조금만 투자하면 인생이 바뀌는 아침일상? 아침루틴 BEST 3 ! 맑은기운, 몸 준비, 중심을 잡아라 

아이고, 넘 좋게 봐주셨네요 ^^ 감사드립니다. 앞으로도 자주 뵙겠습니다. 아이캔유튜브대학 ican.co.kr도 개설했으니 관심 가져주시면 좋겠습니다~~^^ 댓글 넘 감사드립니다~

아이고 너무 좋게 봐주셨네요 너무너무 감사드립니다 아침저녁으로 실행을 하신다니 기쁩니다 따뜻한 댓 글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

너무 너무 기쁩니다 그렇게 조금씩 바뀌어가는 것으로 인해 우리의 인생이 긍정적인 방향으로 발전해 가게 되지 않을까 싶네요 긍정적인 댓글 감사드리구요 계속 자주 뵙겠습니다

네네 댓글 감사드립니다. 아침 루틴 조금만 만들어서 실행해보시면 넘넘 좋을 겁니다. 최근에 파란 코끼리들의 기적이라는 아침 루틴 zoom 켜고 함께 하는 프로젝트 시작중인데 같이 해보셔도 좋을 듯합니다~ 구글폼 forms.gle/Th9vWtbcm1pX3ZJy8 요기로 들어오셔서 신청하면 바로 하실 수 있답니다~

도움이 되었다니 너무 너무나 기쁩니다 아침 루틴 하나만으로도 상큼한 일상을 이어갈 수 있으니 적극적으로 시도해 보셨으면 좋겠습니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

아 그러셨군요 좋아지셨다니 너무너무 다행입니다 뭐든 멋지게 잘 해 가실 수 있을 겁니다 오늘 제 영상도 긍정적으로 봐주시니 더더욱 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

그렇게 봐주시니 넘넘 감사합니다~~ 계속 자주 뵙겠습니다~~

기운 받으셨다니 너무 너무 기쁩니다 댓글 감사드리고요 계속 찾아뵙겠습니다

아이고 너무 좋게 봐주셔서 감사합니다 아침 루틴 꼭 한번 실행해 보시기를 권하구요 앞으로도 계속 자주 뵙겠습니다

도움이 되었다니 기쁩니다 아침 루틴은 특히 중요하지 않을까 싶습니다 하루 전체 큰 영향을 미치니까요 우리 모두 파이팅입니다

호 그러시군요 실행을 하신다니 너무너무 반갑습니다 좋은 성과가 있으실 겁니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

영상 좋게 봐주셔서 넘 감사합니다. 실행도 하고 계시다니 더더욱 기쁘네요. 우리 모두 굳이 말하자면 의지 박약하답니다. 저는 방법, 그리고 환경이나 루틴 만들기를 중시하는 사람이랍니다. 의지가 강하다고 꼭 좋은 것은 아니라고 생각합니다. 앞으로도 조금씩 루틴으로 문제 해결을 해가는 사람이 되었으면 좋겠습니다, 우리 모두 말입니다. 계속 자주 뵙겠습니다. 아이캔유튜브대학고 개설했으니 한 번 구경와보주셔요. ican.co.kr 서로 힘을 합치고 응원하면서 자기성장 조금씩 이뤄갔으면 합니다~^^

아이고 너무 좋게 봐주셔서 내요 감동이란 단어 까지 써 주시고 정말로 너무 감동입니다 계속 자주 뵙겠습니다

네네 두 세 개만 정해서 해보셔도 아주 좋을 듯합니다 항상 이렇게 댓글 달아주시고 너무너무 감사합니다

내일 아침에 기다려지신다는 말씀이 참 좋습니다 실질적인 도움이 되었기를 바랍니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

아네네 좋은데 한 말씀이십니다 잘 새기고 어떻게 실행할 수 있을지에 대해 더 생각해 보겠습니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

아이고 그렇게 봐 주시니 너무 너무 감사합니다 속이 다 시원 해 주셨다니 다행입니다 계속 자주 뵙겠습니다

아 그러셨군요 좋게 받아들여 주시니 너무 너무 기쁩니다 좋은 성과 있으시길 바라고요 댓글 감사드립니다

네네 플래너를 너무 빡빡하게 짜지 않는 것이 하나의 방법입니다 잘 지내 인생의 중심이 되는 것 하루에 하나씩은 꼭 집어 넣어 주시기 바라고요 좋은 성과 기대하겠습니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

네네 좋게 봐주셔서 감사합니다 바로 실천 하시겠다니 그것도 너무너무 기쁘고요 도움이 되는 댓글 너무너무 감사합니다

네네 사실 아침에 잘 출발하면 하루가 많이 편하지요 저는 사실 의지박약 한 점이 있어서 아침에 한번 점심에 한번 저녁에 한번 이렇게 포인트를 찍어보고 한답니다 모두에게 조금은 도움이 되었으면 합니다 댓글 진심으로 감사드립니다

네 너무 열심히 하기보다는 루트를 잡는 것이 훨씬 더 효과적이죠 좋게 봐주셔서 감사합니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

좋게 봐주셔서 감사합니다 댓글도 감사드리고요

네네 긍정적으로 잘 봐 주시고 정확한 핵심 지점들 3개 주셔서 너무너무 감사합니다 계속 자주 뵙겠습니다

저희 영상을 시청해 주시고 공감해 주셔서 진심으로 감사합니다~ 더욱 유익한 콘텐츠 제작으로 격려에 보답하겠습니다^^

네네 좋게 봐 주시니 너무 감사합니다 도움이 되었다고 하시니 더 기쁘고요 댓글 감사드리고요 앞으로도 계속 자주 뵙겠습니다

네네 여유 있게 루틴으로 만나는 아침 참 좋지 않을까 싶습니다 항상 긍정적으로 봐 주시고 이렇게 댓글까지 달아 주시니 너무 너무 감사합니다 계속 자주 뵙겠습니다

타이밍이 딱 맞은 것 같네요 저도 너무 너무 기쁩니다 정말로 도움이 되었기를 바라고요 계속 자주 뵙겠습니다

네네 맞습니다 무엇이든 시간을 충분히 두고 생각하면서 하나하나 실행하면 좋은 성과 있지 않을까 생각되네요 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

아 이미 아침 루틴을 잘 하고 계신 듯 합니다 낭독할 책은 자신의 취향에 따라 고르는 것이 좋습니다 만 그래도 한 권 추천한다면 이병률의 책을 아무거나 하나 골라도 나쁘지 않을 것 같습니다 문장이 너무너무 좋고 마음의 위안을 주기조차 하니 아침 낭독 독서 용 책으로는 나쁘지 않을 듯합니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

네네 실제로 해 보면 그다지 어렵지는 않습니다 루틴은 역시 시간과 장소를 정해 두는 것이 중요하지요 두 가지만 명확하게 해두시면 내일부터 바로 실행 가능하지 않을까 생각되네요 화이팅입니다 댓글 감사드립니다 계속 자주 뵙겠습니다

@@ican 오늘 실천했습니다^^ 아침식사를 준비해야하니 아침루틴과 겹쳐서 조금 정신없었지만 시도해본 아침루틴 중에 편안하게 실행할 수 있어 계속할 수 있겠다는 자신감이 드네요!!삶의 지혜 나눔 감사드립니다.

네네 일찍 많이 일어날 수 있다면 아침 시간이 더 풍부하고 소중하게 되지 않을까 싶네요 좋은 선레 말씀해 주셔서 너무너무 감사합니다

네네 항상 댓글 감사드립니다

네네 우리 모두 화이팅입니다~

내 내 매일 아침 우리를 잘 가꾼다면 하루가 더 멋지지 않을까 생각됩니다 긍정적으로 봐 주셔서 감사드립니다

항상 이렇게 댓글 달아주시고 정말로 감사드립니다

네네 확 와닿는 말씀. 맞습니다. 아침 루틴으로 우리 삶의 중심을 잡아갔으면 좋겠습니다. 댓글 감사드리고요, 계속 자주 뵙겠습니다~

네네 자신의 몸에 맞는 아침 루틴을 만들어서 한번 실행해 보면 좋을 것 같습니다 무리 하는 것은 금물입니다 몇 가지만 실행해 보시길 권합니다 좋게 봐 주셔서 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

네네 한번 고민해 보겠습니다 좋은 말씀 감사드립니다 항상 이렇게 댓글 달아 주시고 너무 너무 감사합니다

내내 항상 좋게 봐주시니 제가 더 감사드립니다

저도 감사합니다^^

아 참 행복한 시간 일 듯해요 아무에게도 방해받지 않는 시간 그리고 따뜻한 음료와 책 참 잘 어울리는 듯합니다

아침에는 주로 친구처럼 편하게 만날 수 있는 책을 본답니다. 지금 저는 사랑을 말할 때 우리가 이야기하는 것이라는 소설을 보고 있어요~ 이건 친구 책이고요, 낮에는 공부책을 주로 본답니다. 물론 책을 다 읽으면 다른 책을 새로 보기 시작합니다. 영어 원서는 전공 관련해서 가끔 보는 정도네요 ^^ 조금이라도 참고 되었기를 바랍니다. 댓글 감사드립니다~

아침에는 아름다운 표현을 접하는 것도 나쁘지 않으니 저는 이 병률이 쓴 책을 권합니다 좋은 아침 루틴 잘 정착되었으면 좋겠습니다 댓글 감사드리고요 계속 자주 뵙겠습니다

네네, 항상 좋게 봐주시고 댓글 달아주셔서 넘 감사합니다~

사실 참 여러가지 일을 한꺼번에 하면서 살아가고 있는 것 같네요 추상적으로 말씀드린다면 저는 이타성을 실천하는 것과 자유를 추구하는 두 방향을 저의 삶의 궁극적 지향이라고 생각하는 사람입니다 말 혹은 글로 사람들과 소통하는 것 그리고 저의 취향과 관련된 여러 재미들을 추구 하는 것 이 두 가지가 제 삶의 중심이죠 그런데 다른 일들이 엄청 많으니 사실 그 중심을 일상에서 놓지 않는 것이 참 쉽지 않은 것 같습니다 하지만 저는 매일 아침 그 두 가지 중심과 관련된 무엇인가를 하루의 꼭 하나씩은 하려고 계획을 세우고 다짐하고 한답니다 그것이 한달이 쌓이고 1년이 쌓이고 하면 바쁜 와중에도 저의 중심을 잃지 않고 살아 가게 되는 것 같아요 물론 지금 잘하고 있다는 건 아닙니다만 그 중심이 몸과 마음이 힘들 때도 저를 붙잡아 주고 기쁘게 해 주는 핵심 요인으로 작용할 하고 있는 건 아닐까 싶습니다 도움이 되었을지 모르겠습니다 댓글 반가웠고요 계속 자주 대화 나누겠습니다

질문 덕분에 저도 교수님 답변에서 용기 얻고 갑니다. 모닝 루틴들의 본질에 대한 본 영상도 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다!

네 사실 아침 정시에 일어나는 게 제일 힘들지요. 그것만 되면 아침 루틴 좀 유지할 수 있을텐데 말입니다. 혹 괜찮으시면 아침에 일어나는 법 영상도 있으니 한 번 참고해보셔도 좋을 듯합니다. 댓글 감사드립니다~

와우 깔끔하면서도 상세한 요약 감사드립니다이 댓글 보시는 많은 분들께 도움이 되지 않을까 싶습니다 계속 자주 뵙겠습니다

본인에 맞춰서 하래요~^^