럼 자유형 빨라지는 꿀팁!
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6 авг 2024
