조 디스펜자의 ‘양자장에 조율하기 명상’ #3-명상 따라하기 

▶양자장에 조율하기 명상 시리즈 1) 양자장에 조율하기 명상-사례편 : c11.kr/pl8f 2) 양자장에 조율하기 명상-조율 준비편 : c11.kr/18ml5 3) 양자장에 조율하기 명상-명상 따라하기편(본영상) : c11.kr/18ml3 4) 양자장에 조율하기 명상-고양된 감정이 중요한 이유 : c11.kr/nc6e ▶ 조 디스펜자의 책 보러가기 《당신도 초자연적이 될 수 있다》c11.kr/cwri 《당신이 플라시보다》c11.kr/ez7z

제가 이 명상 해서 결혼 했다죠....

나의 건강이 회복됨에 감사합니다

감사합니다

건강이 회복됨에 감사하고 또 감사하다❤❤❤❤❤❤❤

정상적인 감각을 되찾고 숙면을 취함에 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤

건강하게 살아있음에 감사하고 또 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤

내가 원하는 미래를 그려보고 지금 시행해 본다. 나는 매일 건강하게 살아간다. 건강이 회복된것처럼❤❤❤❤❤❤❤

정상적인 감각을 되찾고 건강이 회복됨에 감사하고 또 감사합니다^^

나의 건강회복이라는 씨앗이 잘 자라 활짝 피길 기원합니다❤❤❤❤❤❤❤

약없이도 건강함에 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤

100일 기도하듯 3개월가량 아침저녁으로 이 명상을 했어요 7년동안 한번도 채용공고가 없던 직장에 드라마틱하게 기적같이 합격했습니다 😊 우주는 제가 원했던것보다 더 좋고 더 완벽한걸 아주 적절한 시기에 준비해뒀더군요! 감사합니다 감사합니다

샨티 님 정말 감사합니다. 전 사실 물리학을 전공했고(양자역학을 제일 잘했죠 ㅎㅎ), 선불교에 입문하여 명상을 오래 했습니다. 지금에 깨어 있는 마음챙김 명상도 많은 도움이 됐는데요, 제가 듣는 법문의 스님께서 중생의 마음으로 살아가는 부처인 우리니까 중생심으로 살 땐 환상인 이 세계라도 마음껏 즐겁게 살아라, 라고 하시더라고요. 그래서 한 번 즐겁게 명상을 다른 쪽으로 해 볼까 해서 시작하게 됐거든요. 디스펜자 박사님의 생각을 바꾸는 명상 4주차까지 따라 해보고, 지금은 보름 동안 아침 점심 저녁으로 호흡명상, 에너지 센터 축복하기 명상, 양자장에 조율하기 명상 등을 골고루 해봤습니다. 항상 시작은 호흡명상으로 해서, 그때 그때 상태에 따라 에너지 센터 축복하기를 했고요, 밤에는 주로 양자장에 조율하기를 했습니다. 불교에서 말하듯 '번뇌즉보리' 라고, 제 인생에 큰일이 생기면서 마음을 비우면서 깨달음에 대한 발심도 강해져서 해봤는데요. 일주일 만에 자그만한 일들이 풀리기 시작하더니, 어느 날부터는 정확히 제가 꿈꾸던 모습이 컴퓨터 대기 화면으로 나타났어요. ㅎㅎ 그것도 신기했는데, 보름 만인 오늘은 저를 너무 힘들게 했던 재정 문제 중에 일부가 풀렸습니다. 경매로 내놨던 땅이 유찰만 거듭하다가 팔렸어요. 제가 계속 그 장면을 머리에 그리면서 감사해하는 마음으로 요 며칠을 잠들었는데요. 제가 그리던 모습 그대로 됐습니다. 이런 귀한 명상의 원리와 유도문을 올려주셔서, 정말 얼마나 감사한지 모르겠습니다. 꼭 원하는 걸 이뤄서 그런 것보다, 제가 그렸던 소망이 '이 감사함을 유지할 수 있게' 우주와 조율하는 것이었거든요. 에너지 주파수 올리는 거, 아직 잘 모릅니다만...ㅎㅎㅎ 제가 무한한 가능성을 지닌 아주 작지만 거대한 빛이라는 건 알겠습니다. 모든 일이 동시에 일어나고 있다는 것도요. 그러니, 실로 어떤 결과에도 감사하는 마음을 갖게 되었습니다. 감사합니다. 정말 감사드려요.

건강해짐에 감사합니다. 잘 먹고 잘 자고 잘 누고 잘 쉬고 잘 뛰고 잘 웃으며 소소한 행복을 느낌에 감사합니다. 정상적인 감각을 찾음에 감사합니다. 몸과 마음이 평온함에 감사합니다. 매일 숙면을 취하고 기분좋은 하루를 보냄에 감사합니다.❤❤❤❤❤❤❤

건강회복 씨앗이여 잘 자라라❤❤❤❤❤❤❤

감각신경과 신경회로가 정상화되었다. 육체적 정신적으로 건강한 삶을 감사히 누리고 있다. 매일 숙면을 취하고 상쾌한 하루를 보내며 소소한 행복들로 가득차 있다. 잘 먹고 잘 자고 잘 누고 잘 뛰고 잘 웃고 더할 나위 없는 날들을 보내고 있다. 건강히 살아있음에 감사하고 또 감사하다❤❤❤❤❤❤❤

몸과 마음이 평온하게 됨에 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤

정상적인 감각을 되찾게 되어 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤

나는 호전되어 감약 단약하고도 건강한 일상을 감사히 누린다❤❤❤❤❤❤❤

제 몸과 마음이 건강해져서 감사하고 또 감사합니다. 나의 미래도 축복 해 주셔서 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤

나는 호전되었고 가족들의 축하를 받고 있다 내 몸과 마음이 평온해졌고 웃음이 가득하다 매일 숙면을 취하고 기상시 상쾌하며 하루종일 소소한 행복으로 충만하다 매일 더 건강해짐에 감사하고 또 감사하다❤❤❤❤❤❤❤ 🎉건강회복🎉

우리 가족 모두 건강하고 좋은 사람들과 함께 행복하게 잘 살게 된다❤❤❤❤❤❤❤

매일 숙면을 취하고 기분좋은 하루를 보냄에 감사하고 또 감사하다❤❤❤❤❤❤❤

감각신경과 신경회로들이 정상화되고 나는 육체적 정신적으로 건강해졌다. 그 어떤 날보다 에너지가 넘치고 행복한 시간을 보내게 됨에 감사합니다❤❤❤❤❤❤❤

내 건강이 회복되어 소소한 행복들로 충만한 하루를 보내게 됨에 감사하고 또 감사하다❤❤❤❤❤❤❤

온 우주와 내 안에 있는 치유의 힘으로 나는 호전된다 건강하게 되어 감사합니다^^❤❤❤❤❤❤❤

나의 감각신경과 신경회로가 정상화되어 감사하고 또 감사하다❤❤❤❤❤❤❤

나의 감각신경과 신경회로가 정상화되고 있다❤❤❤❤❤❤❤

125일차 오늘 저녁 선선한 바람을 느끼며 휘적휘적 산책을 하며 그저 순간에 머무르니 마음이 편안하고 행복했어요- 오늘도 그저 순간순간 충만함 감사 기쁨의 마음으로 살아갈 수 있음에 또 감사하며 9월을 맞이해봅니다💛

121일차 그저 존재하는, 알아차리는 그런 하루가 되길 바라며 사랑, 명랑, 감사💛

온 우주가 나의 치유를 돕고 있음에 감사하다❤❤❤❤❤❤❤

119일차 오늘도 사랑과 감사 명랑한태도💛

123일차 텅빈 공간을 더 잘 느낄수록 미래의 원함이 더 잘 느껴지는거 같아요 그러면서 정말 감사한 마음 사랑의 감정 기쁨을 느낀 명상이었습니다. 오늘도 그저 감사합니다🙏💖✨

126일차💛 있는 그대로 빈 공강으로 사랑 감사 기쁨 그리고 명랑한 마음으로💖✨😇

135일차💛 오랜만에 새벽명상을 했어요 :) 오늘도 어제보다 좀 더 깊은 감사와 편안함으로 시작하는 하루입니다. 빛나는 날 되셔요🙏✨️💛

124일차 집중이 잘 안되는 날이지만 마음이 텅 비어지길 바라는 순간이었습니다. 감사하고 또 감사한 나날들입니다💖🙏

내 건강회복하여 잘 먹고 잘 자고 잘 누고 잘 웃고 잘 뛰고 소소한 행복을 느끼고 있다

난 건강해졌고 건강한 삶을 감사히 누리고 있다. 그동안 힘들었던 순간들이 주마등처럼 지나가며 눈시울이 붉어진다. 건강회복이 됨에 가족들의 축하를 받고 있다. 더 건강히 살기 위해 건강한 음식을 먹고 운동도 더 열심히 하며 집안을 더 깨끗하게 하고 내 외모를 더 신경쓰고 지적으로도 더 향상되도록 노력중이다. 나의 삶은 육체적 정신적으로 더 건강해지고 풍요로워짐에 감사하고 또 감사하다❤❤❤❤❤❤❤

나의 두 다리가 고요허고 평온해짐에 감사합니다

나는 감각신경과 신경회로 정상화로 몸과 마음이 평온해지고 건강한 삶을 살게 됨에 감사하고 또 감사하다❤❤❤❤❤❤❤

133일차 오늘도 명상을 할 수 있는 이 아침에 감사합니다💛

122일차 원하는 것을 얻기 전 내 무의식 상태를 바라보고, 상태가 비어져 있을 때 원함이 양자장이 가능해짐을 앎을 느낀 나날들입니다. 힘든 일들이 결국 선물임을 아는 날들💛 감사, 사랑, 축복, 미소와 함께 ✨☺️💕

감사합니다❤

나는 정상적인 감각을 갖게 됨에 감사하다❤❤❤❤❤❤❤

95일차 띄엄띄엄이지만 그럼에도 오늘도 이어나갑니다^^ 명랑한 마음과 사랑의 존재💛 즐거운 하루 되세요!

112일차 매일매일의 명상이 얼마나 중요한지, 꾸준히 못한 요즘 많이 느껴지네요..^^ 오늘도 감사, 사랑 , 명랑한 마음읋💛

93일차 오늘도 기쁨, 감사의 날들입니다. 사랑의 존재 명랑한 태도💛

70일차 사랑의 존재 명랑한 마음, 오늘도 축복을 보냅니다🙏🙃

98일차 오늘도 감사한 아침입니다. 명랑한 마음과 사랑의 존재💛

모든일이 잘풀리고 원하는 바도 이루어졌습니다 감사합니다 😊

감사합니다💜 3주 동안 거의 빠짐없이 했어요! 진짜 바쁜날은 자기전에 틀어놓고, 했고 처음에는 잡 생각이 너무 많이 들었는데 자꾸 뭔가 부숴지고, 저를 공격하는 생각들이 많이 나서 무서워섴ㅋㅋ 중간에 멈췄다가 다시 한적도 많았어요. 하지만 하다보니까 점점 잘 되는 날도 많았어요 취업관련해서 평소받는 월급보다 좀 더 올려서 날짜까지 정확하게 적어서 명상을 했어요! 근데 그게 정확하게 이루어졌어요...! 충격이였어요! 날짜까지 적어놓고ㅋㅋ 그 전에는 아무일도 안 일어났었거든요. 그래서 여태 책읽고 마음에 대해서 알아간 것들이 뻥인가?? 내가 믿고 있던것들이 뻥인가? 나한테만 안읽어나는건가? 하면서 울었어요ㅋㅋ 근데 정확한 날짜에 이루어져서 진짜 소름끼쳤어요ㅠㅠㅠㅠ너무 감사합니다💜 진짜로!!! 매일듣고 명상하고 있답니다. 앞으로도 더 열심히 하려고요~! 진짜 실천을 꾸준히 해야한다는 것을 느꼈습니다 감사합니다☺️☺️❤️❤️

113일차 오늘도 감사와 사랑 속에서 명랑한 마음과 함께🙏

일주일 동안 호흡법 하고 이 명상을 하루에 두 번씩 했습니다. 제 확신도 생겼지만 무엇보다 갑자기 주변의 도움들이 생기고 좋아지고 있어요 ^^ 옛날 같으면 안 됐던 일들이 작지만 조금씩 풀리고 있어요. 감사합니다.

116일차 사랑 감사 풍요 그리고 명랑한 마음!💛

103일차 오랜만입니다. 오늘도 명랑한 태도와 사랑의 존재로💛

139일💛 평온한 아침 명랑한 마음 감사 사랑🙏

빈 공간을 잘 만들어 상상하고 내맡기는 아침입니다. 오늘도 감사합니다

111일차 오늘도 기쁨 감사한 마음! 명랑한 태도와 사랑의 존재💛

109일차 오늘은 오랜만에 자기 전 명상을 진행해봅니다. 감사한 마음 명랑한 태도 사랑의 존재❤

84일차 오늘도 그저 평안하고 기쁜날🙏 사랑의 존재 명랑한 태도💛

99일차 순간순간 의식적으로 미소를 짓는 연습을 하는 요즘입니다. 사랑의 존재 명랑한 마음💛 오늘도 좋은 날 되세요🙏

97일차 명랑한 마음과 사랑의 존재 비가 많이 오는 여름날이네요^^ 오늘도 좋은 하루입니다!

100일차 오늘도 감사합니다. 명랑한 태도와 사랑의 존재로💕✨

114일차 항상 진심어린 답글 감사합니다. 오늘도- 사랑 속에서 기쁨과 감사, 명랑한 마음으로💛

117일차 여름에서 가을로 가는 순간순간들에 감사함을 느끼는 나날들입니다. 기쁨과 감사 사랑의 존재와 명랑한 마음으로💛

52일차 저녁명상 정말 이 순간에 앉아 있음을 느끼고, 심장의 떨림과 설레임, 고양된 기분과 함께 깊은 감사함이 밀려오는 명상이었습니다.🙏💛 아니타 무르자니의 책을 다 읽은 후 이 책 자체가 사랑이구나라는 생각이 들었습니다. 오늘도 감사합니다 샨티🙏

110일차 다시 새벽명상, 감사함, 사랑의 존재 명랑한 마음💛

94일차 일요일 밤 오늘도 그저 감사한 명랑한 태도 사랑의 존재💛

107일차 존재, 사랑, 감사, 기쁨💛

92일차 감사한, 기쁜, 명랑한 태도와 사랑의 존재로 오늘도 살아갑니다💛✨

59일차 아침명상 감사함과 미소로 하루를 시작합니다 샨티이🙆‍♀️🙏

102일차 오늘도 게임을 하듯~ 사랑의 존재 명랑한 태도💛

89일차💛 행복한 주말을 보내고, 사랑의 존재, 명랑한 마음🙏🙆‍♀️

78일차 아침 명상 오늘도 감사한 마음으로,🙏

127일차 요즘 거울명상 빛명상에 알게되어 함께 해보고 있는 나날들이네요~ 조금씩 깊어지고 있음을 느낍니다. 오늘도 근원과 사랑 존재 자체인 빛으로 가벼이 시작해봅니다💛

90일차 명랑한 마음, 사랑의 존재 깊은 감사함💛

130일차 추석의 마지막날 다시 심장으로 감사와 사랑속에서💛✨️🙏

50일차,, 정말 매일 그저 할 수 있음에 점점 더 순간 순간에 머물 수 있음에 감사하며🙏🙆‍♀️

오늘 아침도 함께 깊은 감사 속에서💛 오늘도 좋은 날 되세요🙏

74일차 5월의 맑은 날입니다. 오늘도 사랑과 명랑한 마음💛

73일차 사랑으로 존재함 명랑한 마음💛 평온한 밤 되세요🙏

나는 몸과 마음이 평온하다❤❤❤❤❤❤❤

51일차 지속적으로하니 명상을 하는 태도가 조금씩 바뀌었는데 무르자니 책을 읽으니 역시 또 통하는 부분이 있어서 오늘도 감사함을 느낍니다. 오늘도 온전한 이 순간에 또 감사하며 🙏🤍

80일차 명랑한 마음과 사랑의 존재💛 요즘 자주 못해도 다시 또 시도함에 감사함을 🙏 평온한 밤 되세요 :)

88일차 우주의 중심, 나의 중심 사랑의 존재와 명랑한 마음💛 오늘도 감사한 하루입니다 :) 좋은 날 되세요^^

나는 몸과 마음이 평온해졌다❤❤❤❤❤❤❤

106일차 감사속에서 기쁨 사랑 명랑한 마음💛

43일차 새벽명상🙏💛 감사합니다. 기쁜 하루 되세요!

108일차 오늘은 그저 호흡, 존재로 살아가봅니다🙏💛

내가 원하는 미래 미리 살아보기❤

104일차 사랑의 존재 명랑한 마음💛

85일차 오늘도 사랑의 존재로.. 명랑하고 편안한 상태로..^^ 좋은 하루 되세요 ! :)

41일차 오늘은 더 깊은 감사의 마음을 전달합니다. 좋은 음성으로 명상을 할 수 있게 도와주셔서 감사합니다🙏🤍

129일차💛 오늘은 마음챙김 내용으로 교육을 진행해서 명상이 더 감사한 날이네요- 사랑 감사 기쁨, 그리고 명랑한 마음💛✨️

48일차 3월의 마지막 날, 감사하고 풍요로운 나날들이 가득해짐을 느낍니다. 기쁜 마음으로 마무리합니다💛🙏

96일차 사랑의 존재 명랑한 마음 고요함 속에서 시작하는 7월입니다. 2024년 하반기의 시작도 밝고 기쁜 하루 되세요 :)

134일차💛 오늘도 감사와 기쁨으로..^^ 안녕과 행복 명랑한 마음을 빕니다!

101일차 명상💛 사랑의 존재 명랑한 마음❣️

128일차💛 모든 것은 하나다 모든 연결성을 느끼며 오늘도 사랑 근원 빛으로 명랑한태도와 함께🙏✨️🙆‍♀️

87일차 오늘도 기쁘고 명랑한 마음 사랑의 존재로 살아갑니다❤