주짓수 입문자가 알고 가야 할 클로즈가드 암바 성공방법 디테일(Arm-bar from closed guard) [4K] 

다리를 올리는것 도 중요하지만 그 보다
상대의 중심을 깨는것에 중점을 두고
연습해 보세요!
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▲ 안녕하세요 KOREA BJJ ILSAN(이희성주짓수 일산) 김광현 입니다.
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▲ KOREA BJJ 이희성주짓수아카데미 네트워크는 브라질리언주짓수 마스터 힉슨그레이시가 인정한 국내 유일의 '힉슨 그레이시 주짓수' 계보를 따르며 발전시키는 체육관입니다.
▲ 오랜기간 축적된 디테일한 개개인맞춤 지도 노하우로 정통 주짓수를 지도합니다.🥋
▲ 모든 수업을 브라질리언주짓수 수련 18년차 블랙벨트 지도자가 직접 지도합니다.
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