안녕하세요. 제법이의 일본 여행 3편 입니다. 좋아요와 댓글은 큰 힘이 됩니다. 감사합니다. 다음 4편도 열심히 만들겠습니다. #일본여행 #소도시 #시즈오카 ✔️촬영 카메라 : dji 오즈모 포켓3 (99%), 아이폰14pro (1%) ✔️kimjebeop@naver.com
영상 잘 보고 있습니다. 일본에 가고 싶어지게 하네요 ㅎㅎㅎ 그런데 내용 중 단백질에 관한 것은 조금 동의하기가 어렵네요. 우선 단백질을 많이 먹으면 방귀가 좀 나올 수는 있습니다만, 그 유황 냄새는 단백질을 먹으면 무조건 나오는 것이 아니라 필수 아미노산 중 유황이 함유된 시스테인을 먹으면 생길 수 있는 겁니다. 그런데 이 시스테인은 우리 몸에서 글루타치온을 합성하는 데 필요하면서 동시에 가장 결핍되기 쉬운 요소이기 때문에 음식으로 충분히 섭취를 못하는 경우 영양제(NAC)로라도 먹어 줘야 합니다. 특히 젊을 때야 어찌어찌 버틴다 해도 나이 40 넘으면 무조건 보충을 해 줘야 하죠. 유황온천이 건강에 좋은 이유도 어떻게든 이 시스테인의 체내 농도를 높여주기 때문일 가능성이 많습니다. 그만큼 좋은 성분이라는 뜻이죠. 그러니 방귀에서 유황 냄새가 조금 나더라도, 그걸 안 먹어야 할 이유는 아닌 것 같아요. 어차피 방귀는 남들 없는 데서 뀌어야 하지 않습니까?
운동은 그렇게 할거면 그냥 안하는게 더 좋네...... 그시간에 편집을하던가 하세요. 그냥 돈 아까우니.. 그시간에 컨텐츠나 다른거 생각하는게 좋다네.. 그렇게하는건 건강에도 의미가 없으니 돈 아끼고 시간 아끼는게 좋음.. 나이 40대중반까지 운동 했지만 일정수준이상 운동 안할거면 의미없고 진짜 헬창 근육돼지 만들거면 지랄같이 해아한다네 건강이랑 적당한몸매 유지를 위한다면 지금 운도하는거 3배정도만 하면 딱 좋음.. 헬스장...... 끊어봐야 아무 의미없으니 걍 돈 킵 하는게 좋음....