자유형 할때 숨이차고 여러바퀴가 힘들다면 이영상 시청하세요. freestyle 

자유형 S자 물잡기 영상 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ImI5_SrqBoU.htmlsi=frmlYBRnld1fZbxC

착하고 부드러운 샘이네~~ 고마와요~ 장훈샘! 링크도 고맙구요~~

이렇게 하고 싶지만 뒤에서 쫓아온다는 압박감... 맨 뒤로 가면 앞사람과 너무 멀어진다는 초조함 때문에 무너지는...

입크게 벌리고 하는 영상. 저인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌어요 😍👍🏻

손과 팔에 힘을 빼고 부력으로 몸을 유지한다. 천장보며 코로길게 뱉고 숨 들이 마신다. 한바퀴만 돌아도 숨이차서 고통스러웠는데 저한테 꼭 필요한 가르침이네요.. 좋은 영상 감사드립니다.

딱 필요한 시기에 쌤 띵동!!!😊 감사합니다^^

입크게 벌리는거 저에요.ㅎㅎㅎ엄청 웃었어요

자유형 오래할려면 롤링도 잘 해야하고 숨도 편안히 쉬어야 하고, 유선형도 되어야하고 할게 넘 많아요 ㅠㅠ 저는 자유형이 가장 힘든거 같아요 ㅎ

와아 선생님 자막 넘 보기 좋아요. 감사합니다 !!! 3:00 ㅋㅋㅋㅋ너무 잘따라 하시네요ㅎㅎ😂

입크기 진짜 중요한거같아요^^

오 중요한 개념 말씀 감사합니다. 몸이 뜬 상태에서 팔 다리로 추진력을 얻어야 하는데 팔 다리로 뜨려면 힘들다. 상기시키면서 자유형 해볼께요

감사합니다.

아직 호흡이 잘 안되지만 그래도 자유형으로 갈수 있는 거리가 조금씩 늘어나서 기뻐요 ㅎㅎ 좋은 자세로 꾸준히 하는게 중요한거 같아요 영상 감사합니다^^

25m가서 턴하는 동료들 보면 부러웠는데 호흡조절하면서 천천히 해봐야겠어요

3:33

잘배우고갑니다

자유수영때 연습해 볼게요! 근데 저는 물밖에서 숨 들이마실때 파흡~ 을 안하고 그냥 흡~들이쉬기만 해요 파~ 하고 짧게 내뱉고 다시 들이쉬는 파흡~ 을 하는것이 더 좋을까요? 습관이 들어서 인지 파흡~ 으로 바꾸려니 더 신경이 쓰이는데 그래도 바꾸는 것이 좋울가요? 참고로 아직 숨이 안트여서 뺑뺑이를 못돌아요ㅜ

선생님 kbs 강사선생님이신가요? 주말에 자유형가면 가끔 보는것같은 느낌.....

❤❤❤❤❤

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재연이 넘 웃김😊

저는 요즘 수영장 물이 넘 따뜻해지니 숨이 잘 안쉬어지던데... 저만 그런가요?

제목에 여러바퀴.바뀌로 되어있네요

1:50 너무나도 나의 모습 ㅜㅜㅜ

입크게 벌리는거 나찍은줄 알았네..

안 좋은 것만 하고 있었네요

저는 수중에서 숨을 내쉴 때 코로 안하고 입으로 하게 됩니다. 이렇게 해도 되는 걸까요?

여유잏는팔놀림잘보고갑니다