개인적으로 2번이 가장 중요한것 같네요.공부 잘하는 학생과 못하는 학생의 가장 큰 차이점입니다. 공부량은 굉장히 많은데 성적도 안나오고 진도도 잘 못나가시는 분들을 보면 내용 암기나 이해를 하려고 할 때 가장 복잡하고 내용이 많은, 즉 세부적인 내용은 어떻게 달달 외우려고 하시는데 정작 본인들이 외우는 내용이 어떤 대단원에, 어떤 큰 틀에, 그보다 더 작은 틀에, 어디에 속해 있는 내용인지 스스로 인지를 안하고 그냥 무작정 세부적인 내용만 읽고 암기를 하려고 하시니 이해도 안되고, 집중력도 떨어지고, 나중에 본인이 외운 내용을 아웃풋 하려고 해도 그 내용이 어디 단원의 어떤 큰 틀 안에 있었는지, 머리속이 뒤죽박죽돼서 아웃풋도 전혀 안되고 응용도 안되서 문제도 다 틀리는 경우가 굉장히 많습니다. 분명 내용은 남들보다 시간 더 쏟아서 달달 외웠는데 말이죠… 큰 틀을 인지하고 내가 읽는 내용이 어디의 어떤 내용인지 머리속을 정리하면서 공부하는게 굉장히 중요합니다. 가장 중요해요.
1. 스톱워치로 온전히 집중할 수 있는 시간 체크 하기 2. 목차 공부하기 정의에 대한 궁금증을 가지기 3. 이해와 암기 의미부여, 반복학습 등 4. 언제 가장 많이 기억이 안 나는지 체크한 후 복습 시기를 정하기 5. 아웃풋 체크포인트: 자기 자신을 체크 해서 효율적으로 공부를 해야한다
전 공부랑 거리가 멀었전 사람이었는데 교통사고 재활 트라우마로 우울증~근데 동기부여 영상보고 한번 따라 해보자 싶어서 도서관에 무작정 겄어요.하루에 한권도 무리~,근데 한달반 지나서 정독한 책이40권이 넘어요... 책을 보니 공통적으로 가르침 주시는게 있더라고요~/좋은습관 따라해보니 어 이게되네 그러다보니 메모 정리 해 두고싶더군요.자격증 공부도 하는중이고요.선생님 영상 실천 해봐야겠어요~^^/ 영상 감사합니다...🎉🎉🎉🎉🎉책을 좀 읽다보니 알게되서 25분 정독하고 오분 쉬고 그렇게 했더니 자루하지도 않고 독서 배우는 기쁨을 알게되었어요. 암기법 실천 해보겠습니다😊
집중력과 효율성 : 내가 공부할수 있는 시간은 ㅁㅁ분이다. 떨어지는 구간에 5-10분 명상으로 휴식을 취한 후 다시 공부한다. 목차공부법 : 목차를 보며 호기심을 끌어올린다.(중요) 궁금증을 갖고 내용을 읽으며 궁금증을 푼다. 암기와 이해 : 나를 이해시키면서 암기할 것. (의미부여, 스토리텔링 ㅇ) 잊어버리는 시기 : 내 기억력이 ㅁ일을 못가는구나. (1 4 7 14일 공부법 ) 아웃풋 : 남에게 설명할 수 있을정도.
1. 나를 아는 것이 최고의 지식이다. 이 말은 100번 넘게 강조해도 지나치지 않다. 2. 신이 있나 없나는 개인의 생각과 신념에 달려있다. 3. 학교폭력은 녹음기로 녹음해서 고소하면 된다.,. 4. 운이 따라주지 않는다면 엄청 몰입해서 노력해도 결과가 엄청 안좋을 수도 있다., 5. 공부 습관이 잡혀있지 않다면 그냥 포기하라. 공부 습관을 잡는 데만 엄청난 노력이 필요하기 때문이다. 6. 책 출간하면 어디 대학이든지 가능하다. 7. 내신(학교 시험)이 수능의 기초다. 내신 절대 포기하지 말라! 해외대학에 갈 때, 쓰이는 바탕 자료가 학교 시험이기 때문이다. 8. 몇 년간 다른 사람 페이스북 프로필을 계속 보고 있었다. 참고로 그 이전에 과거에 막 심하게 괴롭히고 학교 친구들이 보는 앞에서 막 때리기도 했었었다. 그렇게 내가 말을 걸었다. OO야, 너 나 괴롭혔던 거 반성하니?
1. 나를 아는 것이 최고의 지식이다. 이 말은 100번 넘게 강조해도 지나치지 않다. 2. 신이 있나 없나는 개인의 생각과 신념에 달려있다. 3. 학교폭력은 녹음기로 녹음해서 고소하면 된다., 4. 운이 따라주지 않는다면 엄청 몰입해서 노력해도 결과가 엄청 안좋을 수도 있다.,. 5. 공부 습관이 잡혀있지 않다면 그냥 포기하라. 공부 습관을 잡는 데만 엄청난 노력이 필요하기 때문이다. 6. 책 출간하면 어디 대학이든지 가능하다. 7. 내신(학교 시험)이 수능의 기초다. 내신 절대 포기하지 말라! 해외대학에 갈 때, 쓰이는 바탕 자료가 학교 시험이기 때문이다. 8. 몇 년간 다른 사람 페이스북 프로필을 계속 보고 있었다. 참고로 그 이전에 과거에 막 심하게 괴롭히고 학교 친구들이 보는 앞에서 막 때리기도 했었었다. 그렇게 내가 말을 걸었다. OO야, 너 나 괴롭혔던 거 반성하니?
오…!!! 저는 제 수준에서 어려운 공부 내용을 머리에 넣고 나면 그 기억이 하루를 못 가서 늘 멍충이 같다고 스스로 구박하는 때가 많았어요…😢 토리파 선생님 말씀처럼 큰 숲을 보고 나무를 보는 목차 공부 방법으로 궁금증을 유발하면서 틀을 잡고 이해를 해 나가고 망각이 일어나는 시기를 섬세하게 분석해서 다시 복습 회독하면 새어나가는 부분을 제대로 막아 줄 수 있을 듯요!!! 지금 당장 실행하러 총총!! 찐찐 유익한 영상 감사해요.✨😎👍
경지에는 3단계로 구성된 이치가 있다. 1, 익숙의 단계 --> 2 능숙의 단계 --> 3 전문성의 단계 1 익숙의 단계 : 필요성을 바탕으로 받아드리는 자세에서 습관적으로 무한 반복을 통해 적응 시키는 과정을 거쳐 익숙함을 확보한다. 보통 늦어도 7일차 쯤에는 익숙해진다. 페이지에 나오는 모르는 단어가 익숙해질때까지 노트에 형식에 구애받지 않고 계속 칠판에 낙서하듯 적어라 적고 또 적어라 외우겠다는 단계로 절대 받아드리지말아라 안외어져도 7일동안 생각없이 쓰기만해도 가랑비에 옷이 젓는지 모르듯 뇌가 단어에 익숙해진다. 그리고 뭔말인지 알아듣는다. 강제 주입식이다. 2. 익숙해져도 하루밤 자고 일어나니 잊혀지는 경우가 있다. 그러니 하루밤 이상 자고 일어나도 잊어버리지 않는 단계 그날 암기를 했다고 확신을해도 다음날 되면 잊어버린다 그러나 다음날이되도 안잊어버리게 되면 그건 뇌에 각인이 되었다는 상태다. (사실 인간의 암기력은 사람마다 다르다 이건 너무나 불공평한 세상의 진실임을 알아야한다. 암기는 부모로부터 좋은 유전자를 받아야 암기가 쉬워지고 이해가 빨라진다. 어떤친구는 하루집중해서 암기를 하면 다음날이되도 그다음날이되도 까먹질 않는 뇌의 힘을 가지고있다. 그러나 어떤친구는 2틀에서 3일을 게속 외워야 점점 안잊어버리는 뇌가 있다. 뇌가 절대 똑같다고 생각하면 안된다. 사람의 키가 다 제각기 다르듯 뼈와 근육의 크기가 다 어떤부모로부터 받았느냐에따라 다르듯 뇌의 성능도 뇌의 힘도 다다르다. 그러나 좌절하지 말자 내가 옆에 애보다 뇌의 힘이 약하면 그만큼 시간을 갈아넣는 방법뿐이 없다. 대체적으로 소회의 고위직에 있는 사람들은 그 뇌의 영향이 너무나 효율적이기에 경쟁에서 우위를 빠르게 앞서가기에 좋은 기회를 빨리 얻을수 있는것이다. 그래도 기죽지말고 공부해라
선생님 감사합니다. 중학생 자녀에게 소개해주고 싶은 방법이에요. 무작정 외우려고 하는 모습이 답답한데 영상 보여주고 궁금해하고, 이해하는 공부. 전체를 보고 맥을 잡아 세부내용을 이해하며 기억하는 공부, 완성하는 공부를 해야겠네요... 특히, 자신의 집중시간, 집중이 얼어지는 시간, 기억력 지속. 망각일을 알라는 것은 메타인지를 말씀하시는 것인가요... 자신이 아는 것과 모르는 것을 확실히 하고 자신에 대해 민감하게 지각하고 있으면 정말 효율적인 자신의 공부법을 찾아나갈 수 있을 것 같다는 믿음이 생기네요. 이런 좋은 영상 공유해주셔서 감사해요~
안녕하세요 원장님^^ 의사 선생님은 어떻게 공부를 하셔서 잘 기억하시고 잘 설명하시는지 자세하게 풀어주셔서 감사합니다 어렸을 때 목차가 중요하다고 공부법을 배웠는데 이걸 어떻게 활용을 할 수 있는지는 몰랐어요 (배움은 항상 성장시키지만) 까먹으면 자책하는 한다는 말씀 저도 많이 공감됩니다 그래도 배우고 싶고 익히고 싶으니까 선생님 말씀대로 장기기억으로 저장해서 저도 열심히 각자 분야에 공부하시는 분들께 보답 드리고 싶습니다 다시 한 번 감사드리며 오늘도 행복한 하루 보내새요^^